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作为人体不可缺少的微量元素,钾有什么作用?科普下新知识
...表上常见的化学元素,同时,也是人体运行所必须的一种微量元素。钾对人体来说,其实是十分重要的存在,它不仅会参与到人体的神经和肌肉组织活动之中,更是会参与人体的呼吸活动,对于维持人体心脏的跳动具有重要意义...……更多
三文鱼的营养价值及功效,科普下
...和脂肪酸,蛋白质和维生素A、D以及铁、钾、磷、镁、硒等微量元素。这些营养物质对人体健康有着重要作用。三文鱼的功效1.预防贫血三文鱼富含蛋白质、维生素和微量元素,能够增强体质。此外,三文鱼还含有丰富的铁元素,...……更多
本文转自:六盘水日报铁是女性最容易缺乏的微量元素,无论是在哪个年龄,均有可能出现缺铁。我们体内的铁含量有多少?一般来说,成年人体内铁的总量为 4~5 g,相当于一枚小铁钉。其中 70%~75% 的铁参与血红蛋白、肌红...……更多
“缺钾”时身体有什么表现?一文科普下涨知识
...都知道,人体除了需要三大营养素外,还需要一些必需的微量元素来维持健康和生命活动,钙离子、钾离子就是较常见的微量元素。从钾离子和钙离子的作用来看,其对身体健康起到的作用主要是促使神经肌肉接头。缺乏钾离子...……更多
冠脉造影检查中用的造影剂是什么?一文科普下
...身并不会对我们造成严重危害,相反,碘还是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素,促进生长发育新陈代谢的重要原材料。但含碘造影剂是一种以碘元素为核心的聚合体,经过不断的改良和进步,基本不会被人体吸收和利用...……更多
出现黑色大便可能是哪些疾病的症状呢?科普下涨知识
...多营养成分,消化之后分解成无机盐,氨基酸,维生素,微量元素,但从它所含有的营养成分进行分析,与其他类型的食物没有区别,所以并不具备清肺的能力。此外注意的是,根据多年临床研究没有任何食物实际上具有清肺效...……更多
维生素b2对身体有什么功效?一文科普下
...生素B2片的使用。希望大家都可以重视自己的身体,对于微量元素等要有所认知与重视,从而让身体有更良性的发展。 四、为什么说维生素B2是高血压的“克星”?它们之间有什么关系?综上所述,我们认识了维生素B2的价值与...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...到保护肝脏的效果。7.银耳银耳内含有丰富的膳食纤维、微量元素、脂肪、白质、胶纸以及对人体十分有利的银耳多糖。银耳多糖不但能改善人类的肾脏以及肝功能,还能降低胆固醇,促进肝脏蛋白的合成,增加人体的免疫力,...……更多
碘是人体必需的微量元素,对于维持甲状腺功能和促进生长发育有着不可替代的作用。而碘缺乏病是人体摄入的碘元素不足,导致甲状腺功能减退和甲状腺肿大等一系列疾病的总称。一审:郭红宇二审:陈李育三审:张超 ……更多
饮水“锶”源  守护国人健康
...、有规可依、有据可查。与人体生命健康有关的身体必需微量元素有18种,即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。尽管它们在人体内含量极小,但每种微量元素都有其特殊的生理功...……更多
睾酮的作用是什么,睾酮水平高会导致脱发吗?科普下
...,在2年以后,表静息睾酮水平就会有所提升。3.注意相关微量元素的摄入(体内不缺乏不需要额外补充)除了饮食规律营养健康均衡以外,还要重视一些微量元素的摄入,常见的有锌、镁、维生素D, 不过有一点的注意的是,当...……更多
如何补充叶酸与维生素B12?建议学习下
...程度不大,那么可以选择以饮食的方式补充叶酸,若经过微量元素检测后,发现叶酸严重缺乏,那么则需要在医生的指导建议下服用叶酸片,以提高叶酸的摄入量。因为叶酸片是经过提纯的,一般每日服用0.4mg即可,勿增大药量...……更多
关于子宫你真的了解吗?科普小知识
...用一次为好。3.桂圆肉桂圆当中含有丰富的铁元素,这类微量元素有益于女性的身体健康。生活中有很多女性会出现皮鞋的状态,铁元素可以调节女性贫血的问题,还有暖宫的效果。所以,建议女生朋友们日常生活中可以多吃一...……更多
土豆的营养价值与食用功效,一文科普下
...营养价值和功效。营养价值土豆是一种富含碳水化合物与微量元素的食品,含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中最为突出的是:与其他蔬菜所含的营养物质相比,土豆中含有大量的钾、维生素C、维生素B6和膳...……更多
菏泽市妇幼保健院医学检验中心:关注微量元素,促进身体健康
...讯员 孟祥超人体内的矿物质根据含量,分为宏量元素和微量元素。宏量元素在人体内的含量一般大于人体质量的万分之一,有钙、磷和钠等;微量元素在机体内含量小于人体质量的万分之一,有铜、铁、硒和锌等。微量元素虽...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...功能等方面具有积极作用。此外,猪血中还含有锌、钙等微量元素,这些元素对于人体的生长发育、维持正常生理功能具有重要作用。猪血还具有清除体内垃圾的作用。猪血中含有大量的血浆蛋白,这种物质可以与人体内的重金...……更多
献血科普(二)
...、少糖“荤”是优质蛋白的来源,也是B族维生素和重要微量元素的来源,比如鱼、虾和去皮禽类的肉等,都属于高蛋白、低脂肪肉类。但要控制好摄入量,过高的蛋白摄入同样可以转化为脂肪,导致肥胖或血脂增多。同时,大...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...、患病几率提高。而众多营养成分中,今天重点来讲一个微量元素——镁元素。镁元素在食物中很常见,补镁的途径也很多。若是机体缺乏该元素,造成的后果也是较为严重的,例如引发低镁血症。不仅如此,还有言论称:缺镁...……更多
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃5种食物,不怕缺硒
说到微量元素,你能说出其中的几种呢?有人说锌,有人说铁,的确,这些都属于微量元素,微量元素指人体内含量介于体重0.01%~0.005%的元素,虽然需要的量很微小,但是对健康而言却至关重要,1973年世界卫生组织公布了14种...……更多
我市开展“食盐加碘防疾病”科普活动
...缺乏病预防及营养健康方面的疑问,强调碘是人体必需的微量元素之一,对于维护人体健康具有不可替代的作用,而食盐加碘是预防碘缺乏病最简单、经济、有效的方法。此次科普活动得到市民广泛好评。不少市民表示,通过这...……更多
牛皮癣和微量元素异常有关?注意补充好以下这4种,参考下
微量元素在人体中占比不到万分之一,但是对于的人体新陈代谢有着不可替代的重要作用,如果人体内缺乏这些正常的微量元素,就不能合成生命活动必需的氨基酸、蛋白质,新陈代谢就会紊乱,或者发生某些疾病。有研究发...……更多
诱发甲状腺疾病原因与治疗
...吃盐了!”答案:不是的,盐和碘是没关系的,碘是一种微量元素。进食碘过多过少,都会诱发甲状腺疾病。4、吸烟。5、心理因素。易发脾气的,经常郁郁寡欢的这部分人群容易出现甲状腺疾病。所以,保持心情舒畅,休息好...……更多
梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
...到很好的润肺止咳作用。2.提高免疫力梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力。3.促进消化梨子中含有丰富的果胶,这些果胶在煮熟后更容易被人体吸收,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,缓解便秘问题。...……更多
什么是矿物质和微量元素
矿物质里包含着各种元素,其中就包含了微量元素。矿物质是人体内无机物的总称,是人体必须的元素。矿物质分为常量元素和微量元素两大类,其中仅占人体总重量的万分之一以下的元素被称为微量元素。动物机体内,除碳...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...心腔扩大,符合克山病的诊断,医生又为张大妈做了血液微量元素的检查,结果提示张大妈血液硒元素的含量很低,仅为0.9μmol/l。儿子有些担心地询问医生张大妈的情况,医生告诉他:“张大妈所患的克山病是一种地方性心脏...……更多
女人吃芋头的好处
...。2.补充营养芋头中含有丰富的维生素和多种矿物质以及微量元素钙钾磷等多种微量元素,女人身体吸收这些微量元素后,能促进身体代谢,也能提高身体多器官功能,并能维持身体内部的酸碱平衡,可有效提高女人身体健康水...……更多
服用叶酸对孕妇有哪些影响?一文科普下
...排出,导致尿液呈黄色。4.影响锌的吸收。叶酸可能影响微量元素锌的吸收,导致锌缺乏,使胎儿在子宫内发育迟缓,导致低体重儿的出生。5.掩盖维生素B12缺乏症状。过量服用叶酸,可能会掩盖维生素B12缺乏的最初症状,维生...……更多
鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋,到底哪一种蛋更有营养?科普小知识
...是由于鸡蛋中含有蛋白质、维生素、卵磷脂以及其他多种微量元素,所以鸡蛋还被认为是“穷人的营养品”。不仅如此,鸡蛋作为许多家庭餐桌上的常客,它在人们心中的地位是非常高的,很多人都有在每天早上吃一颗鸡蛋的习...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...失的水分。据调查,绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素,有助于提高人体免疫力,有效预防贫血等各种疾病的发生,因此适量食用绿豆对身体是非常有好处的。绿豆的营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环...……更多
...加多种多样的,十分是没多久挖出的花生米,花生米中的微量元素并没有随着着时间而透射系数,大家都掌握吃花生是可以补气补血益气补血的,还具有生乌发的作用,花生米虽然好处多,但是大家在服食的状况下也是有避讳的...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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