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雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...”所言极是,现在要养生还要养脾,祛湿健脾。下雨天的广东人,家里的砂锅一刻也停不下来,每天煲汤清热排毒、养颜祛湿、健脾安神,只为提高身体抵抗力。在一部电视连续剧中常说:“最怕日日要煲靓汤!”可见老火靓汤...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳,不仅含有完善而丰富的营养,还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分,是保健养生、预防心脑血管疾病的食...……更多
下周初广东开启“换季式降温”有望全面入秋
...!明天(10日)起一波接一波货真价实的冷空气即将来袭广东将迎来“换季式降温”!阿冷明起“N连击”换季终于轮到广东了?据@广东天气明天起冷空气将频繁造访它们一股接一股主打一个“以量取胜”下周初广东开启换季式...……更多
15年的坚持,一剂膏方温暖一座城
...市卫生健康委党组成员、市计生协会常务副会长王鸿勇,广东省中医院医务处处长陈全福,潍坊市中医院党委副书记、院长嵇克刚分别致辞。振兴中医,文化先行。王鸿勇在致辞中指出,近年来,潍坊市高度重视中医药事业发展...……更多
...方多地气温下降明显,许多老年人也如候鸟般前往广西、广东、云南、海南等地,开启过冬模式。那么,这些老年人需要注意什么呢?出发前 先做个全身体检选择“候鸟式养生”的老年人通常存在一个认识误区。他们往往认为...……更多
珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉
本文转自:中国中医药报广东省珠海市持续开展中医药文化“五进”活动,群众中医药获得感不断增强——珠海:中医药成为群众促进健康的文化自觉本报记者 方碧陶 通讯员 马睿“您是颈肩这一块疼痛吧?我先给您做下推拿...……更多
养生喜茶、处方笺签到,中秋国庆假期这些婚礼很新颖
...下了对新人的真爱建议,过了把医生开处方的瘾。”来自广东省广州市的张钰向人民日报健康客户端表示。签到台化身处方笺。受访者供图“我和我爱人都是医生,婚礼中融入医生元素看上去不太喜庆,后来各地打卡的网红标牌...……更多
顺德不仅美食丰富,文化底蕴也十分深厚
一、走进顺德顺德,位于广东省佛山市,自古就有“世界美食之都”的美誉。这个看似低调的小城,实则隐藏着无数美食佳肴,让人流连忘返。顺德地理位置优越,交通便利,距离广州仅数十公里。在这里,您可以尽情享受美...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授藏于精者,春不病温“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”语出《黄帝内经》。中医认为,男女皆有“精”,是人身之根本,维持生命...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...贴专家,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。广东省中医院乳腺科创始人,国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人,香港大学荣誉教授,中华中医药学会乳腺病分会名誉主任委员。两次荣获全...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
最近广东的天气,一直阴雨绵绵,凉飕飕又到处湿湿嗒嗒,大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
1月11日,广东省中医院贵州医院有场义诊活动
...文化,普及中医养生知识,引导居民树立健康生活理念,广东省中医院贵州医院联合贵阳市南明区中曹司街道党工委开展“弘扬中医国粹、服务百姓健康”义诊活动。 来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨国军三审 ...……更多
喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力
...是一种非常好的方式。特别是这款豆瓣菜陈肾猪骨汤,在广东地区是非常受欢迎的一道靓汤。它由新鲜的豆瓣菜、陈肾和猪骨制作而成,营养丰富,口感鲜美。喝上一碗这样的汤,不仅可以滋补全身,润肺去燥,还能提高免疫力...……更多
食养食疗国际研讨会召开
...文转自:中国中医药报本报讯 (通讯员谢 波)近日,由广东省养生文化协会主办的食养食疗国际研讨会在第20届中国国际保健博览会上召开。会上,广东省名中医梁宏正,中国优生优育协会妇儿食疗专委会副主委许尤佳,广州...……更多
仙津饮料新品“和初苏打水”上市,瞄准健康化新刚需
11月,广东仙津保健饮料食品有限公司(以下简称“广东仙津”)旗下仙津饮料品牌,正式宣告推出全新系列产品——和初苏打水,“轻盈自在,平和如初”,主打纯粹轻负担。随着全民健康意识不断觉醒,人们对于健康的需求...……更多
...,为进一步做好全省职工群众身心健康服务工作,近日,广东省总工会制定了《“锚定高质量 激发‘心’动能” 全省工会百场送心理团辅进企业基层活动的实施方案》《“名医进基层 健康南粤行” 全省工会百场中医养生健康...……更多
这些饮食要点需留意
本文转自:羊城晚报到广东过大年,外地游客有“口福”啦!这些饮食要点需留意羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 简文杨 戴希安近日,全国各地文旅部门齐齐发力,号召全国游客前来游玩、过节,广东也不例外,迎春花市、高跷...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...。上述这些有益的研究与探索,得益于广州中医药大学、广东省中医院、广东省健康中国研究会等单位的大力支持。2023年中心牵头开展的“广州市中医药文化传承促进学生健康成长路径与实践探索”项目,被立项为广东省教育...……更多
桂圆和西洋参一起蒸40个小时怎么样,好不好?
桂圆,别名龙眼,产自南方多地,以福建、广东等地最为著名。其口感鲜甜,肉质饱满,深受人们喜爱。而西洋参,又称花旗参,多产于北美,后引入我国种植。其味甘微苦,性凉,是滋补佳品。那么,桂圆和西洋参一起蒸是...……更多
“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山
...活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山,12位来自广东省中医院、鹤山市中医院的名医组队,现场开展名医科普直播及大型公益义诊活动。记者现场获悉,广东省中医院将与鹤山市政府达成战略合作,推动优质医疗资源下...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...持心情愉快,凡事以平常心对待,心胸开阔。起居调养:广东流传着“寒露过三朝,过水要寻桥”的谚语,指的是寒露时节凉气袭人,不能再像往常一样赤脚趟水过河或下田了。水形人体质者日常起居应尽量少穿凉鞋,尤其体弱...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春饮食应少吃酸性食物,多吃辛甘发散之...……更多
时节养生·谷雨|注重肝脾养生,推荐健脾祛湿茶
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军 ……更多
中医进补有膏招
...专症门诊传承《伤寒论》神志病治疗十法严谨组方,结合广东省名中医、广东省中医院针灸大科主任符文彬教授提出的“一针二灸三巩固”针灸阶梯临床治疗模式整体施治。开设特色门诊、专病专治是该院治未病科的一大特色。...……更多
“铁拳”行动|上万元的“神器”包治百病?上海市市场监管局起底养生骗局
...体减肥仪均由总部位于江苏南京的南京项美科技公司委托广东佛山的生产商项美医疗器械(佛山)有限公司生产,并由南京项美科技公司通过代理商对外进行销售。行动当天,上海市市场监管局执法总队派检查组赶赴广东省佛山...……更多
这食材不起眼又便宜,猪肉涨价后2块钱一条,健脾祛湿又抑肝火!
...那个可好?老人家可以喝吗?小孩子也适宜喝吗?哈哈!广东人的餐桌上是离不开汤汤水水的,自打入春以来就会陆陆续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤,根本目的就是为了把脾胃调理好,一家人健康安度春季。因为在广东的气...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
小寒的民间风俗是什么
小寒的民间风俗南北各不同,广东民间习俗是吃糯米饭,南京是吃菜饭,天津是吃黄芽菜,北方各省还有玩冰戏的传统习俗。广东民谚“小寒大寒无风自寒”民间传统认为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒。中医...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
话说补土 | 美味到令人流口水,还滋阴美容,外壳留下也有用!
...养师”。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授每到冬季,各种烧烤煎炸类小摊子最受欢迎。“冷水蛎子热水蛤”,冬天里的生蚝又肥又甜,架在火上烤得喷喷香,...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00