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这几个方法,让你远离心梗、脑梗
...过高要及时用药及时就医。三、管理好基础病症,降低坏胆固醇根据研究发现,患有基础病症的人患脑梗死的风险很高,尤其是糖尿病患者。糖尿病的危害很大,严重还会引起其他病发症,可能会导致糖尿病肾病和神经病变,患...……更多
心梗、脑梗危害大?医生:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病
...个指标,就可以大大降低心梗的风险,这个指标就是——胆固醇。下面,我们就来详细介绍一下,胆固醇与心梗的关系,以及如何控制胆固醇的水平。一、胆固醇是什么?为什么会导致心梗?胆固醇是一种脂质,是人体的重要成...……更多
心梗的危险因素可以分为可改变和不可改变的因素
...和不可改变的因素。可改变的因素包括肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病这些慢性病及不良饮食、吸烟、缺乏运动等。这些因素可通过改变生活方式、饮食习惯和治疗等方式来控制和降低心梗的风险。不可改变的危险因素包含年...……更多
有一半人不知道自己心梗了,心梗来临前的4个征兆,望知晓
...防心梗的重要因素之一。我们应该尽量少摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜和全谷物。这样可以降低胆固醇和血压,减少心血管疾病的发生风险。应该避免吃过多的糖类食物和饮料,控制体重和血糖水...……更多
突发心梗,别漏掉这些预警!关键时刻拯救生命!
...心脏恢复并降低再次发作的风险。他汀类药物:用于降低胆固醇水平,预防进一步动脉粥样硬化。3. 介入性治疗:经皮冠状动脉介入术(PCI):通常称为心导管扩张术,通过插入一个小气囊来扩张狭窄的血管,并可能放置支架以...……更多
冠心病患者预防心梗,以下3种药物较合适
...痛发生。冠心病的引发与多种因素有关系,比如说摄入高胆固醇的食物过多,导致体内的胆固醇水平升高,加上情绪变化导致心理压力增加也会让人体内的内分泌系统紊乱,从而引发冠心病。该疾病严重危害人体健康,如果在确...……更多
急性心梗突发时,患者可能会出现以下征兆
...持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少高胆固醇食物的摄入。规律运动:适当的有氧运动有助于提高心肺功能,预防心血管疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。控制体...……更多
...糖尿病、高血脂、心梗的情况。血脂高,特别是遗传性高胆固醇血症,患冠心病、心梗几率较其他人群相对要高。段小春指出,遗传因素无法改变,患者可以积极控制一些风险因素,如关注空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
心梗脑梗病人越来越多!医生说:背后有3个原因,忽视了
...脑梗的风险。比如,喜欢吃动物内脏、肥肉、蛋黄等富含胆固醇的食物,这些食物会促进血管内的斑块形成,从而导致血管硬化和狭窄。比如,喜欢吃辛辣、刺激的食物,这些食物会刺激血管收缩,从而降低血流量和血氧含量。...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...缺乏运动,吸烟和过量饮酒等不良习惯都会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,加速冠状动脉粥样硬化的进程。2、压力过大:现代社会节奏快,工作压力大,长期处于高度紧张的状态下,容易导致血压升高、心率加快,增加...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...mmHg左右,尽量避免超过130/80mmHg。2、血脂血脂指标包括总胆固醇和甘油三酯等。为了保证身体的正常运作,我们应确保甘油三酯不超过1.7mmol/L,此外,低密度胆固醇的水平也不能超过3.4mmol/L。对于患有糖尿病的人来说,控制在2.6...……更多
心梗发作,能用丹参滴丸急救吗?医生坦言:2种药物才是适用药
...。同时,要控制盐、糖和饱和脂肪的摄入,以降低血压和胆固醇水平,从而减少心脏负担。其次,规律的运动对于心脏健康至关重要。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等,可以增强心肺功能,提高血液循环效率。此外,力量训...……更多
细说胆固醇
本文转自:梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质,是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质,对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面,如果体内胆固醇太多,在条件具备...……更多
急性心梗支架术后用药及生活指导
...压、心动过缓等。(四)他汀类药物他汀类药物是一种降低胆固醇的药物,会使体内胆固醇减少。在急性心梗支架术后,常常会使用他汀类药物进行治疗,以降低患者的血脂水平,预防动脉粥样硬化的发展。(五)各类药物的禁忌症...……更多
近期高发!这些部位疼痛可能是心梗前兆!赶紧自查
...生素和纤维的食物,如新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪、高胆固醇的食物; 适量运动:如太极拳、八段锦等,有助于气血流通,增强体质; 保持良好的心态:减少压力,避免情绪波动过大,可通过冥想、瑜伽等方式放松心情; 按...……更多
...吴恒趋副主任医师指出,很多人对血脂尤其低密度脂蛋白胆固醇的升高不够重视。实际上,低密度脂蛋白胆固醇水平越高,发生动脉粥样硬化性心脑血管病的风险越大。同时,还要关注容易与血脂异常伴发的其他血管风险因素,...……更多
做好4点,减少心梗、脑梗,学习下
...和治疗高血压非常重要。饮食中应适当减少盐分、脂肪和胆固醇的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入量,同时避免饮食过量和暴饮暴食。运动和体育锻炼适量的运动有助于降低血压、增强心脏和血管的功能。最好是选择持续性运...……更多
当心梗发病前,患者的身体会表现出“1热,2疼以及3多”
...发生心梗?或与4个因素有关1.饮食习惯饮食中摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸、糖类和盐分,会导致血液中胆固醇水平增加,从而增加心梗的风险。此外,缺乏膳食纤维也会导致胆固醇水平升高,增加心梗的风险。2.运动量少心...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...蔬菜、全谷物、坚果和健康蛋白质(例如鱼类)。限制高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入。2. 控制体重:保持适当的体重范围对心脏健康非常重要。合理控制饮食,并通过适度的身体活动来维持健康体重。3. 做适度的运动:每...……更多
心梗无危险因素者,临床治疗不足!CCC-ACS研究最新分析
对于合并高血压、糖尿病、高胆固醇血症和吸烟等可改变的心血管危险因素的心梗患者,国内外指南均有诸多推荐去应对,那么未合并这些因素而发生的老年心梗患者,在临床上有多少?预后如何?临床管理如何?CCC-ACS研究最...……更多
冠心病发作常九死一生,从无症状到心梗,可能只差一次心绞痛
...水蛭素等可以清除血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,对抗凝集的血小板,还可以升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇,使粥样硬化斑块难以形成,因此可有效防治冠心病。对于已经形成的粥样硬化斑块,通心络胶...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...压增高、糖代谢异常等。每年至少进行一次血压、血糖和胆固醇的检查,对于已知的心脏病风险因素,则需遵循医生的建议进行更频繁的监测。充足睡眠:心脏的休息时间睡眠质量直接影响心脏健康。成年人每晚应睡眠7至9小时...……更多
日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...90/110,再进一步检查她的血脂,她的血脂竟然高的吓人,胆固醇已经高达8.31,而低密度脂蛋白胆固醇也是高达7.14。这已经是非常严重的高血压高血脂症状了。经过医生仔细询问商先生父女的病史后最终发现,造成这对父女发病...……更多
冬季心梗为什么会多发,在心梗到来时,有哪些征兆?
...他汀类药物为主的降脂药物,不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,还可以增加斑块的稳定性,避免斑块破溃。坚持长期降低LDL-C的治疗,还有可能使斑块的体积缩小,产生逆转的作用。其二是以阿司匹林为代表的抗...……更多
这种并发症会危及生命,糖友定要警惕心梗发作前的几个信号!
...维的饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免高脂肪和高胆固醇的食物。适当运动:适当的有氧运动,如慢走、打太极拳等,能够促进新陈代谢,降低血糖,有助于预防心梗。心理平衡:保持情绪稳定,避免精神压力和不良刺激...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...之外,医生还推荐直接检查血液。在血液检查中可以看出胆固醇和脂蛋白等指标,这些指标过高时就容易造成心脏血管堵塞,所以可以通过这种方式去检查并治疗。医生之所以推荐这三种测试方法,是因为这三种测试方法和跑步...……更多
病在心上,疼在别处,为同行,胃痛难道也是心梗的前兆?
...脉血压增高)、糖代谢异常(糖尿病前期或糖尿病)、高胆固醇血症等,都是心梗的罪魁祸首。精神压力:长期处于高压环境下,心理压力过大也是引发心梗的隐形杀手。如何远离心梗的威胁?预防胜于治疗,这句话在心梗的预...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...用水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,尽量不食用动物内脏和油炸食品。严格戒烟,饮酒越少越好,尽量做到“滴酒不沾”。适当运动,强健体魄根据自身情况,每周安排3~5次中低强度的锻炼...……更多
30岁男子因吃冰棍送了命暴食、贪凉成心梗主因
...食了大量大闸蟹。她推测是短期内蟹黄摄入量过多,引发胆固醇急升而发病。此外,暴饮暴食也不可取——胃负担增加后,体内血液分布发生变化,这也可能引发心梗。徐其渊提醒,心梗发生后要把握黄金救治时间:立即拨打120...……更多
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掌握了这些保存技巧,就能让大蒜保持其鲜美的风味和营养价值
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通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
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猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
怎么洗猪肚又快又干净呢?猪肚作为食材,虽然美味,但因其独特的构造,常常让清洗变得棘手。不过,只要掌握了一些小技巧,清洗猪肚也能变得轻而易举
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学会梅干菜的这些吃法,品味它独特的口感和深邃的咸香风味
梅干菜,这一看似普通却充满风味的食材,实则能演绎出众多令人垂涎欲滴的佳肴。它的独特口感和深邃的咸香,让每一道菜品都仿佛带有了时光的烙印
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标志着盛夏的正式开启的芒种,有哪些饮食习俗
芒种,作为夏季的第三个节气,标志着盛夏的正式开启。在这一时节,气温显著升高,大地呈现出一片生机盎然的景象。为了应对炎热的气候
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怎么做都好吃的牛腱子肉,这几种做法您一定喜欢
牛腱子肉,这块肉质鲜嫩、口感丰富的部位,一直是众多烹饪爱好者的心头好。那么,如何才能将其烹饪的美味可口呢?这确实是一门需要细心琢磨的艺术
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