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​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...人情况的运动建议和治疗方案至关重要。 警示信号二:心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速,远超平常水平,这往往是身体发出的一个重要警告信号。心率的异常升高可能是因为运动强度过高,导致心脏承受过大的负...……更多
谈谈心房颤动那些事儿
...要的。心房颤动期间,心脏的跳动变得不规则,可能导致心率过快,控制心率是非常重要的。在心房颤动期间,血液在心房中淤积,容易形成血栓,所以预防血栓也是非常重要的。既然心房颤动有这些风险,那我们该如何预防心...……更多
冠心病需要静养,不能运动?医生:牢记这5点,想动就动!
...么,冠心病患者在运动的时候要注意哪些事情?1、最大心率不要超过70%冠心病患者在没有医护人员监护的情况下,自行进行运动锻炼,为了安全起见,运动强度应该以最大心率不超过70%为宜。那么,在没有医学仪器的情况下该...……更多
OPPO Watch X上手体验:首款“全智能”圆表
...业领跑模式,还有减脂跑模式。手表会实时监测佩戴者的心率,根据心率情况做出相应的指导,如心率过高,会提醒用户减速,心率偏低则指导用户加速,从而让用户尽可能的保持在最佳的减脂跑状态。同时,在跑步结束后手表...……更多
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
...些药物可以通过不同的机制降低血压,如扩张血管、减慢心率、减少血容量等。但有的降压药物不适用于围术期,比如含利血平的药物,所以手术前一定要告知医生服用的所有药物,提前更换好可以用于围术期的降压药。四、患...……更多
5种“心脏病”,不用过度治疗,否则就是白花钱!
...,24小时动态心电图是同样的结果,大家都知道,正常的心率是60-100次/分,夏女士的稍微慢了一些,24小时的心率波动在55-59次/分。夏女士特别担心自己的心跳慢会出现心跳停止的现象,但医生告诉她并不会。像这样的窦性心动...……更多
患了高血压,高压、低压与脉压,哪个升高危险大?
...原因有大动脉硬化,弹性减弱,使心脏射血的阻力增加;心率加快,心输出量增加时,动脉承受的血液压力变大。2、低压:在心脏舒张时,主动脉瓣关闭,阻止血液逆流回心脏。大动脉依靠自身弹性回缩,推动其中容纳的血液...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...好的导热性能够帮助更快散发运动产生的热量,使运动者心率可以处于相对稳定的水平。抗抑郁水中运动有利于促进老年人心理健康,达到抗抑郁的效果。水中运动可以提升老年人体内β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态。同时...……更多
...。考虑到患者病情危重,进展迅速,逐渐出现血压下降、心率不稳等危急表现,并随时可能出现呼吸心跳骤停。接诊医生迅速将患者收治到急诊重症监护病房,与此同时,烟台山医院东院神经外科主任医师刘建辉、主任医师胡佳...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
...会导致测量结果出现误差。当人体在剧烈运动后,人体的心率会随之增加,心率增加会导致血压不稳定,出现血压升高的情况。所以一般在剧烈运动后,患者应该休息30分钟后,再进行血压测量,这时候人体的心率已经恢复正常...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...动能够强化心脏肌肉,提升其泵血的效率,进而帮助降低心率和血压。对于中老年人来说,这尤其重要,因为随着年纪的增长,心血管系统难免会逐渐退化。通过晨跑,可以有效延缓这种退化过程,减少心脏病的风险。晨跑对控...……更多
心衰导致的危害、治疗与防护
...肾功能、电解质、肝功能、BNP/NT-proBNP等。心电图:评估心率、心律、心脏结构异常。胸部X光:观察心脏大小、肺充血和肺部水肿。超声心动图(Echocardiogram):评估心脏结构、功能、瓣膜病变和心室射血分数(EF)。2.病因治疗...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...茶含有较高浓度的咖啡因,这种天然刺激剂可以短暂提升心率和血压。研究表明,咖啡因摄入后的短时间内,体内血管可能收缩,导致血压上升。长期影响和注意事项虽然咖啡因引起的血压升高通常是暂时的,但对于高血压患者...……更多
降压药物片剂、缓释片、控释片,什么时间吃效果好,安全性高?
...钙通道阻滞剂:调节心跳,守护平稳β-阻滞剂:通过减缓心率,降低心脏输出量,减少心脏对血液的需求,从而有效降低血压。它们对抗心脏β-肾上腺素受体的活性,有助于管理由心脏问题引起的高血压。钙通道阻滞剂:通过阻...……更多
中老年人,这4个看似勤快的‘坏习惯’,其实是在伤害身体!
...准备活动,避免突然剧烈运动。同时,注意运动过程中的心率,避免过快的心率导致身体不适。总之,中老年人在日常生活中应养成良好的生活习惯,遵循科学的生活方式,才能保证身体健康,安享晚年。希望这篇文章能引起大...……更多
高血压病人缺钾,会有什么后果?
...走,站立,甚至无法正常肢体活动,都是这种原因。3、心率改变心率异常,有窦性心动过速或者血压变化,心脏扩大等情况,要怀疑钾元素缺乏。长时间用药,药物副作用加速某些物质流失,其中钾元素在长时间用药后缺乏,...……更多
见微知著,生死时速——齐鲁医院麻醉科成功救治院内首例术中突发恶性高热患者
...分析,纠正酸中毒,调节电解质,积极补液,利尿,控制心率,维持血流动力学平稳。在上述治疗措施下,患者尿液充足色清,血压平稳,血气分析结果大致正常,然而体温及PETCO2仍在升高。妇科二区崔保霞主任、张文静教授密...……更多
...会使得交感神经的兴奋性升高。交感神经兴奋的结果就是心率加快、血压升高、动脉内的斑块也变得不稳定,容易破裂,形成血栓。北方的冬季室内有暖气供应,温度较高,而室外温度又特别低。冷热的交替刺激机体很难迅速适...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...适的交谈,就表明步速适中,符合快步走的标准。2.最大心率:(220-年龄)的60%~80%心率可以初步反映运动强度和持续时间,一般为最大心率(220-年龄)的60%~80%。老年人的运动心率建议保持在每分钟120~140次。对于心脏功能较差...……更多
跑步配速多少,减肥效果最理想?
...于跑步减肥来说非常关键,不同的配速会直接影响到你的心率,进而影响到你燃烧脂肪的效率。 三、理想的减肥配速是多少?那么,问题来了,跑步时配速多少最有利于减肥呢?这里我们得先引入一个概念——最大心率。最大...……更多
“六月吃一瓜,中药不用抓”,夏天常吃它,祛湿清热不伤胃
...营养成分,这些都有助于稳定血压,调节血脂水平,保持心率平稳。此外,黄瓜中的膳食纤维能够促进新陈代谢,帮助利尿和通便。黄瓜的热量非常低,一根中等大小的黄瓜(大约200克)只有30千卡的热量,非常适合需要减肥的...……更多
患有高血压能喝茶?提醒患者:想要血压平稳,饮食需牢记这4点!
...起交感神经的过度兴奋,进而就会加快血液循环的速度和心率,血管会发生异常的收缩,就会引起血压的升高。所以建议高血压的患者平时可以适量的喝淡茶水,少喝浓茶水。2、忌烟酒酒精会对人体产生刺激,加快血流的速度...……更多
53岁女子,晨起脑梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大脑梗风险
...迎来第一个血压高峰期,由于交感神经兴奋,血压升高,心率增快,大脑本就容易缺血缺氧,这个时候直接去洗澡,会导致大脑缺血缺氧的现象加重,于是更易出现脑梗了。 事实上,随着年龄的增长,一定要注意生活中的细节...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...担。建议佩戴智能手环或是智能手表等可以实时监测自己心率的设备,在步行时心率达到“170-年龄”,可以达到较好的运动效果。要注意选择合脚的鞋和保护性好的袜子,尤其是有糖尿病的人,要避免脚部损伤,如果出现外伤...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...并不适合。3烟、酒都要抓紧戒掉吸烟会导致血压升高,心率也会升高。烟草中的化学物质会损坏血管壁,引起血管炎症、硬化,并收缩动脉血管,动脉硬化会导致血压升高。而且二手烟、三手烟也会影响血管。饮酒也是导致高...……更多
八旬老人生命垂危 医护人员全力救治
...,老人上洗手间后突发呼吸急促、坐立不安、大汗淋漓、心率快且快速进入神志昏迷状态,经多学科医师会诊后,患者被诊断为急性心力衰竭,被立即送往重症医学科进行救治。转至重症医学科后,老人出现面色苍白、口唇无血...……更多
高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...鲭鱼等富含欧米伽-3脂肪酸,已被证实有助于降低血压和心率,减少心血管疾病风险。另外,核桃、亚麻籽等植物来源也可提供此类健康脂肪。三、生活方式与整体饮食策略除了上述食物的选择,高血压患者还需要注重整体饮食...……更多
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
...由此可见,“眉毛长”并不能简单的等同于“长寿”。01心率在正常范围内较慢最新研究显示,静息心率与寿命有着紧密联系。一项针对65至70岁未患有心血管疾病风险因素的老年人的长期追踪研究发现,心率是判断长寿的一个有...……更多
“健康核护卫”科普作品集锦 | 变幻莫测的嗜铬细胞瘤,核医学来帮忙
...性或阵发性的释放大量的儿茶酚胺(一种能够升高血压和心率的激素),少部分肿瘤很少或不合成儿茶酚胺,使患者的血压变化显得“魔幻”,可以表现为阵发性升高 (可以超过240/120毫米汞柱)、持续性升高、持续性高血压阵发...……更多
塑心学堂 | 心脏乱跳,为什么要装起搏器呢?
...胸痛、气短等,严重时甚至可能导致晕厥。房颤时可按照心率的快慢,分为快速型(>100次/分)或缓慢型(<60次/分)。对于大部分房颤患者来说,需要使用导管消融手术来治疗房颤,而对于一部分房颤患者则需要植入心脏的...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00