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专家:警惕常见睡眠认知误区
...以及相对安静和昏暗的睡眠环境。截至目前,已知的睡眠疾病有100多种。“治疗睡眠疾病的科室主要是精神科、呼吸科、神经科、耳鼻喉科等。”李韵说,严重睡眠障碍者需要及时到医院进行个体化治疗。(科技日报北京3月20日...……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
...化。医生提醒,如果身体出现两处发臭,可能是尿毒症的征兆。为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症:无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病,通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...心主任赵敏介绍,引起睡眠障碍的原因很多,精神问题、疾病问题、年龄问题等都是可能引起失眠的原因。此外,生活不规律、睡眠环境嘈杂等也都可能引发短暂的睡眠障碍。因此,要想拥有高质量的睡眠,改善生活习惯是非常...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...冷环境刺激有关。公众应加强对心肌梗死的认识,警惕其征兆,并采取正确的急救措施。一旦出现剧烈胸痛持续半小时以上,应立即就医,以免延误治疗时机。同时,注意随气温变化增减衣物,保持健康的生活方式,以预防心肌...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...不仅破坏睡眠节律,导致各种睡眠障碍,而且是心脑血管疾病重要的诱发因素。“熬的不是夜,是生命!”《健康中国行动(2019—2030年)》显示:我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时;《中国睡眠研究报告2022》中数据表明,我...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...质量,就需求惹起我们的关注。由于这可能是某些疾病的征兆:1、糖尿病:糖尿病患者可能会呈现夜尿增加的状况,这是由于高血糖影响了肾脏的重吸收才能,招致糖分需求经过尿液排出体外。频繁起夜可能招致早醒。 2、心...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
...如果打鼾严重且持续不断,可能是睡眠呼吸暂停综合症的征兆。2.夜间呼吸停止:患有睡眠呼吸暂停综合症的人在睡眠中可能会出现呼吸停止的情况。这些呼吸停止通常持续数秒至数分钟,并可能导致患者在睡眠中缺氧。如果您...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...加心血管健康问题的风险。特别是对于那些已经患有基础疾病的老年人来说,这种情况可能会更容易诱发心脑血管突发事件。然而,如果老年人的生活规律较为正常,每天都在相对较早的时间(如9点前)入睡,并且能够快速入...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...经常流口水,且口水呈现黄色或红色,这可能是脑梗死的征兆。黄色或红色口水可能是由于脑血管堵塞导致牙龈出血或口腔黏膜出血所致。这一现象同样需要引起重视,及时进行检查。三、睡觉时打呼噜 打呼噜是很多人睡眠时...……更多
名家预约丨张葆青、王克华、尚瑞莲、李延忠四位专家将来日照!
...事中医儿科医、教、研工作30余年,对小儿神经精神心理疾病有较深入研究,擅长儿童抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、癫痫、哮喘、肺炎、反复呼吸道感染、心肌炎等疾病的中医药诊治。先后承担并参与国家\"十五\"\"十一五\"...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
...慢调节恢复,但也有些症状其实是身体在求助,已是疾病征兆。九成职工已返岗近七成职工倦态感满满关于“是否已返岗”的问题,调查显示,76%的网友把票投给了“初九准时上班,我是第一波退出春节档的打工人”;14%的网友...……更多
市二院专家当选 省医师协会睡眠医学专委会副主委
...头颈外科的学科影响力在不断提升,尤其是睡眠呼吸障碍疾病的诊治水平,得到全省广大同道的认可。怀德教授团队潜心研究睡眠呼吸障碍疾病30余年,特别是儿童及成人阻塞性睡眠暂停综合征序贯规范化诊治,在国内处于先进...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...要睡好觉。长期失眠也与糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的发病率相关。“长期失眠的人,高血压患病几率是正常人的4倍,糖尿病患病几率是正常人的2倍,冠心病的患病几率是正常人的1.5倍。”胡顺鹏提醒,失眠与胃肠道...……更多
识别抑郁的征兆并采取有效措施进行抑制至关重要
抑郁征兆是一种常见的心理问题,它可能对人们的生活产生严重的影响。了解抑郁的征兆以及如何有效地应对它们至关重要。以下将讨论抑郁的征兆以及一些实用的抑制方法。一、抑郁征兆1.情绪低落:抑郁的人常常感到情绪低...……更多
告别“节后综合征”——南阳市中心医院专家助您开工元气满满
...二病区主任医师刘海玉介绍,“节后综合征”并不是一种疾病,只是一种状态的戏称,指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。如何尽快恢复“元气满满”的...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...怒、焦虑、抑郁等不良情绪,严重时甚至会引起精神障碍疾病。免疫力下降 长期睡眠不足,无法保证充足的休息,继而可能引起机体免疫力下降,容易出现上呼吸道感染等疾病。增加心脏病和高血压的风险眠不足会导致身体失...……更多
因心理疾病而休学?广州脑科医院开设儿童青少年“复学门诊”
...障碍,占该年龄组全球疾病负担的13%。青少年心理问题的征兆有哪些?当青少年出现精神疾病,学校、家长该如何应对?10月10日“世界精神卫生日”,广州市公共卫生委员会办公室联合市属部分成员单位,以及市和海珠区精神...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...发了失眠。失眠只是一个症状,它并不是一个病,有很多疾病都会导致失眠的症状。比如本身患有 抑郁、焦虑障碍等精神疾病的患者,在感染新冠病毒后,会导致其病情加重,出现失眠。此外,一些人因为感染新冠病毒后,心...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...高等,都成为了睡眠障碍的诱因。此外,中老年人、慢性疾病患者也深受其害,大约有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍,且发生率随着年龄的增长而增加。衰老、慢性疾病及长期使用药物,都是导致老年人睡眠疾病高发...……更多
“左眼跳财,右眼跳灾”? 真相竟然是......
...是人为因素能控制的,一秒钟颤动5-6下,就是早期面瘫的征兆。当眼皮已经开始不受控制颤动时,说明脑子里可能出现问题了。动脉硬化随着年龄的增长,血液里的血脂、低密度脂蛋白会沉积在血管内壁,形成粥样斑块,导致供...……更多
血糖升高是“静悄悄”的?身体有3个征兆,糖尿病或在靠近
...雳般降临。血糖升高不会敲响警钟,不会提前通知。它的征兆,常常被忽视,直至问题严重。那么,怎样才能在无声无息中察觉它的逼近?哪些迹象暗示着这个无形威胁?掌握这些知识,可能就是防止糖尿病发生的关键。继续阅...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家长、教育者和医疗专家的关注与早期...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病,以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专家提醒:发作性睡病是多见于青少年时期的罕见病,近年来确诊率有升高趋势,由于影...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...人的生活质量。不为人知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|柳絮过敏危害大,教您几招防护
...果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血...……更多
别再把鼻炎当感冒!小心拖出肺炎!4个症状一定认清!
...长期影响,维护整体的健康状态。四大警示:鼻炎的明显征兆鼻炎,这个常被误解的健康隐患,其实有着不可忽视的特定症状。它们如同身体发出的警报,提醒着可能存在的健康问题。首先,鼻塞和反复发作是鼻炎的典型表现。...……更多
...不同程度的睡眠障碍。睡眠不好大多数情况下可能已达到疾病的程度。对于少数睡眠障碍者来说,有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式。误区五:不需要午睡。午睡对于协调生理时钟和24小时周期是有帮...……更多
解救睡眠特“困”生
...视睡眠问题。“不少老年人失眠了二三十年,也不觉得是疾病。而随着科普的深入和对生活提出的新要求,很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。” 学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等,都成为了睡眠障碍的诱...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...觉时周围光线过亮,或者有噪音都会影响到睡眠。身体的疾病也是不容忽视的原因之一,比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外,服用有兴奋性作用的饮料,比如咖啡等,或者有其他疾病,服用药物,这些情...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...期和绝经有关的问题。医生:月经离开时,身体或有5个征兆 失眠、入睡困难处于绝经期的女性朋友们常常会受到雌激素水平下降的影响,出现各种身体不适的状况,其中,失眠和入睡困难是这一时期最常见的症状之一。在这段...……更多
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喜欢喝咖啡又嫌店里卖的太贵?几招教你在办公室里做美味咖啡
在快节奏的现代生活中,咖啡已经成为很多人不可或缺的日常饮品。它不仅能够提神醒脑,还可以带来片刻的愉悦。然而,很多人抱怨咖啡店的价格太贵
2024-07-21 23:12:00
宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
点击查看视频本周海南“村VA”铺前站,一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋,到肉质细嫩的文昌鸡,再到肥美多汁的生蚝扇贝
2024-07-21 15:58:00
流动风景线!贞丰古城里的“小摊大爱”
贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
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在中国丰富的海鲜文化中,有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒,转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇,将乡土的美味完美融合,形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言
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在晨曦洒满的清晨,厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆,轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下,当你推开餐厅的门,一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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