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...，提高免疫力。在中老年人中，为了保护肝脏健康，我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含丰富的铁和钙元素。根据中医理论，绿色食物有助于养护肝脏。因此，我们建议...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...赞赏转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。西湖的糖醋鱼，如果这样做，就不会遭人吐槽差评了前不久，一直刷到网友去杭州西湖游玩品尝地道的美食。其中的西湖醋鱼颇受差评，游客给予的评价是醋是醋、鱼是鱼。该酸...……更多
2024-07-27 06:28:00糖醋鱼,西湖,糖醋,鲤鱼,西湖,淀粉
...腹痛、腰痛、关节痛，及时添加衣服，预防感冒。李金辉建议，人们在霜降时节养成睡前用热水洗脚的习惯，可扩张血管、改善下肢循环，缓解疲劳。
“晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人们易起忧思。”李金辉表示，此时可...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...能够得到相应的控制和调理。定期复查很多时候医生也会建议高血糖患者定期去医院进行相关复查和检查，复查的目的是判断药物治疗的效果是否明显，如果治疗效果不明显的话，医生也会采取其他的方式帮助调理和治疗，所以...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...美丽的季节中，还有一种水果蔬菜备受家庭喜爱，那就是莲藕。莲藕作为秋季的特色食材，不仅外观美丽，而且营养丰富。它是一种块茎植物，外表粗糙，色泽洁白，质地韧性十足。莲藕富含多种维生素和矿物质，如维生素C、...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...节气，就要少吃一些肥腻的猪肉和羊肉，以免引起上火。建议常吃下面这3种肉类，提高免疫增强体质，腿脚有劲，精神头也足，为一年的健康打好基础。第一种：鱼肉鱼肉的肉质鲜嫩，高蛋白低脂肪，吃它不会上火，能提高体...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...加入半碗开水，大火烧开后，加入鸡精，即可出锅。3，鸭肉。俗话说：“处暑吃鸭，无病各家”。处暑节气吃鸭肉，是古时人们所流传下来的一种习俗。这在古书《随息居饮食谱》中有记载，文中提到，鸭肉有“滋五脏之阴，...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...，一点膻味都没有。喜欢健康美食的朋友不妨试试看。
莲藕肉丸子莲藕是秋季的时令食材之一，它具有养胃滋阴、益气健脾的功效。结合瘦肉制作莲藕肉丸子，更是一道美味又健康的佳肴。首先，准备几节莲藕，将两端切掉，...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
俗话“春吃豆，赛过肉”建议多吃这4种豆，增免疫，身体更健康！春天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...来看看吧！【四喜丸子】所准备的食材有：猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油
具体做法：1、首先准备一些配菜，取一块莲藕清洗干净，削掉外皮剁碎，放一些莲藕可以丰富...……更多
2024-02-07 20:01:00贫血,猪肉,发育,四喜,丸子,肉馅
...耳吧，清淡的口感配上鲜香的料理，绝对让你回味无穷！莲藕春天吃莲藕，益处多多，莲藕清香爽脆，是春季美味之选；健康美味，不仅口感独特，还有诸多好处，营养丰富，含有膳食纤维和维生素，促进消化，莲藕低热量，是...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
寒冷的冬日，寻找一些美味的食物来御寒是人们的共同选择。而在众多肉类中，鱼肉被誉为营养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...：中医认为可补肾气，夏季补充体力佳。3肉一、夏季吃鸭肉的好处鸭肉是夏季餐桌上的常客，它性凉，适合在炎热的夏季食用。鸭肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质，特别是铁和锌，对维持身体健康有重要作用。啤酒鸭
1. 准...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...功能，预防夏季疾病的发生，让我们在夏天不受罪。一、莲藕丸子汤： 莲藕是一种具有滋润肺气的食材，其含有的多种维生素和矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤，不仅口感清香，而且营养丰富，是春季滋补的绝佳选择。材料...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
秋天正是进补的好时节，有一种食物建议大家多吃，吃10斤红薯都不如1斤它，它就是南瓜，南瓜既能做蔬菜，也能做主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
在炎炎夏日的三伏天里，很多人会因为高温而食欲不振。此时，我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠，还是一座营养丰富的宝库。它富含膳食纤维，可以帮助我们维持肠道健康；同时，它还含有丰富的维生素A、维生...……更多
2024-08-21 06:38:00长寿菜,长寿,莲藕,红薯,红薯,小苏
...家分享8道好吃的蒸菜，颜值高、味道好、营养足。一、莲藕蒸排骨1、首先把排骨，加入一勺食用盐，面粉抓拌干净，然后再用流动的清水彻底清干净，先放一盘备用。再切点姜片，大葱，放到排骨里面，再加入一小勺料酒去腥...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...。很多人在减肥期间，还是习惯性地吃精米精面，我们不建议这样选择主食，最好是把其中的一半换成粗粮谷物，这样既能摄入更多营养，也会增强饱腹感，更不容易饿。问：“阳过”可以运动吗？答：适量运动配合科学饮食能...……更多
2023-02-17 03:54:00方法学,佳节,科学,方法,碳水化合物,减肥
...人体新陈代谢旺盛，易导致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...浓郁的调味所征服了，每一口都让人回味无穷。三、四喜丸子四喜丸子是济南的一道经典菜品，也是他们这次旅游想品尝的重点之一，这道菜以猪肉为主要原料，经过精心制作而成。丸子的外形圆润，色泽红亮，寓意着吉祥如意...……更多
2024-02-26 20:25:00之首,八大菜系,济南,河南,菜系,道菜
...，比肉便宜营养，不放肉也很香。Lily美食谈小贴士：1、建议选择芋艿小个头的口感更香糯，用香芋也是可以的，但口感没有芋艿好。2、芋艿泥里可以加入适量的肉泥、香菇等自己喜欢的配料拌匀，这样做的猪肉芋头丸子也是非...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...炒菜，口感甜美且营养丰富，非常适合在夏季食用。五、鸭肉：
鸭肉性凉，具有很好的滋阴降火效果，特别适合在夏季食用。它富含优质蛋白质、维生素B族以及多种矿物质，有助于增强体质、改善疲劳。鸭肉还具有润燥的功效...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
收到朋友寄来的莲藕，心中甚是开心。因为最好吃的莲藕在湖北，湖北的莲藕闻名内外。以质感好、口感好征服大众挑剔的味蕾。相较于本地市场的莲藕，哪个口感和味道完全是两回事。所以收到莲藕时特别开心，莲藕大家都...……更多
2024-07-28 06:29:00芹菜,菠菜,全身,莲藕,调味料,口感
...让你在冬日里享受红薯的美味。推荐食谱一：红薯豆沙馅丸子
材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、红糖具体做法：1.将红薯洗净，切块，上锅蒸熟，去皮后，捣成泥，加入适量糯米粉，搅拌均匀。2.取一小块红薯和糯米粉的混合物，...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...里吃的最多的粗粮就是糖心红薯，因为它比山药便宜，比莲藕营养，可别小瞧一根根的红薯，除了在中国被誉为长寿菜，其实在日本、美食、新加坡等等长寿国家，都誉为长寿菜呢。为什么糖心红薯会被称为“长寿菜”呢，这是...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
... 8月7日立秋，3宝指的啥？咋吃更好？为入秋打好基础，建议提前了解一下。第一宝，吃秋茄子，老话说，“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋正是吃茄子的最佳时间，由于今年三伏天长达40日，而立秋时节还未出二伏，炎热酷暑...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...尤为重要。下面为大家介绍三伏天出汗多，补钾是关键，建议多吃这五道菜，手脚有劲精神足，一起来看看吧。一、清炒藕片1、先将莲藕去皮，随后将其切成均匀的薄片。为了去除多余的淀粉，需多次用清水冲洗莲藕片，直至...……更多
2024-07-31 06:08:00五道,手脚,关键,精神,建议,五花
...秋天是蔬菜丰收的季节，大量的时令蔬菜上市，如山药、莲藕、土豆、南瓜等。中老年人多吃一些时令蔬菜，可以补充维生素和微量元素，有助于身体健康。推荐食谱：凉拌藕片莲藕是一种常见的时令蔬菜，营养丰富，不仅含有...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...天，我要和大家分享的是芋头的一种美味做法——芋头小丸子。这款美食不仅制作简单，而且口感Q弹，爽滑可口，无论是大人还是孩子都会爱不释口。首先，我们要准备好食材：芋头、红薯淀粉、糯米粉、胡椒粉、香油、小葱...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
...例外，但池中荷枯叶败的同时却孕育着一种美食，那就是莲藕。秋季最大的气候特点就是“燥”，人们稍加不注意就会被“燥气”影响，老话说“莲荷一身宝，秋藕最养人”，民间认为莲藕有润燥的作用，而且秋季是莲藕丰收的...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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9月2日，花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座，邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
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近日，清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动，并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
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