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问止中医 | 李婵玉医师:令人头痛的头痛,蛛网膜囊肿惹的祸
...泻,5剂药治好了》《于素丽医师|偏头痛头痛多年,引发睡眠障碍》在父母那个年代,出现头痛或者反复的头痛发作,更多的人选择的是自行购买“去痛片”,因为这样即简单又有效,直接一口吞下药片,再睡一觉,第二天继续...……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
...肺食物,忌食辛辣、油炸等刺激性食物;调整作息充足的睡眠是养肺的关键;应保证每天至少7-8小时的睡眠时间,避免熬夜,尽量在晚上11点前入睡;情志调养保持心情舒畅,避免情绪波动过大;可以通过听音乐、绘画、瑜伽等...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来,3月17日,中国睡眠研究会走基层活动(日照站)在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)、山东省中医院、日...……更多
中医视角下的类风湿关节炎护理策略
...要注意休息和饮食,提高身体的免疫力,保持乐观开朗的心态,才能更好地控制病情发展。四、拔罐护理拔罐疗法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使其吸附于体表,造成局部瘀血,从而达到通经活络、行气活血...……更多
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
...过大会影响脏腑功能,导致气血失调;因此,保持良好的心态对于预防脑肿瘤同样重要;学会放松:通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力; 积极社交:与家人、朋友保持良好的沟通,分享快乐和困扰;中医食疗食疗是中医的一个...……更多
唐河县郭滩镇卫生院发展中医药传统文化见实效
... 焦广超 通讯员 吕志家)近日,走进唐河县郭滩镇卫生院中医堂内,就能闻到一股淡淡的中药草香味,拔罐、针灸、艾灸、推拿等特色中医药疗法更是随处可见。前不久,一位贺姓老太太,因常年劳累累积一身疾患,特别是腿疼...……更多
冬日泡脚秘籍!中医足病修治师不会告诉你的秘密,泡脚好处多多
...育期,儿童泡脚可以帮助促进血液循环,缓解疲劳,提高睡眠质量。推荐使用艾叶、菊花等中药材煮水泡脚,有助于祛湿排毒。成年人:成年人泡脚可选用当归、红花等中药材,有助于缓解工作压力,提高免疫力。同时,适当的...……更多
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,消暑酸梅汤来啦
...败奶茶店的竟然是中药房。”在此,宁阳县第一人民医院中医科推出了几个适合夏日饮用的茶饮方。酸梅汤(自制):主要由乌梅、山楂、甘草、陈皮、丹参、荷叶、枸杞等药材配制而成。功效:祛湿、解暑,减肥,生津活血,...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...高血压、冠心病等心血管疾病的风险。因此,保持平和的心态对于预防心血管疾病至关重要。 2、免疫力下降:情绪波动会影响免疫系统的功能,使免疫力下降。这可能导致身体容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,从而引发感...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...过度劳累,以免加重内脏负担。3.情绪调节:保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张和压力。学会释放情绪,参加一些有益身心的活动,如瑜伽、冥想、旅游等。4.适当运动:增加运动量,促进新陈代谢,有助于消耗体内多余的...……更多
春节还能回家吗?张伯礼最新研判:未来1至2个月会迎来一波流行高峰
...,恐慌焦虑等不良情绪可能导致人体免疫力下降,积极的心态对于预防和治疗疾病都具有非常大的好处,应以变应变。与第一代病毒、德尔塔病毒致病性不同,现在奥密克戎感染致病力较弱。平常得感冒、流感不紧张,现在也没...……更多
2022-12-15 15:09一波,高峰
多梦、睡不好?枕头里加一味中药,提高睡眠质量、缓解疲劳很有效
...演着白天的种种场景,无论怎样努力,都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴,不仅夺走了您的精力,还影响了第二天的心情和活力。在当今快节奏、高压力的生活环境中,这已成为许多人,尤其是...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...语,描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中,这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应。幸运的是,中医食疗提供了一种温和且有效的解决方案——桑葚炒酸枣仁百合莲子茶。这不仅是一...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...年龄的改变、大脑中相关神经递质水平的变化也可能导致睡眠质量下降。02心理原因第二类原因是社会-心理因素,这类失眠主要是由于我们的生活事件、情绪状态造成的。当我们遇到生活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...同时,能有效改善患者代谢和内分泌,提高免疫力,有助睡眠,改善亚健康,调经助孕。科室简介江津区中医院妇产科建设有四川省名中医彭卫东传承工作室,开设了中医特需门诊、产后康复门诊、宫颈病变门诊、高危孕产妇门...……更多
医院门急诊有安排
...科门诊、老年精神科门诊、内科门诊、康复医学科门诊、睡眠障碍普通门诊正常开诊。专家专科门诊以当日挂号信息为准。●柯城区人民医院急诊照常。2月10日至12日,发热门诊、儿科、口腔科正常开诊,其他科室备班;2月11日...……更多
【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...宁阳县第一人民医院煎药中心新增膏方熬制业务。在医院中医科专家的监督指导下,精心制备膏方,出膏准确。调剂好的膏方饮片,经浸泡、煎煮、沉淀、浓缩药液至挂旗,将膏滋分装打包,全程的标准化操作是高质量膏方的有...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
...内气血运行,调和阴阳,疏通经络,促进胃肠蠕动,改善睡眠质量,缓解幼儿生长发育过程中可能出现的不适。同时,幼儿推拿还在促进身体健康的发育方面发挥了积极作用。它可以促进骨骼生长,增加肌肉力量,改善体态发育...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...的活动,增强消化吸收的能力。3、心理调理保持良好的心态和情绪,不可长期处于焦虑、抑郁等状态下,以免加重脾胃虚弱的症状。四、针灸调理针灸是一种有效的调理脾胃虚弱的中医方法,通过刺激相应的穴位,可以调和气...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...持续泡水饮用,不仅可以使肝脏更加清爽,还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭示这一神秘搭档的真面目,并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先,让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参,又名洋参、...……更多
“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募
...京晚报本周六 东城中医医院专家“坐镇”免费为失眠及睡眠障碍患者答疑解惑“春眠不觉晓”,SWES“春日睡眠活动健康”义诊启动招募“一年之计在于春”,春日里,您睡得好吗?有哪些关于睡眠的困惑和问题吗?4月13日(周...……更多
如何科学护眼?中医有妙招
...质量:减少电子产品的使用时间,多眨眼、少熬夜,提高睡眠质量、保证充足的睡眠。2、调整用眼习惯:定期做眼保健操,不用脏手揉眼,不在昏暗环境下或躺着看书,不趴着写字等。3、物理治疗:前往医院进行眼睛热敷、睑...……更多
高中生皮肤瘙痒两年,原因竟是学习压力大
专家:调整心态、充足睡眠和坚持运动,可缓解此病每日商报讯 皮肤痒的经历估计大家都有过,但是痒到身上抓满红痕,皮肤变得像画板,一划就是一条杠的人肯定不多。最近,浙江省中山医院美容皮肤科主治医师陈微就接诊...……更多
本周末,神经内科、肛肠外科知名专家坐诊日照市中心医院!
...的诊疗水平。尤其是对脑梗死急性期溶栓、取栓、头晕、睡眠障碍及神经肌肉病等疾病有较高的造诣,并处于全市领先水平。科内开设检查设备:肌电图,视频脑电图,睡眠监测仪及最新引进眩晕治疗仪,眩晕康复仪等等。欢迎...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...向辉建议,上班后要尽早收心,及时调整情绪,尽量做到心态平和,不急不躁,也可选择适合自己的音乐调畅情绪。适度运动。“适当的运动有利于缓解疲劳。”李向辉说,“若节日期间长时间打牌、看电视、久坐久卧,可造成...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
...的运动功能,使呼吸受到限制。第四,阳气不足还会影响睡眠质量。阳气不足会影响身体的代谢和调节功能,导致睡眠质量下降。人可能会感到难以入睡,容易醒来或睡眠浅,早晨醒来时感到疲惫不堪。第五,肌肉无力也是阳气...……更多
内丘县举办第二届医祖扁鹊学术思想传承发展大会
...的整理传承和利用等进行了研讨交流。同时,举办了健康睡眠特色产业讲座、中医适宜技术培训、义诊等活动。内丘县是扁鹊文化发祥地,被中国文联、中国民协命名为“中国扁鹊文化之乡”。近年来,内丘县为打造中医药文化...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...疗在帕金森综合征的管理中越来越受到重视。它综合利用中医和西医的优势,针对帕金森综合征的多个方面进行干预,以改善症状、延缓病情进展、提高患者的生活质量。本文将介绍中西医结合治疗帕金森综合征的具体应用和疗...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...。同时,我们也要关注自己的身心健康,保持积极乐观的心态,迎接每一个美好的春天。希望这篇文章能对您有所帮助,祝您在春季拥有一个舒适的睡眠环境,享受美好的生活! ……更多
中医不传之秘:中药剂量不同,功效可以完全不同,甚至功效相反
...具有安神作用的药材,如酸枣仁、茯苓等,可以帮助改善睡眠;但关键是“适量”,过量可能会导致嗜睡或精神不振;结语:剂量的艺术,健康的钥匙中药剂量的把握是一门艺术,也是通往健康的一把钥匙;通过今天的分享,希...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00