• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...营养丰富。这道美食不仅适合中年人食用,而且对于强化免疫、维持身体健康有着积极的作用。在现代社会,人们生活节奏加快,健康成为备受关注的话题。选择天然的“长寿食物”红薯,通过简单的淀粉制作方法,既能享受美...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...种营养成分,有助于促进消化、维持心血管健康以及提高免疫力。此外,茄子还含有丰富的茄碱,有助于降低胆固醇和控制体重。因此,秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处。推荐食谱:五香茄子煎 想要...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...菜。茨菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善肠道健康。主要食材:茨菇、瘦肉片、蒜末、酱油、盐具体做法:茨菇洗净切片,瘦肉切片腌制。热锅加油,先炒肉片至变色。加入茨菇和蒜末,快速翻炒。...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...可能会使我们体内的血液循环以及代谢减慢,从而影响到免疫细胞的工作,免疫力降低。而中老年本身的体质也比较弱,也就更容易受到寒冷的影响,因此在冬季要多多注意保暖,与此同时饮食调节也要跟上。叶酸被称为“造血...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物,对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外,还可以尝试其他吃法,比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子是很有营养的,不要...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...,我鼓励大家在秋天多吃鱼,尤其是鲢鱼,以增强身体的免疫力和营养摄入。值得注意的是,由于每个人的口味和健康状况不同,食用鲢鱼时应根据自己的实际情况选择适量的食用量,并避免使用过多的油和盐等调料。此外,选...……更多
比鸡鸭肉滋补,比牛羊肉便宜,冬天使劲吃,营养滋补,增强免疫力
...,鱼肉都是值得多吃的,不仅能够滋补身体,还能够提高免疫力,为寒冷的冬季增添一抹温暖的色彩。 ……更多
都匀直播年货“腊味十足”
...都匀直播年货“腊味十足”本报讯(杨爽) 年关将至,年味渐浓。2月2日,都匀市委宣传部联合央广网“潮牌年货迎新春”栏目,共同打造全国好物年货系列联动直播活动。京郊草莓与蜂蜜、贵州都匀“桂花腊肉”、江西陶令...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...味甘,能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,使人更能顺利度过严寒的冬季。此外,山药还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,是冬季养生的理想之选。推荐食谱:【山药红...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...韭菜搭配不仅营养价值高,还能助力肝脏排毒,增强身体免疫力。主要食材:韭菜、鸭血、蒜末、生姜具体做法:韭菜洗净切段,鸭血切成小块,蒜末、姜切好备用。锅中加入适量食用油,油热后加入蒜末和姜片爆香。加入鸭血...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...因为羊肉是温性,食用后具有温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效,特别适合冬季滋补。那么冬季羊肉怎么做好吃?当然是羊肉汤了,边吃肉边喝汤,营养又暖和。推荐菜品:【羊肉汤】主要食材:羊...……更多
家门口尝鲜“宝岛风味”!新津首届美食年货节别错过
...道人民网成都2月14日电 (记者宋豪新)春节期间,浓浓年味的节庆活动和洒满大地的暖阳,让成都市民和游客的出游热情高涨,新鲜、有趣,年味十足、特色突出的活动仍然让人充满期待。2月13日,记者从新津区获悉,新津在...……更多
冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜
...时,魔芋还富含植物蛋白质、矿物质和维生素,对于提高免疫力、改善肠道菌群都有积极的作用。前两天朋友给寄来三个大魔芋,我把它制作成魔芋豆腐,炒、炖鸡块、凉拌,婆婆特别喜欢吃。既可以暖身,又能为身体注入养分...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...腊味,年也就不远了,毕竟在老百姓的心目中,腊味就着年味儿!2、囤冬菜 大雪节气到来之后,意味着降雪天气将开始频繁出现,北方大雪封路的时候出行不便,因此很多地方都有大雪节气囤冬菜的习俗,囤冬菜通常选择价格...……更多
别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年
...,凉飕飕”8月别忘吃“第一鲜”,2元一斤,味道特鲜,错过等一年老话讲的好,“6月韭驴不瞅,8月韭佛开口”,立秋前后的韭菜花是最鲜嫩的时候,初秋时节,韭菜的中央会长出一根细长的嫩茎,在嫩茎的顶端,还有一个小...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...富的维生素C、维生素K和纤维素等营养成分,有助于提高免疫力、促进消化和改善便秘。尤其适合制作营养丰富的蔬菜饺子,让每一口都充满了健康和美味。推荐食谱:小白菜香菇鸡蛋馅饺子所需材料:小白菜、香菇、鸡蛋、葱...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...苏季节,也是细菌病毒活跃的季节。为了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫进入冬天要会吃!冬天比较寒冷,需要摄入足够的热量,才能保证身体温暖;同时天气干燥,要多补充水分,滋阴润燥。做好这2点,就能安稳度过冬天了。那冬天该怎...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的代言,预示着来年将充满好运、富贵安康。一、芹菜-进财: 芹菜富含维生素、纤维和矿物质,被认为有助于促进新陈代谢,保持身体健康。其形状似“进”,在中...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱:玉米面蒸黑木耳 材料:黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法:1.将黑木耳提前浸泡,清洗干净,切成适口大小,...……更多
小龙虾的头部,到底是“虾黄”还是“米田共”?可能之前都吃错了
...的矿物质,如钙、镁、锌,这些都是维护骨骼健康和增强免疫系统的重要元素。 具体做法:小龙虾清洗干净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线。锅中倒油,油热后加入葱、姜、蒜、干辣椒和花椒,爆香。加入小龙虾,翻炒均匀,加...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬冬天是进补的黄金期,也是养肝的黄金期,把肝脏养护好,能更好地帮助身体解毒,排出垃圾和毒素,身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯,比如喝酒、吸烟...……更多
中国年·河南味丨港区“年味”正浓时
大河网讯 “年味”在味觉上是大年三十那顿年夜饭和初一羊肉馅饺子的香气;在嗅觉上是小时候空气中弥漫着的鞭炮燃放后的味道;在听觉上是伴随着春晚,一家人欢聚一堂,说着过去一年的收获与对来年的期盼,更是拜年时...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...率。因此,在流感高峰期,我们需要采取一些措施来增强免疫力,抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖,饮食也起着关键的作用。在这篇文章中,我们将介绍一些“杀菌菜”,可以帮助通便、降脂,同时增强免疫力。同时,我们还会...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...能量水平。鱼籽含有钙、磷和锌等矿物质,对骨骼健康和免疫系统功能至关重要。鱼籽中的维生素E和硒具有抗氧化作用,有助于减少自由基损伤。豆腐是一种常见的大豆制品,不仅富含优质蛋白质,还含有丰富的钙、铁、镁和...……更多
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴,提升免疫力。而清蒸萝卜肉卷是不错的选择,既美味又养生。猪肉富含丰富蛋白质和氨基酸,能增强体力;而白萝卜则富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于促进新陈代谢,...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...馅包子和山药荠菜汤,让秋天的餐桌更加美味和健康。别错过这个入秋后的食欲盛宴,享受湿气全无的美味! ……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬小雪过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...食物,可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,增强免疫力,促进消化,润肠通便,有助于排出体内的垃圾和毒素,从而使口气清新,头发黑亮,精神焕发。关于少吃核桃花生 核桃和花生的营养价值非常高,富含蛋白质和...……更多
更多关于健康的资讯:
痛风是一种常见的代谢性疾病,其发病率逐年上升且呈年轻化趋势。据统计,我国成人高尿酸血症的发病率约为14%,患者人数近2亿
2024-12-25 11:13:00
倒计时:3天!成都中医哮喘三甲名院名医会诊专场,推进检查结果互认,助力高效诊疗
国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究结果显示:我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%,患者总数达4570万,而这之前的研究成果
2024-12-25 11:16:00
Motiva梦萦®引领医疗美容技术革新,高峰论坛共谋发展新篇
近日,以“芯”起点,“新”标准为主题的Motiva梦萦®大咖说高峰论坛圆满落幕。此次论坛汇聚了国内外众多顶尖医美行业专家
2024-12-25 11:16:00
糖尿病食谱--清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将豌豆苗择洗干净,沥干水分备用;大蒜切片备用。2.将炒锅烧热,加入适量的植物油
2024-12-25 11:34:00
2024年第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议顺利召开
2024年12月20日至21日,由山东省疼痛医学会主办,癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
2024-12-25 11:48:00
福建仙游:环保“农科技”助力村民“养鸡自由”
本文转自:人民网人民网莆田12月25日电 (记者林盈)阡陌交通,鸡犬相闻,是中国传统乡村的经典形态。时至今日,在房前屋后养鸡养鸭
2024-12-25 11:52:00
悦享暖冬川味 乐活成都消费
本文转自:人民网-四川频道为全方位助力扩内需促消费,满足成都人民“舌尖上的美味”,带动一方消费经济的人气和活力,每逢冬至时节
2024-12-25 11:55:00
泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”
本文转自:人民网-四川频道由线成网、由窄变宽、由通向好泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”俯瞰乌蒙大地上的泸州市叙永县
2024-12-25 11:56:00
贵州:ICL手术渐成中低度近视患者选择趋势
本文转自:人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多,但经过了解,还是觉得ICL植入术更为保险,所以最终选择了做ICL
2024-12-25 12:12:00
药安陕西我把关|宝鸡市市场监管综合执法支队攥指成拳凝聚合力
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:17:00
药安陕西我把关|凤县市场监督管理局推动药品监管提质增效
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:17:00
药安陕西我把关|宝鸡市市场监督管理局高新分局法治宣传引领药品安全
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:18:00
这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机,肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
夏天做曲,冬天酿酒
红曲加糯米发酵的东阳酒 橙友家已经做了七八十年进入冬至后,很多人已经有了腊月里的闹忙。橙友“淡紫”发帖说,“冬至要做的事情真多
2024-12-25 08:30:00
冬至前后,建议多吃它!驱寒暖身,补肾壮阳,提高免疫力,少生病
一转眼,又迎来了一年中最冷的时节,冬至。这是二十四节气中最为重要的节点,标志着寒冷的冬季正式开始了,民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00