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...息引发“多想”“在吗”,导演发了两个字给金霏,金霏心理活动一长串:导演找我有什么事情?导演为什么给我发“在吗”?导演给我发“在吗”不是语音,我怎么知道他的心情……再后来,导演又撤回了这两个字,这让金霏...……更多
...会使得一些人产生情绪的积累,人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种内耗的状态。长此以往,精神内耗会对人的身心都有不同程度的影响。导演邢潇坦言:“我们有时会刻意去做一些让自己静心的事...……更多
职场社交让内向人备受困扰 有必要改变吗
...?2023年10月10日是世界精神卫生日,记者采访了两位精神心理领域专业人士,帮助理解人格测试并解答职场心理困惑。人格测试是认识自我的一种方式走路总低着头,害怕跟人打招呼;能线上沟通的绝不电话沟通;不愿参与同事...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...内卷”的道路上,人与人之间的竞争、攀比和钩心斗角等心理和行为,这些都会让你的心感到疲惫不堪。在工作中,我们不可避免地会遇到各种竞争和比较。但是,这种比较如果没有带来实际的利益和成长空间,那么它只是一种...……更多
聚焦青年心理健康 社交平台联合专业力量开启公益行动
...京6月17日电 (记者许维娜)当前,年轻人面临的情绪与心理健康问题,如内耗、焦虑、孤独感等,已逐渐凸显为社会各界共同关注的重要议题。根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数据显示,我国群众心理健康问题日益凸...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...你已经演了无数场内心戏,却始终无法由衷地相信自己。心理学有个词叫FOPO(the fear of other people\'s opinions):害怕别人的意见就困于他人的评价。很多时候,我们都是因为害怕外界负面的评价,而不敢离开糟糕的关系和环境;...……更多
综艺《盒子里的猫》角色玩家线下继续“大冒险”
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的四肢...……更多
对精神内耗说“不”
...“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心理科二疗区(抑郁障碍诊疗中心)主治医师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...一方面要在内心接受自己是个焦虑症患者,另一方面求助心理领域内的专家寻找解决方法,自己在那段时间大量查阅心理精神方面的书籍,希望能够在书中可以找到焦虑的答案。 直到后来,他才找到了对抗焦虑的方法。焦虑是...……更多
《年会不能停!》曝短预告 “优秀”领导对号入座
...却都被领导逼到忍无可忍。他们集体发疯开怼,将“与其内耗自己,不如发疯外耗别人”的精神状态表现得淋漓尽致,而今年跨年究竟会放出什么“有点太刺激”的大招,不妨保持期待“看完再说”。 故事灵感源自年会吐槽真...……更多
《老板不知道的我》老友季观察“职场战友”,与其内耗不如“直接谈”
...己。他们的努力也让观众意识到,相较于踌躇不前的精神内耗,不如勇敢向前,打出一记“破冰之击”的直球,或许能给关系带来良性的改变。积极的职场上下级关系,理应是双向奔赴的,“直接谈”是解决问题的有效方式。该...……更多
《盒子里的猫》办媒体见面会:林更新学戚薇比心,陈赫撒娇教学引爆笑
...。除了“胆小”,“撒娇”也让陈赫声名远扬,一番做足心理建设的“亚比囧囧囧”升级版教学,直接让在座媒体笑到飙泪。此前节目中的林更新屡次被网友评价跳舞四肢像新安装的,在见面会上他也开启自黑模式,笑言自己的...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...原因之一。 什么是“精神内耗”?“精神内耗”也被称为心理内耗,简单说就是心理敏感、心事重的人,很容易将自己的精力和思想放在一些没有意义的事情上,所以就会导致系心理负担过重,并且还会出现失眠、多梦、焦虑、...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
...会和隔阂,也伤害了我们自己。这时,我们可以通过学习心理学知识,帮助自己更全面和深入地理解“内耗”的来源,并给出有效的解决方法。第一,每个人心理上都有三大基本需要:被需要感、被尊重感和自主感。这三点构成...……更多
《欢乐颂5》五美回归生活正轨 反内耗态度鼓舞人心
...妹未来的人生保驾护航,李其行(王安宇饰)也出于补偿心理送出婴儿用品,并未过多打扰;而长期困扰朱喆(张佳宁饰)的职场天花板也终于开始松动,朱喆专业、细致、勤学的闪光点逐渐受到酒店总经理认可,与弟弟的关系...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...是暂时的疲惫或情绪低落,而是一种长期的、消耗精力的心理状态,它可以导致孩子的学习成绩下滑、人际关系疏远,甚至影响到他们的身心健康。作为家长,了解这一问题的重要性不言而喻。社交躲避:孤独的选择还是无声的...……更多
乐见丑衣服里的“松弛人生”
...,拒绝内耗。年轻人难免会在内卷的环境下滋生出疲累的心理,这无可厚非。如果工作内容不需要精致打扮,领导者没必要上纲上线。当年轻人通过减少精致、体面的穿搭来缓解工作压力,并不代表他们对职场抱有消极态度,这...……更多
港剧一姐佘诗曼回归,挑战女主播
...无形中契合了当下经济发展到现阶段,内地观众们变化的心理需求。演员工业化更有基本素养早前TVB为大家吐槽过最多的地方,就是他们的演员全部都是流水线工业化。该到什么样的剧情该做出什么样的反应,基本上大家都是一...……更多
贾玲建议女性停止内耗!远离糟心事和人,多做让自己快乐的事
...心的人,多做一些让自己快乐的事情。内耗,是指个体在心理上因为过度纠结、担忧、自责等负面情绪而造成的精力消耗。 对于女性而言,内耗往往来自于对自我价值的质疑、对他人评价的过度在乎、对完美主义的追求等方面...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...怕他都已经和大家公开道歉过一次,还是在事后没办法过心理这关。迪丽热巴看到王安宇的状态,在回程的路上主动去消解他的低落情绪,说自己很能体会到王安宇的感受,因为她自己总是会不自觉地去照顾别人的情绪。热巴在...……更多
刘亦菲新剧收视全国第一,网友惊叹:20年了,神仙姐姐依旧绝美
...生之道读过这套书我才第一次理解,为什么说:阅遍西方心理学,不如读懂一次庄子。庄子思想,才是真正适合中国人的实用心理学。不过普通人读庄子,很可能只能窥见皮毛,而难以理解其中深意。读完就忘,太可惜~ 这套书...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
影剧综都盯上「打工人叙事」
...”王妈,寄托了现实里唯唯诺诺打工人也想怼领导的反叛心理,这种集体情绪代餐助推王妈坐上流量王座,但揭开爽文包装外壳的她也终尝了人设崩塌的剧烈反噬。但打工人嘴替故事在短剧市场仍然吃香,像《金枝玉叶》里徐志...……更多
职场女性有哪些好用的养生新招数?
...聘《2023年白领满意度指数调研报告》显示,白领人群“心理健康满意度指数”作为生活满意度指数的分支之一,从2022年的2.65下降至2023年的2.57。可见,当代职场女性心理状态可以说非常稳定——稳定地“发疯”。一边是家庭,...……更多
有一种心累,叫胡思乱想,不要精神内耗
...待自己最好的方式。烦恼太多是心里想太多的原因有一个心理学家做了一个实验。他要求参与者写下他们在七天内预测的所有担忧,并把它们放在一个盒子里。几周后,当他们打开盒子时,他们发现90%以上的担忧都没有出现。然...……更多
东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
...生”,“熬最晚的夜,泡最贵的人参茶”寻求的只是一种心理安慰,健康不是做数学题,一正一负未必能相互抵消。咱们要对生命保持足够的敬畏,相信“身体是革命的本钱”,减少精神内耗,在内卷化的竞争生活中时常停下来...……更多
你离职了吗?精神上的那种
...体。 相比而言,一心抱着“得过且过心态”的入职者,心理落差不会如此巨大。破解员工“精神离职”,不能只要求员工调动主观能动性,企业可做的工作更多。比如在决策时,广纳意见,让骨干员工参与到决策过程,代表基...……更多
做一只松弛自在的“卡皮巴拉”!和《三个少年2》一起情绪脱敏
...消耗。本期节目中,通过“树木画”测试投射出绘画者的心理状态,少年们的画作一方面反映出他们对追求目标、突破自我的渴望,一方面也透露出他们的些许迷惘。梅谨译坦言,在前进路上,由于过度在意外界的看法,反而被...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...办“等,这样的人就会加剧内耗。这种精神内耗,其实在心理学上被称为“过度思虑”,一旦一个人有这样的情绪,就会影响一个人的行动,降低你对生活的满意度和幸福感,甚至是会影响你对这个世界的认识。也就是说心理内...……更多
遭遇婚外情的女人,该怎么治愈心理创伤,可以从三方面入手!
...。对于这些原配来说,真正艰难的那道坎,是至于自己的心理创伤。遭遇婚外情的女人,都会有不同程度的心理创伤。因为背叛她们的,是她们原本打算共度余生,至亲至爱之人。相比于被其他人伤害,这个人伤害他们,更会让...……更多
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TVB视后与粉丝提前庆生,单身多年被封男人绝缘体,男友人:她太凶了
由TVB两届视后胡定欣与三届视帝黎耀祥七搭合作的《巾帼枭雄之悬崖》去年年底已经全剧杀青,根据TVB日前公布半年度财报显示
2024-08-24 09:25:00
前港姐季军化疗副作用一日内狂脱发,乐观积极面对:有点期待光头
现年49岁的前港姐季军吴文忻早前透露乳癌复发并发展至第三期,癌细胞扩散至淋巴腺,要做化疗及免疫治疗。吴文忻拍片记录治疗的过程及感受
2024-08-24 09:27:00
前TVB花旦自爆主动公布结婚吓到传媒,被误会是假消息:给他们震惊了
由古装剧《后宫甄嬛传》延伸的综艺节目《焕新环游传》相当受欢迎,各位嘉宾除了大谈拍摄心得之外,还不时会分享家庭事,就好像前TVB花旦蔡少芬(Ada)在最新一集中谈到其结婚公开一事
2024-08-24 09:28:00
36岁香港女星瘦到皮包骨令网友担心,称从来没节食,只因身体有一个问题
36岁香港女星瘦到皮包骨令网友担心,无奈回应:个个都问我怎么瘦那么多现年36岁的女艺人汤怡(Kathy)在2021年与著名排舞师麦秋成结婚
2024-08-24 09:30:00
65岁前男星参加比赛惹关注,与周星驰梁朝伟是同学,儿子是前TVB演员
《中年好声音3》日前正式公布140位唱将名单,不少参赛者令人印象深刻,尤其4位“Super Senior”组别参赛者。当中65岁的林道权无论外形
2024-08-24 09:32:00
现任、前妻、前任、妈妈来回撕扯,他赚个流量都要靠女人?
最近,汪小菲与前任、现任之间又起纷争,多方开启了“混战模式”。事情的起因是台湾狗仔葛斯齐在直播间的再次爆料,让汪小菲和张颖颖之间的纠葛再度走入大众视线
2024-08-24 09:33:00
本文转自:人民网人民网记者 刘微近日,国产游戏《黑神话:悟空》正式上线,带来一场中式美学的讨论热潮。“引人入胜的中华传统文化之旅”
2024-08-24 09:54:00
新《红楼梦》扑街!北京日报发文痛批:一黛不如一黛,导演破防
8月16日,由著名导演执导的电影版《红楼梦之金玉良缘》上映,上映第一天169万票房,然后一天不如一天,票房直线下降,毫无疑问扑街了
2024-08-24 10:02:00
李宇春,有新身份!
8月23日,据四川文旅消息,李宇春受聘四川文化旅游宣传推广大使。四川文旅官博发文称,“她是从四川走出去的歌手、音乐创作人
2024-08-24 10:35:00
表彰大会全红婵稳稳居于前排,还曾目不转睛地盯着陈芋汐
无论身处何地,全红婵的心中始终铭刻着汐妹子的身影。有这么一个画面,在表彰大会上,全红婵情不自禁地转过头,目光牢牢锁定着汐妹子
2024-08-24 06:15:00
郭德纲罕见发文为郭麒麟新片助威,再看于谦的话就明白了
随着时代的发展,家长对孩子的期望和要求也在不断演变。在传统观念根深蒂固的时期,家长更倾向于对孩子进行严格的控制,而缺乏足够的理解与关怀
2024-08-24 06:17:00
陈芋汐央视采访谈全红婵:确实天才,至今追不上,很幸运遇到她
近日,央视采访巴黎奥运会女子双人十米台冠军全红婵和陈芋汐的视频,引发广泛关注,使人们更加深入地理解了奥运冠军的风采。有一段是记者董倩问陈芋汐
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在巴黎奥运会结束后的采访中,女乒单打冠军陈梦表示:“单打决赛时,尽管环境嘈杂,但我就是要让所有人看到我赢。”没想到,这句话引发了不小的争议
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佟大为3胎儿子居然都8岁了,近照曝光,简直就是缩小版佟大为
最近,佟大为的妻子关悦在社交媒体上分享了一组与儿子在海边游玩的照片。照片中,关悦身着白色连衣裙,儿子则穿着白色短袖搭配黄色短裤
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2024年巴黎奥运会虽已落下帷幕,但奥运热潮依旧高涨。中国健儿们在巴黎奥运会上的卓越表现,深深打动了人心!在这次巴黎奥运会之旅中
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