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血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...食有瘦身的作用,所以对高血糖也是有防护作用的。 2.玉米玉米中含有丰盛的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效下降血液胆固醇浓度,并防止其堆积于血管壁。老玉米中糖...……更多
新研究为胡椒从“餐桌”走向健康领域打开捷径
...椒淀粉制作多孔结构的载体来装载胡椒碱,与传统使用的玉米淀粉载体相比,这种胡椒淀粉载体的负载效率更高,达到76.15%,而传统玉米淀粉载体仅为52.34%。此外,这种新型载体的颗粒更小(10.53μm)、结晶度更高(38.95%)、热稳定性...……更多
夏天湿热易上火,这个“祛湿猛将”越早吃越好!健脾养胃祛湿降火
...然后静置4小时以上。3、静置后,倒掉表面的液体,留下底部的绿豆淀粉。取200克淀粉放入锅中,加700毫升之前留下的绿豆水,再加3克盐和1克食用碱(如果想让凉粉保存时间长一些)。4、开小火,不停地搅拌,直到变得粘稠,...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...蛋打入碗里,用筷子搅散。3用一个盘子装些面粉,铺平底部。4把金针菇先蘸一下鸡蛋液,再裹一层面粉备用。5锅里倒油,油温5成热时,把粘好面粉的金针菇用叉子叉着放到锅里油炸。6炸至两面金黄以后取出,撒上椒盐即可。...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...,下锅煎炸。在丸子下锅后,先不要急于翻动,等待丸子底部煎炸至定型。之后,用筷子轻轻推动丸子,以确保其均匀受热。5、当丸子的表面呈现出浅黄色时,即可用漏勺将其从油中捞出,沥干油分后即可食用。致力于用最简...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...衡营养成分确保你能在清补中获得全面的健康支持。 3.玉米(玉米炒腰果)玉米,作为世界上最受欢迎的粮食之一,其营养价值不容小觑。玉米富含维生素B1、B2、E、以及大量的膳食纤维和抗氧化成分。它含有的矿物质,如镁、...……更多
...贷”1000万元,帮助其渡过难关。“中谷淀粉糖是一家以玉米深加工为主的环保型农副产品加工企业,公司具有较强的生产加工能力,可以消化周边100公里半径区域内的玉米原材料。我们乐陵农商银行通过和该公司的‘强强联合...……更多
在白露时节,不懂吃“米酒”就亏了
...大家。【原材料准备】:糯米1斤、酒曲3克、葡萄100克、玉米粒50克、白砂糖、水淀粉、枸杞适量。 【米酒详细的做法】:第一步:首先将糯米放入到冷水中浸泡3小时左右,直到可以用手将糯米捏碎即可,然后将糯米捞出,接...……更多
遇见秋天——红薯的秘密
...淀粉。我们之前了解到秋天成熟的农作物有土豆、南瓜、玉米……游戏时,我看见小E拿来了土豆,我问他:“你今天是要提取土豆淀粉吗?”小E说:“我的妈妈说土豆也可以,所以我想试试。”于是顺着孩子的想法进行了土豆...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...油、食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、蒜瓣、胡萝卜、玉米粒、淀粉。1、芦笋去掉根部老皮,洗干净后切成斜段。胡萝卜去皮洗净切片,一节玉米剥成粒,蒜瓣却皮切末,香葱切葱花。烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...丰富、易于消化吸收,有助于提升体质和保持健康。一、玉米:玉米是一种常见的粮食作物,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。它含有丰富的维生素B群、维生素C和叶酸,有助于维持心血管健康、增强免疫系统功能...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...相信你一定会爱上它的! 【食材准备】:构树穗500克、玉米面100克(或玉米淀粉)、淀粉5克、食用碱2克、蒜末5克、干辣椒3克、生抽2ml、食盐、食用油适量。【制作方法】:先把摘回家的构树穗挑拣干净,然后混合淀粉、食用...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...,葱段。调个料汁,适量生抽,胡椒粉,食用盐,鸡精,玉米淀粉、蚝油,一小碗清水,搅拌均匀。2、把西兰花焯水一分钟,过凉一下。油热之后,把五花肉炒香,再下入姜蒜末炒香以后,再把西兰花,红椒炒入味。下入料汁...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...枣子两半相反方向扭转,分离开来,用筷子从有核的枣子底部穿过, 这样枣核就取出来了;3. 将煮熟的莲米放入红枣中间,将有莲米的红枣面朝下, 依次放入碗中码好;中间放入南瓜块填满;4. 用个盘盖上后将其放入电蒸锅中...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...,好吃不上火,解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材:茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁:大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子(老干妈)适量清水。做法:1、将茼蒿切成小段,清洗干净,并尽量控干多余的水份。在茼...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...抽、料酒翻炒均匀,让肉块充分吸收调料的味道。在砂锅底部铺上葱段和姜片,然后将炒好的五花肉放入砂锅中。将八角、香叶、桂皮放入砂锅中,再加入适量的水,水量要没过肉块。盖上砂锅盖,大火烧开后转小火慢炖。根据...……更多
主食的这3种“黄金搭配”,对血糖影响较小,建议收藏
...荞麦 20g) 绿豆南瓜粥(绿豆 30g,大米 30g,南瓜 50g)3.玉米+大豆大豆富含大豆膳食纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮及大豆低聚糖等多种天然功能活性成分,有利于改善糖脂代谢。玉米中缺乏色氨酸和赖氨酸,若把玉米与大豆搭...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...加入盐,炒制断生。5、加入适量鸡精调味,出锅。三、玉米——推荐食谱:玉米粥所需材料:玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法:1、先准备需要的原材料,玉米一根,红米、糙米、燕麦各30g,食材的比例没有要求,食材...……更多
“甜蜜揭秘!手把手教你在家复刻网红雪媚娘,软糯Q弹超简单”
...魅力,源自其选材的考究。选用优质糯米粉,搭配细腻的玉米淀粉,确保皮质的柔软与韧性。再加入纯牛奶,增添雪媚娘的奶香与丝滑。至于馅料,更是讲究。新鲜水果、醇香奶油、还有那不可或缺的砂糖,共同构成了雪媚娘丰...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...康起见,自己动手制作成为了不错的选择。这里介绍的是玉米鸡肉脆皮肠的做法,需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单,让味蕾更享受美味。扩写:...……更多
麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
...、油菜45克,正常。▲图:煮熟的菠菜▲图:煮熟的油菜玉米标的是2块50克,它不怎么吸水,煮完50克左右才对,结果是100克,咱们就当这是送福利了吧。▲图:煮熟的玉米分量靠谱,就方便咱们估算每份麻辣烫的能量,给到大...……更多
国信期货助力河南涉农企业玉米风险管理
...加玉米需求下降及替代品增加等因素,玉米价格整体维持震荡下行趋势。根据中国饲料行业信息网数据统计,2023年度玉米主产区均价在2784元/吨,较2022年下跌约53元/吨。郑州中象农业科技有限责任公司(以下简称“中象农业”...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...2.生活中哪些食物富含抗性淀粉?天然的抗性淀粉包括生玉米、生土豆、全谷物、玉米渣等,这些食物的抗性淀粉含量都比较高。 但需要注意的是,如果把这些食物加热,它们的抗性淀粉含量下降速度会非常快。有些水果的抗...……更多
坚守南繁二十载 而今迈步再超越
...又开启了。在中国农业大学作物育种海南基地里,一垄垄玉米长势正旺,绿油油一眼望不到边。阳光下,一个面容黝黑的中年男子正在给玉米套袋、授粉,他就是“老刘”。众人口中的“老刘”叫刘波,是中国农业大学作物育种...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1颗;三文鱼:200克;橄榄油:适量;大蒜:2瓣;盐:适量;黑胡椒粉...……更多
年味菜谱美舌尖
...就可以食用了。糖醋大鲤鱼材料:2.5斤以上鲤鱼、蛋清、玉米淀粉、胡椒粉、番茄酱、陈醋、白糖、葱、姜、蒜、盐、芝麻 做法:1.将鲤鱼进行清洗处理并去除鱼线,然后切掉鱼头,接着贴脊椎将鱼肉从中间剖开,尾部不切断...……更多
玉米购销两旺、春耕备耕正忙 从市场到田间呈现“蒸蒸日上”万千气象
本文转自:央视网央视网消息:眼下,东北地区的玉米收购正进入高峰,玉米市场也呈现出一些新变化,我们来看记者在玉米主产区吉林省的实地调查。上午九点,记者在吉林省公主岭市一家玉米收购企业门前看到,载满玉米...……更多
...义。“获得该证书的作物是利用基因编辑技术降低株高的玉米,简称矮秆玉米。”舜丰生物研发副总经理牛小牧介绍,他们运用自主研发的基因编辑工具CRISPR-Cas SF01对玉米自身基因进行改良,使玉米株高降低25%左右,穗位降低40%...……更多
月经走后7天是身体“易瘦期”,这3种“食物”,有助于降低体重
...走后的七天吃土豆的时候,尽量不要吃油炸的土豆。2、玉米很多女人都特别喜欢吃煮的玉米,而现在即使到了冬天,人们也能够吃到煮玉米。在月经走后的七天,女人也可以适当的吃一些玉米,因为玉米中脂肪和热量的含量特...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...! 四、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁,一盘不够吃!玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁,超级好吃啊!完全可以当减脂餐吃,玉米是主食,虾仁是高蛋白质,黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~食材:虾仁、半个玉米、一小个胡萝卜、一根...……更多
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手指出现这5个症状,可能是类风湿的信号,别忽视
类风湿关节炎是一种自身免疫病,并且以手指以及手腕关节为主要的病发位置。患者的手指会出现明显的对称性红肿、疼痛、晨僵等症状
2024-06-28 11:16:00
脑梗后遗症会有身体浮肿的情况吗?都有哪些症状
脑梗后遗症的轻重与发生脑梗的轻重程度有着很大的关系,还有就是看治疗得及时不及时,一般脑梗病情控制住之后,在进行身体的一段功能恢复之后
2024-06-28 11:16:00
世上最好的8种免费“长寿药”
追求长寿之道,众人常向长寿老者探求秘诀,然而鲜有人知,世间存在十种极为珍贵的“长寿灵药”,它们不仅有助于我们保持健康、减少病痛
2024-06-28 11:16:00
肩膀痛别乱揉,当心越揉肩膀越痛,分清症状很关键
"想象一下,你在一个美好的早晨醒来,却发现自己的肩膀突然疼痛难忍。你试图通过轻轻揉搓来缓解这种不适,但几小时后,疼痛不但没有缓解
2024-06-28 11:17:00
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
夏天,尽管气温高,但现代生活中的空调和冷饮等因素,容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过,我们应该如何驱除湿寒呢
2024-06-28 11:23:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
胃癌作为我国常见恶性肿瘤之一,严重威胁人体健康,而且没有任何年龄限制,多见于40岁到60岁人群,同时男性多于女性比例达2:1
2024-06-28 11:50:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查,若超过6分或说明老了
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,对于每位女性而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不仅仅是生理上的改变,如荷尔蒙的波动
2024-06-28 11:50:00
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙牢记4大原则
导语:钙,作为人体生命活动中不可或缺的关键元素,在人体内主要以离子的形态存在。它在我们的生理机能中扮演着举足轻重的角色
2024-06-28 11:51:00
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
随着年龄的增长,人体的各项生理机能也随之悄然发生着微妙的变化。特别是女性,当她们走过五十岁的门槛,走进了一个特殊的生命阶段
2024-06-28 11:51:00
血常规也能预知疾病风险,6个指标出现异常,或是癌症“入侵”
我今年20多岁,我的肩膀却仿佛承受了47年的风霜,我的膝盖已经51岁了,而我的腰部则犹如一位九十多岁的老者。我的头发也如同那逝去的岁月
2024-06-28 11:52:00
“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:4物请停止食用,别大意了
民之生活,食为根基,而安全则是这基石上最璀璨的宝石。它不仅是食品消费的至高准则,更是关乎我们健康与生命的神圣守护。食品安全
2024-06-28 11:52:00
癌细胞转移、扩散前,会露出哪些“马脚”呢?医生说出实情
癌细胞,这个曾经让人闻风丧胆的词汇,如今正逐渐变得不再那么可怕。随着科技的进步和医学研究的深入,我们已经逐渐揭开了癌症的神秘面纱
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以为是慢性咽炎,去医院却查出食管癌?医生:5点区别要了解
食管癌是一种发生在食管内的恶性肿瘤,它是全球范围内常见的癌症之一。食管是连接喉部和胃部的管道,主要功能是将食物从口腔输送到胃中进行消化
2024-06-28 11:53:00
黄瓜是“激素瓜”吗?提醒:为了健康,尽量少吃这3种黄瓜
如今又到了炎热的夏天,由于天气炎热,很多人普遍存在食欲减退的情况,对于任何食物都提不起兴趣,只想吃一点凉拌菜,清爽开胃
2024-06-28 11:53:00
吃黄鳝,或会给身体带来6个好处,建议早了解
夏令之补,黄鳝为首,黄鳝经过春季的觅食摄生,到夏季已身肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,对各种身体状况的人都具有滋补功能。因此
2024-06-28 11:54:00