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【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...格忌口,不仅使生活质量严重下降、导致营养缺乏、机体免疫力下降,还容易出现上呼吸道感染,反而使本病复发或加重。就像前面说的那个小患者,正值青春发育期,长身体的时候,过度的忌口不仅没有使病情减轻,反而导致...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...。此外,牛奶还被认为具有排尿酸、预防骨质疏松、增强免疫力等多种功效,它的健康益处简直不胜枚举。牛奶喝法不当 可能让营养变负担虽然牛奶好处多多,但喝法不当却可能让营养变负担。以下是一些常见的牛奶喝法误区...……更多
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
...抗氧化物质,纤维素、果胶等营养元素,食用后能够提高免疫力,有对抗疾病,促进消化、缓解便秘、预防感染、降低胆固醇,保护心血管健康等作用。推荐菜品:【烤橘子】 主要食材:橘子。调味料:食盐,锡纸。操作步骤...……更多
天冷了,吃点啥有助抗寒?
...吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。另外,牛奶味甘性平,具有生津润肠,补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质,冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、蛋白...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...,多吃牛肉,不仅补充体力,还能促进长高、增强智力和免疫力。牛肉中的肌氨酸含量高于其他食物,有助孩子增长肌肉、增强力量等;牛肉脂肪含量低,但亚油酸含量较高,对孩子的智力发育有好处;其中的维生素B6有助增强...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...友却因为喉咙疼痛,能咽得下去的只有粥和水,都说提高免疫力要多摄入蛋白质,但在这种身体不适的情况下,到底吃什么能加速恢复呢?这就送大家几条实用饮食建议,解决几个关于“阳”了之后怎么吃的困惑,帮助大家早日...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
彻夜不眠是怎么回事
...泌失调,新陈代谢变慢,会导致肥胖。4、记忆力衰退、免疫力下降,神经衰弱。增加了心脏病、乳腺癌、中风、糖尿病等的患病风险。 ……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...公开讲座上,著名医学专家钟南山教授强调了牛奶在提高免疫力和维护健康中的重要作用。他的话语,如同春风化雨,滋养着每一个关注健康的心灵。然而,随后的提问环节中,一个平凡却引人深思的问题浮现——“如果喝牛奶...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...,玉米则富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力。材料:玉米:2根、核桃:适量、冰糖:适量、清水:适量做法:(1)准备工作:将玉米剥去外皮,切成小段备用。将核桃用清水浸泡至少2小时,使其软化。(2)煮玉...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...,乙肝患者适量饮用可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。2、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分,乙肝患者适量食用可以补充身体所需的营养,增强身体免疫力。3、豆腐腐中...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...疫系统,抗体形成都有关联,如果缺乏蛋白质那么我们的免疫力也会随之下降,久而久之身体状态也会越来越差。二、缺乏蛋白质的老人,身体会有哪些表现?1、肌肉松弛减退,身体瘦弱蛋白质是构成我们身体组织的重要组成部...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...还能增强食欲,改善营养不足,帮助身体产生抗体,增强免疫力和抵抗力,促进钙的吸收,避免孩子各种骨骼疾病。赖氨酸人体不能自己产生,只能从外部补充。赖氨酸的来源有虾、鱼、牛奶、黑芝麻等。要适当补充,不能过量...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...极调理和改善失眠,千万不要再受到失眠的困扰了。降低免疫力:如果睡眠质量和睡眠时间得不到保障的话,也可能会导致身体当中的很多功能处于超声和工作的状态,从而造成免疫力下降。如今正值秋冬交替的季节,本身就很...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...,菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质,有助于增强免疫力和促进钙质吸收,而猪肝则是优质的蛋白质来源,含有丰富的铁和维生素A,有助于提高免疫力和促进骨骼发育。此汤清香可口,适合孩子补充营养。食材:新鲜菠菜...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...特菌等,这些微生物可以导致严重的食物中毒。尤其对于免疫力较弱的中老年人来说,食用未经消毒的生牛奶风险更大。此外,生牛奶中的乳糖含量与熟牛奶相似,因此对于乳糖不耐受者而言,并不是一个好的替代选择。乳糖不...……更多
带状疱疹科普知识
...“我为什么会得带状疱疹呢?”其实主要原因是自身机体免疫力下降,某些诱因如创伤、疲劳、病后虚弱、失眠、长期焦虑、慢性基础病、使用免疫抑制剂等均会导致机体免疫力下降。得了带状疱疹除了及时到正规医院就诊外,...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼睛和皮肤的健康。在这寒冷的季节里,怎样吃红薯既能开胃解馋又能驱寒暖身呢?今天,我将教你3个神仙吃法,让你在冬日里享受红薯的美味。推荐食谱...……更多
松露的功效与作用及食用方法
...有哪些呢?一起来了解一下吧。松露的功效与作用1.增强免疫力松露含有丰富的蛋白质以及人体所必需的多种氨基酸,它能够为人体内各种酶的合成提供一个充足的原料。因此松露可以增强人体免疫能力,提高机体预防各种疾病...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...维生素D的加持,不仅促进钙质吸收,还有利于提升身体免疫力。豆浆中的植物蛋白和异黄酮成分,对于调节血压、预防心血管疾病具有独到之处。特别是对于乳糖不耐受者,豆浆提供了一种优质的蛋白质来源,同时避免了因牛...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注意品牌、生产日期和种类,以保证饮用的质量和效果。让我们一起享受牛奶带来的健康与美味吧!为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...化食物。吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,有效预防感冒。一个红薯就是一颗天然的健康宝石,给身体注入源源不断的活力。那么,这个看似朴实无华的家常食材,究竟蕴含着怎样的养生密码呢?跟着我,...……更多
每日鲜语去中国香港抢市场
...“疫情中,钟南山院士和张文宏教授都建议喝牛奶,增强免疫力,而低温鲜奶的营养价值更好。随着更多内地品牌进入中国香港市场,消费者的选择也更多了。”02、强攻“地头蛇”实际上,从供应链建设和销售渠道上,每日鲜...……更多
吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...殊成分,可以促进血液循环,驱寒暖胃,增进食欲,提高免疫力。冬天经常吃生姜,能有效预防感冒。姜独特的香味和辣味,有去腥增香的作用,是烹饪肉类不可或缺的调料。除了作调料,姜还可以做菜、腌制、榨汁,有多种食...……更多
8个服药误区,很多人犯了,做错伤身体,你了解几个?不妨看看
...该不要吃东西。做好以下三件事能降低患病风险1、提高免疫力,一直以来人们对于免疫力的说法都有很多,若能够拥有其他的免疫力,那么就可以抵御外界的病毒和心肌梗塞,体内降低患病风险。2、调整和改善饮食,饮食方面...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...的两种不宜与其同时食用的食物。猕猴桃的四大好处增强免疫力:猕猴桃富含维生素C,每100克果肉中维生素C的含量高达100-420毫克,是柑橘的5-10倍,苹果的20-80倍。维生素C能有效增强人体免疫力,帮助抵抗各种疾病。此外,猕...……更多
两会声音丨王世杰代表:河北牛奶,还能更“牛”
...祎 摄“益生菌对人体大有裨益,能调节肠道菌群、提升免疫力。为啥这几年才被大家熟知呢?主要是因为它的研发太不容易了。”王世杰的语气带着些许唏嘘。他还记得2006年自己刚投身奶业行业的时候,生产酸奶的调味剂、发...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...常分化,阻止致癌物对细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。另外红薯还含有一种抑制癌细胞增值的抗癌物质,红薯制作成淀粉后的残渣中也含有该类物质。5.猴头菇猴头菇不只可以抗衰老还能抗癌,猴头菇是一种高...……更多
吃够这些增强抗病力
...品科学与营养》杂志发表的一则评论,总结了5类能增强免疫力的常见食物,不妨选出几种让免疫系统吃顿大餐。水或茶:每天至少1500毫升。充足的水分可保持机体各处的黏膜湿润,包括呼吸道、皮肤,从而抵御感染,降低感冒...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...虑、抑郁等不良情绪,严重时甚至会引起精神障碍疾病。免疫力下降:长期睡眠不足可能无法保证充足的休息,导致机体免疫力下降,容易感染疾病,如上呼吸道感染等。血压升高:长期睡眠不足可能导致身体多种神经反射和调...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...属性也比较寒凉,再加上嘌呤的含量也比较高,结节患者免疫力比较低,如果经常吃芦笋,可能会出现过敏现象,扰乱身体的内分泌,引起甲功不稳,也会增加并发症的风险。甲状腺有结节?身体这几个症状瞒不住●脖颈粗大,...……更多
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在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00