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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
高考后的“怪现象”?女高中生扎堆进医院手术,家长排队去民政局
...们更应该珍惜和爱护自己的天然之美。 而且,手术风险不容忽视,万一出了什么差错,后悔都来不及。所以,在决定是否整容之前,一定要三思而后行,最好能和家人、医生多沟通,听听不同的意见。家长们为什么会选择在高...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
...网友感慨。节假日之后,老人尤其是独居老人的情绪变化不容忽视。合肥市第四人民医院老年心理科主任医师王莹在采访中特别提醒,子女在平时也要加强对老人的关心和沟通,老人自己要学会自我调节,丰富老年生活。如果情...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...爱和支持。五、心理健康问题高中生的心理健康问题更是不容忽视。他们面对着多方面的压力和挑战,有时容易出现抑郁、焦虑等负面情绪,因此,我们建议学生要尊重自己的感受,及时寻求帮助,如:和家人、老师、朋友倾诉...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育先进工作者,瓯海区教育局公益咨询团队成员,温州市温心有约专家团成员,心理教案...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
高考结束,合理安排假期时间(2024高招全服务)
...的,但要把握好度,过度‘放纵’也会引起身体不适,让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说,考生们应注意科学作息,适当地安排娱乐活动,多做一些户外运动,调整自己的状态。家长可以与孩...……更多
...些因素对学生的学习和成长至关重要。此外,地域因素也不容忽视。不同地区的经济发展水平、文化氛围、就业机会等都有所不同,这些因素都会影响到学生的未来发展。三选专业。在填报志愿时,许多考生和家长只关注学校的...……更多
“花式”解压迎高考
...考生经过长时间的高强度学习,面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压,轻松迎战高考,成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄压力“...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...这些疑问可能会浮现在您的脑海中。低压高的潜伏风险:不容忽视的健康隐患低压高,即低舒张压伴随高收缩压,是中老年人群中常见的血压异常状态。这种情况虽不如全面高血压那样广为人知,但其潜在的健康风险同样不容忽...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...潜在的生理疾病对改善睡眠质量至关重要。5.药物影响:不容忽视的因素某些药物,特别是那些影响大脑神经递质的药物,可能会干扰正常的睡眠模式。如果您正在服用任何长期药物,建议与医生讨论这些药物对睡眠的潜在影响...……更多
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11岁脑瘫女孩全托住院期间去世 第二天竟有门诊就诊记录
尽管事情已过去了一年多,但郭女士还是一直怀疑11岁的女儿是遭外力致死的。至今,她尚未从丧女之痛中走出来。女孩出生7个月被查出先天性脑瘫是智力一级
2024-06-27 07:57:00
高考结束后,不少家长在社交平台晒出孩子的心愿清单。满足这些心愿,需要真金白银的支出。单看一项似花费不多,但累积起来却让家长们感到不小的经济压力
2024-06-27 08:33:00
高考645分,轮椅上的淄博少年圆梦大学
樊舒瑜 淄博报道他是罕见病DMD(杜氏肌营养不良)患者,只能坐在轮椅上求学,而正是这样一名学子,他今年高考取得645分的好成绩……这是一个关于爱与坚强的故事
2024-06-26 20:36:00
黄玫瑰的大路之歌
作者:黎荔最近热播的电视连续剧《玫瑰的故事》结尾,刘亦菲饰演的黄亦玫独自骑着摩托车,在铺满枫叶的宽阔道路上一路疾驰远去
2024-06-27 01:12:00
“人过六十九,四地不留久”,这些地方尽量少去,去了麻烦就来了
人到了六十九岁,已经接近古稀之年。过去,七十岁高龄的人十分罕见。然而,现代生活条件极为优越,无论是农民还是工人,只要自己缴纳养老保险
2024-06-27 06:00:00
在农村如何避免被人“欺负”?你有被人欺负吃亏过吗?6点很关键
在农村生活中,总有一些人依仗着家族在村里势力庞大,同姓族人众多,便摆出一副欺压人的姿态,欺负那些外来的农村人,使得这些外来人即使有理也难以说清
2024-06-27 06:01:00
见不得你好的人,会打听有关于你的这几件,别不放在心上
你知道吗?那些常常打听你“4件”事的人,往往是不希望你过得好的人,不要掉以轻心。在我们的日常生活中,经常会接触到形形色色的人
2024-06-27 06:02:00
老话说‘女人酒窝深,男人后边跟’,女人长酒窝到底好不好?
我们来到这个世界,常常思索情与物质的真谛,“问世间,情为何物?直教人生死相许。”生活中,钱的存在使我们能享受更美好的生活
2024-06-27 06:04:00
老一辈的醒世箴言:到老了你会明白,这世上真正亲近的,只有三人
人到晚年时才会领悟到,生命中最亲密的关系仅限于三个人。这三人究竟是谁?各自的背后又隐藏着怎样的道理呢?从一个人出生的那一刻起
2024-06-27 06:06:00
人到中年该明白的道理:该翻脸就翻脸,别怕得罪人
人与人之间的交往虽然充满了争执与矛盾,但中国人以和为贵。常言道:“忍一时风平浪静,退一步海阔天空。”一个“忍”字,使无数即将爆发的冲突得以平息
2024-06-27 06:08:00
男人有没有认可你,就看他有没有带你去这四个地方!
在爱情的世界里,男人表达爱意的方式多种多样,但有些行为是他们对伴侣认可和深爱的明确信号。本文将探讨四个关键的地方,如果一个男人愿意带你去
2024-06-27 06:11:00
单亲妈妈怎么带好孩子
在当今社会,单亲家庭并不罕见。作为单亲妈妈,你可能面临着许多挑战,但同时也拥有培养孩子的无限潜力。以下是一些实用的建议
2024-06-27 06:13:00
我去医院产检给老公打电话陪同,一个女的接的电话:他还没醒
李晓梅坐在医院的候诊室里,手里紧握着手机,心里既期待又紧张。她轻轻抚摸着微微隆起的腹部,脸上露出了一丝温柔的微笑。产检的日子对于她来说
2024-06-27 06:16:00
我生孩子当天小姑子带婆婆去旅游,10天后她们就尝到了苦果
李晓梅坐在医院的病床上,手里紧紧握着丈夫张强的手,额头上渗出了细密的汗珠。她的眼睛不时望向窗外,心里既期待又紧张。“晓梅
2024-06-27 06:17:00
大爷瘫痪后,老伴天天不着家,儿媳:别抱怨,她早就应该这样
李大爷的轮椅静静地停在客厅的窗边,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在他的脸上。他的目光呆滞,望着窗外的街道,那里曾是他每天散步的地方
2024-06-27 06:18:00