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建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...时候考虑怎么好好调理身体了。特别是我们女性,得注意滋补养生啊。立秋后,建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生,能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃,都很...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...。红枣具有益血养颜的功效,搭配鲜嫩的鸡肉,汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮,口感鲜美,色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤,暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...胶原蛋白和多种矿物质,对于女性朋友们来说,它不仅能滋补身体,还有助于美容养颜,保持皮肤的弹性和光泽。猪蹄中的胶原蛋白在体内可以转化为人体所需的胶原,对抗岁月痕迹,让你保持年轻态。主要食材:猪蹄、干辣椒...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...高免疫力和保护视力。枸杞则是一种营养价值极高的传统滋补品,含有丰富的抗氧化成分,能保护细胞免受自由基的伤害,延缓衰老,并对眼睛健康尤其有益。主要食材:红薯、枸杞具体做法:红薯去皮切块,用水浸泡去除多余...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...、红薯和红糖熬制而成,红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C,有助于促进血液循环和补血;红米和红薯则富含膳食纤维和维生素,有助于调节肠道功能和增强免疫力;红糖含有丰富...……更多
女人35岁后常吃哪4种食物,可补充雌激素
...紫菜紫菜是人们经常吃的食物,它对于女人而言是很好的滋补食物,紫菜中含有丰富的碘、钙物质,可以帮助女人调节雌激素水平,有保养卵巢的作用。女人在生活中经常吃一些紫菜,可以帮助延缓卵巢的衰老,保持活力。 ……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...牛肉完全熟透。最后加盐调味,即可享用这款营养丰富的滋补汤品。推荐食谱二:番茄牛肉汤番茄不仅色泽诱人,更是维生素C和番茄红素的宝库,有助于美容和抗氧化。牛肉丰富的铁质内容可以帮助补血。这款汤通过结合牛肉...……更多
小雪过后,建议大家:多吃6种食物,营养鲜美,御寒保暖稳过冬
...季吃羊肉已然成为一种传统习俗,人们深信其具有良好的滋补功效。其次,核桃也是不可或缺的佳品。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。有相关数据显示,核桃中的不饱和脂肪酸对于改善心血管健康具有...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...用红薯和糯米制作而成的小丸子,既能增加饱腹感,还能滋补驱寒的功效。 将这几种食材煮成一锅,鲜甜粉嫩又营养,不仅能补充气血,还能让肌肤细腻红润,显年轻,还能暖身驱寒手脚不再冰凉。俗话说,“冬补气血,手脚...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...一些根茎类食物,因为这些食物有很高的营养价值,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜,都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素,而且...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...加入适量的米酒,让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖,增强身体的抵抗力。 2、多喝汤:蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退,所以...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...空气开始蔓延,气候逐渐向冬季过渡,在饮食上就要着重滋补身体了,多为身体补充营养,多为健康增加防护力。不过需要注意的是,秋季滋补不宜大鱼大肉的猛吃,适当的多吃一些秋季时令果蔬清补就好。俗话说“秋吃根,赛...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...活力吗?建议多吃这8种食物,从古至今,这些食物因其滋补强身的特性而被视为男性健康的宝库。不管是为了健康还是增添风采,这些食物都是你不可错过的选择。男士们,让我们用正确的食物给身体加油,从内而外散发健康...……更多
乌鸡的营养价值如何?乌鸡竟藏有这么多宝藏营养!秒变养生达人!
...来为您详细介绍一下乌鸡的营养价值,带您领略一下这个滋补圣品的魅力所在。一、咱们得说说乌鸡的蛋白质。大家都知道,蛋白质是咱们身体的重要组成部分,是维持生命活动的基本物质。而乌鸡肉呢,就是优质蛋白质的重要...……更多
秋天要补气血,建议女人常吃5种食物,滋补身体,脸色红润显年轻
导语:秋天要补气血,建议女人常吃5种食物,滋补身体,脸色红润显年轻秋天一到,天气逐渐转凉,若气血不足的话抵抗力差,很容易生病,皮肤质量也会跟着变差,要注意了,尤其是女性朋友要及时补气血,增强免疫力。秋...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...可口的红薯银耳汤。这道汤清香软糯,不仅口感好,且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜:南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜,煮至南瓜熟透,这道粥清甜软糯,营养丰富,...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...且营养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等肠道问题。...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...今日小雪,大家不管多忙的,都要记得吃“小雪5宝”,滋补身体,补充营养,助你抵御寒冷,让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后,应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜,芥菜,油菜等,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮...……更多
女人40-45岁,多喝这4种养生汤,补气养血、延缓衰老,子宫更年轻
...,具有活血化瘀、健脾养胃的作用,对于女性有非常好的滋补作用,能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果,与栗子一起炖汤喝,既能改善女性气血问题,还能帮助清热降火,调节身体代...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...。3.莲子 莲子是秋季滋阴润肺的佳品,具有清心安神、滋补养生的功效。莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是锌、铁等微量元素。莲子的营养成分可以帮助改善睡眠,缓解焦虑和压力,适合秋季夜晚较长时段的养...……更多
“谷雨吃5宝,不往医院跑”,谷雨这天再忙也别忘了吃
...、维生素和矿物质等。在这个时节,用山药炖排骨,既能滋补身体,又能祛湿健脾。张阿姨听了老李的建议,决定晚上就试试这道菜。3、莲藕,清热生津的佳品莲藕具有清热、凉血等效果。在谷雨时节,多吃一些莲藕可以帮助...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...,肉酱的酸甜味道浓郁,而且很有层次感。莲藕作为冬季滋补的首选,莲藕不仅味道鲜美,爽脆可口,还有着丰富的营养价值,尤其在立冬时节,常吃莲藕能够润肺养胃,清心安神,是非常理想的养生食材。推荐做法——炸藕丸...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...系列的健康问题。然而,通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物,可以帮助女性维持雌激素的平衡,促进身体的健康。本文将介绍8种自带黄体酮的食物,以及它们对女性健康的益处。第一种食物:大豆大豆是一种富含黄体酮的食...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
导语:冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上进入冬季,天气是一天比一天冷了,一定要注意保暖,还要多吃些健脾胃的食物,别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢?这6种食物最养人,滋补暖胃,增强...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
...5种对腿部健康有益的食物,帮助大家在饮食上实现健腿滋补!1、深海鱼在蔚蓝深海的馈赠中,三文鱼、鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类,是滋养双腿的优选。Omega-3不仅有助于减轻关节炎症,减少腿部疼痛和僵硬,还有利于促进...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...益彰,营养丰富又美味可口,非常适合秋季食用。板栗:滋补养颜,腿脚更利索 板栗是深受人们喜爱的秋季食材之一,尤其对于中老年人而言,食用板栗可以起到滋补养颜、腿脚更利索的作用。板栗富含膳食纤维、矿物质、维...……更多
1周1次告别便秘!还能助消化!几块钱的好食材,你早该给娃吃
...切片,与大米一起煮粥。红薯粥不仅口感香滑,而且能够滋补脾胃,促进消化。在煮粥的过程中,我们还可以加入一些红枣、枸杞等食材,增加营养价值,让红薯粥更加美味可口。除了以上两种做法,红薯还可以用来制作各种美...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...营养的食物。以下是冬天的理想选择,它们在营养价值和滋补效果上都非常出色。它们能够帮助我们抵御寒冷,提供身体所需的各种微量元素和维生素,增强免疫力,让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的...……更多
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
...红糖糯米小丸子,不仅美味可口,还富含营养,能够有效滋补身体,帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适,更能通过丰富的成分促进血液循环,提升肤色,达到养颜效果。一、南瓜五红汤材料:南瓜 200 ...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...达到调理身体、促进健康的目的。这不仅是一种物理上的滋补,更是给自己的一种情感上的关照和慰藉。接下来,我将为大家介绍四款适合大姨妈走后饮用的汤品。这些汤不仅味道鲜美,更藏着女性养生的小秘密。希望每位忙碌...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
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小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
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阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
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云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
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四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00