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一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...?今天,我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物,它不仅能润肺排毒,还能强化免疫力,让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么,这个神秘的食物究竟是什么呢?在深入探讨这个“肺部大救星”之前,我们先来...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...会影响身心健康,建议都吃一些瓜果蔬菜。秋天,吃丝瓜山药不如吃它,全身是宝,才2元一斤,营养又便宜,随手一炒,太香了!今天说的是——芋头,芋头是一种全身是宝的食材,价格亲民,不仅营养丰富,还具有许多健康...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...第二点,对于糖尿病患者来说,红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高,食用过多的红枣会导致体内糖分过高,加重病情。即使是健康人群,长期大量食用红枣,也可能增加患糖尿病的风险。 第三点,空腹时也不宜...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...代社会的快节奏生活中,我们或许已经习惯了方便快捷的食物选择,但是,那些最接近自然、最能够触动心灵的食材,往往就隐藏在我们身边的自然环境中。春天的野菜,就是这样一份来自大自然的礼物,它们不仅能够为我们的...……更多
河南焦作探索党建引领区域化融合发展新路径 跨村联建奔共富(抓党建促乡村振兴)
...组织人事报早春三月,河南省焦作市温县岳村街道的铁棍山药市场一片繁忙,电商主播正对着屏幕介绍铁棍山药的保健作用、鉴别方法,种植户们忙着装货、发货。“原来我们自己种,成本高利润低,去年以来,片区党委统一提...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物,对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让您的血脂水平嘎嘎降!一、苦瓜苦瓜是一种极富草药特性的蔬菜,...……更多
如果你家的菜板是这样,请立刻丢掉
...致熟食被生食中的寄生虫污染,孩子因吃了寄生虫污染的食物而导致发烧和呕吐,后经送医抢救才治愈。姨妈表示,这是菜板没分开,不是菜板用久了没换导致的,不能说服她。于是我晓之以情动之以理,告诉她,用久了的木制...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...后根据个人口味适量加盐调味,翻炒均匀即可。黑木耳炒山药食材山药1根、黑木耳1小把、青豆1小把、枸杞5-8颗、葱末1勺、油适量、姜末适量、蒜末适量、盐适量。做法1、烧锅开水,将木耳放入锅中焯一下,加入适量的盐;2、...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃盐与高血压的关系吃盐与高血压之间确实存在相关性。高盐饮食会引发体内钠离子过多,进而导致血容量增加、血压升高,长期摄入高盐食物可能导致高...……更多
普普通通的香蕉,也是深藏不露的健康“好帮手”
...不会再有疲惫感。好处二:促进消化前一天吃进肚子里的食物,若是还来不及消化,觉得肠胃不舒服的话,更要吃一根香蕉。要不然,一整天都觉得肠胃很难受,没有食欲。香蕉中丰富的膳食纤维,恰好可以刺激肠胃加速蠕动,...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...还有非常翠绿的菠菜,煮了一道纯素汤,满心欢喜。比起山药,我更喜欢这种紫色的大薯,我们当地又叫脚板薯、糯米薯,它含有丰富的蛋白质、纤维素和微量元素,对人体非常友好,具有健脾开胃,安神解郁,清热解毒的作用...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...食结构可以保护肝脏健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物,少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物。适当运动:适当的运动可以促进身体代谢、增强免疫力、减轻身体负担等,有助于预防慢性疾病。建议每天...……更多
春季这五种时令蔬菜,不仅美味还有助降糖!
...的稳定。同时,芦笋还含有丰富的膳食纤维,有助于减缓食物在肠道中的消化速度,从而稳定血糖水平。二、香椿香椿是春季特有的蔬菜,它的香气独特,口感鲜美。香椿中含有丰富的维生素和矿物质,对于调节血糖也有一定的...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...小时后,一家人吃上了晚餐,一碗鲜美的菌菇馄饨、桑葚山药羹,还有一个茯苓煎饼。“菜品卖相都蛮好,味道也不错,老少皆宜。没想到如今打败饭店的竟是药馆。”郭然说。记者在现场看到,前来排队就餐的人群中,多是大...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
...问题都会用他来解决。我们可以先来看一下它的组方:由山药,莲子,薏苡仁,白扁豆,桔梗、砂仁再加上四君子汤,也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的,比如山药,莲子,薏苡仁,白扁豆、...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
...富且有益健康的选择。此外,自制饼干可以让你完全掌握食物的成分,从而确保其符合你的健康需求。结论在选择饼干时,最重要的是理解营养标签并了解食品中的成分。虽然某些饼干被标榜为健康,但实际上可能含有有害成分...……更多
经常吃“香菜”,不仅味道鲜美,而且还具有许多好处
...含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,并帮助我们消化食物,此外,香菜还可以缓解胃肠道疾病的症状,如胃胀、腹泻等,所以,吃香菜不仅可以提高我们的消化能力,还可以预防和缓解某些消化系统疾病。4.抗菌作用 它含...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...傅为了家人的健康,在秋天,很少给家人吃腌制品、麻辣食物,而是多给家人吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是白色的食物,比如我今天给大家这种食物,入秋后要多吃,因为这菜是天然的“排毒菜”,每年的秋天正是它大量上市...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...养又健康,同时还要在饮食上,多吃一些让孩子变聪明的食物。说起变聪明,肯定是补脑最关键,核桃仁是大家公认的补脑食物。核桃可以碾磨成核桃粉,常用它做成核桃糊当作早餐来喝。核桃仁中含有丰富的蛋白质、钙、铁等...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...些人习惯冰镇饮料一口闷,以此来降温解暑,但是胃适应食物的温度有一个过程,如果猛然喝大量特别凉的饮料,会刺激胃粘膜引起胃壁中的毛细血管收缩,导致不良反应比如胃酸、胃疼。3、久坐不动 若在平时长时间久坐不运...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...丰富,营养均衡,给予孩子满满的能量,开始新的一天。山药玉米饼山药玉米饼外酥内软,富含膳食纤维和维生素,是一道适合孩子们的健康早餐选择。制作过程中,将山药蒸熟并搅成泥状,添加玉米、胡萝卜等食材,营养丰富...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...特色的秋冬季汤品,让我们一起来品味这些美味佳肴吧。山药玉米排骨汤山药是一种营养丰富的食材,具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮,不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还能够增强身...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...。超越常规的美味食谱将萝卜叶转化为美食,不仅能减少食物浪费,还能为餐桌增添色彩和营养。例如,萝卜叶拌豆腐是一道简单而营养的凉菜,只需将新鲜萝卜叶切碎,与豆腐、蒜末、酱油等调料拌匀即可。此外,萝卜叶汤也...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...0~300g(指食物的生重);建议食用粗粮,如薯类、玉米、山药、糙米等。健康吃水果除了高GI的水果,罐头、果干、果汁等高糖果制品都不建议吃。每天吃水果建议少量多次,水果摄入量在200g左右,大约2个苹果。适量运动根据...……更多
为什么得白血病的孩子越来越多?父母谨记这5个预防方法
...生并非完全无法避免。今天,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。白血病一般是什么原因造成的?还请尽早留意1.遗传性原因有一部分人得白血病,完全是受到了遗传因素的影...……更多
引发婆媳大战的十个育儿误区,一定要看!
... 错误观念三:提前添加辅食母乳是孩子最天然最健康的食物,也是孩子唯一可以接受的食物。奶粉是模拟母乳而设计的,一些孩子实在没办法吃到母乳的话,只能退而求其次选择婴儿配方奶粉。但是无论喝的是什么,这都是婴...……更多
它不是饭也不是菜,却是养脾胃的“高手”,天冷后多吃,营养又解馋
...以冬季要注意滋养脾胃。养脾胃要会吃,很多人都知道吃山药、小米等,确实有健脾养胃的作用。但今天我要给大家推荐这种食物,它不是菜也不是饭,却是养脾胃的“高手”,它就是花生。花生的营养价值很高,含有丰富的蛋...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...椒碎调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。山药玉米排骨汤食材:山药,玉米,胡萝卜,红枣,排骨,姜丝,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...能与胃肠功能失调有关。中医认为,胃主受纳水谷,消化食物,并将其运化为水谷精华。如果胃肠功能不佳,消化能力有所下降,就会导致体内水液供应不足,从而出现口干舌燥等症状。因此,调节饮食结构、避免暴饮暴食,合...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...,成为餐桌上的重要角色。它的存在,不仅仅是为了增添食物的风味,更是为了向我们展示其丰富的营养价值和药用潜力。当我们提及那些带有刺激风味的蔬菜时,洋葱和韭菜总会首先浮现在我们的脑海中,但大蒜更是其中的佼...……更多
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胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程,涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后,患者可能会面临多种不适,其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
2024-07-31 15:32:00
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
襄阳东大肛肠医院:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期,病人症状不明显,发现时往往已经发展成中晚期
2024-07-31 15:33:00
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
相信大家都听说过“病从口入”这句话,肝脏身为人体最大的消化,代谢器官,主要功能是负责人体的解毒排毒,想要肝脏健康,在饮食上要多加注意
2024-07-31 15:33:00
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
张伯今年63岁了,最近两个月来,发现排便比较费劲,而且发现排出来的便便又细又长,他以为这几天自己的饮食造成的,也没有太在意
2024-07-31 15:33:00
62岁大妈身体强壮,突因宫颈癌离世!医生:一种食物莫贪嘴
苏州的王大妈,今年62岁,身体一直保持的挺不错的,偶尔会得几次小感冒,一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
2024-07-31 15:34:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样?医生说出了大实话
李叔叔已经走过了58个春秋,他的身体一直算得上好,但最近几天,他感到腹胀和腹部隐痛,为了缓解不适,李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
一家三口接连确诊甲状腺癌,医生:不想甲状腺长瘤,“1粗粮”别再吃
医院的病房里,一名男子默默的流着眼泪。据了解,方大哥的妻子正在工作的时候,突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候,妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
25岁白领查出宫颈病变,医生提醒:冰箱里2类食物,放久了就别吃了
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现,其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症,很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
一家3口相继查出肝癌,医生无奈叹惜:炒菜常放“1物”,铁打的肝或也难扛
“萌萌,快给医院打电话,快叫他们叫救护车!”说完这句话,刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话,不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
90后夫妻连续吃鸡蛋2年,甲状腺结节癌变,医生叹息:无知惹的祸
案例:幸福小区,正如这个名字一样,生活在这个小区的人们过得都很幸福,小区的福利多得数不胜数。这不,最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
农民工肩痛1年,确诊肝癌,医生直言:常喝“2水”是在自毁肝脏
今年6月初,老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛,便怀疑是肩周炎,于是在休息的时候去医院做了检查,可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
人到中年,最害怕的便是自己的身体健康,平时出现一些小毛病都吓得不轻,总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压需要终身吃药吗?医生直言:控制在此范围或许不用吃药
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施,如果病情严重的话,是需要服用药物来稳定血压的,如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00