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1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
1月18日腊八逢四九,除了腊八粥记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春!今年的腊八不一般,正好和四九相逢,在腊八节大家都知道要和腊八粥,但是逢四九,天气严寒,记得饮食上要多吃4样、忌2味,御寒保暖养精...……更多
...是心脏的保护墙,常弹中指能促进气血循环,提高人体的御寒能力。养生按摩,不会一蹴而就,贵在坚持,日积月累,细水长流,方见成效。来源:约见名医 ……更多
入冬补身吃这2样,能温暖整个冬天,增加体力,提高免疫力
...这个时候,我们需要给身体补充足够的热量和营养,以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材,莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天,还可以增加体力,提高免疫力,让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...积蓄元气,保持肾气旺盛,以应对身体的需求。除了注意保暖、规律作息和保持愉快的心情外,饮食方面也可以选择一些护肾养肾的食物来进补。 猪肾(猪腰子)猪肾是非常好的补肾食材之一。猪肾性温,味甘,具有滋阴补肾...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...成了吃糯米饭的习俗,因为糯米味甘、性温,食用后具有御寒滋补的功效,再加入红糖调味,具有补益气血、抗氧化、促进消化等作用。大寒节气,我们这里家家户户都会蒸一锅红糖糯米饭,人们会用红枣、枸杞、葡萄干等食材...……更多
...未病中心副主任中医师王省表示,这个时候养生的重点在御寒保暖,从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“藏”和“养”王省称,一般进入小寒以后也就进入了“三九”天,此时正是二十四节气当中...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...以更健康、更舒适的方式迎接冬天的到来。首先,要注意保暖。天冷的时候,身体需要更多的能量来保持体温,所以穿暖和的衣服非常重要。不仅能够帮助我们保持温暖,还可以减少感冒和其他呼吸道疾病的风险。同时,也要注...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...重要时期,更是人们进补身体的最佳时机。此时,保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物,它们在五九天食用,对身体具有极好的滋养和补益作用。 一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...关键时期,我们需要寻找一些适合冬季食用的食材来保暖御寒。除了山药、红薯等常见的食材,还有一款菜肴特别适合冬天食用,不仅可以御寒暖胃,还有杀菌清肠的好处。就是砂锅豆腐煲,它汁香浓郁,味道鲜美,且可以搭配...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...保持健康至关重要。那么,怎样的饮食才能既滋养身体又御寒,让我们安稳地度过这个冬天呢?首先,冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候,我们的身体代谢会变慢,所以需要更多热量来保持体温和活力。...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...好我是傻姐美食,冬季,是肾藏精养生的最佳时节。面对寒冷的天气,我们更需要一些特别的食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,让我们...……更多
12月7日大雪,天冷多吃“3肉3根”,温阳御寒,为寒冬做营养储备
...此在大雪来临之际,顺应当下的气候,不妨多吃一些温阳御寒的食物,来巩固身体的免疫力。下面就来跟大家分享3肉3根, 不妨从现在就给家人吃起来,合理饮食,补好身体,迎接寒冬的到来。 3肉牛肉牛肉是非常适合冬季的一...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...含优质蛋白质和脂肪,能够提高体内的热能产生,有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、...……更多
...进入冬季了。冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢?多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,御寒效果最好。 补充富...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老年人冬季食用的肉类食谱,让您既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的营养,让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾...……更多
京东保暖服饰超级品类日全面开启 全品类御寒装备满足多场景需求
...给我国大部地区陆续带来剧烈降温。寒冬来临要及时升级御寒装备,12月13日,2023年京东保暖服饰超级品类日全面开启,京东携手波司登、edition、MO&Co.、adidas、北面、哥伦比亚、李宁、高梵、UGG、蕉内等海内外时尚、运动品...……更多
明日大寒,别忘了喝这汤,滋补强身,增强御寒能力,全家都爱喝
...中最寒冷的时刻。寒风凛冽,人们纷纷寻求各种方法来抵御寒冷。从饮食养生的角度来看,此时应特别注重在日常饮食中增加温热食物的摄入,以补益身体、抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御寒冷,度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物:最佳的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉...……更多
今冬流行穿搭趋势,让您照顾到时尚潮流,又能保暖御寒
...裤装、靴子相结合,让您既能照顾到时尚潮流,又能保暖御寒。首先我们来聊聊今年冬天的流行穿搭趋势。每年的穿搭趋势都不一样,今年冬天也有一些独特的时尚元素。例如,时尚的裤装与靴子的结合已成为流行趋势。时尚的...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒,还能为身体注入丰富的营养,让我们一同顺应时节,享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿,而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法:枸杞酒...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...结一下,小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物,不仅能够御寒保暖,还能够增强体质,预防疾病的发生。白萝卜红烧肉的香甜鲜美,葱爆羊肉的温热开胃,酸辣白菜的酸辣刺激,红烧鸡块的香气扑鼻,山药排骨汤的温暖滋补,都...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...维持肾中阴阳的平衡。另外,适当吃些有补肾益精、强体御寒作用的坚果。对于偏阳气不足的老年人,陈长春推荐喝当归生姜羊肉汤:“羊肉250克,生姜30克,当归30克,炖汤喝。”起居:早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说...……更多
不care羽绒服,模仿北极熊御寒模式的保暖“黑科技”
...节,网友们因羽绒服价格争论不休,也有人穿上了军大衣御寒。与此同时,中国第40次南极考察队首批32名队员已经抵达天气更为寒冷的罗斯海新站现场,开启了考察前期准备工作。地球的南极和北极常年覆盖冰雪,天气异常寒...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
雪后牧民收到饲草补贴
央视网消息:各地积极采取措施,做好御寒保暖,确保渔业、畜牧业生产安全。受此轮低温雨雪天气影响,青岛即墨最低温度降至零下10℃左右。养殖、繁育海参是当地近海主要产业之一,海参养殖面积2.5万亩,海参育苗、养殖...……更多
暖身御寒待春归
...无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气,因此御寒养生尤为重要。每年11月至12月采挖的山药,其富含淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分,具有补脾养胃,润肺止咳的作用,大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体,还...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...不过,春天的气候呈现温差大、风大的特点,要注意防风御寒。遇到寒冷天气或强风时,要适当减少外出锻炼,以免风大伤肝。在大雾天气,空气质量不好的时候,也要尽量减少户外活动的时间。在运动方式及运动强度的选择上...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香,还有御寒暖身的神奇功效。当归,是一种被誉为“女性之药”的中草药,常常被用于烹饪中,尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物,这些成分能够中和羊肉...……更多
冬至到\\\
...,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天气寒冷,很多人会紧闭门窗,导致室内空气不流通。然而,长时间处于密闭的环境中...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...羊肉的鲜香与萝卜的甜脆完美融合,不仅可口可口,还能御寒取暖。同时,羊肉还具有温补气血、暖胃益脾的功效,对于中老年人来说,是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质,而脂肪含量较低,香味浓郁却不腻,是...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
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糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
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小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
2024-12-27 11:54:00
北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
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冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
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