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...呼吸系统。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》建议，健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克，若为了预防高血压等慢性病的需要，建议摄入量为每天3600毫克。然而，相关营养与健康状况监测结果显示，我国居民的钾摄...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...风热感冒及流行性感冒的功效，尤其适合夏天时饮用。2.绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
史安琪 济南报道“半个小时就好了，快来喝绿豆汤。”近日，济南南山区一大姨邀请大家喝绿豆汤的视频爆火网络。为何广受网友关注？其实，吸引网友的不是绿豆汤，而是她特殊的熬制器具。从视频中看，大姨的灶台没有明...……更多
2024-06-14 21:53:00奇思,太阳灶,大姨,妙想,济南,南山
...，如百合、乌梅等。还可喝决明子茶、大麦茶、菊花茶、绿豆汤等。补充阳气，祛湿之本。“补充阳气可以祛除体内寒湿之气，振奋脾阳，减少内湿停聚。”李倩表示，可采用艾灸、推拿、拔罐等方法补充阳气，选取关元、中脘...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
...字楼底下开了一家粥店，而每天卖的最好的就是红豆汤和绿豆汤，我问他每天花多加煮这些汤时，他说不要10分钟就出沙，这是最简单，也是利润最高的。我说我每次在家煮1小时，它们才会出沙，高师傅就笑着说，我今天就把这...……更多
2024-05-17 06:58:00红豆,绿豆,还是,豆子,绿豆,红豆
...特地在候车大厅设立了免费饮水点，为旅客提供冰冻水和绿豆汤。这些清凉饮品不仅能够有效缓解旅客的口渴和疲劳，还能够帮助他们更好地应对高温天气。此外，总站还准备了霍香正气水等防暑药品，以备不时之需，这些举措...……更多
2024-06-13 11:43:00绿豆汤,藿香,济南,正气,绿豆,总站
...像小朋友一样互相推着、挤着。我眼巴巴地看着未出炉的绿豆汤，又看向奶奶，奶奶立即体会到了我的意思，用她那饱经风霜的手温柔地点了点我的鼻尖，微笑着说：“快哩，快哩，你个小馋猫，马上就好了，先去洗个手哩！”...……更多
2023-01-17 09:59:00星期,绿豆汤,奶奶,绿豆,蒲扇,快乐
...药，如人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等。还可常饮绿豆汤、酸梅汤。3.夏季高温，一些肾病患者喜欢以冰淇淋、冰水解渴，这种做法偶尔为之尚可，但不能一味贪凉，海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物都建议忌口。4.尽量不...……更多
2023-01-09 22:19:00肾脏,保健,肾脏,肾病,患者,绿豆汤
...缓解疼痛和不适感。同时，也可以尝试一些食疗方法，如绿豆汤、蜂蜜水等，这些食物具有清热解毒、润燥的功效，有助于缓解上火症状。01为何你总是容易上火？中医认为，上火主要是由于体内阴阳失衡所致。当体内阳气过盛...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...时的排毒和酒精代谢，最终会导致癌症的发生。1、喝点绿豆汤喝酒后，为了很好地保护肝脏，可以喝绿豆汤。绿豆汤有很好的解毒功效，大家可以提前煮绿豆汤，帮助清热解毒、止渴利尿。对于经常喝酒的人喝绿豆汤，还可以...……更多
2023-01-13 17:18:00怎么办,朋友,绿豆汤,绿豆,肝脏,酒精
...皮水反而不利于肠胃健康。4、绿豆
在天气炎热的夏季，绿豆汤是很受大众欢迎的。尤其是经过一天的日晒和劳累之后，如果能喝一碗清爽可口的绿豆汤，是非常令人愉悦的，而且有很好的解毒去暑功效。尤其是对于那些在夏天...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...能量。凉拌黄瓜清爽可口，有助于解暑开胃。番茄炒蛋+绿豆汤+馒头原料：番茄2个，鸡蛋2个，绿豆100克，馒头1个。做法：番茄洗净切块，鸡蛋打散炒熟。绿豆提前浸泡1小时，然后煮至软烂成汤。馒头蒸熟备用。营养价值：番茄...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入带子和少许的盐，大火翻炒片刻就可以了。【萝卜炖...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...待来到“庙会”交换区，这里有爆米花、薯条、关东煮、绿豆汤、银耳莲子羹、酸梅汤、糖果、水果沙拉等各项零食，也有DIY手工创作体验馆，盲盒大作战等玩具应有尽有。在这里，老师和志愿者们扮演商贩，孩子们拿着“钱币...……更多
2024-01-22 15:24:00丰城,奇思,童趣,庙会,活动,活动
...的季节，气候闷热湿气重。因此，夏天就是湿热的季节，建议大家伙顺应时节而食，多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤，清热祛湿健脾胃，增强免疫过夏天。所以，接下来，我分享一下这八道祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...语：“立夏吃一肉，一年不咳嗽”。这“一肉”指的就是鸭肉，它性凉味甘，具有清热润肺、健脾养胃的功效。今天，就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子，不仅味道鲜美，更是养生的佳品，老人...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...多吃豆腐。三、绿豆绿豆味道甘甜、性寒，夏天喝上一碗绿豆汤非常消暑。绿豆含有丰富的营养成分，蛋白质中所含氨基酸比较完全，用绿豆加水熬成汤或加米煮成粥，不仅营养价值更高，还可消热解暑。绿豆还可以与精肉一起...……更多
2023-02-09 11:53:00好处,身体,绿豆,黑豆,蛋白质,人体
...激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营...……更多
2024-05-20 10:38:00饮食,苦菜,脾胃,赤小豆,西红,食物
...脏排毒，减轻肝脏的负担。其次，我们可以适当多喝一些绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品，这些饮品可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担。最后，我们可以适当进行一些运动，如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动可以促进体内的...……更多
2024-06-03 11:15:00脾脏,肝脏,气血,肺部,问题,中医
...类食品，含有的营养价值很全面，具有很多的食疗功效。绿豆汤是夏季吃的最多的一款清热解毒的饮品了，绿豆除了广为人知的清热解毒作用外，增食饮、降血脂、抗菌等作用。推荐食谱：【绿豆凉粉】准备食材：绿豆、葱姜、...……更多
2024-06-16 06:36:00天然,菠菜,绿豆,切成,生抽,盆中
...仅为该村户外工作者设立避暑“清凉角”，还为他们送去绿豆汤、茶水、藿香正气水等防暑必备品。“天气这么热，快来喝绿豆汤！”当天下午，风声河村“两委”委员和网格员将消暑茶水和绿豆汤送到“美丽乡村”建筑工地。...……更多
2024-06-15 00:34:00河村,风声,工作者,清凉,工作,绿豆汤
...货，免费提供大锅菜、馒头、烧烤、水饺、牛奶、奶茶、绿豆汤、鸡蛋，甚至还能免费按摩，免费做指甲。另外，根据网友建议，菏泽南站标识牌也正在做修整，准备亮化，菏泽，你真是让我越来越陌生了。 ……更多
2024-05-16 08:46:00菏泽,按摩,高度,菏泽,南站,绿豆汤
...清热解毒、利尿消肿等功效。在炎热的夏季，一碗冰凉的绿豆汤不仅能消暑解渴，还能帮助我们清除体内的热毒，保持身体健康。而对于水肿的人来说，绿豆的利尿消肿作用也能起到很好的缓解效果。更值得一提的是，绿豆中还...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸等，夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以改善体内湿邪过重，因此炎热的夏天，来上一碗绿豆汤，湿气、暑气绕道走。推荐美食：绿豆汤第三种...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...目小贴士--家里有陈皮可以放一小块，口感和效果更佳。建议莲子最好不要去苦芯，去火功效更好，如果实在是怕苦，就去掉苦芯吧！煲去火汤的时间不要过长，最好控制在1个小时左右为宜，还能避免长时间熬煮产生的嘌呤，喝...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...之外，还可以做炒莲藕、凉拌莲藕等等。第二种是绿豆，绿豆汤在夏季可是很常见的糖水，放到冰箱里冷藏之后，在炎热的天气喝上一碗，瞬间就很消暑了。因为这绿豆本来就具有清热解毒功效，所以在的燥热的夏天喝绿豆汤，...……更多
2024-01-30 14:32:00解毒,蔬菜,身体,常见,健康,黑木
...或者红糖增加甜度。4.山药和紫薯煮熟后会变得较黏稠，建议将其搅拌均匀，使口感更加细腻。山药紫薯米糊是一道简单易做、营养丰富的早餐食品，不仅味道香甜可口，而且有助于提高身体的免疫力和消化系统的健康。您可以...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...酶、铁（铁食品）、钙（钙食品）、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿...……更多
2023-03-12 15:02:00芦荟,食品,毒素,绿豆,多种,胆固醇
...刺激性食物。有明显上火症状的人可吃些败火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。而稍微有些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。此外，适当食用葱姜蒜，能有效预防感冒，也能起到...……更多
2023-03-09 07:25:00女性,朱晓,食物,肝脏,女性,饮食
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当咱们仔细观察周边的日子，不难发现，身边的老一辈们越来越多。依据我国最新的人口普查数据，晚年人口现已高达2.6亿，这一份额在总人口中占有了18%
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品尝美酒，无疑是人生的一大乐事，尤其是对男性而言。然而，有人却总是认为，一旦男性步入五十岁，就需求戒酒。这关于许多男性朋友来说
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