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生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
刘大爷今年65岁,前段时间孙子送了他一个可以测心率的手环,这让他觉得十分新奇。第一次测量心率时,发现他的心率只有58次/分钟,孙子上网一查说这是心率低的表现,想带着刘大爷去医院检查。但刘大爷拒绝了他,他说人...……更多
测量血压时,是测左手还是右手?这些测量小窍门要知道
...益处。中等强度的有氧运动指的是在运动过程中,能够使心率达到最大心率的50%到70%。这种强度的运动既不会给身体带来过大的负担,又能有效地促进健康。例如,快走是一种简单易行的有氧运动,不需要特殊的器械或场地,只...……更多
患了高血压后,做好这5方面的调理,控制血压,避免并发症找上门
...戒烟 有研究表明,吸一根烟之后,血压可增加10~25mmhg,心率可加快5~20次每分钟,这是因为烟草中含有大量的尼古丁,它进入体内后,可刺激交感神经与中枢神经兴奋,还会促进肾上腺激素的分泌,刺激血管收缩,从而造成心跳...……更多
当糖尿病遇上高血压该怎么办?
...,引起水钠潴留,而且还会刺激交感神经兴奋,进而导致心率加快,血管收缩,血压自然升高。03大多数糖尿病肾病患者都会合并出现高血压的情况。这是由于肾小球、肾小管等重要细胞的损伤,导致肾脏滤过功能及调节水钠平...……更多
送礼送健康 适合中秋送家人朋友的三款华为智能手表
...为值得一提的是,华为WATCH 4系列还搭载先进的TruSeen?5.0+心率监测技术,是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表,为用户预防和管理糖尿病等慢性疾病提供科学依据。此外,“一键微体检”2.0功能的加入,更是让用户只...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...测自我是否可以恢复锻炼的方法还有哪些?王道:首先是心率(特指安静心率),其次是血压,如果条件允许,可以参考血氧饱和度的数值。在恢复运动前,每个人最好清楚自己的心率和血压,如果你的心率明显高于或低于健康...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...并不少见。用力排便时,腹内压会增高,血压迅速上升,心率加快,心肌耗氧量增加,从而引发心梗。建议冠心病患者或中老年人在排便时不要过于用力,如果出现排便困难,可以通过用药等方式辅助。此外,平常要多吃一些高...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...能。钾离子可以影响心肌细胞的收缩和舒张,维持正常的心率和心律。钾还可以使血管平滑肌松弛,扩张血管,降低血压,减轻心脏的负担。钾还可以促进钠的排泄,减少水钠潴留,预防水肿。(4)保护肾脏功能。钾离子可以...……更多
心率过快会加重心脏负荷,影响寿命?
...、恶心呕吐等症状,还会伴随心律失常,患者大多会出现心率过快的现象。这种情况最好是明确病症所在,配合医生进行针对性的治疗,心源性疾病有轻有重,最好的就是在症状不严重时进行有效控制,否则一旦病情加重,治疗...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...信号。2.心律失常 在临床上有75%~95%的心梗患者都出现了心率失常表现,患者会有明显心慌、气短、心跳加速的症状。这种情况多发生在病发前的1-2周内,特别是发病前的24小时,心率明显有异常表现,以室性心律失常最为多见...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...的长短呢?这4个指标会告诉你,早了解身体会早受益!1.心率生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。正常成年人的心跳次数每分钟在60-100次以内是属于正常的,如果过快或者过慢都是不利于身体健康的。心率提...……更多
5个部位疼可能是心梗前兆,接下来两个月要格外小心
...体在寒冷刺激下,交感神经兴奋,血管收缩、血压升高、心率加快,并使血中纤维蛋白原增加,纤溶活性下降,血液处于高凝低溶状态。同时,寒冷会激活血小板,使血液黏度增加,血流速度相应变慢,大大增加动脉硬化斑块破...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...胸闷或者恶心,血钾再进一步升高,就会行走困难,甚至心率减慢,严重的话还可能心脏骤停。范先生奇怪,在医生指导下,他的病情一直都控制得很好,为什么近期血钾会升高呢?医生帮助范先生回顾近期饮食,终于揪出了“...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...,劳逸结合。运动之前要注意热身,运动中也要及时监测心率、观察体温,运动结束后也要做好放松。运动时一定要掌握好身体承受能力,不要逞强,也不要勉强自己,能在专业老师的指导下进行练习是最好的。另外还需要注意...……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
...射部位的炎症、过敏反应、自身免疫性疾病、血压过低、心率失常等。另外,高血压疫苗是否会影响其他的生理功能,如水盐平衡、电解质平衡、血液凝固、炎症反应等,也需要进一步观察。高血压疫苗的安全性是决定其是否能...……更多
关于高血压的健康教育处方
...致精神常处于紧绷状态,交感神经容易过度激活,易导致心率加快、血压升高,会增加心血管疾病(冠心病、心衰等)的发生率。按照不同人群划分,除老年高血压之外,还有儿童高血压、妊娠高血压等,所有年龄段都存在患高...……更多
谈谈心房颤动那些事儿
...要的。心房颤动期间,心脏的跳动变得不规则,可能导致心率过快,控制心率是非常重要的。在心房颤动期间,血液在心房中淤积,容易形成血栓,所以预防血栓也是非常重要的。既然心房颤动有这些风险,那我们该如何预防心...……更多
这种运动对心脏非常有利,强度过大或过小都不行
...自行车,可以增加心脏的耐力和效率。这些运动通过提高心率,促进血液循环,提高身体对氧气的利用率,从而增强心脏肌肉。运动强度的重要性虽然有氧运动对心脏有好处,但运动的强度必须适中。过度的运动强度会给心脏带...……更多
dido 推出dido E55S PRO手表
...、按、划等多种手势操作,让使用更加方便。中间位置为心率的电极片。didoE55SPRO健康手表下半部分使用ABS复合材质,减轻了手表的整体重量,便于减少运动的负担,背面放置了PPG传感器来提供24小时自动心率监测,并且还内置...……更多
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
...,以尽快扩充血容量改善周围循环和肾灌注,随后要监测心率,血压,尿量和输液速度。饮食注意:糖尿病合并高血压的患者从饮食上要注意调理,多吃一些富含蛋白质的食物,碳水化合物,可以多吃芹菜,能够起到降血脂的作...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...带来严重的负担。同时,热应激还会使心肌收缩力增强,心率加快,从而大幅提高心肌的耗氧量。这种过度的心肌耗氧也可能最终导致致命性的心律失常。对于患有心血管疾病的人,心脏功能本身就存在一定损伤,再加上高温的...……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...不同观点的答案。 经研究表明,一般寿命比较短的动物心率都是非常快的,而寿命长的动物心率都比较慢,例如大象来说,寿命平均能达到七十年,那是因为它的心率每分钟才三十次左右,然而老鼠就的寿命只有一年。可是心...……更多
目前性价比高的智能手环前top3有哪些好推荐?
...路的传感器,全天追踪您的血氧饱和度、血压、心电图、心率等健康数据,并把这些数据上传到手机上,通过dido的专研算法进行心电图疾病筛选,记录心脏健康程度,精确度提升90%。同时它的血压是运用了国际的PWTT算法,它可...……更多
血压低压高的病因和危害,降压药如何选用?
...高血压等。 β受体拮抗剂:通过抑制心脏的β受体,减慢心率,降低心输出量,达到降压的目的。适用于心率较快的中青年患者,常用于合并冠心病或心力衰竭的高血压患者。 钙通道拮抗剂:通过扩张血管,降低外周阻力,达...……更多
气温骤降,这些疾病要当心
...天气是导致心肌梗死高发原因之一。寒冷空气刺激会导致心率增快、血管收缩,心肌细胞耗氧增加,使心脏供血需求明显升高。血管骤然收缩,可能会造成血流供应中断或者斑块破裂致血管阻塞,从而引起心肌梗死。郑启东介绍...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...动能够强化心脏肌肉,提升其泵血的效率,进而帮助降低心率和血压。对于中老年人来说,这尤其重要,因为随着年纪的增长,心血管系统难免会逐渐退化。通过晨跑,可以有效延缓这种退化过程,减少心脏病的风险。晨跑对控...……更多
总听到“窦性心律”到底是什么?窦性心律不齐是大病吗?
...泵送到全身。在窦性心律中,心跳通常是规则的,成人的心率范围一般在每分钟60至100次之间。心电图(ECG或EKG)上显示的窦性心律特点包括:1. P波:代表窦房结刺激造成的心房去极化(即心房收缩),P波在每个心率周期内都...……更多
每天运动,血压为何还降不下来?你是否陷入这样的恶性循环
...群,可以稍微放低下标准。对于50岁以上的人群,合适的心率就是(220-50)乘(75%~80%),这样的方式才是有效的。对于身患高血压的人群,通过适量的运动,可降低舒张压3mmHg、收缩压5mmHg,需要坚持不懈的努力。同时,高血压...……更多
八旬老人生命垂危 医护人员全力救治
...,老人上洗手间后突发呼吸急促、坐立不安、大汗淋漓、心率快且快速进入神志昏迷状态,经多学科医师会诊后,患者被诊断为急性心力衰竭,被立即送往重症医学科进行救治。转至重症医学科后,老人出现面色苍白、口唇无血...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...终孩子生下了,立刻出现皮肤青紫,大哭,肌张力转差,心率下降到每分钟40次,随机出现休克、严重代谢酸中毒等症状。这些例子无不在告诉我们孕妈妈的肥胖给自身和胎儿带来了多大的危害。因此孕期体重需要进行科学的体...……更多
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安徽肥西:致富路上开出“金郢”花
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥1月15日电(记者周坤)“以前种地都是各干各的,收成不好还卖不上价。现在合作社统一管理
2025-01-15 14:26:00
日本酸必泰尿酸丸(300倍青梅精丸)产品使用说明
酸必泰尿酸丸(商品名:酸必泰®300倍青梅精丸),因各国对进口保健品规范不同,为确保销售合规性,酸必泰在不同国家和地区采用本地化商品版本
2025-01-15 15:06:00
庐江县汤池镇百花村:冬日甜蜜 多样红薯走俏市场
本文转自:人民网-安徽频道随着气温逐渐降低,冬季特色农产品 —— 红薯迎来了它的高光时刻。在庐江县汤池镇百花村农产品市场
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第十四期)——贵州酸汤
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——贵州酸汤。贵州有句俗话说
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第十一期)——三都三层菜火锅
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本文转自:人民网-湖南频道61天、行程约8000公里……湖南省江永县医共体总医院完成了全县9个乡镇112个行政村(社区)的巡回义诊
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湖南江华:年关赶“烤”“腊味”上新
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本文转自:人民网-湖南频道1月12日,湖南省永州市新田县中山街道黄沙溪村的种植基地内,村民白青正带领几位同村妇女忙着采摘黑木耳
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本文转自:人民网-安徽频道近年来,蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村驻村工作队不断创新帮扶方式,力求将驻村工作转化为实实在在的行动
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备孕想速战速决,需要天时地利人和。因此,求子路上有些误区要引起注意,以免踩坑了耽误时间。以下是常见的一些求子误区:误区1
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鲁网1月15日讯为进一步提升乡村医生对中药煎煮的认知和煎药操作水平,确保中药在临床应用中发挥最佳疗效。近日,滨城区三河湖镇卫生院组织开展中药煎煮知识培训活动
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卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
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