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葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...物，它们不仅营养丰富、味道鲜美，还能帮助我们有效地御寒保暖，安稳度过漫长的冬季。
首先，当属温热的羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分。据营养学家的研究表明，每 100 克羊肉中所含的...……更多
2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养
...过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类食物可以很好地滋补身体，增强体质，抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...羊肉的鲜香与萝卜的甜脆完美融合，不仅可口可口，还能御寒取暖。同时，羊肉还具有温补气血、暖胃益脾的功效，对于中老年人来说，是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质，而脂肪含量较低，香味浓郁却不腻，是...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，小雪时节，重在御寒保暖，调节饮食，以及适当锻炼，以顺应自然界的变化，维持身心健康。小雪过后，随着温度下降，适时增添衣物至关重要。徐嫚丽建议，冬季要重点保护头颈、腰部...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
...些维生素会让我们怕冷呢？需要怎么吃，才能做好冬季的御寒保暖呢？体寒怕冷的人，冬季常吃5种食物，御寒又进补，还能益气补血含铁丰富的食物可以补血，铁的作用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”，助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...助于祛除内寒，提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样，御寒又保暖，营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷，羊头汤有益于驱寒保暖，营养滋补，进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节，买回来一个羊头，...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...那些不缺钱的女性朋友们，可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒，从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季，温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...作息习惯保持充分的睡眠，有助于提高身体免疫力，增强御寒能力。③避免劳累过度劳累过度会导致身体抵抗力下降，容易感冒。合理安排工作和生活，保持身心愉悦。3、中医调理①按摩穴位按摩涌泉穴、气海穴、关元穴等穴...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
1月18日腊八逢四九，除了腊八粥记得“吃4样，忌2味”，御寒保暖养精蓄锐迎新春！今年的腊八不一般，正好和四九相逢，在腊八节大家都知道要和腊八粥，但是逢四九，天气严寒，记得饮食上要多吃4样、忌2味，御寒保暖养精...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做好准备。衣在衣着上，...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...气好时，也可踢毽子、走路，锻炼下肢、抬高下肢，提高御寒抗病能力。2. 腰部肾喜温恶寒，肾气有温煦全身阳气的作用。一旦腰部受寒肾气受损，就会立刻“闹情绪”，人就会感到怕冷、无力。建议：日常生活中可用双手搓腰...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...大地五彩斑斓，深秋的画卷徐徐展开。 一、寒意侵袭，御寒保暖袅袅凉风动，凄凄寒露零。寒露时节，早晚温差较大，寒意袭人。清晨出门，草木间挂满了晶莹的露珠，透露出一丝丝凉意，备一件早晚的外套，抵御寒意入侵。...……更多
2024-10-08 09:02:00寒风,芝麻,保暖,时节,正秋,御寒
本文转自：人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日，我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平，此后阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉。秋分时节养生要注意些什么？为此，人民网采访了温州...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...阳气”。寒邪容易损耗人体阳气，使人体免疫功能下降，御寒和抵御疾病的能力下降。宁丽琴介绍，日常饮食中，宜多吃些御寒食物，比如大蒜、韭菜、红枣、生姜、洋葱、桂圆等，可以提高人体的御寒能力。中医认为“阳气不...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...很容易动怒伤神，失去旅游的价值。春节健康养生，做到御寒防风、顺应时节、春捂秋冻、注意保暖、饮食有节、合理膳食、运动锻炼、舒缓身心、调养精神、远离疾病，健健康康过大年。 ……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和活力。...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...期。满足3个条件就该穿秋裤一些人往往有个误区：提高御寒能力，从晚一点穿秋裤开始。事实上，“秋冻”是有前提的，比如膝关节、脚、肩部、肚脐以及腰不能挨冻。穿秋裤并不会改变御寒能力。判断自己是否该穿秋裤，陆...……更多
2023-10-30 01:05:00材质,纤维,关节,涤纶,腈纶,膝关节
...末开始，气温突然下降，新兴一夜之间进入寒冬。无论是御寒的鞋服、美食，还是“安静”了半年多的取暖用品，都迎来了一年中的销售旺季。市民在吃、穿、用等方面的消费热情高涨。各个商家也紧跟市场，抓住降温商机，着...……更多
2023-12-21 06:53:00断崖,经济,保暖,笔者,火锅,阿胶
...因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...合理，做到有荤有素，有干有稀，以补充营养，增强身体御寒能力。尽量少吃寒凉的食物、辛辣刺激性的食物和太过油腻不容易消化的食物。 ……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...意加菜添岁。“冬至时天气寒冷，人体需要足够的能量来御寒，饺子、汤圆等食物大多富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血、温中暖下的功效，适当摄入，能为人们冬季御寒提供更多能量。”张宗学介绍，民间有冬令进...……更多
2024-12-20 10:34:00养正,阳生,阴极,阳气,宗学,古人
...沈军提醒大家，除了注意衣物保暖外，还需注意饮食多吃御寒温暖的食物。沈军表示，饮食调理是不可或缺的一环，羊肉性味甘热，是最常见的一种“暖身”食物，中医上说“冬吃羊赛人参”，羊肉富含丰富的脂肪、蛋白质、碳...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
本文转自：今晚报本周气温持续走低御寒保暖莫忘交通安全本报讯（记者胡智伟）据气象部门预测，受三股冷空气影响，本周本市气温或将持续走低。强冷天气出行，市民必然做足御寒保暖的准备以应对凛冬。交管部门提示广...……更多
2023-12-21 03:06:00御寒,保暖,交通安全,交通,安全,坐垫
...吃饺子南吃鸭”成为了立冬的传统，因为吃鸭肉可以起到御寒保暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
霜降后，少吃苹果多吃它，营养极高！随手一蒸，御寒保暖，强筋健骨，不懂吃真可惜。霜降过后，昼夜温差特别大，这个时候大家一定要做好御寒保暖，以保证身体健康。俗话说“霜降到，柿子俏，吃了柿，不感冒”，在我...……更多
2023-12-23 19:22:00营养,苹果,柿子,红豆,豆包,面团
...的运动以舒展身心，而适当的运动也可以增强体质，增强御寒能力，为即将到来的冬季做好体能准备，其中太极拳、散步、慢跑、登山等就是不错的选择。大家也可根据个人情况选择不同的运动项目，只要长期坚持，必能受益。...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...穴位，以促进血液循环；每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，常晒太阳能壮人阳气、温通经脉，预防感冒。天冷也要注意通风，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升，所以要经常开窗换气。小雪节气不宜早晚运...……更多
2024-11-23 08:46:00小雪,养生,小雪,节气,情志,养生
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本文转自：人民网-安徽频道砀山县玄庙镇张王庄村党员在村大棚桃种植基地给桃花人工授粉。眼下，安徽省宿州市砀山县玄庙镇张王庄村一千多亩大棚桃进入盛花期
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江南时报讯 肺动脉栓塞是常见的三大致死性心血管疾病之一，病情危重，死亡率较高。近日，射阳县人民医院介入科再次运用肺动脉导管取栓术成功为一名67岁的女性肺栓塞患者取出血栓
2025-02-21 11:07:00
本文转自：人民网-安徽频道整修育秧大棚。马丰成供图随着气温逐渐回暖，春耕备耕工作进入关键时期。连日来，巢湖各地的家庭农场里呈现出一派繁忙景象
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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春和景明，万象更新，又到一年酒企上新时，万千酒友期待许久的赖茅品牌也即将迎来新一轮焕新升级。据悉，今年一款赖茅神秘焕新产品即将以全新的姿态与大家见面
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为了延缓近视的发展，许多家长选择了为孩子验配角膜塑形镜。然而，部分家长却陷入了一个误区，认为“角膜塑形镜只要验配之后就可以一劳永逸”
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视力好不会得青光眼？青光眼就是眼压高？只有老年人才会得青光眼？爱发脾气容易得青光眼？青光眼只有老年人才会有？鉴于青光眼患者中老年群体占比高
2025-02-21 11:37:00
在日常生活中，我们或许都曾经历过无缘无故流泪的时刻，或许将其归咎于情感波动或体质使然。然而，频繁且不受控制的流泪，可能并非仅仅是情绪的表达
2025-02-21 11:38:00
咳嗽、嗓子沙哑和发热往往是外感风寒或风热导致的。当外界气候多变，人体正气不足时，就容易受到外邪的侵袭。风寒之邪会导致身体恶寒
2025-02-21 11:50:00
在糖尿病管理中，饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法，能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量，既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
本文转自：人民网近年来，随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加，乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
在抗癌的道路上，心态的重要性不言而喻。中医常说，“心主神明”，意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
肝气不足，是中医学上的一个概念，指的是肝的精气不足，功能减弱，导致其升发无力，疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00