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...羊肉可以“补虚劳，益气血，壮阳道，开胃健力”。专家建议多吃清炖羊肉，清炖羊肉保持了羊肉本身的鲜味儿，有汤有肉，更容易吸收，适合脾胃虚弱的人群。需要注意的是，羊肉性温，热证上火人群慎用。
牛肉：牛肉能够...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
...，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。怎么吃呢？主题：雪梨大米粥食材：雪梨2个，大米200克做法：1.雪梨去皮切成丝，大米淘洗干净；2.雪梨丝放入汤锅，加足清水，煮开后放入大米，煮至米烂即可。39食神提醒：一、处暑要...……更多
2023-09-02 23:19:00清火,大米粥,雪梨,大米,过后,清火
...、山萸肉等药物为主组成方剂;滋阴类的食物有黑木耳、银耳、大白菜、梨、葡萄、桑椹、牛奶、鸡蛋黄、猪皮、鳖、乌贼鱼等。中医认为，百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺、清心安神，可辅助治疗阴虚久嗽...……更多
2023-09-02 11:44:00节气,燥热,百合,百合,栗子,桂圆
...去核，切成大小适中的块。为了保证雪梨的口感和营养，建议选用新鲜且成熟的雪梨。
3：在锅中加入1000毫升清水，放入清洗干净的银耳和冰糖。盖上锅盖，用大火烧开后转小火，炖煮30分钟。4：炖煮30分钟后，打开锅盖，将切...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子银耳羹：...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...口感爽脆，是一道清爽美味的凉菜，适合春季食用。五、雪梨：雪梨是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效，是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉，能够清肺...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...增加体质；室内要保持一定的湿度，注意补充水分;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。在此为大家提供一款秋季药膳粥。百枣莲子银杏粥配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...气候、人群体质特点，从中医角度给出了居家中医药防治建议。问：处于不同气候和地理位置的新冠病毒感染者表征有所差异。从湖北地区的气候、人群体质特点来说，我省新冠病毒感染者有哪些特征？在《指引》中选方...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
导读：立秋一过，咱们女人的养生大计就得提上日程啦！都说“药补不如食补”，在这换季之时，二丫特地搜罗了五款既养元气又美味的汤羹，不仅能让您面若桃花，更显年轻态，还能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...材都能起到通便作用，但其中有一种食材更出众，那就是雪梨。雪梨富含丰富的营养成分，它不仅可以解热去火，清除体内毒素，还能提供丰富的水分和养分，滋润肠道。在接下来的文章中，我将分享一个简易的雪梨菜谱，让我...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
...。4.加入冰糖，再煮10分钟直至冰糖完全融化即可。2.银耳雪梨汤银耳雪梨汤清甜爽口，雪梨的甘甜与银耳的软糯完美结合，适合秋天饮用。做法：材料：银耳20克，雪梨1个，冰糖，枸杞，清水。步骤：1.银耳提前泡发，去蒂撕成...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...天，自己在家做干净又卫生，吃起来也更放心。第三种：雪梨最适合秋天的水果就是雪梨，别看它只是一个水果，在中医上功能可真不少，具有润肺去燥、生津止渴、化痰止咳、利尿消肿等功效，生吃、熟吃都可以，立秋后吃身...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...动在秋天保持身体健康中的作用。为了维护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...食能美容养颜，让肌肤在秋季也能保持水润光泽。
二、雪梨枸杞羹：清热化痰，滋补肝肾雪梨是秋季常见的水果，具有清热化痰、润肺止咳的功效。而枸杞则能滋补肝肾，益精明目。将雪梨与枸杞一同熬制成羹，不仅味道甘甜...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...欢太甜，就少加点。
三、梨被誉为“树上的矿泉水”的雪梨，含水量高达83%。秋季正是雪梨大量上市的时候，价格亲民且肥嫩多汁。雪梨具有润肺止咳、生津化痰、清热解毒的功效。推荐食谱：蒸梨食材：雪梨、黄冰糖、枸杞...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...身体了。特别是我们女性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃，都很美味。推荐食谱：红枣...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...实用，食材家家户户都有，做法也非常的简单。第二种：雪梨蒸雪梨具有清热去火、生津止咳、养胃的功效，可以辅助治疗肺热咳嗽、痰多、口舌生疮、喉咙肿痛等症状，搭配其他食材一起蒸，润肺止咳效果能更加好。推荐食谱...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
...糖调味，继续炖至冰糖完全融化即可。推荐食谱三：银耳雪梨汤银耳雪梨汤是一道极佳的润肺止咳佳品，特别适合干燥季节食用。雪梨清甜多汁，配合银耳的滋润，对呼吸系统大有益处。主要食材：银耳、雪梨、冰糖。具体做法...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...功效，而且女性多喝，还能美白养颜，所以在三伏天，我建议大家隔天煮一锅绿豆百合银耳羹给家人喝，煮一大锅还不到5元钱呢！而做好的绿豆百合银耳羹，不仅清香味很足，而且入口软绵绵的，非常受到很多人的喜爱。接下...……更多
2023-10-21 19:50:00绿豆,百合,绿豆,银耳,百合,湿气
...燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪碎，放入炖锅里，放入雪梨、梨...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...入冰糖、枸杞，搅拌均匀后再煮2分钟，即可出锅。二、雪梨推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、买几个新鲜的雪梨，洗干净后削掉外皮。要买闻着有浓浓果香的雪梨，这样的雪梨比较甜，水分也充足。把雪梨...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效，适合秋冬季节食...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...，适当晾凉后按口味调入蜂蜜即可)七、小吊梨汤
材料:雪梨2个、红枣4-5颗、百合一小撮、冰糖适量、话梅4-5颗、银耳半朵做法:1、雪梨洗净留皮切块(梨皮可以增味)。2、银耳泡发撕小朵，尽量撕碎一点。除枸杞、冰糖外，其他...……更多
2024-04-24 10:57:00易上,春夏,热饮,配料,冰糖,红茶
...合花，文火渐渐地熬料，3个钟头之后基本就可以了。6、雪梨川贝汤原材料：梨子2个，配枇杷叶4克，老冰糖75克。作法：将梨子削皮削皮切割成一小块放进海碗内，添加枇杷叶、老冰糖及冷水150克，待锅内冷水烧滚后，防水防火...……更多
2023-04-17 10:06:00肺脏,东西,放进,猪血,作法,汤原
...出体内的有害物质，从而净化肺部环境。将银耳与冰糖、雪梨等食材搭配食用，润肺效果更佳。
百合百合不仅观赏价值高，还是一味润肺的良药。它性微寒，味甘微苦，具有清心安神、润肺止咳的功效。将百合与莲子、红枣等...……更多
2024-08-25 14:42:00规律,生活,肺部,银耳,蜂蜜,绿茶
...应吃具有润肺滋养功效的食物，例如葡萄、银耳和莲子、雪梨和蜂蜜以及百合等。2、冰糖雪梨干咳者可以自制冰糖雪梨，具体的方法是：把梨顶端切除1/3，中间挖空，加入几块冰糖，盖上顶端后加水炖煮即可。除了加冰糖外，...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
“肺部”最爱这4种菜，建议每天吃1种，清肺润燥，火气全跑光我们每时每刻都在呼吸，都是靠肺部来完成的，肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期，经常会咳嗽、痰多，要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...入冰箱冷藏半小时，冷食更加爽口。推荐食谱四：银耳炖雪梨银耳炖雪梨是一道经典的润肺止咳甜品，适合干燥和过敏季节食用。雪梨有很好的清热润肺效果，加上银耳的滋润，是健康与美味的结合。
主要食材：银耳、雪梨、...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
这水果是“润肺高手”，冬天建议多吃，分享3种吃法，舒服迎新年。寒冬时节，我们的呼吸系统往往更容易受到干燥寒冷的侵袭，而选择一款既美味又能润泽肺脏的水果显得尤为重要。金桔，这颗外表小巧却内涵丰富的水果，...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
雪梨银耳羹：美容护肤的润肤佳品雪梨银耳羹是一道非常受欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
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不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
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有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
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人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
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咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
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随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
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物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
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