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老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
现在很多老年人看到肉就害怕,因为以前就遵循千金难买老来瘦的说法,很多老年人都开始害怕吃肉,再加上各种高血糖高血脂等慢性疾病的困扰,让越来越多的老年人将肉食成了毒药,能不吃就不吃,天天吃糠咽菜,多吃点...……更多
2022-12-15 17:37:00建议,老年人,参考,选择
警惕7个时刻老年人容易跌倒?该如何应对?建议参考下
跌倒对于65岁以上的老年人来说,其伤害性是非常高的,可以说是死亡的首位原因。基本上65岁以上老年人每年约1/3发生跌倒,80岁以上的老年人每年约1/2发生跌倒。所以在日常生活中我们一定要留心老年人跌倒,比如说老年人...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
...是高龄状态身体状况下滑也是在所难免的事情当七十岁后老年人容易出现肌少症和骨质疏松的问题,因为腿上的肌肉衰减和骨量流失,导致自己腿上没有力气。这个时候就很容易摔倒,而我们都知道老年人是最怕摔的,可能轻轻...……更多
2022-12-16 10:30:00老年人,参考,建议
提醒:50岁后远离四个习惯,老了或没味,建议参考下
...道呢?老人的身上出现这种奇怪的味道,最主要的原因是老年人的皮肤和代谢能力比较差,他们新陈代谢的速度会减慢,那么长时间积累在体内的食物会产生一定的气老人的身上出现这种奇怪的味道,最主要的原因是老年人的皮...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
50岁的大妈从小习惯了粗茶淡饭,经常喝稀粥,吃素菜,以节约开之。并且还觉得多喝水是个很好的养生方法,每天喝大量的水。她的老伴在网上看到一篇文章有专家说粗茶淡饭伤透肝,多喝水毁肾。所以希望她多吃点肉,多吃...……更多
没胃口,消化不良,到底什么回事,平常要用这些方法养生
老年人的脾胃功能逐渐减弱,容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此,对于老年人来说,脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法,帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...含有大量的维生素E。04延伸:这3类人吃玉米,再好不过1.老年人对于老年人来说,多吃玉米非常有必要。目前世界上出现阿尔兹海默症的老年人越来越多,但是还没有治愈的办法,该疾病主要由大脑功能退化引起。玉米中含有丰...……更多
2022-12-16 12:17:00玉米,参考,建议
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...疫力也有效果,中年人可在周末时出门郊游,有慢性病的老年人要避免心脏负担过重,可选择在早上或饭后进行慢走。3、适当的性生活男女双方在一起时,女性会分泌出一种催产素荷尔蒙,能够增强人体的抗疼痛感,从而提高...……更多
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...吃甜食为妙,尤其是蛋糕这种高糖分、高热量的食物,对老年人的健康不利。这番话让老刘开始迷茫了,她真的应该完全放弃自己喜欢的甜食吗?为了寻找答案,老刘决定和朋友们一起去医院咨询专业的医生,老刘详细地描述了...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...巨大,其发病率也呈逐年上涨趋势,而且糖尿病不只是中老年人的专属疾病,近几年来随着生活水平的提高,越来越多年轻人也出现了血糖偏高的情况,甚至还出现了儿童糖尿病,日渐年轻化的趋势,也引起了人们的广泛注意。...……更多
减缓膝关节老化的四种方法,建议参考下
我们经常看到身边的一些老年人,上了年纪之后大多腿不是很好,特别是膝盖,总是疼,走路都特别困难,更别说上下楼梯了,有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门,除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢...……更多
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...升至38.5℃以上可以使用退热药。对于一些有基础疾病的老年人或症状较重但体温未升至38.5℃的发热患者,如果出现精神萎靡或合并其他系统症状,也可谨慎服用退热药。退热药使用一般不应超过3天,若症状仍未缓解,建议就诊...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
导语:老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,好发于老年人群当中,65岁之后患老年痴呆的风险会不断增加,并且会随着年龄的增长,患病率也会有所升高。老年痴呆属于是一个缓慢进展性的疾病,从发病到丧失自理能力,其过程能够...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
冬天是老年人容易出现一些健康问题的季节,尤其是消化系统的问题。因此,建议中老年人在饮食上要多加注意,少食牛羊肉等肉类食品,而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化,还可以提供丰富的维...……更多
...状况、免疫功能和临床结局;其中儿童、伴有基础疾病的老年人、重症和危重症患者应成为重点关注的对象。因此,上海市临床营养质量控制中心组织相关专家制订本建议,以期为临床营养诊疗工作提供参考。COVID-19患者营养治...……更多
如何选择合适的 超声检查项目
...有所不同。例如,年轻人可能更关注生殖系统的健康,而老年人则可能更关注心血管和消化系统的状况。因此,在选择超声检查项目时,应根据自己的年龄特点进行有针对性的选择。其次,性别也是影响超声检查项目选择的重要...……更多
...力。对于75岁以下、肝肾功能正常、平时健康状态良好的老年人,无转为重症患者的危险因素的,居家治疗用药及注意事项同一般人群。存在基础病或肝肾功能不全的患者出现发热,在使用退热药物时,要严格按照说明书的剂量...……更多
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
...55岁以上的比例达到了16%。而我国的调查显示,约有60%的老年人和伴侣是分开睡的,这是什么原因导致的呢?首先,随着年龄的增加,老年人的睡眠质量会明显下降,经常会失眠、难以入睡。夫妻一起睡得时候很容易受到对方翻...……更多
早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
...选择应该更加谨慎。”医生提到,那些早餐摄入高蛋白的老年人通常拥有更好的肌肉质量和更高的身体活力。但他强调,如果有特定的健康问题,如高胆固醇、肾功能不全或者胆石症,高蛋白的早餐可能不是最佳选择。老郭听后...……更多
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
...晚年生活更加健康和舒适。这不仅能帮助像朱大爷这样的老年人更好地理解健康饮食的重要性,还能具体指导他们如何调整自己的晚餐,以保持身体的最佳状态。了解了朱大爷的故事后,我们更加明白为什么晚年的饮食选择对健...……更多
为什么中医不让你喝牛奶?到底能不能喝?这3类人建议别盲目跟风
...说明书》指出牛奶性质阴寒,仅适合小儿饮用,成年人和老年人则不适宜。理由是小儿属纯阳之体,可以“化”得开牛奶,而成年特别是老年人阳气较弱,喝牛奶“化”不开。然而,对于牛奶的食性,古代医书中的记载并不一致...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...白开水,还可选择黑咖啡或淡茶水,绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。 推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,以及钾、钙、锌、维生素E等微...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说,很多中老年人都缺乏锻炼,进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼,可这样日复一日的重复锻炼,对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04:00身体,参考,建议,健康
专家解读新版中医防治方案:预防对于老人儿童和有基础疾病者更重要
...一定程度上的预防还是应该被推荐、被提倡的,尤其对于老年人、儿童、有基础疾病的患者其预防的意义就更加重要。采纳了多位近期深入临床一线专家意见在预防用药上,专家组充分运用了中医“治上焦如羽,非轻不举”“培...……更多
医生劝告:有血栓的老人,这3样蔬菜不建议吃,不管有没有疏通过
...食习惯以适应个人的健康需求是非常重要的,特别是对于老年人来说,合理调整饮食可以有效帮助他们管理慢性疾病,提高生活质量。在文章的下一部分,我们将讨论除了菠菜之外,老年人在管理血管健康时还应避免的其他两种...……更多
...娜、黄岚建立社会监护制度为“老有所养”提供保障广州老年人口呈快速增长趋势,老龄化程度不断加深,养老需求不断呈现多样化的特征,对完善养老服务体系提出了更高要求。目前的养老服务供给主要是生活照料、适老化环...……更多
“吊脖”锻炼意外身亡!这些健身误区你了解吗?
...考的是临床上的牵引原理,但盲目操作并不可取。一些中老年人本身就有些颈椎疾患,而且人体是有一定生理曲度的,盲目“吊颈”不仅不能健身,还会给身体造成损伤。值得注意的是,科学的运动方式可以起到强身健体、改善...……更多
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
...喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时。我将选用一个具体的病例,通过讲故事的方式来帮助大家更好地理解这一医学话题,让科普变得更加...……更多
人民建议直通车丨让社区特殊群体在家有“医”靠
...文转自:人民网-福建频道人民网记者 兰志飞“我们辖区老年人多,希望加大家庭医生上门服务力度,除了上门基础会诊检测之外,提供更加深入和全面的服务,给他们更多关心关注,让社区特殊群体在家有‘医’靠!”福建省...……更多
...床压力,将资源提供给更有需要的患者。其次,建立全市老年人口实时健康状况数据台账,根据大数据提供常态化精准公共卫生医疗服务。推进老年健康医疗服务,加强老年疫情防控工作,加大公共卫生预防宣传工作力度,积极...……更多
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本文转自:人民网-山东频道安丘农业品牌鲜亮以“金字招牌”引领优质优价,品牌农产品平均溢价达25%在山东潍坊安丘市凌河街道的汇海生态农场内
2025-04-22 10:04:00
咳嗽、咽痒反复纠缠?一文解锁科学应对方案
喉咙干痒难耐,咳嗽一阵接着一阵,白天咳到说不出话,晚上咳到无法入睡……相信不少人都被咳嗽、咽痒折磨过。这些看似普通的症状
2025-04-22 10:54:00
疼痛缓解利器来啦!青岛西海岸第二医院康复医学科引进超声波治疗仪
鲁网4月22日讯为更好地服务广大群众,进一步改善患者就医体验,青岛西海岸第二医院康复医学中心积极引进先进的医疗设备。近期
2025-04-22 10:56:00
鹅下了几个蛋就不下了怎么回事?鹅产蛋少怎么办?该怎么改善?
夏季是鹅产蛋量可能下降的季节,这主要受到多种因素的影响。为了确保鹅能够保持高产蛋量,要弄清楚背后的原因,针对性地采取措施
2025-04-22 10:58:00
母鸡产蛋少、产蛋周期短是什么原因?怎么做才能让母鸡高产?
母鸡产蛋少、产蛋率低是鸡养殖中常见的问题,鸡产蛋少但饲料却不少吃,这样不仅增加了养殖的成本,还降低了养殖户的收入。那母鸡为什么会出现下蛋少的问题
2025-04-22 10:59:00
蛋鸡产蛋少、产蛋小怎么办?怎么提高蛋鸡的产蛋率以及蛋重?
不少养殖户都遇到过这样的困扰:母鸡养着养着,产蛋越来越少,产蛋期也越来越短。那我们该如何应对这种情况呢?从品种来看,选对母鸡品种就像选对“种子选手”
2025-04-22 11:00:00
蛋鸭产蛋量突然下降怎么回事?蛋鸭采食量低达不到产蛋高峰怎么办?
蛋鸭作为常见的禽类养殖品种,在市场上有着广泛的需求。然而,近年来不少养鸭户发现,蛋鸭的产蛋率出现了下降的问题。那么,蛋鸭产蛋率下降的原因是什么
2025-04-22 11:00:00
从智能大棚到万亩良田 甘肃榆中:高原夏菜移栽忙
本文转自:人民网-甘肃频道兰州源盛和生态农业专业合作社智能化育苗大棚。人民网 席娟娟摄人民网兰州4月22日电 (席娟娟)谷雨时节
2025-04-22 11:01:00
湖南新田:荒山复垦种大豆 稳粮扩面又增收
本文转自:人民网-湖南频道眼下,正是大豆播种的好时节。连日来,湖南省永州市新田县各地积极开发丘陵旱地、荒坡地等耕地资源
2025-04-22 11:16:00
平桂区:科技助农春耕跑出“加速度”
本文转自:人民网-广西频道贺州市平桂区天照家庭农场内,插秧机在作业。姚启雯摄田畴染新绿,农事催人忙。在广西贺州市平桂区广袤的田野上
2025-04-22 11:42:00
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春季过敏不要慌——“他定”三兄弟来帮忙
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