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54岁的赵先生是个工作狂，自己一个人从家乡出来创业，随着自己的事业看到了起色，应酬也越来越多，每天习惯性地加班、熬夜，压力越来越大，每当此时，赵先生总是喜欢抽一支烟来舒解自己的压力。赵先生几年前就已经因...……更多
2023-03-09 20:40:00肾脏,建议,方法,学习,健康,肾脏
...的面条，会有效的去避免血糖水平处于失控状态。04医生建议：这4物，不吃最好油条油条是一种传统的中国早餐食品，它香脆可口，许多人喜欢在豆浆或咖啡中食用，然而，对于糖尿病患者来说，油条并不是一个合适的选择。油...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...的风险更大，这可能是由于体脂百分比和分布的差异。WHO建议亚洲人使用较低的BMI来衡量超重和肥胖，一些亚太国家正在践行。今年6月，美国医学协会（AMA）提出了一项政策，来淡化BMI的临床应用，并称BMI为“不完美的衡量标...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
...体检会针对重要异常结果逐一逐项告知客户，并提供专业建议，后续还会通过跟踪、督促，协助客户完成相关诊断和治疗。2023年，慈铭体检北京地区检出重要异常结果12万多例，检出率为8.78%；成功随访重要异常结果11万多例，...……更多
2024-03-29 19:44:00北京地区,检出率,肥胖,北京,地区,北京
...杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，可以补益肝肾，延年益寿，枸杞味甘性平，有助于补肾滋阴，养肝，明目益气，养血等。可以适用于腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症状，现代研究发现，枸杞当中含有丰富的多糖、多...……更多
2023-03-17 21:42:00枸杞,搭档,效果,黄金,建议,学习
...题，随之而来的是青少年2型糖尿病的发病率急剧上升，建议超重并有2项或2项以上其他糖尿病危险因素（一级或二级亲属中有2型糖尿病病史、胰岛素抵抗相关临床状态、母亲妊娠期糖尿病史）的儿童或青少年，应常规进行糖尿...……更多
2024-01-15 13:55:00糖尿,一杯,奶茶,高中生,糖尿病,体重
...力。学会放松，尝试冥想、瑜伽等缓解压力的方法。以上建议仅供参考，具体情况应咨询医生或专业医疗人员，以获得个性化的医疗建议和指导。1. 高盐食品：腌制食品（如咸菜、腌肉等）。加工食品（如方便面、火腿、腌肠等...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...的摄入总量：根据《中国居民膳食指南（2022）》提出的建议：每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。二、警惕食物中的隐形糖1.买零食看标签：有些零食虽然吃起来不觉得甜，但其中添加的糖却不少。葡萄糖...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...烂的稀饭是很多人的最爱，但对于糖尿病患者而言，却不建议食用。因为稀饭在炖煮软烂后，非常容易被身体消化吸收，进入体内后会导致血糖骤升。土豆泥：土豆泥虽然和土豆没有本质上的区别，但经过碾压会让土豆的糊化程...……更多
2023-10-20 15:06:00血糖,提示,糖尿,糖尿病,运动,血糖
山药是一种常见的食材，既可以作为药用植物，也可以食用。它富含多种营养成分和药用成分，具有多种保健功效。下面我们来看看山药的营养价值和功效。1.营养价值：山药富含多种营养物质，例如蛋白质、淀粉、膳食纤维、...……更多
2023-05-18 22:16:00延年,山药,山药,维生素,淀粉,多种
...，我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间，我意识到有一个更重要的教育任务在于我：向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活，我们的饮食习惯往...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...减重适应证，将其用于减重属于超说明书用药的行为，不建议盲目跟风。”抗癌抗痴呆缺乏足够数据近期，这款“网红药”还因为另一可能的治疗作用引发关注：在期刊《肥胖》（Obesity）发表的一项研究提到，每周一次司美格...……更多
2024-02-02 06:01:00减肥药,抗癌,减肥,格鲁,注射剂,糖尿
...、西红柿、圣女果、水萝卜等）或蔬果汁；冬季比较寒冷建议喝些低能量蔬菜汤（紫菜蛋花汤、小白菜豆腐汤、蔬菜瘦身汤等）这样既能让自己暖合起来又增加饱腹感。同时需要注意以下进餐的顺序，先吃蔬菜再吃一些蛋白最后...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...可能增加胰腺炎的风险、促进甲状腺乳头状癌的进展，不建议甲状腺病人和胰腺炎患者使用该药。采访中，一些人透露，自己是通过线下药店或互联网药店购得司美格鲁肽。记者在某电商平台搜索发现，多家药店在售司美格鲁肽...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
...康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；4、及早干预糖尿病前期人群；5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24kg/m2，或体重至少下降7%，可使...……更多
2023-11-16 09:43:00糖尿,糖尿病,联合国,减肥,联合,我要
...奋，升高血糖的激素分泌增多，进而导致空腹血糖升高。建议糖尿病病友每天11点前睡觉，保证6-8小时的睡眠时间。第2招：晚餐少吃点主食晚餐吃什么，会影响第二天的空腹血糖。如果您晚餐吃的主食量或水果的量比平时多，摄...……更多
2023-05-24 15:19:00糖尿,空腹,血糖,数值,糖尿病,患者
...升趋势，检出率已经高达20.3%—28.5%。哪些儿童及青少年建议进行血脂筛查？《中国血脂管理指南（2023）》公布了以下几种情况：一级或二级亲属中65岁以下女性或55岁以下男性有心肌梗死、心绞痛、脑卒中、冠状动脉搭桥术、支...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...治疗生活方式调节：如果在早期，发现血脂异常，医生会建议患者通过改变不健康的生活方式和饮食来控制血脂，例如患者保持合适的体重、保持心情愉悦，戒烟限酒，进行科学的运动，低脂饮食等。◎药物治疗高脂血症的治疗...……更多
2023-02-23 22:09:00高血脂,就医,高血压,患者,学习,高血脂
...症状，比如营养不良，免疫力下降等健康问题。总之，不建议大家长期吃面条，每周吃3~4次即可，还有跟大米、粗粮等主食交替时，用合理均衡膳食纤维和碳水的摄入，对身体健康才有好处。023种面条尽量少吃弹性比较好的面条...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,面条,有害,身体,答案,还是
...”全国政协委员、北京小汤山医院综合内科副主任王一书建议，将超重和肥胖防治作为健康管理重要内容，在医院建立多学科合作诊室，对肥胖人群进行多学科诊疗。王一书介绍，研究表明，肥胖与2型糖尿病、高血压、高血脂...……更多
2023-03-09 05:15:00健康管理,肥胖,防治,内容,健康,管理
...怎么饭后不让人吃水果。水果当然是对身体好的，只是不建议在饭后吃。餐食中，我们的身体已经补充了足够的糖分。如果再吃水果，水果中的糖分就会进入人体，就会增加胰岛素的负担，不利于血糖的健康。水果可以在两餐之...……更多
2023-02-04 20:28:00饮食,建议,学习,健康,身体,健康
...含糖量、升糖指数进食时间和摄入量↓↓↓吃水果的时间建议选择两餐之间，每天只吃一种水果即可，摄入量在200克左右，大约1个中等大小的苹果。如果想要吃橘子、梨，可以第二天、第三天再吃。西瓜、桂圆、荔枝、山楂、...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
...患者，同时因为会诱发胰腺癌等，甘油三酯高的人群也不建议使用。作为内分泌科医生，黄青华建议糖尿病等适应患者一定要到医院，经过专业医生的评估。在黄青华看来，大家对司美格鲁肽的狂热追捧，归根结底还是对减重的...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...者需要注意饮食，避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议选择低葡萄糖指数的食物，如全谷类、蔬菜、水果、奶制品、豆腐、瘦肉、蛋类、海产品等，适量摄入蛋白质和健康脂肪。此外，还需要控制餐后血糖升高的速度，可...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...岛素分泌受阻，增加糖尿病的发病概率。因此，宁光院士建议人们选择植物油和鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，使饮食更加均衡和健康。3.白酒白酒中的乙醇含量非常高，即使少量饮用也会导致热量摄入超标。根据研究显示，...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...变观念：控制体重在合理范围内，形成良好的生活习惯，建议不盲目减肥，不盲目使用减重方式及产品、药品。错误的减重方式可能会带来严重后果，如内分泌紊乱、厌食症、肝肾损伤、营养不良等。应到正规医院肥胖门诊进行...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...疗潜在的健康问题。三、如何避免成为胖子1、控制饮食建议合理安排三餐，控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖分、高热量等食物的摄入。2、改变不良的生活习惯熬夜、久坐不动、过度饮酒等，容易导致身体机能下降、免疫力...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...狂饮运动后很多人感觉口干舌燥，想赶紧大量饮水，此时建议先让身体平静下来，小口多次饮水，不要大口狂饮。甘肃省兰州市第二人民医院心内科主任陶玲2022年接受奔流新闻采访时介绍，“因为水短时间积聚于胃肠，除胃部...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
人类的生命体征包括5种，分别是体温、呼吸频率、脉搏和血压以及心肺耐力，这里重点来说一说心肺耐力。心肺耐力水平低跟多种疾病相关，尤其是疾病的严重程度，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及高血压等，同时也跟...……更多
2023-03-06 22:19:00心肺,耐力,建议,学习,心肺,耐力
...持身体的代谢和循环功能，从而有利于血糖的稳定，所以建议每天保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。合理膳食控制饮食是调控血糖的基础，应该合理安排膳食，多吃蔬菜、水果、粗粮等低糖、低脂、低盐、高纤维的食物。控制...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
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2024年，贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度，结合实际，研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案（试行）》（筑老干通〔2024〕1号）（以下简称《方案》）
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近日，按照开阳县委组织部有关工作安排，县老干部服务中心主任刘爱珍带队，组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
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随着人们健康意识的不断提高，家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种，如何挑选一款高品质的食用盐呢
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“妈，我们去海南旅游吧？”“不想去，最近眼睛老看不清东西，看什么都雾蒙蒙的，出去玩了也不开心。”“啊，不会是白内障吧？”如果父母抱怨看东西总是模糊
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眼镜给生活带来诸多不便，下雨天沾湿镜片，眼前便出现朦胧；跑步不时滑落，扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜，近视手术是一个不错的选择
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每到周末或者假期，常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等，其中验光作为最基础的一个步骤
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认知衰退，老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位脑肿瘤患者；今天，我想分享一下我的故事，希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
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患者小故事：小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，加班是常态；为了节省时间，他常常选择快餐和外卖
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中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分
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五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断
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中老年人饮食多样性与健康在现代社会，中老年人的健康问题日益受到关注；尤其是中风和痴呆这两种疾病，不仅严重影响患者的生活质量
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患者故事：小张的困惑小张是一位普通的上班族，工作稳定，家庭和睦；然而，最近他遇到了一些私密的困扰；他发现，每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期？中医视角下的调理之道在很多人的印象中，更年期似乎是女性的“专利”，但实际上，男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律
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