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53岁女子,晨起脑梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大脑梗风险

类别:健康 发布时间:2024-05-25 13:31:00 来源:医学原创故事会

53岁女子,晨起脑梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大脑梗风险

53岁的王女士,晨起之后突然感到头晕目眩,伴有右侧肢体麻木乏力,本以为休息一下就没事了,没想到症状却越来越严重,甚至右侧肢体出现了活动障碍,丈夫见情况不对,急忙拨打了120求助,十五分钟后,王女士被送进医院,通过检查,王女士被确诊为急性脑梗死。

更糟糕的是,王女士罹患的还是大面积脑梗死,病情进展速度非常之快,仅仅只是一个小时的时间,她就陷入深度昏迷。

确诊后,王女士被迅速安排住进了重症监护室,虽然经过医生的全力抢救,但她还是不幸去世,从脑梗发生到死亡,仅仅只有5天的时间。

王女士的家属难以接受如此沉重的现实,为什么好端端的一个人,说脑梗就脑梗,人说没就没了?

在很多人看来,脑梗是突然发生的,是没有任何原因突然降临的,是不可控制和预防的,这其实是对脑梗的误解,脑梗虽然是一种急症,但是脑梗发生的背后,有着某种必然的因素,正如53岁的王女士,早在10年前她就确诊了糖尿病,血糖一直控制的不太好。

大家都知道,长期的血糖控制不佳很容易导致慢性并发症,而血管并发症就是容易导致动脉粥样硬化,我们的大脑血管像树枝一样分散,一旦动脉粥样硬化出现,血管就会变得越来越狭窄,随着时间的推移,发生脑梗的风险自然就高了。

对于王女士来说,基础病在于没有控制好的2型糖尿病,另外,她还有长期不好的生活习惯,比如长期熬夜、喜欢高脂肪高盐饮食,缺少运动,这一次,她晨起之后马上去洗个热水澡,洗完澡以后就感到头晕目眩和肢体麻木乏力,医生说,晨起之后会很快迎来第一个血压高峰期,由于交感神经兴奋,血压升高,心率增快,大脑本就容易缺血缺氧,这个时候直接去洗澡,会导致大脑缺血缺氧的现象加重,于是更易出现脑梗了。

事实上,随着年龄的增长,一定要注意生活中的细节,脑梗并非是一种不可预防的疾病,只要注意细节,有些脑梗完全是可以预防的。

第一,晨起不要动怒

随着年龄的增长,晨起的时候保持好的情绪至关重要,原因很简单,如果你晨起之后马上就大动肝火,那么在不良情绪的促使下,交感神经兴奋,血压升高,心率加快,这个时候出现急性脑血管意外的风险会更高。

第二,晨起不要吃太多高盐高脂肪食物

一天之计在于晨,早餐是三餐中极为重要的一餐,如果早餐吃过太咸太油腻,很容易导致血压和血脂的波动,对于本就有脑动脉粥样硬化的人而言,晨起如果不注意饮食,就很容易诱发急性脑梗的发生。

第三,晨起不要马上洗澡

很多人晨起之后马上去洗澡,这样做其实也是非常危险的,晨起本就是一个特殊的时间段,由于交感神经兴奋,血压是很容易急剧升高的,晨起之后马上就去洗澡,皮肤毛细血管扩张,造成血流进一步分配,大脑处于更加缺血缺氧的状态,发生急性脑梗的风险也会大大增加。

第四,晨起不要马上吸烟或酗酒

很多人烟瘾或酒瘾特别大,晨起要做的第一件事就是吸烟或酗酒,这样做其实也非常危险,因为香烟里含有多种有害物质,包括尼古丁、焦油、苯并芘,香烟在燃烧的时候产生一氧化碳,这些都会对脑血管造成不同程度的损伤,很多人认为酒精会扩张血管,殊不知酒精对血管的作用是先扩张再抑制,而且抑制的时间更长,所以长期喝酒,同样容易引起血压的波动,甚至诱发脑梗。

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快照生成时间:2024-05-25 14:45:06

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