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...于剧烈的运动，如短跑、举重等。3. 控制运动强度：使用心率监测设备来控制运动强度，一般建议将运动时的心率控制在最大心率的 50%至 70%之间。4. 热身和拉伸：在运动前进行 5-10 分钟的热身活动，如快走或轻度的伸展运动。...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...美国预防医学杂志》上的研究指出，经常走路可改善静息心率、血压、运动能力，对于预防心脏病、中风、冠心病有好处。而且，每日走路30分钟、每周5天，就能让冠心病风险下降19%。5、延缓大脑衰老经常走路对于改善整体认...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...老进程。女人想要长寿，就要保持运动。运动会降低人的心率，加强心肌的收缩率，减轻心脏负担，相对延长心脏的寿命，长期运动会增强身体的排毒能力，让女性看起来更加年轻态。女人想要长寿就要多喝水。女人就像是花儿...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...腺功能亢进，医生可能会开处特定药物：β阻滞剂：减缓心率，降低心室充血压力。抗心律失常药：纠正心律不齐的问题。甲状腺药物：治疗甲状腺功能异常。利尿剂：用于高血压患者，有助于减少心脏负担。4. 医学程序及手术...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...耐力，让跑者根据节拍上下台阶3分钟，然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率的变化划分体能水平。安全跑马，最重要的是防止猝死，因此跑者对自己的身体要进行科学的监控。邱俊介绍，跑者可以从...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...匹克球和网球运动，在有记录的体能训练期间，平均峰值心率在预估最大心率的70%以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球，而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长，平均峰值心率也更高。研究者们还发现匹克...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
...。根据检查结果，排除了其他疾病的可能性。但刘先生的心率为50次/分钟，属于心动过缓；收缩压为88mmHg，处于低血压状态。医生告诉他，这很可能是长期服用美托洛尔药物引起了心动过缓和低血压，从而导致他出现易疲劳、头...……更多
2023-10-09 09:30:00用药,就医,症状,反应,美托洛尔,药物
...医科大学附属儿童医院获悉，近日，该院救治了一名严重心率失常的孩子， 这名6岁的男孩心率一度飙到250次/分，而孩子心律失常的起因，却是因为一场“感冒”。男孩心律失常 最高跳到250次/分钟今年上半年，6岁的贵州男孩西...……更多
2023-11-03 09:17:00心率,起因,感冒,男孩,西西,心律
...寒冷环境刺激下，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，心率加快，并使血中纤维蛋白原增加，纤溶活性下降，血液处于高凝低溶状态。同时，激活血小板使血小板聚集性增高，血液黏度增加，血流速度也会相应变慢，出现粥样...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
...220减去自己的年龄，得到的结果再乘百分之60，就是运动心率的上限，运动心率始终不超过这个数，心血管系统才会保持在相对安全的范围里。最后还是要强调一下，日常生活中能早睡就别熬夜，要是非熬不可，最好的恢复方式...……更多
2023-12-27 10:43:00赛博,养生,健身,还是,运动,心血管
...有氧运动可以提高心肺功能，增加心脏的泵血能力，降低心率和血压，改善血液循环，提高氧气供应，减少缺氧的风险。其次，有氧运动可以消耗多余的脂肪，控制体重，降低血脂和血糖，预防肥胖和代谢性疾病的发生。再次，...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...也有助于降低心血管病风险。中等强度身体活动即活动时心率达到最大心率 [（次/min）=220-年龄]的60%~70%，活动形式有骑车（车速＜ 16 km/h）、步行（速度≤ 6.4 km/h）、跳舞（社交舞、广场舞等）、家居活动（如整理床铺、搬桌椅...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...有助于提高运动效率，还能降低受伤风险。此外，午后的心率和血压相对稳定，这对于心血管健康尤为重要。午后运动的好处：活力与健康的最佳拍档当太阳高悬，人们常忙于日常琐事，很少有人想到，这正是身体达到一天中最...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...你在日常生活中更加精力充沛。走路还能有效降低血压和心率，有助于预防心血管疾病。然后是肌肉。走路能够锻炼腿部肌肉，使它们更加健壮有力。不仅如此，走路还能提高身体的代谢率，加速脂肪燃烧，有助于塑造健美的身...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...冠病毒转阴10天后,带着孩子去爬山,结果感觉胸闷心慌、心率也明显加快,害怕自己是心肌炎,于是来医院就诊。检查发现肌钙蛋白稍微有点增高,是轻度心肌炎。像王先生这样的患者并不是个例。50岁的李女士转阴两周后,感觉自己...……更多
2023-01-14 05:06:00心肌炎,病毒性,心肌,病毒,心肌,心肌炎
不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。那么如何计算自己的心率呢？下面就为大家介绍一下如何保持最佳心率！最简单的办法就...……更多
2023-11-05 06:17:00运动,心率,全都,效果,心率,储备
...力也会随之增加，而交感神经张力的增加则会使得人体的心率变得更快，从而使得心脏房室的传导性能发生改变，导致心肌的耗氧量增加，而这在一定程度上就会导致人体出现心律不齐的症状。2.进食速度过快生活中，我们每个...……更多
2023-11-14 17:11:00心律,因素,人体,最好,健康,心律
...密度脂蛋白（HDL）的程度，对预防心血管疾病至关重要。心率监测： 稳定的心率反映了心脏安康状态。异常的心率可能预示心脏病或其他安康问题。定期监测，特别在运动或慌张时，关于评价心脏功用和整体安康情况十分有协...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...么，冠心病患者在运动的时候要注意哪些事情？1、最大心率不要超过70%冠心病患者在没有医护人员监护的情况下，自行进行运动锻炼，为了安全起见，运动强度应该以最大心率不超过70%为宜。那么，在没有医学仪器的情况下该...……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
...是处于紧张或焦虑状态下进行心电图检查，很有可能导致心率增加，心脏电活动也会变得不稳定。心电图信号非常微弱，极易受到外界干扰，甚至产生虚假的异常结果，造成错误的诊断和治疗，这不仅浪费时间和资源，还会让患...……更多
2023-12-09 05:48:00心电图,心电图,心脏,检查,活动,影响
...心脏移植。不少患者表示，虽然已经阳康，但稍微动一动心率就上升，运动手表常常提示心率过高。陈涵分析，这可能有以下几个原因：一是本身炎症刺激后的反应，大家都有感觉发热的时候心跳血压都会上来，就是机体总动员...……更多
2023-01-16 07:36:00心脏,女孩,心肌,心肌炎,重症,患者
...灵活性。骑自行车：骑自行车是一种有氧运动，可以提高心率，促进血液循环。它对于老年人来说是一种低冲击性的运动，减轻了对关节的压力，有助于提高心肺功能和肌肉力量，同时也是一种很好的户外活动方式。总之，老年...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...\"5\"：每周至少要保证进行五天的运动；\"7\"：运动时的心率不能超过（170-年龄）次/分，尽量保持在这个范围内，不要相差太大。许多人对自己的身体状况无从得知，其实衡量适宜运动强度最好的方法就是在行走时感到微微气喘...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...要的。心房颤动期间，心脏的跳动变得不规则，可能导致心率过快，控制心率是非常重要的。在心房颤动期间，血液在心房中淤积，容易形成血栓，所以预防血栓也是非常重要的。既然心房颤动有这些风险，那我们该如何预防心...……更多
2023-11-29 06:27:00事儿,心房,心脏,心律,血栓,健康
...对血管好吗？
散步作为一种低强度有氧运动，能够增加心率和呼吸频率，从而改善心血管系统的氧供应能力。同时，散步还可以减轻压力和焦虑感，降低血压，减少胆固醇水平，预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...晕厥，多次摔倒，急来日照市中医医院就诊，心电图显示心率只有22次/分，这意味着黄先生的心脏每分钟只跳动20多次，而正常人的心率为60-100次/分。而且黄先生也由于心跳过慢出现了急性心衰。因为不确定有没有可逆性的病因...……更多
2023-11-13 17:12:00中医医院,日照市,日照,起搏器,永久,永久性
...压的，测量的血压值更加精确， 另外还可以测量血氧、心率、呼吸率、体温、睡眠等项目，内置的深度心脏健康管理，会随时收集佩戴者的心脏生物信号，上传APP数据后智能分析心脏健康指数（HRV）并分析心脏健康或异常类型...……更多
2023-01-15 04:00:00气泵,心率,手表,实时,血压,监测
...运动，并在必要时服用一定剂量的药物来进行控制。5、心率安静休息时心率一般是60-80次/分，别超过90次/分。心率过快会增加心血管疾病的风险，同时记得反复心慌需要做一个心电图，排除心脏房颤。心脏房颤也是脑梗死的主...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
1月8日消息，佳明在CES2024期间推出了心率检测器HRM-Fit，按照佳明全球消费者市场副总裁SusanLyman的说法，这是一款专为女性用户设计的产品，它采用了夹扣设计，可挂在中强度或高强度的运动内衣下摆位置。“这款产品在实现捕...……更多
2024-01-10 02:00:00检测器,心率,检测,心率,产品,手表
...增强,收缩时间短,传导速度快,不应期缩短,冠状动脉扩张,心率加快；睡眠时,迷走神经兴奋性增高,窦房结自律受到抑制,心肌应激性降低,收缩时间及不应期延长,传导速度减慢,心率减慢。儿童显著的窦性心律不齐,一般没有特别的症...……更多
2024-01-04 07:43:00心律,儿童,心律,窦房结,因素,儿童
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本文转自：人民网-贵州频道初春时节，走进贵州威宁自治县哲觉镇贵州驰峰农业科技有限公司天麻种植基地，村民们正在为天麻种植忙得不亦乐乎
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最近，“DeepSeek”的风还是吹到了健身圈，成为人们定制个性化运动方案的新宠，简直就是一枚方便好用还免费的健身私教
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本文转自：人民网-安徽频道养殖户在观察马口鱼生长状况。王文生摄近日，在当涂县黄池镇戚桥村的淼源水产养殖一号基地内，工作人员正有条不紊地向各个鱼池进行喂食作业
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“全球超过15亿人受到听力损伤困扰，其中60%的耳聋是可以预防的！”3月4日上午，郑州民生耳鼻喉医院联合郑州市残疾人联合会在绿城广场举办了第二场爱耳日主题公益义诊活动
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2025-03-04 16:28:00
本文转自：人民网-江西频道江西省抚州市广昌县尖峰乡：党建红托起“富民百合” 小产业绽放振兴新活力江西省广昌县尖峰乡东营村百合种植基地内
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