下焦湿热？3种原因3种方法，教你正确清湿除热

大家好，我是中医刘丰晓。

一说起“湿热”，可能大家都会想到“上火、冒油、爱长痘”等这些问题，但事实上，湿热所引起的健康问题更多会体现在人体的下焦，常表现为男女私处的潮湿、瘙痒、异味，与尿频、尿急、尿痛、大便粘腻，以及关节的肿痛、湿毒、湿疹、脚气等等，尤其是到了夏季，湿热之邪旺盛，我相信以上的多种问题，很多人都有出现过。

那这该怎么办呢？

有这样的一个中成药，叫：二妙丸。

里面主要就有2味药组成，一个是黄柏，一个就是苍术。

其中黄柏苦寒，苦能泄下，寒能清热，所以一味黄柏就可以先解决热的问题；那我们说，湿热湿热，当然是先有湿再有热，湿气久了就会化热，所以要彻底解决湿热，还必须要彻底解决湿气。而苍术又是健脾祛湿的高手，并且它在健脾的同时更擅长祛湿。

所以黄柏和苍术，这两者合用，一个可以治标，解决热的问题，一个又能够治本，解决湿气的来源，这样用于调理下焦湿热所导致的各种症状，就会有不错的改善效果。但为什么有些人却反应，自己有湿疹、脚气还有妇科炎症，用了二妙丸，当时确实管用，停了以后又反复了，这是怎么回事呢？

这其中我们就需要从这两个方面进行考虑了：

首先，我们说湿热到底是怎么来的?

从中医的角度来讲，主要跟外因和内因这两种因素有关。

外因主要是由于久居高温潮湿的环境，使得湿热邪气从外界侵入人体所造成的；

而内因则主要是由于不良的饮食生活习惯所致，比如：爱吃油腻、煎炸、烧烤食物、爱吃甜点、爱喝酒、饮食不规律等等，这些都很容易伤及脾胃。

中医讲，脾是运化水湿的，所以一旦脾胃受损，运化无力，就会造成湿气在体内停聚，慢慢地越聚越多，时间久了就会闷出热来，形成湿热。而湿气重、浊，本性趋下，很容易往下走，流注到人体下焦，走到哪里哪里就会出现问题，

比如，流注到膀胱，膀胱有湿热，小便就会发黄，男性就会表现为阴囊潮湿。严重的会出现尿频、尿急、小便灼痛等现象。

流注到女性宫腔，宫腔有湿热，则会出现外阴瘙痒、黄白带或伴有腥臭味，严重的会引起妇科炎症，引起腰酸、小腹疼痛等等。

最后，如果下注到肠道，大便一般就会粘腻不成形，严重的会引起肠炎腹泻等等。

所以说，针对这种情况，中医讲究的是内外兼治，如果你饮食不节制，或者处的环境不改变，那么你这边清着湿热，那边生着湿热，还是没有做到切断湿气的源头，那么你湿热的问题，就会依旧存在。那我们说，湿热反复的第二个原因，是什么呢？

就是跟肝有关。

因为现在很多人都作息不规律，经常凌晨1—3点还不睡觉，或者情绪压力大，容易紧张，焦虑、抑郁等等，这些都很容易让我们肝脏受到损伤。

中医讲，肝主疏泄，调畅一身的气机循环，所以如果肝气不舒，让身体的气机不能舒展，那么久而久之就会影响到脾胃的运化。

相信大家都有过这样的一种体会，就是当你特别生气的时候，很多人都是连胃口都没有的，那么这个就是肝木克脾的表现。那么脾胃运化不好，这就会重新进入到一个恶性的循环，脾虚再生湿，湿久又化热，湿热问题就会一直反反复复。

所以说，针对这种情况，我们就必须要在清理湿热的同时，后期还要注意调和肝脾才行。怎么办呢？

可以先用二妙丸解决湿热的问题，以治标，然后再用一段时间的丹栀逍遥丸，这样就会让湿热的问题，很长时间不再反复。大家知道了吗？

今天就先分享到这里，感谢大家的支持和关注。