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...学校要改进大课间体育活动方式，提高学生运动量和运动强度，加强学生体能训练；要积极履行教育管理职责，为学生运动提供合适的场地和运动器材，广泛宣传科学运动，最大程度减少运动伤害。11月20日，为了科学合理安排...……更多
2023-11-29 03:46:00学生,石泉,学校,活动,体育,课间操
...氧运动如跑步、跳绳、游泳等有助于提高心肺功能和骨骼强度。力量训练如举重、俯卧撑等可以增加骨骼负荷，促进骨骼生长，白云山盖先锋维生素D滴剂的存在可以增加肠道对钙的吸收率，使身体能更好地吸收和利用钙质，从...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...早治疗。预防重在饮食习惯孩子得了阑尾炎，该怎么办？原则上，凡是发病在72小时内，无论阑尾炎属于何种类型，如患儿无明确禁忌，均应进行阑尾切除术。对阑尾脓肿形成或发病超过72小时、病情较重的患儿，可给予抗生素...……更多
2024-03-20 07:06:00阑尾炎,新语,阑尾,急性,孩子,阑尾
...要桥梁。多年来，育贤一幼本着“尊重、接纳、信任”的原则，创新家长委员会运行机制，通过“五条路径”打造家园共育新样态。“家长是幼儿园的‘同盟军’和‘合伙人’，为了充分发挥家委会功能，我们探索形成了‘两大...……更多
2023-12-07 13:43:00育新,机制,生态,家园,育贤,家长
...，避免高风险运动，同时加强孩子的骨骼锻炼，提高骨骼强度。二、儿童骨骼保健建议1.合理饮食：增加富含钙、磷等矿物质的食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆类等，有助于儿童骨骼的发育。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素D，促...……更多
2024-03-26 00:19:00骨骼,儿童,健康,骨骼,孩子,儿童
...和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。殷洁呼吁家长、儿童及社会真正重视起脊柱侧弯这一青少年的无声疾病，并积极地付诸预防行动，让青少年都能拥有健康挺拔的脊柱。通讯...……更多
2024-01-09 00:05:00脊柱侧弯,筛查,脊柱,校园,脊柱,脊柱侧弯
...孩子一起长跑、游泳、登山，有意识地增加运动的时长和强度；对于身体协调性差的孩子，可以做亲子平衡练习、压腿练习、单脚站立，以及瑜伽的基础动作等，能有效提高孩子的耐力水平和身体的协调能力，也能磨炼意志。如...……更多
2023-10-30 16:24:00家庭生活,孩子,运动,家庭,生活,孩子
...案，定期检查，发现问题及时干预；日常用眼掌握20-20-20原则，即每用眼20分钟，眺望20英尺外20秒以上；每天最好能晒太阳2小时，或者每周户外运动14小时；减少手机、平板等视频终端的使用时间；充足睡眠，少吃甜食多吃颜色...……更多
2024-04-10 05:38:00视力,孩子,问题,近视,视力,孩子
...“小马拉松课程”遵循因地制宜、因时制宜、因人制宜的原则，把儿童放在课程的中央，把儿童发展作为课程的宗旨，让“小马拉松课程”成为可持续的、有生命力的园本课程。一是科学运动，循序渐进。师生跑前热身，采用“...……更多
2024-04-01 09:03:00小马,宝贝,幼儿,拉松,课程,小马
...间接触手机、电脑、平板等电子产品的情况，近距离用眼强度加大，更易发生或加深近视。进入新学期，不仅孩子的作息需要恢复到正常状态，用眼习惯也需要进行调整，尤其是电子产品的使用时间要进行限制。
“电子产品对...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...至需要比上学期间更加严格。”张磊强调。
此外，用眼强度也需引起注意。比如，阅读一小时，一种方法是看20分钟后休息10分钟，而另一种则是连续看完一小时。后者的用眼强度显然更高。这就像搬砖，一次性搬100块与分五次...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...和跳跃工具摆放到位。老师在遵循青少年“兴趣为首”的原则上，开展跑步、跳跃、少儿搏击动作指导等基础体适能训练，全程以乐趣、安全及活泼的形式引导青少年在快乐的气氛中，配合轻快的音乐节奏与游戏，通过基础体适...……更多
2024-02-28 11:27:00苏州工业园区,苏州,园区,运动,工业,快乐
...。为贯彻“家庭为主，机构补充”的婴幼儿照护服务发展原则，医育结合提升家庭养育照护能力，当天，椒江启动“医育结合暨家庭养育照护能力提升月”活动，免费向公众传播科学的婴幼儿照护、疾病预防、儿童早期发展等相...……更多
2023-12-01 00:28:00招募,课堂,正在,指导,体验,椒江
...常详细的建议 ：一是“6—17岁儿童每天要达到60分钟中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外为主；二是每周至少3天肌肉力量练习和强健骨骼练习；三是减少静态行为，每次静态行为持续不超过1小时，每天视屏时间累计少...……更多
2023-12-13 16:57:00学龄儿童,学龄,肥胖,关键词,身体,关键
...水果蔬菜、豆类坚果，喝足够的水，多晒太阳，进行中等强度运动锻炼，积极探索适合自己的运动方式，保持足够的睡眠，避免熬夜，正确使用电子产品，提高免疫功能。保持良好而稳定的人际互动，获得父母的帮助和支持，促...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...动是帮助孩子长高必不可少的途径，但是考虑夏季紫外线强度及冬季温度问题，可以选择上午9~10点或下午4~5点作为户外运动时间。跳绳作为跳跃性运动，可以让下肢肌肉有节奏的收缩，促进下肢发育，是追高非常不错的运动方...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
....发生糖尿病足时。糖尿病可以选择哪些运动项目？1.最轻强度运动：散步、购物、做家务、打太极拳，持续30分钟，可消耗90千卡热量；2.轻度运动：跳交谊舞、做体操、平地骑车、打桌球，持续20分钟，可消耗90千卡热量；3.中度...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...何考前会出问题？周世华告诉记者，主要原因是训练量和强度安排不合理。周世华从事运动损伤的诊断治疗与康复方面临床与研究30余年，擅长四肢关节运动损伤及术后的诊断治疗与康复，曾为20多位全国奥运冠军、世界冠军，...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...铃进行弯举，一般做10~15次为1组，每天练3~5组。逐渐增加强度。运动强度应循序渐进，包括频率、次数、时间等。比如因骨质疏松导致腰椎受伤者，康复期3个月内以伸展运动为主，有氧运动为辅；3个月后过渡到伸展和有氧运动...……更多
2023-12-15 10:58:00骨头,运动,运动,骨密度,骨质,有氧运动
...公平。问：等级赋分下考生应该如何选科?答：遵循兴趣原则、优势原则、专业原则。华商报首席教育评论员刘鹏指出，新高考下，高考录取与传统的高考赋分规则是不一样的。实施等级赋分后，学科的原始分数高并不意味着考...……更多
2024-04-03 07:22:00选科,影响,新高,等级,考生,高考
...康发展真正起到正向促进作用。首先，明确奖惩的目的和原则。家长需要对家庭教育中奖惩的目的有正确的认识。采取奖惩措施主要是为了帮助孩子明辨是非，树立规则意识，明确哪些事情可以做、哪些事情不能做。这样家长也...……更多
2023-11-05 09:05:00奖惩,方法,孩子,奖惩,家长,奖励
...、幼儿园极易发生聚集性疫情。目前，杭州全市流感流行强度处于中流水平，预计未来一段时间仍将呈上升态势。为保护师生身体健康，维护学校正常教育活动秩序，杭州市教育局发布最新提醒和建议：学校严格落实晨午检制度...……更多
2023-12-01 16:52:00市教育局,身体,孩子,学生,学校,带病
...命。尤其是长跑、打篮球、踢足球、打羽毛球、打网球等强度较大的运动项目，孩子生病时要尽量避免。孩子生病期间怎样合理运动孩子在轻度感冒且没有发热症状时可适度运动，如室内散步、游泳等。每次运动时间控制在20分...……更多
2024-01-16 00:04:00带病,孩子,运动,孩子,运动,症状
...体育锻炼时一定要考虑自身身体恢复状态，遵循循序渐进原则，适度、适量进行体育锻炼，而不一定非要依照某个标准。体育锻炼的益处众人皆知，可有些孩子不愿意参与其中。除了畏难、偷懒等心理作祟外，也与接触到的体育...……更多
2023-01-13 09:06:00体育,运动,体育,孩子,项目,直播
...经系统功能。但针对不同的人群和需求，需要选择不同的强度、密度、训练的频率和持续时间，比如年轻人想增强心肺功能，可能选择中高强度的锻炼模式；想增加脂肪消耗，就要让运动时间更长。但在具体实践中一定要严格按...……更多
2024-04-02 09:40:00春风,健身,运动,运动,沧州,打卡
...关节逐渐进入状态。第二阶段是心肺预备期，可以进行低强度有氧练习，逐渐增加每天锻炼时间，这一阶段的训练至少保持两周时间。身体没有疲劳等不适症状后可进入第三阶段心肺恢复期。这一阶段可以进行中等强度的训练，...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...等，其次要保证碳水化合物、适当脂肪和矿物质的摄入。运动也和身高密切相关。适度的体育锻炼可以刺激生长激素分泌，改善血液供应、新陈代谢。户外运动还可以增加体内维生素D的产量，利于钙、磷吸收。梅文龙建议，孩...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...病、营养性疾病、呼吸系统疾病等的影响，和饮食结构、运动情况、情绪状态、睡眠习惯、营养素服用情况等也息息相关。开始身高管理的年龄越小，遗传对孩子的影响就越小。即使父母的身高不高，只要把环境因素把控好，也...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...小时左右；但这里也要提醒父母，不要强迫孩子做一些高强度的运动，这会对孩子的肌肉、骨骼和其他发育产生很大的影响。举个简单的例子：当孩子在高强度运动过程中扭伤腿时，如果不及时治疗，或被父母忽视；那么在未来...……更多
2023-12-25 11:25:00小时,孩子,最好,孩子,发育,身高
...的摸底和科学评估。根据评估结果，合理确定安置方式，原则上能够适应随班就读或特殊教育学校就读条件的适龄残疾学生，将不再采取送教上门方式安置入学。按照“轻中度在普通学校随班就读、中重度安排在特殊教育学校或...……更多
2023-10-10 09:44:00教育,教育,学校,残疾,学生,株洲
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