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...，不熬夜，饮食要健康，忌烟忌酒避油腻，提倡多食绿色食物，比如青菜、水果，还有碳水化合物和高纤维的食物。心理健康包括要与他人多沟通，生活态度积极向上，发现问题及时找心理医生进行心理咨询。戴军有提醒，在炎...……更多
2024-04-02 10:41:00佳境,作息,规律,运动,生活,健康
...湿气，一身清爽。首先就是吃多去吃一些能够去除湿气的食物，比如说糯米、山药、香菇、板栗等食物都是非常不错的。体内的湿气重和脾虚是分不开的，所以这些食物也能够滋补脾胃。对于一些脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
人们是吃粗粮长大的。食物在体内合成时，不可避免地会产生一些气体。无论你多么健康优雅，每天都会放几个屁。体内产生的气体四处奔涌，寻找进入的途径。就像肠道蠕动一样，这些气体似乎受到了引导，并随着肠道的节...……更多
2023-12-28 06:52:00因素,三个,提示,医生,气体,肠道
...冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病强...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...免造成伤害。春节期间要注意不要暴饮暴食，减少刺激性食物、过油、过甜食物的过多摄入。
妈妈感染新冠母乳会传染宝宝吗？母乳本身不会传播新冠病毒问：有人说产妇在感染新冠病毒后，必须要和新生儿隔离，这对吗？另...……更多
2023-01-17 02:46:00母乳,病毒,传播,孩子,孩子,母乳
...并保护胃壁。南瓜中所含的果胶还可以保护胃壁免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合。其所含成分可支持胆汁的排泄，加强消化道的蠕动，帮助食物的消化。适合有胃病的人。此外，南瓜还能有效预防和治疗糖尿病，降低血糖水...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...理性因素(如过度疲劳、失水过多、休息不足或摄入肉类食物过多)和病理性因素(如急性肾小管、间质疾病和肾外疾病、肾小球滤过功能下降)。在健壮人群中，血肌酐浓度可能稍微偏高；血肌酐浓度降低的常见情况包括妊娠、摄...……更多
2023-11-18 05:33:00化验单,肾功能,化验,肌酐,肾功能,肾脏
...糯米、粳米、白萝卜、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润的食物，以益胃生津；也可熬生地粥，以滋阴润燥。另外，吃百合、秋梨等也可润肺。食酸。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛...……更多
2023-01-08 22:35:00要诀,养生,收敛,酸味,春生,饮食
...需要注意饮食健康和卫生，避免食用过于咸、过于油腻的食物以及生冷油腻的食物。应该选择少油少盐的清淡饮食，并保持规律饮食。此外，家属应严格控制患者的液体摄入量，避免出现水肿等症状。2.安全卫生 心力衰竭患者由...……更多
2023-11-10 01:05:00患者,事项,家庭,安全,患者,心力衰竭
...候，最好不要立马躺下，这样不仅容易损伤肠胃，也会使食物不能较好的被消化，就会存留了多余的油脂跟脂肪，慢慢的就会肚子就会被赘肉得包围住了。
2、细嚼慢咽在吃东西的时候，也不要吃得太快，吃得太快，会使肠胃蠕...……更多
2023-12-16 14:26:00易长,体重,控制,肠胃,效用,荷叶
...易引起病人的重视。此外，有长期抽烟、酗酒、食用霉变食物等习惯的人群，得肝癌的几率也会比普通人群高很多。因此，这些肝癌的高危人群在体检的时候一定不要忘记做好肝癌筛查项目，而不是简单的做肝功能检查。肝病是...……更多
2023-10-13 14:23:00肝病,症状,检查,肝脏,脂肪,食用
...：1、饮食不当过度进食、食用过于油腻、辛辣、刺激性食物或者食用变质食物可能刺激胃黏膜，导致上述问题出现。建议患者调整饮食，以清淡为主。2、急性胃肠炎肠道感染通常由病毒、细菌或寄生虫引起，常导致急性胃肠炎...……更多
2024-04-29 17:01:00原因,幽门,患者,十二指肠,幽门梗阻,胃溃疡
晓峰（化名）今年30岁，在事业上小有成就，年纪轻轻已经是部门一把手，可谓是有着一份人人羡慕的工作。虽然是个小领导，但最近晓峰在开会或者公开发言时却会感到不安。这究竟是怎么回事呢？原来，一场突如其来的感冒...……更多
2024-01-29 18:24:00嗓音,声音,晓峰,声带,声音,嗓音
...时间更加充足。2.注意饮食饮食是人人都要，若是不摄入食物，身体就无法补充营养。因此，日常请记得注意饮食。其中，想要肝脏健康的话，请一定要养成好的饮食习惯；比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...郁热，能取得“1+1＞2”的效果。不想脸上长斑，这几种食物少吃美容养颜去除色斑，除了药物调理排毒，别忘了在日常生活中纠正不良饮食习惯，一些食物也可能引起毒素堆积，尽量少吃，比如甜食、油炸食物、咖啡因饮品。...……更多
2023-12-13 12:06:00食物,色斑,毒素,气血,身体,中医
...米饭；芋头蛋白质含量仅次于山药，钾和膳食纤维在芋头食物中非常丰富。芋头质地细软，便于消化吸收，且富含膳食纤维，适合老年糖友们吃。山药不能大量吃碳水化合物：11.6克；膳食纤维：0.8克；升糖指数：51；TIPS：糖友...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...应生发的自然特点，注重清淡、滋养，同时适当引入酸味食物，以助肝气的平衡和调养。1.选择时令食材，营养均衡春季应多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、青菜、草莓等，它们不仅富含维生素和矿物质，还能促进肠胃蠕动，帮...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...走。他们必须闭上嘴，迈开腿走路。不要吃高糖高脂肪的食物。每天至少半小时的食物和运动可以增加我们的新陈代谢，在一定程度上稳定血糖。 ……更多
2023-01-11 21:02:00血糖,病情,若是,血糖,饮食,葡萄糖
...外，何炅还非常注重饮食健康。他很少吃油腻和高热量的食物，而是喜欢吃蔬菜水果和粗粮。这样的饮食习惯让他看起来更加年轻有活力。作为一个公众人物，何炅还非常注重心理健康。他经常参加各种心理辅导和培训，以便更...……更多
2023-10-27 21:07:00何炅,肌肉,状态,网友,何炅,健康
...有很多需要注意的地方，偶尔吃个凉的，辛辣的，刺激的食物，吃的时候特别爽，但月经期间会特别的难受，造成腹痛，经量减少毒素堆积体内无法排出。经期吃了研制的食物也会影响，而且会更严重，会影响到子宫的健康，造...……更多
2023-12-25 15:48:00妇科炎症,消炎,炎症,滋养,子宫,月经
...过饮食调理也能改善脱发情况。在这里，小红书推荐5种食物，它们被证明可以帮助促进头发生长，让你告别秃头烦恼。想知道这些神奇食材是什么吗？继续往下看哦！不要再担心脱发！从现在开始享受这些美味食物，你会惊喜...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...重肝脏的损伤。可以进行适当的饮食控制，避免吃糖类的食物、低糖低脂饮食、减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物摄入。（来源：人民日报健康客户端） ……更多
2023-11-02 16:30:00脂肪肝,脂肪,极端,减肥,脂肪,脂肪肝
...饮食的选择和调理，如少食多餐，避免暴饮暴食和刺激性食物，以及增加摄入易消化的食物。体质虚弱的人常常精神状态不佳，容易焦虑、烦躁、情绪波动等。要改善这种情况，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、散步等...……更多
2024-04-17 16:40:00虚弱,症状,女人,体质,虚弱,问题
...信尽责 同心共护食品安全”为主题，突出反食品浪费、食物中毒防控宣传，推动树立文明理性消费观念，营造“浪费可耻、节约为荣”的浓厚氛围。活动现场，工作人员向过往群众发放食品安全宣传折页、野生菌中毒防控宣传...……更多
2023-12-04 04:43:00蒙自,宣传,宣传周,食品安全,主场,食品
...的重要途径之一。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等，以提供所需的营养。其次，合理搭配食物，避免过食辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重体虚症状。另外，可以适量饮用补气养...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...烧心、口苦、口干等情况，平时最好是吃一些容易消化的食物，而且不要吃的过饱，七八分饱就可以了。如果吃的过饱就会将胃与食管连接的地方撑开，会出现胃食管反流的情况。2、饮食调整减少进食量，少量多餐，以高蛋白...……更多
2024-05-09 10:54:00口苦,怎么办,食管,胃酸,症状,口苦
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...没有影响到身体健康，却影响到了心理健康。为什么上了年纪之后嘴里会有口臭？45岁后，这3件事尽量少做！为什么嘴巴里总是有臭味？45岁以后的人，这3件事还是少做吧！那为什么会有臭味呢？其实口臭最大的原因就来自于口...……更多
2024-01-31 12:04:00臭味,嘴巴,还是,口臭,口腔,细菌
...压持续升高。如果在立冬后继续大量摄入高盐、高脂肪的食物，会导致血压进一步升高，甚至引发一系列的并发症，如心脏病、脑卒中等。因此，内科主任强调，立冬后应尽量减少高盐、高脂肪食物的摄入，以保持血压的稳定。...……更多
2024-01-24 06:54:00越多,狂飙,内科,血压,马上,主任
...态和身体免疫力。今天，小编就为大家介绍5种入春养肝食物，让你在春日里焕发活力，精神气爽！菠菜，绿叶蔬菜中的营养之王，富含维生素C、叶酸和铁质，是肝脏的好帮手。菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
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这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00