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...吸烟后，尼古丁在体内的浓度迅速下降，引发一系列不适症状，如烦躁不安、注意力不集中、失眠、食欲增加、咳嗽咳痰等，这些都是身体对尼古丁依赖的直接反应。此阶段通常持续1-3周，个体差异较大。应对策略：1、心理准...……更多
2024-04-27 11:19:00戒烟,胜利,三个,阶段,成功,戒烟
本文转自：解放日报睡眠不足时，孩子更易梦游黄杨子本报讯（记者 黄杨子）近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落，导致双下肢瘫痪的患儿。15岁的孟迪在夜间梦游时，不...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...1.补气食物：（1）山药：山药具有益气养阴、健脾补肾的功效，适用于气血亏虚引起的乏力、疲倦等症状。（2）黄芪：黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，可改善气血亏虚引起的面色苍白、乏力等症状。（3）大枣：大枣具有...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...门气候湿热，易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了几款适合厦门市民体质的失眠食疗方：
掌握几个小技巧 拥有睡眠“天使宝宝”
本报记者 楚燕 通讯员 李雪婷市妇幼保健院儿童发育行为科专家昨...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院治未病中心副主任侯天舒。侯天舒介绍，目前医学上处理失眠等睡眠障碍问题主要包括三...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦不堪，本文将深入探讨失眠的概念、成因、症状以及科学的防治方法。一、概念失眠是指个体在夜间难以入睡、难以保持入睡或早醒，并且这种情况会...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...响。然而，通过调整饮食结构，特别是增加一些具有助眠功效的食物，可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四种常见的食材，它们被认为有助于改善更年期失眠，让您在夜晚睡得更加香甜，白天精神更加饱满。一、土豆土...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...，常用中成药有补中益气丸，具有补中益气、甘温除热之功效，用于全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀、便溏等症状。
Part03 冬季上火该如何“败火”？火从中医角度可以分为：心火、肺火、肝火、胃火等，可用以下应...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...来滋润喉咙和呼吸道。还可以选择具有润肺、止咳、化痰功效的食物来辅助治疗咳嗽，如梨子、枇杷、萝卜等。另外，保持良好的饮食习惯和作息时间也有助于咳嗽的康复。最后，在咳嗽期间，患者还应保持良好的心态，避免过...……更多
2024-04-27 12:28:00食物,食物,症状,患者,呼吸道,食用
...苦味食物苦味食物如苦瓜、陈皮等具有清热解毒、降火等功效，但如果过度偏好苦味，可能会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾，增加食欲，但如果过度偏好辛辣，可能会刺激胃肠道黏...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...的。所以保健食品首先是食品，并不具备什么特别神奇的功效。保健食品虽然有调节人体机能的功能，但也不是说吃得越多越好。从毒理学角度讲，剂量决定毒性，任何东西吃太多了还是会有副作用，保健食品也不例外。比如市...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等作用功效：安心宁神，疏肝解郁方解：香橼：辛、微苦、温，疏肝理气、和中化痰；陈皮：入味苦清心，解烦止渴，味辛能通，所以安神，入肝理气调和；枸杞子：气寒，味苦...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...干劲，这可能是有节后综合征了。说起节后综合征，主要症状包括：情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、头晕，不明原因的恶心、食欲不振和健忘、走神、上班学习效率低、记忆力减退、理解力下降等。那么，如何进行...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...含有丰富的色氨酸、镁元素，其中色氨酸具有安抚神经的功效，而镁元素具有缓解疲劳的作用，所以我失眠后，每天都会吃1-2根香蕉，真的能有效缓解失眠。当我把多吃香蕉的方法分享给朋友后，大家都说每天吃一点香蕉，真的...……更多
2023-11-15 19:10:00香蕉,睡眠,不好,香蕉,馄饨,面包糠
...方法，帮助读者更好地理解和应对这一问题，减轻头痛的症状，恢复舒适的生活。1.偏头痛的特征：-持续性搏动性疼痛：偏头痛通常以一侧头部搏动性疼痛为主，可能伴随恶心、呕吐和光、声过敏。-持续时间和频率：偏头痛发...……更多
2023-10-31 11:19:00偏头痛,头痛,方法,偏头痛,头痛,治疗
...居住环境相对封闭，没有被感染；还有的感染后没有出现症状，是无症状感染者。“一直没‘阳过’，也不用特别焦虑。”汤永志建议，首先学会识别网络上的健康宣传信息，多在权威医疗机构公众号、权威杂志上了解新冠病毒...……更多
2023-01-20 01:43:00焦虑,防护,永志,防护,病毒,返乡
...其开了丹栀逍遥散进行加减，具有疏肝泄热、健脾养血的功效，并叮嘱她日常生活中要保持心情愉悦，少生闷气。经过近一月的身心治疗，罗女士感觉自己的状态好了许多，睡眠、食欲等也有明显改善。像罗女士一样，夏小芳的...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...合征，在服用小剂量多巴胺受体激动剂的治疗后，老人的症状得到有效控制，摆脱了数十年的困扰。据悉，不安腿综合征又称不宁腿综合征，早在17世纪，由英国医生托马斯·威利斯首次报道。不安腿综合征的临床表现通常为夜...……更多
2024-04-02 19:36:00下肢,综合征,不适,不安,老人,综合
...5-55岁之间。然而，有些女性在40岁左右时可能会出现一些症状，预示着她们距离绝经不远了。下面我们将从4个方面进行深入探讨：1、月经紊乱女性到了40岁，月经量会变得愈来愈少，可能以前月经能够准时来潮，但年满40岁，月...……更多
2024-04-28 12:51:00征兆,症状,女性,问题,月经,症状
...用。桂枝能够温通经络，祛风散寒，芍药具有活血化瘀的功效，生姜具有温中散寒的作用，甘草则是调和药物的作用，增加桂枝芍药芝母汤的疗效。此外，风寒痹症引起的腿脚发凉还可以进行温热保暖措施，比如使用暖宝宝、泡...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
每天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...果。那么饮食上可以多吃萝卜、蜂蜜等，具有很好的去火功效。5、作息正常睡眠时间少也会引起上火，导致嘴唇起泡，所以保证良好的睡眠很重要，最好也要保持中午休息半小时左右。 ……更多
2024-02-10 21:00:00嘴唇,嘴唇,疱疹,原因,肿痛,中医
...，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症状，尤其是最适合转季肺热燥了。
瘦肉，富含蛋白质，其中氨基酸组成最接...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
...可能出现负面的想法。严重的抑郁症还可能合并精神病性症状，不单是自责，而且有罪恶妄想，觉得自己犯了罪、罪不可恕等。 焦虑症是担心未来发生不好的事情，整天忧心忡忡。患者会出现持续性的紧张害怕以及不安，感觉...……更多
2024-02-27 15:56:00焦虑,焦虑症,抑郁症,焦虑症,患者,焦虑
...补肾益精、黑发明目的作用，红枣具有补气养血、安神的功效，粳米则能补中益气、健脾养胃。将这三种材料煮成粥，既能滋补肾脏，又能补充气血。三、黑豆红枣粥的制作方法将黑豆提前浸泡一晚，红枣用清水洗净备用；将粳...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...的研究表明，睡眠障碍可能是这种神经退行性疾病的早期症状。睡眠障碍包括失眠、过度嗜睡和睡眠中断等问题，这些问题可能对大脑功能产生负面影响，导致神经元退化进程加快。早期发现和治疗睡眠障碍对于阿尔茨海默症的...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏...……更多
2024-04-19 14:05:00生姜,高血压,生姜,症状,感冒,功效
...，萝卜味辛性微寒，有消食和中、清热利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又干燥，人们喜欢吃各种补品或打火锅以御寒取暖，高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多，积聚在胃肠十分容易燥热，更容易发生胃肠型感冒。这时，吃些萝...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...情绪低落，部分患者可能出现焦虑、易怒、幻觉、妄想等症状，抑郁症患者容易反复发作，病情严重的患者甚至可能产生自杀倾向。抑郁症的有效护理可以很大程度上改善患者病情，在常规治疗的同时，让患者保持良好的状态，...……更多
2024-02-03 04:39:00抑郁症,护理,知识,患者,抑郁症,护理
...之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。\"民间有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，古人使用艾草驱邪的民俗流传至今，在中医理论中，艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。在几千年的中...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
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正常排出的大便应该是成型的圆柱体，但生活中有些人排出的大便明显变细，上网一搜索，居然说大便变细是肠癌？这是真的吗？曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
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