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吃饭时多做这个动作,能降低餐后血糖
...吃饭快危害多吃东西太快,对消化道负担过重。无论是健康人还是糖尿病人,都是要避免的,我们提倡细嚼慢咽。研究证明,吃饭太快的人病发糖尿病风险是普通人的2倍、是吃饭慢的人的5倍。对糖尿病来说,吃饭太快,不仅会...……更多
四年内一家三口先后突发心梗,医生:危险因素有家族聚集倾向
记者 焦守广 通讯员 张文静近日,市民刘先生半夜在家中突发急性心肌梗死,在山东省中医院经过两次介入治疗才解除了风险。此前,刘先生的父母曾先后因心梗在省中医做了同样的手术。专家表示,心肌梗死不具有遗传性,...……更多
“寒露吃豆” 吃豆制品真的会长结石吗?
...干等,其中的草酸含量低,结石患者也可以食用。对于健康人来说,人体对这些物质有更强的处理能力,无须担忧结石而不食用豆腐。广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任李培武特别推荐一款美食——九肚鱼豆腐汤。九肚鱼...……更多
留点儿念想最好
...,但不需要用意念控制它,自然就会出现欲望的满足。健康人的食欲满足,心火下降,然后会进入下一个循环。想吃什么就吃什么?留点儿念想最好第一点,我要说一下独立自主。独立自主,基于“独立守神”。有人经常跟我抬...……更多
门诊采血要注意点啥?
...动等因素对检验结果的影响;现行生物参考区间多基于健康人空腹的条件下建立的,检测结果更具有可比性,更具有临床意义。当然,空腹时间过长也不行,因为空腹时间超过16小时,可使血液中多种检测指标发生改变,如葡萄...……更多
椭圆机的优点有哪些?
...一些关节受伤或者老年人来说,非常重要。即便是对于健康人而言,使用椭圆机进行运动也能够降低受伤的风险。其次,椭圆机结合了多种运动方式,能够全面训练身体各个部位的肌肉在使用椭圆机时,不仅仅是下肢进行运动,...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
...部,预防肺癌,请做好这四件事1、远离烟草吸烟有害健康人尽皆知,长期吸烟首先损害的就是肺部健康,而且如今已经证明了吸烟与肺癌之间的关系远离烟草,能够在很大程度上减少人们患上肺癌的风险。不管吸烟史有多久,...……更多
为传统农业注入“科技养分”
...中周边100多户残疾人实现增产增收,并实现残疾人带动健康人共走小康路的目的。随着沈阳的人才政策暖风频吹,引育人才的环境越来越好,姜大光每年组织会员开展研学活动,让会员开阔视野,接触新知识,增强爱国、奉献、...……更多
二甲双胍抑制食欲机制与运动殊途同归
...非糖尿病状态有关。更重要的是,他们还证明,无论是健康人还是糖尿病患者,Lac-Phe都会随着二甲双胍治疗而增加。总的来说,两项独立研究成果共同证实二甲双胍通过增加血液中Lac-Phe的水平,进而抑制食欲,控制体重。这两...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...用到更多使用场景。这是全国首个成功实现将长寿地区健康人群的肠道菌群通过菌群移植技术开展临床应用的综合机构,开创了菌群移植技术在长寿领域落地应用的先河,标志着广西目前拥有了长寿科技在肠道微生态领域的关键...……更多
村民获批宅基地后建房为何被叫停?
...媒体记者周英商)11月15日,咸丰县曲江镇湾田村村民尹先生通过恩施12345政务服务便民热线投诉称,其申请了一年多时间的农村宅基地获批后,开工建房不久却被政府叫停,原来的建房手续作废,重新选址和相关审批手续迟迟办...……更多
医保码全国用户破10亿 超半数用户支付宝“码”上就医
...省卫生健康委联合支付宝推出了全国首个可陪诊的数字健康人“安诊儿”,通过支付宝数字人技术以及数字陪诊师解决方案支持,浙江用户就医时,可感受全流程的陪伴、指引、互动。张俊杰表示,助力国家医疗保障事业高质量...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...血液垃圾。对血管疾病有所了解的人,多少会对“血管健康人长寿”这句话有所体会。血管作为人体重要的一部分,身体的很多部位离不开血液的供应。可当血管中堆积大量废物时,很可能会造成血管堵塞而影响身体其他部位健...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...来说长寿可能会更加与你有缘。3、力气大俗话说血管健康人长寿,随着年龄的增长,如果你发现你的力气不减当年,而且非常的有精神,则说明体内的血液循环非常的通畅,血管保养的还是非常好的,这样就能够及时将体内的...……更多
颈椎问题要知道
...善颈椎僵硬、疼痛等问题,提高颈椎病患者生活质量,或健康人起到预防保健作用。具体方法如下:第一节前屈后伸一、要求:颈椎尽力前屈(或后伸),达到最大幅度,静力保持5秒,然后回到中立位,深呼吸,放松颈肩部肌肉。二、要领:前...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...慢性疾病的人,能够消除疾病,解决胃肠道不适症状,健康人经常按揉刺激,能够很好的养生保健、延年益寿。足三里穴是养生的要穴,不论年纪大小都可以经常刺激刺激,关键在于坚持,只有能够坚持刺激,就能够温补元气,...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...如此,它还可以保护肝细胞免受各种有害物质的侵害,健康人和肝病患者在生活中都可以适当地吃葡萄柚,能有效抵抗肝损伤,减轻肝脏炎症反应。4.枸杞在枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素、氨基酸。可以防止身体中多...……更多
...年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。另外,对于慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强正气、提高机体免疫力,在冬季到来之时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季分...……更多
凉茶不是药物!海南省食安办发布凉茶消费提示
...寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。即使是健康人,过度饮用凉茶轻者脾胃不适,重者会诱发胃肠道疾病。因此凉茶不能滥服,更不宜以治疗为目的长期服用。海南省食安办提醒消费者,如发现凉茶销售者存在无证经...……更多
喝凉茶有禁忌 勿信“治疗功效”“一杯见效” 2024-04-17
...人群不可大量饮用,避免给肝肾增加代谢负担。此外,健康人也不能滥饮凉茶,过度饮用会诱发脾胃不适、胃肠道疾病等,且大多凉茶类产品中都含有白砂糖成分,过多摄入可能会引发糖尿病风险。凉茶功效需正确认识。凉茶属...……更多
健康中国  |  肿瘤标志物升高,一定是恶性肿瘤吗?
...建议。肿瘤标志物升高,一定是恶性肿瘤吗?不一定。健康人群体检发现肿瘤标志物升高不建议上网查相关文章,自己下结论,一定要找肿瘤专科有经验的医生咨询。因为结果升高不一定是恶性肿瘤,肿瘤标志物并非只有肿瘤才...……更多
春节期间可以办理出入境手续吗?
本文转自:赣南日报春节期间可以办理出入境手续吗?出入境管理处:全年365天均可正常办理□见习记者彭婧 实习生刘思妤 文/图读者点题“我打算近期去泰国旅游,不知道春节期间是否能够办理护照?”“非本地户口可以在...……更多
脾虚对身体都有什么影响,会出现什么症状,不妨了解下
...用专业一点的说法,就是脾脏的运化功能不正常,较于健康人的要弱。脾脏在人们的认知里并不重要,但在知情的人那,并不是这样的。脾胃之间是合作关系,胃主要负责消化,就是把东西都分解开;而脾主要负责运送,它更像...……更多
为新剧暴瘦16斤却成内娱普女!果然微胖的她才是淡颜天花板
...为啥吃饭前喝可乐或者吃小蛋糕,比山楂还开胃~对于健康人来说,虽说胰岛素分泌正常,血糖多高都可以降下来,但身体容易扛不住经常性的血糖高峰值冲击。总是让胰腺超负荷工作,久而久之就会出现胰岛素抵抗,也就是糖...……更多
泰康保险总裁:医疗保健体系面临筹资不足等三大挑战,商业健康险可作补充
...既要从服务“健康体”覆盖到服务全人群,也要从“保健康人”转向“保人健康”。刘挺军也结合泰康的实践表示,影响人的健康因素中,基因的因素占10%,医疗因素占比不到20%,生活方式是最重要的。泰康在国内开创了活力养...……更多
时隔四年,山师校园重新向市民“敞开怀抱”,首日吸引大批访客
...”大门。“山师开放了?怎么进去?”在校门口路过的刘先生看到有市民进入,前来咨询。在安保人员的引导下,刘先生现场在微信上进行了预约,手机拍照、上传个人信息并提交。紧接着,刘先生的手机就收到了预约成功的短...……更多
双脚发现了这4种变化,就是血管堵塞的表现,最好及时就诊
...对于这一症状也千万别大意。3.脚趾发黑一般情况下,健康人的脚趾应当是白里透粉,且较有弹力的,而一旦脚指头出现了发紫发黑等变化,则多半与病变有关。在临床上,下肢硬化动脉闭塞症就是引起脚趾发黑的典型病情,这...……更多
小心大便“给你颜色看”!关注便便颜色,有助于早期发现病变
...,也可以作为身体健康“晴雨表”。从临床经验来看,健康人的粪便往往呈现金黄色色泽,并且质感紧密,有一定的韧性,且多为长条状,但由于现代人在饮食及生活方面,总会有一些不良的习惯养成,因此,如此“理想化”的...……更多
12月23日,做事马虎的李先生,将一台价值5万余元的小型工程设备和两台笔记本电脑放置在路边后离开购物,结果被一家三口捡走。接到李先生的报警,长风责任区刑警队民警连续观看5小时公共视频,最终帮他找回了失物。12月...……更多
冰箱太满,当心李斯特菌感染
...染,并逐渐扩散到局部淋巴结,最后感染到内脏器官。健康人食用感染李斯特菌的食物后,一般情况下不会出现特别严重的后果,大部分患者的症状与感染其他食源性致病菌的症状相似,会出现如发热、腹泻、呕吐等不适症状。...……更多
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龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨
2024-09-19 07:26:00
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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