• 我的订阅
  • 头条热搜
4种食物可以延缓衰老,男性别不舍得吃
...同时避免过多的热量和有害物质。这些男人可能注重天然食物的摄入,而非过度依赖加工食品或快餐,他们也可能会更加注重饮食的色香味俱全,而不仅仅是满足饥饿感。这类男人可能倾向于选择有机、无农药残留的蔬菜和水果...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...血糖。米糠中的膳食纤维、生物活性物质等成分可以减缓食物中糖分的吸收速度,有助于稳定血糖水平,预防糖尿病等疾病。米糠还具有抗氧化作用。米糠中含有丰富的生物活性物质,如多酚、黄酮等,这些物质具有抗氧化作用...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...它包包子吃,一止咳、二通便、三强免疫,希望大家不要错过了! ……更多
富含铁的食物有哪些
...元素给忽略掉了。其实铁元素对我们很重要,生活中很多食物都含有铁元素,那么富含铁的食物有哪些呢?接下来就为大家介绍。富含铁的食物有哪些1.沙丁鱼沙丁鱼不仅含有丰富的铁,而且还含有丰富的蛋白质。一罐沙丁鱼(106...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...不仅可以用于制作饮品、调味料,还可以作为配菜及包裹食物的食材。中医理论认为,紫苏具有药用价值,它能够“主下气,除寒中”,明朝李时珍也曾评价说:“或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之。”因此,紫苏既可以...……更多
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...对变幻不定的天气时不会生病。肉类是增强抵抗力最好的食物,不过还要搭配着各种的蔬菜来吃,才能把它们的功效发挥到最大!我们把孩子们不喜欢吃的蔬菜跟肉馅混合在一块,能使孩子吃到营养的蔬菜,还不会发现里面有他...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...晚起”的习惯,让身体多休息。平日里可以多搭配些碱性食物,因为在这类食物中含有多种矿物质成分,对于我们的身体各个机能的正常运转都很重要。下面就来跟大家分享3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...和血糖,预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。适度运动适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,提高身体免疫力,预防血管堵塞,建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...虑自身的健康状况和需求。同时,蛋白质的吸收效果也与食物的搭配有关。研究表明,将植物蛋白质与富含硫氨基酸的食物(如坚果、棕榈果)搭配使用,可以提高其吸收效果。所以,对于追求蛋白质摄入的人来说,在平衡膳食...……更多
别把肠缺血当成胃炎
...功能的重要保障,一旦这条‘补给线’被阻断,肠道在消化食物的时候会出现严重缺血,就会出现餐后腹痛的症状。”颜主任说,但只要把这条血管疏通开,症状马上就会消失。开通血管的手术原理上并不复杂,肠系膜上动脉是发自腹主...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
在寒冷的冬季,有一种食物成为人们钟爱的营养之选,那就是地瓜,俗称“一根”。这个简单而朴实的食材,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...能,导致阳气无法正常生成和输布。此外,过度摄入寒凉食物,如冷饮、生冷食物等,也会损伤脾胃阳气,影响身体健康。三、缺乏运动缺乏运动是现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅,阳气无...……更多
“注胶肉”或已泛滥,6种肉,更容易“注胶”,再便宜都不买
...能都是有好处的。我国是一个猪肉消费大国,几乎大多数食物在烹饪的时候都可以加入猪肉,比如炒菜的时候放点肉,能够让饭菜吃起来非常美味,并且猪肉也可以制作成其他的美食,比如红烧肉,锅包肉,糖醋排骨等等。吃猪...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...一定要气血充足。建议从饮食上入手,多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐几种食物,都是补气血的高手,营养丰富,越吃气血越足,身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净,...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
...不爱吃水果蔬菜的人 新鲜的水果蔬菜富含维生素C,其他食物,如主食、肉类、豆类等中维生素C含量较少,如果不爱吃水果蔬菜,容易出现维生素C缺乏。孕期及哺乳期的女性因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕妇及哺乳期女...……更多
扣碗、格格与万州
...蛋花、南瓜、肉丸,以及汽水(以肉末为主材蒸出的带汤食物)等,而格格由于竹子之间缝隙较宽,水分多、颗粒小、易烂易融的食物就不适合用它来蒸。扣碗蒸出来的食物水分足,它里面的汤汁充分吸取了食材的精华,营养丰...……更多
刚吃完橘子,做好不要吃这3物,建议了解,请别吃错了
相信大家对于橘子这种食物,应该是不算陌生的,橘子是当下正大量成熟上市的一种水果,这种水果的味道吃起来还不错,而且水分非常充足,营养价值比较高。生活中人们也会经常购买一些橘子来吃,目的是为了满足食欲,...……更多
赵晨医生:幽门螺杆菌有什么危害?
...繁殖,导致胃黏膜组织受损,会引发消化不良,可能导致食物在体内长时间沉积,产生大量的气体以及难闻的臭味。病人一般会出现口臭、排气增多、腹痛等症状。2、身体消瘦如果长时间得不到改善,一直存在消化不良的现象...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...。建议多食用新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类和豆制品。此外,有利于降低血压的食物,牛奶、酸奶、豆浆等。②限制盐的摄入:孕妇应减少高盐食物的摄入,避免食用过咸的食品。过多的盐分摄...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...食文化与中医药关系密切,对药物和疾病的认识是在寻求食物的过程中积累而来的。《淮南子·修务训》记:“神农乃始教民播种五谷……尝百草之滋味,水泉之甘苦……一日而遇七十毒。”后《史记·补三皇本纪》载:“(神...……更多
吃完柿子不能吃啥
...鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。但是柿子与某些食物不能同食。下面我们就来了解一下吃完柿子不能吃啥。吃完柿子不能吃啥1.含酒精的饮料比如白酒、啤酒、红酒、黄酒,这些含酒精的饮料很容易与柿子当中的鞣酸发...……更多
电鳗的秘密:860伏电压能够电死鳄鱼和成年人?
...,以更好地应对不同的生存挑战。电鳗的演化还可能与其食物资源的竞争有关。电鳗主要以鱼类为食,而鱼类数量和种类的变化可能会在电鳗的演化过程中发挥一定的作用。如果食物变得稀缺,电鳗可能需要发展更强大的攻击能...……更多
医生提醒,服用降压药时,最好远离以下6种食物
...降压药时不能喝牛奶。这种观点是否站得住脚?又有哪些食物在服药期间应该避免?让我们一起来听听医生的意见。首先,关于吃降压药不能喝牛奶的说法,其实并非完全准确。牛奶本身并不会与降压药产生明显的化学反应,降...……更多
刚吃饱饭就跑步,有什么方面的危害?
...害。一、消化系统受损刚吃饱饭后,胃和肠道正处于消化食物的高峰期,大量的血液会流向这些部位以助消化。此时如果立即进行跑步,血液会重新分配,流向肌肉和心肺系统,导致消化系统血液供应不足。长期如此,可能导致...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出答案
...于胃溃疡、胃癌、食道静脉曲张等疾病惹起。2. 摄入黑色食物或药物:某些食物和药物,如猪血、某些铁剂、活性炭等,含有黑色素,食用或摄入后可招致大便变黑。3. 某些药物的反作用:一些药物,特别是含铁的补充剂、某些...……更多
喝酒的人在酒后出现拉肚子的情况,一般是这4种问题发生了
...常正常的事情,这时候的餐桌也会异常的热闹,其中各类食物、酒,就会显得很杂,喝酒的时候吃那么杂,万一吃到一些与其搭配会对身体造成影响的,就很麻烦了。因为食物的混搭,加上酒的作用,会让肠胃出现问题,有时候...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...规律的,比如一日三餐的时候,肠胃就会提前蠕动来消化食物,但是不吃早餐的话,胃部没有食物可是肠胃仍然会照常蠕动。这样的话就会有可能会导致肠胃功能发生紊乱,严重的话甚至也会增加相关患病的风险。造成营养不良...……更多
脸上皮肤起皮怎么办
...击这个系统的速度,将体内有毒物质除。脸上起皮吃什么食物1、多吃富含维生素的食物维生素作为身体不可或缺的一种营养物质,它不仅具有抗衰老的作用,还能够让皮肤变得滋润、有光泽。脸部一旦发生起皮则说明皮肤缺乏...……更多
远离尿毒症,医生建议:晨起2不要、晚上2坚持,肾脏才会更好
...食习惯所造成的,患者长期大量的食用高脂、高胆固醇的食物,大脂肪就会堆积在肝脏内。而脂肪被分解后就会形成尿液通过肾脏排出,这样在加重肝脏负担的同时也在损害肾脏的正常功能,从而诱发尿毒症。2、慢性肾炎慢性...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...生活中,要远离高糖、高脂、高胆固醇、高油、高碳水的食物,而相反地应尽量以粗粮代替精细米面,从饮食上控制糖分的摄入。同时,注意多吃新鲜瓜果蔬菜,多补充膳食纤维和维生素,多吃苦瓜、菠菜、胡萝卜等高纤维蔬菜...……更多
更多关于健康的资讯:
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00