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肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...品、高糖食品和高脂肪食品会扰乱肠道菌群的平衡,增加炎症和肠道疾病的风险。同时,缺乏足够的水分摄入也会加重便秘问题,影响肠道健康。改善策略包括减少加工食品和快餐的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例,以及保证...……更多
保护前列腺有哪些简单高效方法?
...多数男性朋友患有慢性前列腺炎,其症状主要是由前列腺炎症刺激引起盆腔周围肌肉的紧张所致。有些所谓的“前列腺炎”实际上是由盆底肌肉痉挛引起的一系列症状,并不是前列腺本身的问题。前列腺炎本身并不会导致前列腺...……更多
逆转沙龙助你远离糖尿病并发症
12月23日,一场主题为“逆转糖尿病,远离并发症”的糖友沙龙在三诺糖尿病逆转中心举办。活动通过开展专业的糖尿病医学科普讲座,以及糖尿病饮食营养和运动指导教学,帮助糖友了解糖尿病并发症及其危害,提高健康生活...……更多
谷丙转氨酶高不让入职
...检时谷丙转氨酶的正常值是0-40,超出正常值说明肝脏有炎症损伤的,需要复查确认原因。转氨酶超过正常值上限两倍以上就需要多次复查肝功能,如果不超过80,一般都算合格,但具体要根据体检医院以及就诊单位的要求来做决...……更多
感冒咳嗽不可以吃什么
...辛辣刺激性食物,也尽量不要吃甜酸食物。吃甜食会使得炎症难以消退,并加重咳嗽、咳痰等症状。酸食有敛痰的作用,会使得痰液难以咳出,从而加重咳嗽症状。4、海产品。感冒咳嗽患者尽量不要吃海产品,尤其是生海鲜。...……更多
杭州姑娘想挑战自我,结果摊上大事!
...重要,必要时可以用局部冰敷的方式,减少运动后产生的炎症反应,延长运动寿命。(来源:萧山日报) ……更多
科学防御HPV,探索LAIFE「乐返盾」的免疫支持配方
...病毒。但在漫长的演化过程中,HPV已经可以规避掉显著的炎症反应,能“偷偷”与人体共存了。HPV感染的原因主要是通过直接接触感染者的皮肤或黏膜传播与母婴传播。也就是说,并非一定是性接触才会感染HPV,免疫力下降之后...……更多
甘草片虽对止咳有神效,但是它的隐患有这三个?你知道吗?
...抗病毒能力。在止咳方面,甘草酸通过减少喉咙和气管的炎症反应,从而缓解咳嗽。这种天然的缓解作用,使得甘草片成为许多人在面对干咳和喉咙刺激时的首选药物。然而,甘草酸也有其不可忽视的风险。长期或过量使用含有...……更多
在进行牙齿美容时,需要注意以下细节
...升级。牙齿美容和修复,也成了很多人特别关注的事情。不仅仅是年轻人,很多中年人也特别在意。牙齿,除了有咀嚼食物的功能之外,也是面部的焦点。尤其是微笑的时候,能够露出整齐洁白的牙齿,真的会让人很有自信。这...……更多
月经期间哪4件事情不能做?早了解早预防
...期间,处于“打开”状态时,细菌很容易进入子宫,引起炎症和妇科疾病,所以不要在“红灯”下游泳。对于经期出现经痛或生殖器官发炎的女性,应暂时停止运动。但适当的运动不仅对女性有害,而且对女性有益。比如乒乓球...……更多
田园园医师|腺样体肥大、气道狭窄,治疗一月后复常,无需手术
...盛的时期,10岁以后逐渐萎缩。 腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生,从而引起鼻堵、张口呼吸的症状,尤以夜间加重,出现睡眠打鼾、睡眠不安,患儿常不时翻身,仰卧时更明显,严重时可出现呼吸暂停等...……更多
世界多国爆发“床虱危机”,什么是床虱?对人哪些危害?怎么预防
...住环境中的小型害虫,其危害远超过一般人的预期。它们不仅仅是引起皮肤瘙痒的小虫,更是潜在的健康隐患源。床虱的叮咬可能导致皮肤出现红斑、疹子等过敏反应,长期被叮咬还可能引发严重的皮肤炎症,影响睡眠质量,从...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...咳嗽的作用。此饮料适合流感初期饮用,有助于减轻咽喉炎症。3.滋养银耳莲子粥:强身健体的悠然选择主要成分:银耳、莲子、小米、红枣。 ……更多
...解作用。像苏女士这样,本身就有静脉曲张,还穿着尺寸不适宜、追求紧绷感的“光腿神器”,人为导致足踝部的压力过低,大腿压力过高,抑制下肢静脉血液和淋巴液正常回流,造成静脉血流不畅,加剧部分血液淋巴液在下肢...……更多
...~80%有这种转移性腹痛;发热,继腹痛后体温逐渐升高,炎症进一步发展,发病初期体温大多正常,但阑尾化脓、坏死时,体温可升至38℃~39℃;胃肠道症状,由于神经反射关系,急性阑尾炎发病初期,大多伴有恶心、呕吐、腹...……更多
小病不断,寿命更长?研究会教授:可能和这一个原因有关
...症。发烧本身并不是癌症的直接诱因,而是身体对感染、炎症或其他疾病的一种反应。当身体受到感染或炎症等刺激时,免疫系统会释放出白细胞和炎症因子,导致体温升高,即发烧。发烧有助于清除感染源、加速组织修复和增...……更多
北平说 | 这种类型的胃淋巴瘤竟与幽门螺旋杆菌感染有关?
...性B细胞淋巴瘤,指抗原长期刺激,发生免疫应答及局部炎症,从无到有产生淋巴组织:淋巴细胞免疫性增殖,异常克隆性增生,从良性转化为恶性,形成黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。虽然其发生于各种结外器官,但胃是最常见的...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...。抗炎和抗氧化黄芪具有抗炎和抗氧化的作用,可以减少炎症反应和细胞氧化损伤,有助于维持身体健康和延缓衰老。改善睡眠品质黄芪具有安神和调节神经系统的作用,可以帮助改善睡眠品质,缓解失眠和焦虑等问题。03黄芪...……更多
这篇酒糟鼻治疗指南快收好,助你摆脱尴尬,恢复肌肤健康
...设计的产品,如舒缓型乳液、面霜和面膜,可以帮助减轻炎症和改善肌肤质地。5.避免刺激物:酒糟鼻患者应避免接触刺激性物质,如刺激性化妆品、香水、洗面奶和清洁剂。此外,避免暴露在极端温度、风和阳光下,以免加重...……更多
南阳市眼科医院专家丁亚莉教你如何远离干眼
...眼表及角膜病,包括各种感染性角膜炎,免疫相关性角膜炎症,圆锥角膜,巩膜炎,睑缘炎以及各种原因引起的结膜炎,过敏性结膜炎、翼状胬肉等眼病的诊断、治疗、手术,具有丰富的临床经验和独特的诊疗技术,受到患者的...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...有力的理由:多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染。这不仅仅是生活方式的选择,更是一个科学支持的健康决策。近日,《英国医学杂志—营养预防与健康》发布的一项新研究显示,以植物为主的饮食可以使新冠肺炎病毒的感...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...,促进气血循环,调整人体内部的气血平衡。拔罐的作用不仅仅是刺激穴位、调和气血,更重要的是促进体内毒素的排出,增强免疫力。通过拔罐,可以将体内的湿气、寒气等有害物质吸出体外,从而缓解身体不适。同时,拔火...……更多
牙齿与健康息息相关,长期缺牙可能有哪些问题?
...足道的问题实际上是整体健康的警钟,牙齿的每一次缺失不仅仅是口腔的损失,更是健康的隐患。牙齿,这些默默无闻的日常守护者,其缺失所引发的连锁反应远比预想的要复杂,影响着人们的消化、心理、甚至是社会互动方式...……更多
“中年肾亏男”3表现,个个扎心,若你一个不占,恭喜你还年轻
...巨大的日子仿佛是在逼迫自己走向这一天。他意识到,这不仅仅是身体上的警告,更是对过去生活方式的反思。终于,检查结果出来了。李伟的肾功能指标确实显示出早期下降的迹象。医生耐心地解释了结果,并建议他进行生活...……更多
杠板归的功效与作用
...咳的中药材,对平时人们出现了咳嗽痰多和气喘以及气管炎症等都有特别好的治疗作用,在需要的时候可以直接用它煎水喝,能让呼吸系统尽快恢复健康。3.治疗疮疖杠板归能治疗疮疖,将它用水煎制擦洗患处,或直接将它外敷...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...个,好处多多。 苹果营养美味,在人们的不断探索中,不仅仅限于直接生吃,还喜欢搭配一些食材,进一步烹调之后再吃,比如苹果可以蒸着吃,煮粥喝,或者煮水喝,做成面食等。使得苹果在我们的餐桌上有了更多的形式与...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有哪些表现?建议了解清楚
...能导致肠道内环境失衡,增加肠息肉的风险。此外,慢性炎症也是肠息肉发生的一个重要机制。当肠道长期受到炎症的刺激时,肠道黏膜可能会发生异常增生,最终形成息肉。值得注意的是,肠息肉的出现并非一蹴而就,它可能...……更多
为什么?有些女性洗澡时就会像男性一样站着尿尿
...女性的尿道相对于男性来说较短,因此更容易受到感染和炎症的困扰。洗澡时站着尿尿可以减少尿液残留在尿道中的机会,从而降低感染的风险。此外,女性的盆骨和尿道的位置也使得站着尿尿更加容易。2、个人习惯和舒适度...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...尿病患者健康饮食计划中的重要作用。糖尿病会诱发哪些并发症,一起来了解下 首先,糖尿病最直接的并发症是心血管疾病。糖尿病患者的血糖水平长期偏高,会损伤血管壁,使血液中的胆固醇和甘油三酯等物质更容易沉积在...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...的健康信息?抽筋与钙不足之间的关系究竟有多大?钙:不仅仅是骨骼的守护神钙,作为人体必需的矿物质,扮演着多种关键角色。它是构建和维持骨骼与牙齿健康的基石。没有足够的钙,骨骼就会变得脆弱,易于发生骨折。例...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
2024-08-08 20:25:00
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
2024-08-08 20:27:00
舒芙蕾怎么做?2个鸡蛋搞定超级简单
Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
2024-08-08 20:28:00
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
2024-08-08 20:29:00