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...来几十年的健康，年轻的时候，大鱼大肉不算啥，可到了年纪大了，能不能放开肚皮吃，成了让人纠结的事儿。我们不讲理论，而是结合一个临床故事，这样能让大家更好地理解医学知识，同时享受一下故事的乐趣。庞大妈和方...……更多
2024-09-29 14:03:00长寿,老年人,医生,七分,医生,大伯
...000步左右，就能够起到非常合适的运动效果了。对于部分年纪较大，腿脚不便，或者本身存在疾病病史的患者来说，走路的步数可以根据个人需求适当放宽，毕竟运动锻炼也要在安全健康的基础上进行。每天养成走路8000步的习...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...便，时间长了不利于身体健康。建议这样做早起第一杯水最好喝白开水。少量多次饮用，水温最好控制在20～40℃，饮水量不超过100ml。“粗粮”食品健康又营养？许多人想通过吃粗粮控糖、减肥，然而许多食品号称“粗粮”，但...……更多
2024-12-10 12:00:00能越,养生,建议,动脉,感冒,粗粮
...材清洗干净，加入适量的水，煮至粥熟即可；食用时间：最好在早晨或晚上食用养生粥，这样可以更好地补充身体所需的营养；长期坚持：养生是一个长期的过程，只有坚持才能看到效果 ……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...生命的热爱和对科学的执着。杨振宁院士能够到达现在的年纪，除了得益于他优秀的基因和医疗水平，更与他平时注重身体健康、心态积极、善于管理时间等生活智慧息息相关。杨振宁的“长寿秘诀”：运动、饮水靠边站，真正...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...了，很多人在患上了疾病之后，也不会去医院治疗。随着年纪的增长，心血管疾病的爆发率随之提升，年纪大了之后，血管壁就会失去弹性，再加上体内脂肪的堆积，各类疾病也就纷纷找上了门。随着医疗条件的提升，我国群众...……更多
2024-05-26 22:28:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,老一辈
...体各部分器官的活性，使得其功能保持健康。运动被誉为最好的“抗衰老药”，合理的运动不仅可以健身，而且还能释放不良的情绪，因此对心理健康也是有帮助的，需要注意的是，运动过量也会导致身体过度疲劳，因此运动并...……更多
2024-11-01 13:42:00寿命,男性,有关,女性,女性,男性
...可口，非常下饭，但是对于血脂偏高的人群来说，在平时最好不要吃咸菜，否则非常容易发生动脉粥样硬化，血容量增加又容易诱发高血压。如果患者在血值升高的期间，吃咸菜过多会导致血容量增高，心脏功能受到损伤，血压...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...健康，除了吃早餐，还要注意什么？1、关注骨骼的健康年纪大了，身体的骨骼也开始在衰老，衰老以后，走几步路就会出现关节疼痛，不得不休息一会在走路，这样的生活质量很低。而出现这个问题主要的原因是骨骼缺少营养...……更多
2024-12-31 08:43:00早餐,天都,养生,好处,身体,健康
...骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。“五不要”1、不要临睡前饮用咖啡在睡觉之前不可以喝咖...……更多
2024-11-10 08:57:00天后,养生,男人,睡眠,咖啡,影响
...别动不动的沾火就着，管理好自己的情绪很重要！都这把年纪了，啥事都要看开，想开，遇事不钻牛角尖儿！争来争去，争赢了，又能咋样？到头来，伤了和气，得不偿失！老了，情绪价值很重要！别和自己过不去，坦然面对红...……更多
2024-11-18 07:13:00活法,身体,儿女,健康,顾好,情绪
...身体素质，更好地摆脱“肾虚”的情况。 而且运动也是最好的“抗衰老药”，每天坚持运动能够有效的加快身体血液循环，排除毒素和垃圾，所以说进行适当的运动非常重要。 ……更多
2024-08-06 13:38:00男性,肾脏,桑寄生,身体,健康,男性
...每一个冬日的清晨。健康的身体和积极的生活态度是我们最好的养生秘诀。让我们一起努力，健康、愉快地度过这个冬季！ ……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...中，才最有可能得到持续。所以老人一旦过了70岁，运动最好是以轻度为好，不要过于追求力量以及重量训练，适合自己的才是最好的。四、不要过分计较很多人，随着年龄的增长以及阅历的丰富，会逐渐看开年轻时看不开的事...……更多
2024-05-15 16:00:00老人,时候,身体,长寿,老人,健康
...来后感觉不太饿，也可以稍微推迟一点吃早饭的时间，但最好不要超过上午十点。除了早饭时间，早饭的内容也是非常重要的。老年人的早饭应该注重营养均衡，包括适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质...……更多
2024-07-09 10:06:00长寿,老年人,早饭,时间,早饭,老年人
...很无奈啊。04◆第三个软肋：情不像情。当一个人老了，最好的生活，就是能够和自己的爱人相濡以沫白头到老。如果人到老年，我们还没有拥有一个真正属于自己的爱人，还在某种复杂的情感中挣扎，甚至还沉迷于某种暧昧不...……更多
2023-05-12 09:44:00活到老,养生,最好,软肋,余生,情感
...和作息规律，如果长此以往衰老的速度就会加快，同样的年纪看起来你就比别人要老很多，所以一定要保持好自身的饮食规律，过了50岁之后要学会忌口，以下这几种食物最好不要多吃或对身体不健康。提醒:过了50岁以下这5类食...……更多
2024-12-02 08:38:00食物,食物,身体,中老年,健康,朋友
#你信仰养生吗？#当我们年轻时，总觉得健康是理所当然的，仿佛精力和体力永远取之不尽、用之不竭。年轻的身体似乎能应对任何疲劳、熬夜和压力，甚至连感冒都能轻松扛过去。然而，等到了50岁之后，身体渐渐开始出现各...……更多
2024-09-14 16:36:00养生,身体,问题,养生,身体,健康
...往往总是不尽人意。钙质不仅需要补充，同时也要减少因年纪增长带来的流失，而且一般的碳酸钙并不能让人体吸收很多。骨质中的胶原蛋白才是确保钙质吸收重要组成部分，更是软骨中的“保护层”。怎样才能避免这样的事情...……更多
2024-11-27 08:46:00膝盖,年纪,膝关节,燕麦,骨骼,骨质
...来说，养生方法也不同，不好一概而论，适合自己的即是最好的。中医上讲，上医治未病。没有生病自然是最好的，而这离不开长期坚持的好习惯，预防疾病，可以随四季变化而养生，比如现在是秋季，养生讲究收藏，宜养肺，...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
...过秋冬喝1茶乌龙茶俗话说：夏饮绿茶、秋饮青茶，喝茶最好也要遵循四季的规律，这样能够起到更好的养生保健功效。进入秋分时节，喝点青茶对于身体的健康非常有帮助。乌龙茶是青茶中的代表，对身体的健康非常有帮助。...……更多
2024-08-01 14:05:00关键期,养生,错过,身体,关键,健康
...排泄。4.孕妇、哺乳期妇女禁忌孕妇和哺乳期妇女慎饮，最好在医生的建议下使用。5.过敏体质者慎重如果有过敏体质，应该注意进行过敏测试，确保没有不良反应再饮用。四、结语通过学习菟丝子茶的制作方法以及其功效与营...……更多
2024-07-23 06:52:00菟丝,菟丝子,养生之道,养生,滋味,健康
...，只要自己少消费一点，可能就不需要那么多钱。随着你年纪越长越大，身体难免出现一些病痛，年轻时候你身体不舒服，你可以自己扛住，你年纪大了，身体不舒服，自己是扛不住的。女人年纪越大，手里没有任何存款，在自...……更多
2023-01-04 20:27:00好不,女人,女人,孩子,时候,身体
...一锅汤，可以把这三样食材一同放进汤里。尤其是对那些年纪较大、身体比较虚弱的老人来说，常吃这些食物，能够有效提高身体的免疫力，增强体质，减少生病的机会。
不过，虽然这些食物有着不可小觑的保健效果，但也有...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘排出黑臭宿便能起到很好的作用，特别适合中老年人...……更多
2024-07-25 09:30:00素食,年纪,错过,常见,西红,燕麦
...上的养生，渐渐的做一些有氧运动，改善不良饮食习惯。年纪越大身体素质也会随之下降，对于老年人的身体抵抗力也会越来越差，所以说老年人坚持适当的运动，确实有益于身体健康，可以延年益寿。大家有没有发现一种现象...……更多
2024-11-01 15:22:00中老年人,影响,健康,身体,营养,老年人
...善人体代谢等多重功效，而三伏天的太阳光是扶阳排邪的最好时机。这3类人可以适当晒太阳：1. 有慢性病的如代谢综合征、抑郁症、阿尔茨海默症、过敏性咳嗽、鼻炎、咽炎、痛经、妇科慢性炎症等人群，通过三伏天晒太阳出...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...习它有助于调理性情、强身健体。但要注意，练习太极拳最好是在早晨、选一个空气比较清晰的地方进行锻炼，如果感到身体不适，要进行暂停。(2) 易筋经易筋经是通过修炼丹田真气，改变筋骨将全身经络打通的内功法。而老...……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
...儿童，女性每天坚持喝一杯牛奶对健康也大有益处，而且年纪越大效果更加明显，我们一起来了解一下吧。01女性每天喝一杯奶，可以获得更多益处相比于男性，女性会更加注重自己的外貌，每个女生都想拥有吹弹可破的皮肤，...……更多
2022-12-18 15:25一杯,益处,女性,更多
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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在医疗领域，服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院，正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵，通过专业团队
2025-01-15 17:39:00