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本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇春节将至，许多人都盼着能在这个假期里好好放松、吃好喝好。但与此同时，也容易出现三餐不规律、油盐糖摄入太多、饮料酒水喝得过量等情况，给身体健康带来隐患。过年...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...饭早在南北朝时期就有记载，唐宋时期基本成形。年夜饭年味儿浓郁，意义重大，体现了中国春节的传统文化，而如何做一顿喜庆健康的年夜饭也成为大家关心的话题。年夜饭里蕴含的饮食文化年夜饭寄托了人们对健康财富、生...……更多
2024-02-08 00:02:00年夜饭,攻略,健康,年夜饭,寓意,饮食
...6%·我在石家庄过大年丨赶非遗市集 品厚重文化 体验浓浓年味儿我就知道你“在看” ……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...本文转自：海南特区报科学搭配，远离营养缺失！老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。然而，许多老年人在饮食方面存在一些误区，导致营养摄入不均衡，甚至出现营...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯也在发生着翻天覆地的变化。越来越多的人选择外卖、快餐，追求快速、便捷的饮食方式。然而，这种饮食方式往往容易导致营养不均衡，甚至出现“三天不吃青，两眼冒金星”的现象。...……更多
2023-11-09 06:52:00健康饮食,至关重要,饮食,健康,生活,营养
...母亲身体恢复和健康重建的关键时期。但在这个过程中，饮食究竟该如何安排？是不是真的“多吃多补”就能快速恢复呢？想象一下，如果有一种方法，既能让你享受美味，又能有效促进身体恢复，你会希望了解吗？坐月子期间...……更多
2024-04-05 06:40:00科学研究,鸡蛋,建议,科学,研究,营养
在中国的传统文化中，饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加，人体各个系统的功能逐渐下降，因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先，清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？图源：卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食？节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此，我们建议...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...问题。正确的方法是采取适度的间歇性断食，并结合均衡饮食，确保身体获得必需的营养素。单一食物排毒：营养的误区排毒饮食通常强调单一食物或饮料，如柠檬水或苹果醋，来“清洁”身体。然而，这种做法可能导致营养不...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
...转自：中国食品报随着经济水平的日益提升，我国居民的饮食结构逐渐多样化。人们真的“会吃”吗？高营养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...转自：昆明日报本报讯 记者熊凌瑩报道 如何在保持健康饮食习惯的同时，避免“每逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
...疗手段来直接治疗这些疾病。科学的做法是将其视为健康饮食计划中的一部分，而非单一的解决方案。适量而为健康食用黄桃罐头的首要原则是适量。对大多数人来说，一天中摄入半杯到一杯（约125毫升到250毫升）的罐装黄桃是...……更多
2024-04-06 11:29:00黄桃,营养师,罐头,说法,神奇,营养
...机能逐渐减弱，对食物的消化及营养吸收能力降低，日常饮食的限制性也更多，无法正常通过饮食摄入足够营养，身体健康更容易出现问题。对于中老年群体面临的这些问题，其实也可以通过科学代餐来解决。代餐普遍具有极为...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
大河网讯 春节将近，年味渐浓，近日中粮福临门点亮多城夜空，以美轮美奂的裸眼3D创意秀、巨幅楼体灯光秀，呈现出中国年独有的阖家团圆的幸福氛围，向人民送去了新春祝福的同时，也为即将到来的甲辰年增添了更多幸福...……更多
2024-02-04 16:48:00福临,共庆,福临门,中国,灯光,幸福
...记者 熊家明 通讯员 陈雨欣）华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂，品尝这份特殊的营养套餐，并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文化建设...……更多
2024-04-23 09:37:00地中,地中海,华中,农大,套餐,饮食
...务理事、注册营养师徐芳前来授课，从如何提高免疫力、饮食防慢性疾病等方面，结合中老年人的饮食特点，进行了生动讲解与现场指导，同时，对老年人生理变化进行了梳理和介绍，分享了老年人营养问题的评估与处理，并通...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...力量：超越传统观念在当今社会，蔬菜被广泛认为是健康饮食的基石，特别是在预防癌症方面。然而，要全面理解蔬菜在癌症预防中的角色，我们需要超越传统观念，深入探究科学研究和数据。科学研究揭示的真相近年来的科学...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避免营养过剩或不足。3.个性化调节：...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
“轻断食”这种饮食方法，由英国医生迈克尔·莫斯利博士（Dr.MichaelMosley）提出，通过他在英国BBC的纪录片《进食、断食和长寿》中的实验得到了广泛关注。轻断食不仅在英国获得了关注，还受到了美国、法国等国家主流媒体...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...响。建议适量食用，如每天一把（大约28克），作为均衡饮食的一部分。
通过这些简单的饮食调整，核桃成为维持心血管健康的一个容易获得且美味的选择。无需复杂的饮食计划或昂贵的补充剂，仅通过在日常饮食中加入一些...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...来越多崇尚营养美味、低脂餐食的年轻人喜爱。随着各地年味渐浓，做豆皮、炸丸子、炒香干，各种美食热热闹闹做起来。正可谓，舌尖上的“金豆豆”，日益在大江南北焕发新活力。新华社北京2月4日电（记者于文静 王聿昊）...……更多
2024-02-05 04:42:00豆豆,大豆,豆制,玉米,豆制品,豆豆
...和身体健康知识，引导居民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，提升居民健康意识，改善不合理不健康的饮食习惯，让“科学饮食、健康生活”理念深入人心，近日，济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 ...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...肥已成为许多人生活中的一大挑战和话题。从生活习惯到饮食控制，每个人寻找的减肥方法五花八门，但真正有效且健康的方法究竟是什么呢？下面将结合40个减肥冷知识，深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议，以期帮助读...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...用面条带来的潜在风险，我们可以采取以下措施：多样化饮食： 在日常饮食中，除了面条外，还应增加蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物的摄入，确保营养均衡。多样化的饮食有助于满足人体对多种营养素的需求。控制烹饪...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...丰盛的美食和频繁的聚餐让人难以拒绝。然而，控制不好饮食会让体重快速增加，还可能引起胃肠功能紊乱，甚至引发急性胃肠炎。那么，春节期间，如何科学健康饮食？2月8日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...消耗储存的脂肪，从而导致体重下降。三、低碳水化合物饮食与酮症停止摄入高碳水化合物的米面后，身体会进入一种低碳水化合物的状态。在这种状态下，肝脏会将脂肪转化为酮体，作为替代能源供应给大脑和其他组织。这种...……更多
2024-03-08 09:17:00米面,体重,背后,原因,体重,饮食
...统观念，科学解读素食的真相素食，作为一种日益流行的饮食方式，经常被认为是健康和长寿的秘诀。但真实情况是否如此？这部分将从科学的角度，客观分析素食对健康的影响。1.心脏健康：素食与心血管疾病风险研究显示，...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯，帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地，走进千万家庭。据介绍，为进一步促进我国中小学校食育课程的科学性、标准化...……更多
2023-11-24 08:25:00课程,儿童,项目,营养,健康,中国
乙肝是一种常见的慢性肝脏疾病，患者需要特别关注饮食的健康和营养。在中国的传统饮食文化中，羊肉是一种营养丰富的食材，但是乙肝患者是否能够食用羊肉一直是备受关注的问题。本文将深入探讨乙肝患者能否食用羊肉...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
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随着时代的不断发展，女性的打扮从讨好他人逐渐改变为讨好自己，也印证了“女为悦己者容”这一句话，并且女性为了变美，可谓煞费苦心
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7月28日，知名抗癌短视频博主@大飞 的账号发布消息称，冉飞于7月27日凌晨四点去世，年仅29岁。资料显示，冉飞今年29岁
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枸杞属于一种药食同源食物，含有非常多对人体有益的物质，比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等，这些成分对人体健康有着比较好的保养作用
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由于女性独特的生理构造，所以每个月都会有按规律报到的月经，女性可以通过月经来临的时间和月经期间的一些症状，去判断自己身体内部的子宫和卵巢
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白萝卜是一种非常多见的根茎类蔬菜，还有的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及各类的矿物元素非常丰富，这些营养物质对人体健康有着较多的营养以及保健效果
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“老王啊，到了咱们这个岁数真的就得服老！”老王和老马是多年的邻居了，从两个人工作都到退休都是上下楼，平时关系也挺好的，经常一起爬山下象棋
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在过去如果说一个人的高矮胖瘦跟癌症患病几率有关，估计会被人认为是身材歧视或者制造身材焦虑。但如今随着医学界对癌症的相关性研究越来越深入
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有个词语叫“未老先衰”，现在这个词语中描述的事情已经开始在越来越多的人当中成为现实。有些人看着年纪不算太大，但是其身体状况却衰老的非常快
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今年7月11日新华社给大家来了一个好消息，经过长达六年共计六轮的调整，如今国家医保报销药品目录又增加了700多种药品。这意味着中国的百姓今后在面对疾病时
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王大哥今年30多岁了，都说30岁的男人正是奋斗的时候，王大哥也不例外。自从前两年结婚有了孩子之后，王大哥家庭就变得比较拮据
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健康对我们每一个人来说都很重要，拥有健康才是幸福生活的开始。而想要保持健康，平时就一定要养成一些良好的生活习惯。从上幼儿园开始
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经常有人问，都说冬病夏治要补阳气，到底夏季怎么补阳气呢？夏季确实是补阳强肺的好时机，阳气肺气足了，身体上很多小毛病也就慢慢消失
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俗语说“热在三伏”三伏天是一年中气温最高的日子大热天在车里吹空调真的会犯困打瞌睡很容易疲劳驾驶！夏季出行谨防疲劳驾驶夏天温度较高
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今年的二伏天长达20天，是一年中最炎热最闷热潮湿的时间，最近一段时间武汉的气温一直都在三十八度以上，别说户外走路了，即使坐在家里不动也会汗流浃背
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