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...材：身材肥胖的人更容易被湿气盯上。3.看皮肤：容易长湿疹。4.看精神：困倦、乏力、没有精神。5.看大便：大便稀溏，容易黏在马桶上。6.看小腿：晨起后小腿总是发酸发沉。湿气重百病生从中医的角度来看，湿气重会导致多...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...，山药的强项在于补脾肺之气，益肺肾之阴。如果是阴虚体质的，但又湿气偏重，就可以芡实+山药。尤其老人，孩子，孕妇，用一点芡实与山药炒熟后，弄成粉末，每天和粥调服，可以祛湿补脾，同时补脾肺肾之阴。这几种食...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...犯困，今年防寒湿说到“湿气”，久经“龙舟水”锻炼的广东人都很熟悉。今年的“龙舟水”特别猛，湿气有何新特点？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，连日强降水，要慎防寒湿入体。一方面要防脾湿困脾，令白天犯...……更多
2024-05-28 16:40:00龙舟,重犯,妙招,备考,青少年,龙舟
...身体更好地适应春季气候的变化，还能够调理脾胃，增强体质，让身体远离各种潮湿带来的不适症状。4、家庭养生，手工熬制茯苓乌鸡汤的制作并不复杂，但需要耐心和细心。无需添加过多调味料，依靠食材本身的味道和营养...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
最近广东的天气，一直阴雨绵绵，凉飕飕又到处湿湿嗒嗒，大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...易长痘，小便还特别黄，那就很可能是湿热在捣乱。湿热体质的人往往容易上火，情绪也比较急躁。龙胆泻肝丸就是专门对付湿热的。它里面的龙胆草、黄芩等药材都是清热利湿的高手。龙胆草能清热燥湿，对湿热黄疸、阴肿阴...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...阳，同样的药物不一定适合所有人，因此不能盲目进补。广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，日常调养脾虚可做好以下3件事——首先，脾虚的人尽量多吃温性的食物，饭吃七分饱，要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...……每年春夏交替之际，过敏体质人群都有点“难熬”。广东省中医院耳鼻喉科夏纪严主任医师提醒，过敏性疾病往往是累及多器官、全系统的疾病，即使只出现过敏性鼻炎，也不要单独看作一种疾病，而要从全身系统性的角度...……更多
2024-04-26 04:01:00春夏,中医,鼻炎,治疗,中医,患者
...容易引发过敏反应，如荨麻疹、湿疹等。因此，对于过敏体质的人来说，海鲜类食品应慎吃。2、辛辣类花椒、生姜、辣椒等辛辣食物，具有发散、助阳的特性，容易助火生热，导致上火症状。对于体质偏热、有口腔溃疡、痔疮...……更多
2024-06-01 06:05:00发物,中医,朋友,发物,食物,疾病
...要注意的是，以上用量仅供参考，具体用量应根据个人的体质和病情进行调整。在使用三豆饮之前，最好咨询专业的中医医生，以确保安全有效。三、三豆饮的使用方法#深度好文计划#三豆饮的使用方法比较简单，可以按照以下...……更多
2024-06-02 12:04:00垃圾,黑豆,赤小豆,豆类,绿豆,中医
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们，可以来看看您是哪种体质，需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人，有的会消化不良，甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
“回南天\"是广东特有的一种气象现象，通常发生在春季，尤其是三月份。由于南方气温快速回暖，而建筑物内部的温度上升较慢，导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时，就会产生大量的凝结水珠，使得室内墙壁\"流...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
这几天广东的天气可真是180度大反转，年后几天暖和，接着又一波冷空气，气候多变，立春过后的“倒春寒”，更是让不少家长们担心孩子容易在这样的季节里感冒发烧体质变差。其实春天是让孩子长个长高强健体质的季节，...……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
春天到，广东人都自动自觉开启了防湿防潮的模式，因为在广东有一个很明显的特征--回南天。春天的回南天每年时长都不一样，但如果回南天正式上线，那么家里的镜子、地上全是湿漉漉的，快走也容易滑倒。空气潮湿，身体...……更多
2024-06-08 11:46:00南天,毛桃,好朋友,五指,一身,毛桃
... 19 版）夏季随着气温升高，热邪会耗损人体正气。气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，易出现心气虚证，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补...……更多
2024-06-28 06:40:00中医养生,心气,养生,中医,饮食,心气
...发，脑子不清醒，浑身不清爽，整日困倦乏力不想动，长湿疹、出痘痘，扰及心肺，还会胸闷、心烦、口苦等等；如果进入脾胃，就会纳差没胃口，甚至恶心、干呕，口黏口臭；侵犯下焦，造成的问题更多，像是脚气、女性带下...……更多
2024-07-18 06:09:00爽爽,方子,清清,身体,怎么办,三仁
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足，寒气滞留，容易出现手脚冰凉、脾胃不畅等问题。...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...别为湿热、寒湿、痰湿和上热下寒，表现各有不同。湿热体质主要表现为苔黄厚腻，大便不成形黏马桶，脸部和头发出油十分严重，经常长痘长粉刺，这类型的湿气大多由于环境和个人饮食习惯造成，经常吃重口味食物和甜食等...……更多
2024-06-22 07:24:00梅雨季,湿气,梅雨,烦恼,刘敏,湿气
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。上面就是为大家介绍的去体内湿气的食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...有痰湿。啥叫有湿气？对照检查一下，看看您是不是痰湿体质。其实我们平时说的身体“有湿气”，是中医说的“痰湿体质”。所谓“痰湿体质”，就是由于由于水液内停而痰湿凝聚，使身体出现一系列以体型肥满为代表的症状...……更多
2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体
...又湿又黏，常常给人一种浑浑噩噩不畅快的感觉。这就是广东的夏季。由于人体内部与天气一样也会弥散着湿热，在这种气候中，有的人会觉得头晕昏沉，有的人会食欲不振，有的人早上起床眼屎多、伴随口臭、口苦或口干，有...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
...等多种部位，湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多，过敏体质很有可能是导致湿疹出现的主要原因。
导致湿疹的出现的原因有以下几种：1、燃烧化学染料所产生的气体，不停的制造汽车、飞机等的材料，道路上的沥青、路边的...……更多
2024-07-29 17:54:00湿疹,诀窍,湿疹,治疗,药膳,原因
本文转自：长沙晚报冬季干燥，“太爱洗澡”会加重湿疹皮肤水分脱失、皮脂腺汗腺分泌减少加上气候干燥易致湿疹高发长沙晚报1月16日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，即使冬天也如此。...……更多
2023-01-17 05:12:00湿疹,干燥,湿疹,皮肤,激素,患者
有一种痒叫湿疹，六十年前的治湿疹老方子，只需一味药，药到病除！最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题，胳膊上腿上都会长小疹子，尤其一到夏季，特别是下雨的时候，成片成片的还会发红，密密麻麻的就像...……更多
2024-07-19 10:31:00皮肤瘙痒,解毒,湿疹,药材,一味,皮肤
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...尿频、尿急、尿痛、大便粘腻，以及关节的肿痛、湿毒、湿疹、脚气等等，尤其是到了夏季，湿热之邪旺盛，我相信以上的多种问题，很多人都有出现过。那这该怎么办呢？有这样的一个中成药，叫：二妙丸。里面主要就有2味...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
...养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明前后雨水较多，广东的朋友时常觉得身体不够清爽，几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差，要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是，赤小豆、木棉、...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...气过重，对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说，更是需要谨慎选择！首先，我们来看看哪3种水果在春天越吃湿气越重第1种：芒果芒果，被誉为“热带果王”，其香甜多汁的口感深受人们喜爱。然而，...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...脾胃的刺激，如姜汤、糯米粥等。注意个体差异： 对于体质虚寒的人群，更应避免频繁饮用冷饮，以免加重寒凉之气。
吹空调：中医的观点与调养之道空调在夏季不仅是避暑的重要手段，也是现代生活中必不可少的舒适装备。...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
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