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...是呼吸道疾病高发的季节，而白萝卜则是一种经济实惠、营养丰富的“养肺”食材。白萝卜富含维生素C、纤维素和多种矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...略，被认为只是一种普通的蔬菜。但实际上，豌豆是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维，尤其是蛋白质的含量非常高，竟然是鸡蛋的2倍之多！这对于素食者来说是一个非常好的消息，因为蛋白质是我...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
...期间常吃的美食，因为春卷寓意着万物始于春，人们在过年时吃春卷，象征着马上就要到新一年的春天了，有迎接新春的意思，除此之外，吃春卷还有吉祥如意，消灾去难的寓意。但是在我们这里，整个春季人们都爱炸春卷吃，...……更多
2024-03-22 13:58:00明了,美食,春卷,韭黄,食用,生抽
白菜包肉卷是一种经典的中式菜肴，它口感鲜美，营养丰富，很受人们欢迎。今天，我将为您详细介绍如何制作白菜包肉卷，让您在家也能享受到美味的中式菜肴。首先，我们需要准备一些基本的食材。主要食材包括猪肉糜、...……更多
2024-02-21 21:15:00口感,菜肴,白菜,人们,营养,白菜
...疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜，因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处，被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中，我们将深入探讨芹菜的神奇功效，特别是它如何帮助清洁血管，降低坏胆固醇，...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
洋葱：养心佳品，坚守健康洋葱因其丰富的营养成分，被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等，还具备抗氧化、降低血压的作用，可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多，包括红洋葱、黄洋葱...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
...，它不仅有清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...蔬菜中还富含多种维生素、多种矿物质、以及膳食纤维等营养元素，这些营养元素可是补钙的“好帮手”呀，我们可不能错过。那么今天就给大家介绍4种绿色蔬菜，它们的钙含量比牛奶还高，一起来看看是哪4种蔬菜。
一，油...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...胡萝卜适量（可选）；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量步骤：1.将西芹洗净，切成段或切片，黑木耳泡发至软，胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食用油，放入姜末，烧至姜末微黄，然后熄火。4....……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...感与豆腐的细腻相得益彰，蒸制保留了食材的原汁原味，营养更易吸收。在蒸之前，可在豆腐上涂抹少许生抽、蚝油和水的混合液，让豆腐更加入味。3、虾仁豆腐蒸蛋
豆腐的嫩滑口感和虾仁的鲜美味道完美结合，再配上嫩滑的...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...般都比较挑食，家长做饭都很头疼，一方面怕孩子吃得没营养，另一方面怕辛辛苦苦做了，孩子却不爱吃。孩子的成长发育离不开营养的支持，而丰富多样的饮食是保证孩子健康成长的关键。今天大强推荐3种家常菜，好吃营养...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...把肉末均匀铺在鸭蛋羹上面，撒上葱花就可以吃了，一道营养美味的鸭蛋肉末羹制作完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：西兰花炒虾仁首先将洗干净的虾仁倒入碗中，放入盐和胡椒粉，再来用手抓拌均匀，入...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...。而且四喜丸子的名字就带有喜气，四个丸子也是双数，寓意着好事成双，这就让它成了莱州人喜宴上不可或缺的一道硬菜。
海参鲍鱼：在莱州即使是靠海，海产品资源丰富，但海参鲍鱼这两种大补海鲜的价格还是非常昂贵的...……更多
2024-03-02 13:31:00莱州,喜宴,饭桌,莱州,喜宴,四喜
...季食用的蒸菜，这些蒸菜不仅美味可口，还能提供所需的营养。蒸菜推荐：1、香菇蒸鸡肉冬季进补少不了吃肉，而相比羊肉来说，鸡肉更温和一些，适合更广泛的人群。在众多鸡肉的烹饪方法中，蒸鸡肉是一种不错的选择。特...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...，这些原料放在碗里淋上热油激出香味；再向碗里、2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤；4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上，撒上葱花，搞定！！宫保鸡丁食材...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...除此之外，饮食上也要多调整，多吃应季菜和肉类，补充营养暖身体，抵御严寒。俗话说，“大雪不养生，来年找医生”，12月7号大雪，记得吃5菜，安稳过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...笋木耳炒肉片，不仅可以增加菜品口感，还能带来丰富的营养。制作方法：先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好，然后进行炒制。先将肉片腌制，热锅凉油滑炒至变色后盛出，再依次爆香姜丝、蒜末，加入莴笋、木耳翻...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...，而韭菜在二八月份格外鲜美。韭菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。适量食用韭菜，有助于促进肠道蠕动，有益于身体健康。饺子是中华民族的传统美食，在中国，不管什么大小节日，餐桌上肯定少不...……更多
2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种
...的钙源？是的，这就是我们今天要聊的话题！蔬菜不仅是营养丰富的食物，还含有各种对骨骼有益的元素。随着年龄的增长，我们的骨骼逐渐失去了它们的密度和强度。这可能导致骨折和生活质量的下降。但是，通过添加一些特...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...一些秋季的“冠军”蔬菜，它们既美味可口，又富含各种营养成分，特别适合入秋后的饮食。今天，我们将介绍五种秋季“冠军”蔬菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...蹄适量；腊肠适量；青蒜适量；生姜适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将马蹄去皮，洗净，切成薄片或丝，备用。2.腊肠去皮，切成薄片或小段，备用。3.生姜切成末，青蒜切段，备用。4.热锅凉油，加入...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...入秋葵翻炒均匀，再倒入鸡蛋、盐翻炒，就可以出锅了。营养丰富的一道菜，常吃身体好，快做出来尝尝。
二、黑豆黑枣排骨汤做法：黑豆浸泡两个小时，再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块，清洗...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...有供应。而我今天分享的肠粉加入了少许的肉泥和虾仁，营养就更全面了，老少都能多吃的。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价...……更多
2024-02-19 16:57:00媳妇,大盘,早餐,成本,最爱,肠粉
年夜饭，对于中国人来说，不仅仅是一顿饭，更是一种团聚的象征，一种传统的继承。在这样一个特殊的时刻，如何为家人奉上一道既好吃又好看，还富含深意的菜肴呢？今天，我要为大家介绍的是一道以鸡蛋为主料的年夜饭...……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...易流食，所以要开水下锅焯水，能缩短加热的时间，防止营养流失。为了保证蔬菜不变色，水里要加点食盐、食用油，能保持颜色鲜艳，减少营养流失。肉类焯水——冷水下锅肉类焯水的目的就是去腥，冷水下锅才能把血水煮出...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
在追求健康美丽的道路上，营养饮食是至关重要的一环。与其依赖昂贵的护肤品，不如从餐桌上开始，选择对皮肤有益的食物。以下是几种常见的菜肴，它们被认为具有显著的养颜抗衰老功效，是女性肌肤的“内部护肤品”。...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...真正的润肺高手，连雪梨都要靠边站，它就是芦笋。芦笋营养价值很高，是低脂肪、低糖的食物，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可以滋阴润燥、化痰止咳、润肺润肠，提高机体免疫力，促进新陈代谢。所以秋冬季要多...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...常生活中常见的菜品类型之一，它不仅能补充身体所需的营养，更是能够给人们带来美味的享受。对于上班族来说，每天都要想着吃什么是一件非常头疼的事情。为了帮助上班族们解决这个问题，我整理了20道简单易做的下饭菜...……更多
2023-12-20 06:24:00上班族,不用,上班族,制作方法,白萝卜,制作
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附睾炎主要是因致病菌（如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等）进入输精管，逆行侵入附睾，从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
女性上厕所时，发现有血流出来，多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所，也有血流出来，不明原因的人，就会暗自恐慌，心情沉重
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近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
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在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法，“种子”就是受精卵，“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时，子宫内膜变薄，部分区域可能根本就没有内膜
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跟随着社会经济不断的发展，人们的物质水平也有了很大的提高，但物质方面得到一些满足的时候，人们也就会有了更高的一些追求，也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
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脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑，很多人的脾虚是因为，长期饮食不节、体内湿邪引起的，女性居多，通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
【专业医生天天与您说健康】有朋友问：50多岁的女性想补钙，日常饮食该怎么吃？吃点什么好？很多人都听说过，步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
今年7月15日入伏。中医专家介绍，“三伏”是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗，能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心，她们都在想尽办法解决不孕的问题，但始终没能得到满意的结局。其实，女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了，现代社会中更多的是男性患上这样的疾病，很多调查发现，在大对数不孕不育的家庭中，很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
所谓的输卵管积水只是一种比喻，并不代表输卵管里真的就有水，那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
南海网7月14日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月14日，华东医药发布公告称，公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
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艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中，固定在人体某穴位或患处表面进行温灸，通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位，属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00