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...疗高血压也注重调节情绪、缓解压力，使患者保持平和的心态。三、中医治疗高血压的方法
中药治疗：中医常用的降压中药包括丹参、山楂、桑叶等。这些中药具有活血化瘀、降压平喘的作用，能够改善高血压患者的症状。还...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...我们要学会合理分配工作与生活的时间，适时调整自己的心态，保持积极向上的精神状态。可以尝试通过运动、冥想等方式来缓解压力，让身心得到放松与恢复。总之，春季情志调养对于养肝护肝具有重要意义。我们要学会通过...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...调节心脏功能，使心跳更加平稳，从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁，取自酸枣树的成熟种子，含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等，特别是其所含的酸枣仁油，具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平，归心...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...如附子、肉桂等。5.日常保健：保持充足的睡眠和良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。同时注意保暖，尤其要保护好头部、腰部和足部等易受寒部位。四、结论体寒的人主要问题是阳气不足。 ……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...注重理气解郁、养肝调肝。饮食调养 情志方面，应保持心态平和，忌急躁暴怒，可通过郊游等方式开阔心胸、愉悦心情。饮食上，可适当多吃些绿色蔬菜，有利于肝气升发，也可适当摄入动物肝脏、黑芝麻等滋养肝血之品，尽...……更多
2024-03-17 01:24:00焦虑,焦虑,可通,状态,肝郁,外治法
...郁。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，保持平和的心态。合理饮食：饮食要清淡易消化，避免过多摄入油腻、过咸的食物。同时，要多吃一些具有降压作用的食物，如芹菜、海带、山楂等。此外，保持规律的饮食习惯也很...……更多
2024-05-20 11:18:00中医医院,中医,调和,北京,高血压,医院
...过一定的时间才能显现。在调理期间,要注意保持积极的心态,坚持配合治疗,千万不要急于求成。在日常生活中,注重养成良好的生活习惯也很重要,保持充足的睡眠,避免过度劳累和精神压力,适当进行头部按摩,都有助于预防脱发现...……更多
2024-05-30 07:35:00不容忽视,脱发,差异,个体,头发,脱发
...每天摄入酒精越多，患房颤几率就越高。2、保持愉快的心态人如果精神紧张时，体内的交感神经就会兴奋，导致心跳加快，房颤就容易出现。巨大的压力、时常的焦虑、过度的愤怒，都会使房颤发作风险升高3倍以上。保持良好...……更多
2024-01-08 10:28:00雅文,房颤,双腿,医师,中医,老人
...动，从而减轻肝气郁滞症状。情绪管理：释放压力，保持心态平和情绪波动是导致肝气郁滞的主要原因之一。建议通过冥想、呼吸练习或咨询专业心理医生等方式管理情绪。学习释放怒气和压力，保持乐观和平和的心态，有助于...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...眠时间，避免熬夜和过度劳累。图片来源于网络，侵删3.心态调整中医认为情志与气血密切相关。保持愉悦的心情、避免过度焦虑和压力，有助于气血的调和与恢复。4.中药调理在中医指导下，可以选用一些具有补气养血功效的...……更多
2024-05-09 10:53:00越来,气血,越来越,运动,气血,运动
...神门穴、三阴交穴等，这些穴位具有益智宁心安神、促进睡眠的作用。3. 辨证取穴：嵇波教授根据患者的不同体质和症状，选择相应的穴位进行针灸治疗。例如，肝肾阴虚的患者可针刺合谷穴、行间穴、太溪穴、肾俞穴；脾虚的...……更多
2024-06-06 16:59:00中医医院,东城,重症,焦虑,中医,主任
本文转自：南湖晚报N沈清河 睡眠是生物维持生命、维护健康所必需的生理活动，组织器官只有在睡眠状态下才能修复耗损、充蓄能量。因此，积极提高睡眠质量，对于养生保健、提高工作效率、延年益寿则具有无可替代的现实...……更多
2024-06-03 06:55:00睡眠,中医,质量,睡眠,中医医院,脏腑
...中要注意养成良好的生活习惯、饮食调理以及保持良好的心态等，以促进身体恢复。1.饮食。卵巢功能不好的患者在日常生活中要注意饮食调理，多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如黑豆、黄豆、红豆、豆腐、豆浆、黑芝麻...……更多
2023-10-21 10:14:00卵巢,功能,知识,卵巢,功能,雌激素
...水平。心理因素也对气血有一定影响。女性应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张和压力。可以通过冥想、放松训练、亲近大自然等方式来调节心理状态，有助于提高气血质量。女性气血不足是常见的健康问题，调理气血对于...……更多
2024-01-27 16:07:00气血,最为,气血,女性,健康,中药
...降温，多吃新鲜蔬菜、水果，清淡、易消化的食物。保证睡眠。中医讲究“顺四时而适寒暑”，要顺应夏季阳盛阴虚的变化，睡眠也要相对地“晚睡早起”，建议晚上10点上床睡觉，早上7点左右起床，遵循“子午觉”原则，午间...……更多
2024-05-26 01:35:00防治,中医,中医,十宣穴,中医医院,江华
...过多的油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致内火上升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3.情绪不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调：孩子脏...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...见，以便及时调整治疗方案。同时，我们也要保持积极的心态，相信中医药的力量，相信自己能够战胜疾病，恢复健康。
除了中药治疗外，我们还可以通过其他方式来调理肝肾阴虚。例如，适当的运动可以帮助提高身体的新陈...……更多
2024-05-08 11:55:00肝肾,耳鸣,肝肾,症状,女贞子,枸杞子
...如太极拳、散步等，促进气血流通，改善体质；情志调养心态平和：保持乐观的心态，避免过度的精神压力； 社交活动：多与家人、朋友交流，减少孤独感；中医治疗草药调理：根据个人体质，中医医生可能会开具补肾壮阳的...……更多
2024-05-10 14:55:00症状,中医,男人,中医,男性,肾气
...动要适量，过度的体力消耗反而会损伤身体；保持良好的心态情绪波动是白癜风发病的一个重要因素；中医认为，七情内伤是疾病的重要原因之一；所以，保持良好的心态，学会调节情绪，对预防白癜风有着不可小觑的作用；可...……更多
2024-05-02 10:17:00侵袭,白癜风,遗传,倾向,关键,白癜风
...根据自己的实际情况来调整养生计划；同时，保持乐观的心态，相信自己能够战胜疾病，也是恢复过程中不可或缺的一部分；亲爱的朋友们，愿你们都健康快乐！今天，我想和大家分享一些关于大病初愈后如何科学恢复活力的心...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...等问题；当归精油则可用于泡澡或按摩，舒缓身心，促进睡眠，进而改善血液循环。中老年女性可以通过多种方式将当归融入日常生活中，能够在日常生活中轻松实践中医药的养生理念，为身体健康注入活力。4.意外发现：睡眠...……更多
2024-05-25 11:15:00当归,女子,当归,血液,中老年,女性
...大学齐鲁医院耳鼻咽喉科教授、主任医师博士研究生导师睡眠呼吸障碍专家李延忠教授有就医需求的患者请抓紧预约吧具体如下张葆青教授出诊信息诊疗时间：1月26日下午13:30—17:30门诊地点：日照市中医医院门诊楼2层西侧儿科...……更多
2024-01-26 10:26:00王克,日照,瑞莲,名家,专家,山东
...式，如散步、慢跑、太极等，每天坚持30分钟左右；调整心态，减少压力心理压力也是影响免疫力的一个重要因素；小张可以尝试一些放松心情的方法，如冥想、瑜伽或者听轻音乐，帮助自己缓解压力；预防措施为了预防流感，...……更多
2024-05-11 06:15:00医生,小张,流感,生活方式,治疗,免疫力
...康具有重要影响。预防乙肝应注重精神调养，保持良好的心态：（1）保持乐观：积极乐观的心态有助于肝气舒畅，提高身体抵抗力。（2）避免焦虑：过度焦虑会导致肝气郁结，影响肝脏健康。（3）节制情绪：避免大喜大悲，保...……更多
2024-01-15 11:02:00乙肝,流言,防治,办法,专家,乙肝
...个习惯堪称“人间幸事”，医生却不建议初夏来临，良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么？莫过于无事一身轻，睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉，总感觉浑身乏力、头昏脑涨，这是怎...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...要注意饮食清淡、合理膳食、适量运动、健康睡眠、良好心态等。并告知女兵不要盲目相信偏方,乱用药物,要找出病因,对症治疗,才能取得好的治疗和护理效果。最后，王医师通过望、闻、问、切等方法为女兵们提供中医治疗指...……更多
2024-01-04 11:03:00拥军,官兵,讲座,健康,女兵,中医
随着现代生活节拍的加快，许多人常常会面临睡眠问题，其中之一就是早醒。特别是每到清晨3、4点钟，明明身体很疲惫，却忽然醒来，再难入睡。这种状况不只影响第二天的肉体状态，长期如此还会对身体安康形成要挟。中医...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...影响气血运行。因此，我们要学会调节情绪，保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力。可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，以帮助舒缓压力，改善心情。在中医治疗方面，可根据患者的具体病情和体质，采用中药内服、...……更多
2024-04-26 17:35:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,主任
...时，能有效改善血压、血脂、血糖，减轻关节压力、改善睡眠，其中收缩压至少可以下降6mmHg到8mmHg。所以说，正确减肥，预防肥胖，刻不容缓！中医眼中的肥胖中医认为，肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...生在住院期间晚上经常无法安睡，短短几日，由于严重的睡眠不足，王大姨备受折磨。入院治疗后，虽顺利解决了基础病，可极差的睡眠质量也让治疗效果大打折扣。得知情况后，北大医疗淄博医院医护人员决定双管齐下，为患...……更多
2024-06-11 20:12:00淄博,落地,北大,护理,中医,医疗
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
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