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备孕不能忽视的四大微量元素,让你轻松迎好孕!
孕妈们一定不能忽视微量元素的补充,虽然微量元素在体内的含量很少,却有着不可替代的作用,可以影响婴儿的发育,一定要引起重视哦。备怀孕生娃,准爸妈们需要做的除了恩爱之外,还有很多很多。为了实现现阶段“优...……更多
造成孕期妈妈患上甲状腺疾病的原因有哪些?一文了解下
...充的话也是会早成甲状腺疾病的。碘元素作人体所必须的微量元素之一,它的主要作用就是在合成甲状腺激素。因此,如果饮食方面不注意碘的补充的话也是会导致甲状腺疾病的产生。手术影响如果曾经有过甲状腺疾病的患者,...……更多
黑麦面粉的功效与作用
...面粉的功效与作用1.预防癌症黑麦面粉中含有异黄酮以及微量元素硒,具有抗癌的功效,而且效果也是比较明显的。经常吃一些黑麦面粉,是可以起到一个降低乳腺癌以及大肠癌的作用的。2.提高智力黑麦面粉当中含有很多的矿...……更多
常吃海带补碘?营养学研究警告:过量可能导致甲状腺问题!
...碘的丰富来源。碘,这个对于维持甲状腺健康至关重要的微量元素,对于我们的新陈代谢和生长发育起着关键作用。然而,科学研究告诉我们,事物绝非单一面向,过量摄入碘,特别是通过频繁食用海带,可能导致一系列甲状腺...……更多
小元素大作用 涨“碘”知识很重要
...大家一起涨“碘”知识。 ■什么是碘?碘是人体必需的微量元素之一,主要储存在甲状腺,其他如唾液腺、乳腺、胃黏膜等浓集,是合成机体甲状腺激素的原料。但机能不能合成碘,必须从膳食环境中获得,如饮食、饮水等。...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...着碘含量异常相关。由于碘元素属于是身体所需要的一种微量元素,若是身体摄入过多,甲状腺的负担就会有所增加,同时身体会更容易带来甲亢以及甲状腺炎等甲状腺疾病,这个时候也会容易增加身体存在甲状腺癌的相关概率...……更多
加碘盐好还是无碘盐好
...健康人群一般都要食用加碘盐。碘是人体不可缺少的一种微量元素,缺碘或者碘摄入过量,都容易患甲状腺方面的疾病。碘的主要功能是合成甲状腺激素,甲状腺激素可以促进人体骨骼和大脑的发育,缺乏甲状腺激素容易患呆小...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
...犹如吃十斤辣椒!结节患者要注意!海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的,但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材,若经常摄入海带,会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激后,会造成...……更多
知道这“碘”很重要
本文转自:太原晚报 碘是人体必需的微量元素,是人体合成甲状腺激素的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。12月24日,太原市疾病预防控制中心地方病防治科科长柳静表示,碘作为甲状腺激素合成的必备微量...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...进新陈代谢,有助于减肥和排毒。此外,它还含有丰富的微量元素和维生素,如钙、镁、维生素K等,这些成分有助于强化骨骼,预防骨折和骨质疏松症的发生。而且,海带中的抗氧化物质也能提高免疫力,帮助我们对抗各种疾...……更多
...孕妇的身体状况直接影响到新生儿的健康和发展。其中,微量元素“碘”的摄入,对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。一、科学补碘的重要性碘,作为人体必需的微量元素之一,在人体内起着至关重要的作用。它是合成甲状腺激素...……更多
海带真能通乳散结,预防乳腺增生?可以,但不适合这3类人食用!
...、蛋白质、钙质、纤维素、褐藻酸、甘露醇以及其它多种微量元素非常的多,是一种特别理想的天然海洋食品。 海带物美价廉,而且营养成分特别的高,对人体健康有着一定的保健效果。在日常中,很多女性会通过适当食用海...……更多
这“碘”事儿,你知道吗?
...哪些人群更容易受到碘缺乏的影响?碘从哪里来?……小元素,大作用!一起来涨“碘”知识吧~5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”,也被称作“全国碘缺乏病防治日”。广为人知的“大脖子病”,便是碘缺乏的主要症状。很多...……更多
成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...康有着深远影响。加碘盐含有微量的碘,这是人体必需的微量元素。缺乏碘可能导致甲状腺问题,如甲状腺肿。世界卫生组织建议,为预防碘缺乏病,人们应食用加碘盐。特别是在缺碘地区,加碘盐的重要性不言而喻。孕妇和儿...……更多
本文转自:驻马店日报碘是人体必需的微量元素,保证神经系统和其他身体系统的正常发育,维持体温、正常新陈代谢和中枢神经系统活动,同时它也是合成甲状腺激素的重要原料。体内碘摄入不足可引起碘缺乏病,轻度和中...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...主要源于溏心蛋中的卵黄和碘元素。碘元素是人体必需的微量元素之一,对于甲状腺的正常功能至关重要。然而,对于甲状腺功能障碍的人来说,碘元素的代谢可能出现问题,过量的碘元素可能会加重甲状腺的负担,导致甲状腺...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量,都要比营养状况差的血透患者好。大家对蛋白质、脂肪已经比较熟悉了,现在重点讲讲水和微量元素...……更多
碘是人体必需的微量元素,对于维持甲状腺功能和促进生长发育有着不可替代的作用。而碘缺乏病是人体摄入的碘元素不足,导致甲状腺功能减退和甲状腺肿大等一系列疾病的总称。一审:郭红宇二审:陈李育三审:张超 ……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...全面的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素A以及多种微量元素。这些营养成分对眼睛的健康都有很大的益处。特别是蛋黄中的叶黄素和玉米黄质,这两种物质对眼睛的保护作用不容忽视。学生们每天适量食用鸡蛋,可以为眼...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...的更为健康。此外,西红柿还含有钾、叶酸和维生素K等微量元素。钾有助于调节血压,维持心脏健康,而叶酸则对孕妇尤为重要,有助于胎儿的健康发育。维生素K在维护骨骼健康和血液凝固过程中发挥着关键作用。尽管西红柿...……更多
甲亢和甲减有哪些不同的症状?身体3处不适帮你区分
...有助于补血。核桃核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,特别是硒元素,有助于保护甲状腺健康。同时,核桃还具有益智健脑的作用。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素,特别是含有丰富的硒元素,对甲状腺有很...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...衡,可以保持神经和肌肉的正常。虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素,却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。其次是含有大量的镁元素,这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率,不利于甲状...……更多
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
...衡营养健康行”。一、什么是碘缺乏病?碘是机体必需的微量元素,是甲状腺激素合成过程中必不可少的原料,而甲状腺激素在维持机体正常生理功能的过程中发挥着重要的作用,尤其对脑的发育极为重要。碘摄入不足和过量均...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...提高抵抗力,减少生病的可能性,特别是在年长时。这个微量元素,虽然只需少量,却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不可忽视的健康守护神硒,这个听起来可能有些陌生的微量元素,其实在维持身体健康方面扮演着不可或...……更多
...体健康的重要性碘是人体新陈代谢和影响智力发育的重要微量元素之一,是人体合成甲状腺激素的主要原料,被成为“智力元素”。人体缺碘会直接影响生长发育,特别是大脑发育,产生危害便不可逆转。“人体本身不能生成碘...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...含丰富的碘元素和膳食纤维。碘是维持甲状腺健康的必需微量元素,对于促进孩子的生长发育至关重要。而膳食纤维则有助于维持肠道健康,保证孩子体内毒素的及时排出,为孩子的健康成长提供了良好的内部环境。 此外,海...……更多
爱出汗,可能是这三种病的“征兆”,赶紧看看吧
...些小孩子来说,其处于生长发育的重要阶段,对营养素与微量元素的需求较大,摄取不足时就容易出现营养不良的现象。尤其是钙与锌元素,虽然是体内的微量元素,但却是神经系统发育必不可缺的元素。当缺乏这些营养素时,...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...菜,它的营养价值也非常高,含有大量维生素和各种各样微量元素,能够帮助滋润肠道和排便,滋润肝脏和解毒。消散血液和消肿,对甲状腺结节人群来说,能够在日常生活中吃些油菜,但也有利于缓解甲状腺结节的病症。医生...……更多
以下这些食物经常食用的话,或许能够消散体内的结节
...还能够促进我们的肠胃蠕动。香蕉里面还富含有丰富的碘元素以及钾元素,对我们的身体来说,钾元素是我们的身体必不可少的一种营养素,但是香蕉里面的碘元素却是会导致我们的甲状腺诱发病变的一种物质,我们的结节又被...……更多
微量元素与儿童健康的关系
本文转自:周口日报微量元素在儿童生长发育过程中起着至关重要的作用。与成人相比,儿童需要摄入更多的微量元素,但由于儿童消化系统发育不完善,若儿童饮食不当,容易造成其体内微量元素含量异常,从而引发各种疾...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00