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...加速脂肪肝病变，所以应适当控制能量摄入。对于超重/肥胖者，应先减重（能量逐步减少300-500千卡/天）。在控制热量摄入的同时，保持营养均衡。2.给予充足蛋白质充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...的脂肪，从而达到瘦腹的效果。对于想要减肥或改善腹部肥胖的人来说，揉腹是一个不错的选择。此外，揉腹还可以缓解压力和焦虑。在揉腹的过程中，可以放松腹部的肌肉和神经，缓解身体的紧张和压力。同时，通过深呼吸和...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精或果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动，有助于减少痛风发作，提高生活质量。
食物多样...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...炸鸡、薯条、肥肉等。2.高糖食物：高糖食物不仅会导致肥胖，还可能加重肝脏的负担。过多的糖分会导致血糖升高，进而可能引发糖尿病等疾病。因此，我们应该避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等。3.酒精：酒精是...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...果类食物，能量和脂肪含量都较高。3、控制好腰围腹部肥胖危害更大，会导致胰岛素抵抗，引起高血糖、高血脂等代谢问题，即代谢综合征。建议男性腰围应<90厘米，女性腰围应<85厘米。4、保证规律作息睡眠对保持血脂健...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
...患者依从性较好，相对容易实施。短期的轻断食对超重或肥胖人群的减重具有显著效果且能改善机体代谢。但目前缺少长期的试验研究数据，对于轻断食对人体健康的长期影响，目前缺乏统一的结论。有研究指出，长期轻断食模...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...死占全部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血压、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。脑梗来临，往往会出现4个信号，占一个，也要及时检查1.剧烈头痛临床发现，约70%...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场今天（3月18日）是全国爱肝日这些爱肝护肝知识赶紧学起来↓↓↓哪些不良习惯会影响肝脏健康？1.过量饮酒酒类饮品中所含的乙醇对肝脏细胞有直接的损伤作用。长期大量饮酒，会逐渐发...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...体健康的功效。而且每一餐要控制好走进食量，避免身体肥胖而导致外在形象受到严重影响。二、拥有运动好习惯每天一定要多进行一些户外有氧运动，比如游泳、骑自行车、上下楼梯、慢跑、快步走等。这些全身有氧运动可以...……更多
2024-03-28 10:43:00同龄人,衰老,健康,同龄人,生好,身体
...酯(TG)和高胆固醇血症中的「坏胆固醇」高者，还有因为肥胖导致了并发症需要短期快速减肥的人。但是不适于孕妇、儿童、青少年、老年人、以及肾功能异常者。[1、2]我把HPD适用人群写在前面，一定要先核对一下自己能否这么...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...及专科化医师培训体系，包括减重专科护士的培养，通过全国性的学术组织，提高从业人员的学术素养。鉴于我国超重肥胖率不断增长，需通过不断的科普宣传和公益活动，如近期中国肥胖大会启动的“蓝蜻蜓行动”，让公众认...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...可能性。痛风患者逐渐年轻化，和这3大因素有关1、身材肥胖如今人们的生活水平越来越高，不缺吃穿，还有各种零食、饮料、奶茶等，让人大饱口腹之欲，这样的饮食习惯会导致肥胖问题越来越严重，过度肥胖，体质脂肪含量...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...入人体以后，就容易转变成脂肪，过量的食用就容易引起肥胖，导致肝脏内堆积脂肪，久而久之，可能就会形成脂肪肝。肝功能如果出现异常，会造成脂质代谢异常，从而促进甘油三脂增高。时间长了，就容易造成血液粘稠，引...……更多
2024-01-25 06:00:00血液,食物,血液,食物,脂肪,胆固醇
...一半的主食换成全谷物。2、胖才会高血脂？并不是只有胖子才会患上高血脂，高血脂的主要原因是高脂肪食物摄入过多或内分泌紊乱、新陈代谢缓慢等，与身材胖瘦没关系，瘦子也可能患上高血脂。3、得了高血脂不能吃油？
...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
... 量少、功能失调性子宫出血等）及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期多囊患者多以月经失调就诊，而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。月经规律就能排除是多囊卵巢综合征吗？不能排除。月经失调是多囊患者最常见...……更多
2024-01-26 09:11:00卵巢,敌人,一生,排卵,患者,卵巢
...的群体人数也在增长。减重手术量也在逐年增加，2022年全国达到3万多台。”江苏省中医院普外科主任医师张士虎告诉时代财经，“比如有的小孩，身高不到150cm，体重却达到了180～200斤。”据多家媒体报道，近年来，肥胖减重...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...改善膳食结构，减少体脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。
除部分不宜进行运动人群外，所有人群均建议每周 5～7 次体育锻炼或身体活动，每次 30 分钟中等及...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...疾病。高血脂的原因有多种，包括遗传因素、饮食因素、肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肾病、肝病、药物等。高血脂的危害主要在于它会导致脂质在血管内皮沉积，引起动脉粥样硬化，进而增加心脏病、脑血管病、外周血管...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...担。此外，酒精还会影响人体的代谢过程，增加糖尿病、肥胖等疾病的风险，从而进一步加重心血管系统的负担。油炸花生米油炸花生米被视为血栓的“大户”，频繁食用可能会对血管产生不良影响，首先，油炸花生米中含有较...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...主要从墨西哥等地进口。目前，我国台湾、福建、广西、广东、海南等地均有栽培。中国热带农业科学院南亚热带作物研究所助理研究员吴婧波在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说，一个牛油果大约含蛋白质2%，碳水化合...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...欲，不能想怎么吃就怎么吃。第三，一定要坚持运动一个肥胖的人和一个体重正常的人，究竟哪一个低密度脂蛋白更易升高？不用任何质疑，当然是肥胖的人。生命在于运动，要想控制好自己的体重，不仅要管住嘴还要迈开腿，...……更多
2023-12-05 20:01:00脂蛋白,密度,要不,检查,脂蛋白,密度
...热量过高，对于老年人的肠胃负担很大，并且还容易导致肥胖和多种慢性疾病。生活中老年人用肥肉烧菜确实很香，但也要控制量，不能吃太多了。老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择1、牛肉在中国餐桌...……更多
2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择
...控制尿酸水平那么就需要先将体重控制好。如果身体过于肥胖，可能尿酸但水平会更高一些，而且难以控制。在稳定体重的时候要注意，减的速度不要太快，以免刺激身体产生酮体与尿酸起竞争，反而加重尿酸偏高的情况。
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2023-10-16 13:42:00尿酸,尿酸,身体,嘌呤,食物,情况
...一点很容易被忽视。”金薇薇说，减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平，使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明，保持BMI(体重除以身高的平方）<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...，都会增加患痛风的危险。研究还发现，体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素，年轻时就发胖的男性更容易患上痛风，特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕。一项针对近3万名经常跑步健身者进行的跟踪研究发现，...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...油、油炸食物，不仅不会促进雄激素合成，反而容易导致肥胖。肥胖的男性，雄激素更易减少。除了要补充优质蛋白质以外，男人还要注意补充富含维生素、微量元素和膳食纤维的食物，蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。2...……更多
2023-12-06 06:28:00男人,激素,男人,蛋白质,蛋白,前列腺癌
...廉价方便的快餐来填饱肚子，从而形成了一个恶性循环，胖子更胖。虽然有些人把钱投资在健康食品上，但他们愿意花时间和精力投资在自己身上，于是胖变得廉价变质，瘦变成昂贵的代名词。回到女性组，那些高热量的东西其...……更多
2023-11-04 06:44:00身体,状态,女人,生活,美国,肥胖
...》发布了最新一期的中国恶性肿瘤流行病学数据，2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.40万，发病率每年持续增长。世界癌症研究基金会发布的《饮食、营养、身体活动与癌症：全球视角(第三版)》报告指出，不健康饮食会增加许多...……更多
2023-10-20 11:36:00菜市,菜市场,甲醛,致癌,阿花,癌症
...，体力活动减少容易导致身体内堆积脂肪，非常容易诱发肥胖。然而身体肥胖将直接影响血尿酸的水平，因此，越来越多的年轻人被高尿酸问题盯上，与缺乏运动有着极大的关系。所以说，为了降低尿酸水平，日常要坚持运动，...……更多
2024-01-17 00:44:00尿酸,痛风,患者,年轻人,趋势,尿酸
...三围并不算高，所以东施喵算是某种程度上的“灵活的小胖子”——没错，这货反而是速度比较见长，不过即便如此，东施喵也依然是历代里的冷门，其在对战中，走的到底是什么定位？东施喵：属性（一般）、特性（厚脂肪/...……更多
2023-01-13 19:01:00东施,潜力,输出,速度,东施,我行
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为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
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9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
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我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
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今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00