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一谈到“湿热”，广东的朋友应该很有发言权。广东人天不怕地不怕，就怕什么？一怕湿，二怕上火。街道每隔几百米可见的凉茶铺里，祛湿祛火凉茶总是销量冠军；家里长辈常煲的汤品或甜品里，也总少不了祛湿退火的食材...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...中药调理是去除体内湿气的重要方法之一。建议根据自身体质情况，在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理，比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...可以综合调理体内湿气，保持身体健康。但是，每个人的体质和症状不同，需要根据自身情况选择适合自己的方法。同时，养成并保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防湿气的重要措施。在赶走湿气的道路上，一定要坚持不...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...元素，有助于健脾养胃；鸡肉则是高蛋白的佳品，能增强体质。主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉切块，用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油，下姜片爆香，加入鸡肉翻炒。加入足够的水，放入山药和枸杞...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...不建议老百姓根据网上教程自行“排毒”。此外每个人的体质是不一样的，还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度，专家建议：普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”，绿豆利尿，...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...功能正常发挥。对于老年人来说，饮食宜寒温适中：寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物，应适量食用温性的食物；湿热体质者平素宜限酒，少食辛辣炙烤，肥甘油腻之品，饮食宜清淡，适量（或每餐只吃七八成饱），给脾胃...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...肤就很干燥，但是天气寒冷，大家都喜欢洗热水澡，特别广东地区，大家都习惯于每天洗澡，这也使得皮肤水分大量丢失，造成皮肤表面的屏障受损，引起外部干燥。所以，内外相合，影响皮肤正常的表皮代谢，继而引发冬季皮...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的生活中非常常见。然而，许多人往往将它们混淆，从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...身体更好地适应春季气候的变化，还能够调理脾胃，增强体质，让身体远离各种潮湿带来的不适症状。4、家庭养生，手工熬制茯苓乌鸡汤的制作并不复杂，但需要耐心和细心。无需添加过多调味料，依靠食材本身的味道和营养...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...阳，同样的药物不一定适合所有人，因此不能盲目进补。广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，日常调养脾虚可做好以下3件事——首先，脾虚的人尽量多吃温性的食物，饭吃七分饱，要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们，可以来看看您是哪种体质，需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人，有的会消化不良，甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
本文转自：长沙晚报冬季干燥，“太爱洗澡”会加重湿疹皮肤水分脱失、皮脂腺汗腺分泌减少加上气候干燥易致湿疹高发长沙晚报1月16日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，即使冬天也如此。...……更多
2023-01-17 05:12:00湿疹,干燥,湿疹,皮肤,激素,患者
...为上述属于外界因素，还有内在因素。比如本身的过敏性体质、紧张焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累等。总的来说，过敏体质的人更容易在“内外夹击”下，出现皮肤屏障功能的下降。此时，外界刺激物更容易进入皮肤，进...……更多
2023-12-29 17:17:00湿疹,干性,湿疹,皮肤,干性,干燥
...避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理：可根据个人体质情况，选择适合的中医祛湿方法进行调理，如拔罐、艾灸、中药泡脚等。三、冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...症状严重的人最好避免食用茄子，以免加重症状。
阳虚体质的人茄子本身含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质等，对于大多数人来说是非常有益的。但是，茄子属于寒凉性食物，阳虚体质的人体内寒气较重，食...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题，主要表现为体内湿气过重，导致脾胃功能失调，影响身体的正常代谢和排泄，引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重、食欲不振、大便...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
韦小艳 来宾市人民医院宝宝湿疹是让父母非常担忧的问题，因为湿疹不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的睡眠和情绪。因此，正确的护理对于宝宝湿疹的缓解和康复至关重要。我们需要关注宝宝的日常护理，如，保持皮...……更多
2023-12-29 22:50:00湿疹,护理,宝宝,宝宝,湿疹,皮肤
...，湿气重的人还很容易感到手脚冰凉，皮肤也更容易出现湿疹、水泡等症状。不过，湿气过重对身体健康的影响还远不止如此，一般情况下，湿气并也不会孤军奋战，它常常会跟其他病邪一同出现，比如，和痰邪一起就会构成痰...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...标不治本的治疗方法，中医治湿疹类皮肤病是根据患者的体质做个体化治疗，用药或清热利湿、凉血解毒，或健脾除湿、养血润肤，或养血疏风、除湿润燥；同时配合使用问止太乙膏、问止苦参散等外用药物，效果颇佳。今天医...……更多
2024-01-23 12:28:00杨康,干性,老太,湿疹,老太太,医师
...湿气重，会出现皮肤瘙痒、长痘、油腻等表现，还会出现湿疹，这时，不仅是皮肤“生病”了，要考虑体内湿气重的因素。体内湿气重，经常会出现腹泻、排便溏稀的表现，且排便后还会粘在马桶上，冲好多次都不易冲掉。日常...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...正是吃海蟹的最佳时机。但很多人不知道，对于一些特殊体质的患者，一些美味还是要少碰，否则可能加重病情。两周前，沈阳30岁的王先生因为吃了朋友送的两个大螃蟹，导致原有的湿疹加重，小腹、双脚出现破溃流水，瘙痒...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...易导致身体的阴寒不散，引发各种不适。湿气还可能引发湿疹、风湿性关节炎等疾病。因此，除湿是维护健康的一项关键任务。这五种“祛湿菜”不仅富含利尿成分，有助于排出多余湿气，还具有消水肿的功效，让您告别浮肿困...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...途径将部分湿气去除。同时，冬瓜还具有清热作用，湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药山药属于药食同源食物，其能够补益脾胃，从而增强脾胃的水液运化，起到去除湿气的作用。3、苦瓜苦瓜能够清...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...的过敏性皮炎，多见于牛奶喂养儿。湿疹的发生与过敏性体质有关，既有遗传因素，又有外界因素，包括某些蛋白质、环境因素、日光、紫外线以及护理不当等，均可诱发出现湿疹。湿疹起病时一般先出现在颜面部，再波及前额...……更多
2023-12-27 00:03:00婴儿湿疹,湿疹,婴儿,科学,湿疹,婴儿湿疹
...影响，食欲减退，整个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群，回南天的影响尤为显著，不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中，调养身体、祛除湿气是迎接...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
虽说大部分的女性都是体寒湿气重，但是每个人的体质还是有一些小区别，有的女性很容易变胖是易胖的体质，但是有一些女性身体容易发胖是虚胖，由于身体湿气太重的原因所导致的，这个时候就不单单是减肥的问题了，还...……更多
2023-12-11 09:27:00红豆,湿气,女人,红豆,湿气,身体
...正常的代谢功能，引发各种疾病。1、苹果苹果对于改善体质，健脾祛湿有一定的效果。患者体内有湿气时，会出现恶心、呕吐等症状，这时候吃苹果可以改善体内的环境，同时苹果具有养心健脾的功效，患者食用后可以缓解症...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...防，对于未明确病因的疾病可通过调整不良习惯改善自身体质进行预防。 _ 缓解干燥：秋冬季节高发的皮肤病多与寒冷、干燥相关。虽然皮肤保湿并不能直接治愈疾病，但可预防或缓解干燥、瘙痒等症状，建议大家选用成分简单...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
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