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...七分靠吃?西安大兴医院内分泌代谢科减重门诊的慕利梅医生表示，门诊上经常有错误减肥的患者，比如早上不敢吃，中午吃个快餐盒饭，晚上吃点小零食，或者吃轻食，却没有什么效果，其实还是没有掌握科学减肥的方法。其...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...确保骨骼组织得到充足的氧气供应，从而促进骨骼生长。推荐尝试香芋南瓜蒸牛肉这道菜品，将牛肉切薄片，用淀粉腌制，再将香芋、南瓜切片，与牛肉一起蒸熟，口感软嫩又香甜，适合小朋友食用。虾肉虾肉是一种富含蛋白质...……更多
2023-11-01 08:59:00矿物质,矿物,蛋白质,蛋白,食品,口感
...欠别人的钱已经有30万元了，一共花费就差不多80多万。医生说，肠癌一般发病期在45岁以上，林健才24岁，为什么会患上肠癌呢？林健说，自己以前在茶楼工作，作息不规律，饮食习惯不好，出现腹泻也没有太重视，直到林健因...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...显著降低了他的高血压！一开始，即使是我这个有经验的医生，也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压：老年人的潜在敌人高血压，医学上称为“体循环动脉血压增高...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...这使得他开始怀疑自己坚持的饮食改变是否真的健康。在医生的建议下，小明逐渐调整了自己的饮食结构。他开始加入适量的米饭，以补充身体所需的营养物质。经过一段时间的调整，他的身体状况逐渐好转，营养缺乏的症状也...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...联合使用，以帮助患者控制血糖。在选择口服降糖药时，医生根据患者的具体情况，如糖尿病的类型、血糖控制目标等来制定如何使用降糖药。患者应遵循医生的建议，定期监测血糖，以确保药物的有效性和安全性。
（二）1型...……更多
2024-04-25 08:54:00糖尿,要点,糖尿病,病人,护理,糖尿
...，你会怎么想？高血压，这个在中老年人群中普遍存在的健康问题，不仅仅是一个数字的游戏。它关乎生活质量，关乎长期健康，更关乎我们与食物之间的关系。长久以来，我们被告知要远离所有类型的肉类，因为它们会使我们...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...寻找适合自己的锌来源至关重要。补充剂的适当使用：在医生的指导下，对于某些特定群体（如老年人或慢性疾病患者），适当的锌补充剂可能是必要的。锌：大脑的守护者，痴呆的克星锌，这一微量元素在我们的大脑健康中扮...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
...再管她了。直到后来的一次体检，刘阿姨才停了维生素。医生检查了她的血液，发现她的肝功能指标异常，肝脏受到了损伤。医生问：“你看你这些指标都超过正常范围了，说明你的肝脏有问题，你最近有没有什么不舒服的，或...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...）可能导致胃黏膜损伤。如果需要使用止痛药，务必遵循医生的建议，并寻找胃部影响较小的药物。 ……更多
2024-01-25 13:30:00稀饭,要素,有用,胃部,黏膜,胃酸
...力。西兰花，维生素C的佼佼者，一份西兰花就能满足日推荐摄入量。而且，蔬菜中的抗氧化物质如叶酸和硒，有效对抗自由基，预防细胞损伤。以菠菜为例，其富含叶酸，对心血管健康尤为有益。在日常饮食中，多样化是关键...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
在现代社会，高血压已成为一种常见的慢性疾病，影响着越来越多的人。对于高血压患者来说，除了药物治疗外，合理的饮食也是控制血压的重要手段。然而，关于高血压患者能否吃柑橘，以及哪些食物应该避免，许多人还存...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...己的健康状况，并于是决定去医院进行检查。在医院里，医生询问了刘先生的症状，并进行了一系列的检查，包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...水果、肉类、奶类、豆类等食物。以下是一些健康食谱的推荐：1.五谷杂粮：五谷杂粮富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，是人体能量的主要来源。每天应摄入适量的五谷杂粮，如糙米、燕麦、玉米、红薯等。2.蔬菜...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...，是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中，推荐采用多样化的膳食模式，包括更多的蔬菜、水果、全谷类和鱼类健康烹饪方式选择健康的烹饪方法，如蒸、煮或烤，避免油炸或煎炒，以减少高温产生的有害化合物。...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...注意可能出现的健康问题。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...一天的优质蛋白质需求。哪些食物富含支链氨基酸？尤其推荐富含支链氨基酸的食物。支链氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸，它们在促进蛋白质合成方面，比别的氨基酸类型效果更好。可能出乎很多人的意料，大豆，包括...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...行肠镜检查是发现肠息肉最有效的方法。通过肠镜检查，医生可以直观地观察肠道内壁的情况，发现并切除肠息肉。此外，对于有家族史、慢性肠炎等疾病的患者，应定期进行肠镜检查，以便及时发现并治疗肠息肉。当然，治疗...……更多
2024-02-04 20:28:00息肉,肠道,异样,会长,身体,医生
...料外，其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明，食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、出血和其他...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...-20克，或核桃2-3个，或板栗4-5个。对于糖尿病患者来说，推荐两餐间进食10-15克开心果。关于水果摄入，要求血糖平稳且两餐之间进食，作为加餐食用。建议糖尿病患者每日摄入100-200克低血糖生成指数类水果，如梨、苹果、樱桃...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...助孩子们茁壮成长，共同见证这份来自自然的美妙礼赠。推荐食谱一：荠菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味，它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分，不仅能够促进骨骼健康，还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋，...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...在消化吸收障碍，经检查后存在营养素缺乏问题，可以在医生指导下有针对性地服用营养素补充剂。为何有时酒后血糖更好有些糖友发现喝酒后，餐后血糖水平似乎比平时更好，觉得喝酒可以帮助控糖。其实这种情况可能与喝酒...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...别是要避免一些可能增加患癌风险的食物；同时，专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜；张大爷按照专家的建议调整了饮食习惯，没想到，几年下来，不仅体重得到了控制，血压和血糖也逐渐稳定，整个人的精神状态...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
春季养生美味鲜汤开篇概述随着三月的到来，大地逐渐苏醒，生机勃发，春天的气息愈发浓郁。柳树抽出嫩芽，野草葱茏生长，油菜花点缀田野，让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中，孩子们的成长尤为重要，他们需要...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...查时发现自己的血脂出现明显异常和超标，建议尽快咨询医生，并在医生指导下服用一些降脂药物。 ……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...聊聊怎么吃才能既满足口腹之欲，又养生保健；作为一名医生，我深知“民以食为天”，但“食”不仅仅是为了填饱肚子，更是一门大学问；中医讲究“药食同源”，吃对了，不仅能享受美味，还能养生保健；那么，怎样才算是...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...而，在接受中医治疗时，务必选择合格的中医师，并按照医生的建议和治疗方案进行。此外，改善生活方式也是重要的一环。避免长时间的寒冷环境暴露，保持适宜的室温。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度...……更多
2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医
...人每日需要的蛋白质量约为70到84克。建议通过营养师或医生的指导，定制个人化的蛋白质摄入计划。分时摄入：均衡分配关键避免将一天中的蛋白质摄入集中在某一餐，而应该将蛋白质均衡分配到每一餐中。这样做可以确保肌...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...结节对于预防和治疗疾病非常重要。在诊断和治疗方面，医生通常会根据患者的病史、体格检查、影像学检查等手段来评估结节的性质和严重程度。治疗方法因结节的性质和严重程度而异，包括药物治疗、手术治疗、放疗、化疗...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...和防腐剂的使用。例如，一份常见的香肠可能含有超过日推荐盐分摄入量的一半。长期过量摄入这些成分可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。在即食蔬菜领域，虽然它们提供了快速摄入蔬菜的途径，但这些产品在加工过...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00