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...寻找最佳的健康之道；亲爱的朋友们，咱们有句老话，“年纪大了，要多吃肉”；今天，我想和大家分享一些50岁后可以多吃的肉类，希望能帮助大家保持健康；首先，我们要关注的是鱼肉；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对我们的心...……更多
2024-04-25 14:12:00年纪,医生,推荐,健康,肉类,饮食
老当益壮，活到老学到老年纪大了也不能完全放弃肉类食物。适当的肉类摄入对于老年人保持肌肉量、维持基础代谢非常重要。但是老年人在选择肉类时,也需要注意一些细节:一是尽量选择低脂肪的瘦肉和鱼肉,减少摄入高脂肪...……更多
2024-09-15 19:43:00年纪,老人,饮食,老年人,肉类,营养
...导致爷爷患病的呢？
一、年过50远离这种肉人一旦上了年纪，身体各项机能都有所下滑，我年过七旬的爷爷更是如此。不过和其他同龄人相比，爷爷的身体还算硬朗，因为他很少抽烟，只会偶尔喝一点小酒。最重要的一点是爷...……更多
2024-10-10 19:23:00别下,鸭肉,医生,医院,五花,鸭肉
...吃素，从来不吃肉。为此他非常得意，因为自己现在一把年纪了，什么疾病都没有，像同龄人都会患上的高血糖，高血压、高血脂他一个都没有，他认为这是他长期吃素的功劳，因此，他跟一些老伙伴经常炫耀自己的养生心得。...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗，也许事情并没有那么简单，这里面可能还有些讲究呢。为了让大家更容易明白，也增...……更多
2024-09-05 09:36:00大越,老年人,年龄,医生,大爷,老张
...为经济原因而减少肉类的摄入。年龄越大，越要多吃肉？医生提醒：50岁后，这3种肉可适当多吃随着年龄的增长，人们对于饮食的需求也在不断变化。有一种观点认为，年龄越大，越应该多吃肉。这种观点有一定的科学依据，但...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
想象一下，一桌丰盛的晚宴，一边是各式各样的肉类佳肴——鲜红的牛排、香脆的烤鸡，还有满是肉汁的猪排。另一边则是色彩斑斓的蔬菜盘——新鲜的绿叶菜、多彩的水果沙拉，以及各种豆类和谷物。在这桌饭菜中，隐藏着...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...天，我们就来探讨一下西红柿是否有助于降低尿酸，以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。近年来，有研究表明，西红柿...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
...买肉，是真听说吃素能降血脂，身体更健康。”方大妈对医生说。方大妈，七十岁，近来，她到医院进行了一次检查。原本以为多年的素食生活会让她的体检报告光鲜亮丽，没想到结果出来却让她略感意外。医生翻看着她厚厚的...……更多
2024-06-26 17:24:00素食,数值,血脂,不用,医生,血脂
...体状况却日渐堪忧。她时常感到浑身无力，初时还以为是年纪增长的缘故，并未过多在意。但随着时间的推移，这种症状愈发严重，甚至连日常出门都变得异常艰难。张大姐意识到情况不妙，于是决定前往医院寻求专业医生的帮...……更多
2024-06-17 13:57:00年龄,医生,建议,老年人,营养,蛋白质
...时代，许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说，每一口食物都关乎着他们的健康与未来。那么随着年龄的增长，我们是不是应该多吃肉呢？一、哪两种肉最好肉类作为蛋白质的重要来源，一直以来...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...肉”就是营养补充的代名词，但这真的科学吗？作为一名医生，我想通过这篇文章，从中医的角度出发，和大家聊聊如何正确地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又能够滋养身体；一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
人一旦上了年纪，就会特别害怕过冬天，不仅天气寒冷，地面湿滑，也是各种疾病的高发期，中老年人身体本身就比较弱，能顺顺利利的过冬天是个不小的考验。天冷了，要抓紧提高自己的身体素质，增强抵抗力，最有效、简...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...物都是不推荐的；如果有任何健康疑虑，最好咨询专业的医生或营养师；希望我的分享能给大家带来帮助，让我们一起努力，过上更健康、更有活力的生活！
在经历了身体的挑战之后，恢复健康的关键不仅在于治疗，更在于正...……更多
2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫
随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要。很多人会因为生活方式的改变而忽视心脏保健，但只要我们注意饮食，就能够有...……更多
2024-10-31 08:26:00心脏,年纪,保护,心脏,健康,金枪
...力。另外就是不要对体检这件事情有所避讳，尤其是上了年纪的老年人，更加需要定期体检来掌握身体状况。 ……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
导语：随着岁月的流逝，不少人开始忧心忡忡，担心自己的脑力日渐衰退，甚至出现脑萎缩的迹象。脑萎缩，宛如一场无形的侵蚀，使脑部组织日渐萎缩、变薄，进而影响大脑的正常运作，导致记忆力减退、认知能力下滑、行...……更多
2024-05-03 06:42:00脑萎缩,早点,年纪,建议,推荐,脑萎缩
...失，而有的则需要更多的钙质来支持乳汁的生产。在专业医生或营养师的指导下进行饮食安排，能够确保饮食计划既满足母亲的营养需求，又适合其个人体质和恢复情况。鸡蛋：坐月子期间的营养宝库鸡蛋，作为一种高质量的蛋...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
...不均衡。咨询专业人士：在作出重大饮食调整之前，咨询医生或营养师，确保所选方案适合自己的健康状况。 ……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...有用吗?记者咨询了杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医生。“一个100g的白馒头约240大卡，一天三个才720大卡，从热量上来说属于极低能量饮食。限制总热量摄入、维持机体摄入与消耗之间的负平衡状态确实是可以减重的，简...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...的时候，小王想起了那位大叔的话，便决定趁机询问一下医生。不久，轮到他们进诊室，面对面坐着的医生是一位经验丰富的中年男性，看起来很和蔼。“医生，我今天在公园听人说吃鸡肉会导致冠心病，这是真的吗？”小王问...……更多
2024-10-14 12:13:00冠心,冠心病,鸡肉,我国,小王,肉类
...水平确实偏高，我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师，平日里热爱烹饪，尤其钟爱肉类美食，最近发现自己总是感觉疲惫，便去医院检查，结果却得到...……更多
2024-11-05 14:26:00高血脂,医生,先生,饮食,阿姨,健康
...。
第二天，他决定去医院寻求专业的帮助。在医院里，医生通过检查确认了他的尿酸水平异常升高，并正式诊断为痛风。医生详细询问了他的饮食习惯，并告诫他某些食物如高嘌呤的肉类和海鲜，特别是他钟爱的牛肉，都可能...……更多
2024-09-30 09:51:00尿酸,痛风,牛肉,病人,答案,医生
...有一些误区。老年高血脂人群在冬天如何进补？记者邀请医生进行支招。全素食也可能导致高血脂日常生活中，很多老年人都以为不吃肉就可以降低血脂。“这实际上是一种误解，即使是全素食也有可能罹患高血脂。”苏北人民...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...。此时，她终于前往医院进行检查。经过一系列的检查，医生发现王女士血液中转氨酶值为100μ/L，血清总胆红素水平40μmol/L，凝血酶原时间25s。进一步的检查显示，王女士的血液和尿液样本中都存在过量的维生素A，说明以上这...……更多
2023-10-09 09:25:00维生素,食物,最好,方法,维生素,补充剂
...轻人患上尿毒症的原因，并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒：即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介绍小李是一个26岁的年轻人，平时工作繁忙，生活节奏快。他的饮食习惯非常不健康，特别偏爱四种食物：高...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...023;, ehad336.④2024-03-27四川省肿瘤医院《这种肉明确致癌！医生：这么吃更健康》⑤2023-08-08吃好每天三顿饭《追踪25万人发现，想要健康长寿血管好，这6种食物要吃够》⑥2024-01-26老年健康报《长寿饮食来了，到底怎么吃？》⑦2024...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...生了变化，有些食物，虽然年轻时吃没什么问题，但上了年纪后，继续吃反而会加重身体的负担，甚至影响健康。所以啊，好多长寿的老人都有一些一样的饮食习惯呢，说不定这些习惯就是他们能长寿的秘诀。为了让大家更好地...……更多
2024-09-14 09:46:00食物,老人,时候,奶奶,食物,医生
年纪渐长，饮食习惯需随之调整，不能再像年轻时那样任意满足口腹之欲。尤其是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物，如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适，年纪大了，我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天，我也不...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...区健康讲座中，一位年近七旬的先生提出了他的困惑：“医生，我一生热爱肉食，但现在每当我看到满桌的肉菜时，心里总是五味杂陈。我听说吃太多肉会引起各种疾病，但我又离不开那股味道。我该怎么办？”这位先生的疑惑...……更多
2024-05-28 12:02:00技术活,不利,医生,健康,技术,肉类
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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