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...不仅需要正确的护肤步骤，还需要在日常饮食中加入一些营养食物，来提高肤色的亮白度。下面我们将推荐一些可以帮助你从黄变白的食物。1.紫菜紫菜富含胡萝卜素、叶酸、碘、铁、蛋白质、维生素B1和B2等营养成分。它们能够...……更多
2024-04-22 06:10:00黄变,中加,肤色,食物,饮食,肌肤
...受的人不能喝牛奶？科学真相：乳糖不耐受是人体乳糖酶缺乏或分泌不足引起的，乳糖不耐受人群可选择饮用酸奶、添加乳糖酶的无乳糖或低乳糖牛奶，也可尝试少量多次饮用牛奶(<50ml/次)的方式，逐渐增强肠道对乳糖的耐受...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
...箱是家家户户必不可少的家用电器，能最大程度留住食物营养和美味，延长储存时间。很多家庭一下子购买很多肉，但一次性吃不完，只能放在冰箱中储存，放置时间太长后害怕会滋生有害菌，又不舍得扔掉，那放在冰箱中超过...……更多
2023-02-11 21:26:00营养,参考,安全,细菌,肉类,时间
...、淋巴系统的问题、长时间站立或坐着、静脉回流障碍、营养不良、过敏反应、药物副作用、妊娠性水肿、局部性水肿等。肥胖——体脂肪的过量积累相比之下，肥胖是指体脂肪过量积累至可能损害健康的程度。体脂肪的累积是...……更多
2024-05-29 09:35:00普陀,水肿,肥胖,家教,健康,水肿
...这么一碗热乎乎、香喷喷的面条， 既美味又快捷还不失营养健康，暖身又暖胃！这道“鸡蛋肉片菌菇青菜面”， 是用鸡蛋、肉片、菌菇、青菜四种配菜搭配上面条煮制而成， 品种多样营养全面，好吃好做，十分钟就能上桌，饱...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
白萝卜，素有“小人参”的美誉，是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...流余威还在，乙流又来势汹汹！过去一周，杭州市第一人民医院共检出2000余例乙流阳性，感染数量已超过甲流。最近，读初三的晓畅（化名）仿佛中了魔咒——被病毒“包围”了，眼看就要期末大考，他却根本不能集中注意力...……更多
2024-01-06 15:54:00支原体,初中生,流感,人数,家长,初中
入冬后，为了应对寒冷的天气，身体需要多种营养来抵御寒气。尤其是中年人，更需要重视保健。今天我要介绍的是四种“黄金汤”，不仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...题在卡车司机中同样普遍。高血压的患病率为18.7%，位列第三。干眼症和高血脂的患病率分别为11.8%和10.8%，肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%，肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%，相对较低。痛风、心绞痛、抑郁症、冠心病、甲状腺疾...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...体的活力，还是身体各项生命运转的必要补充，一旦身体缺乏维生素，就有可能引发各种健康问题，此时，合理补充维生素就显得尤为重要。一般来说，只要我们在日常饮食中均衡摄入各种营养物质，通常不会出现维生素缺乏的...……更多
2023-11-12 12:04:00维生素,医生,建议,维生素,肝脏,身体
...两个季节的水果和蔬菜种类丰富，有利于孕妇摄入全面的营养。二、最佳怀孕年纪：女性23岁~32岁，男性25岁~35岁女性怀孕的最佳年龄为23岁至32岁，男性则为25岁至35岁。这个年龄段，男女双方的生殖能力较强，精子和卵子的质量...……更多
2023-11-04 06:07:00孕妇,有利,蔬菜,种类,季节,水果
...新时代文明实践心理援助志愿服务队队员、海东市第一人民医院精神科医生陶晓慧正在为受灾群众做心理辅导工作。陶晓慧告诉记者，她所在的心理应急救援队从19号凌晨3点抵达救灾现场后，便一直做着群众安抚工作，初期主要...……更多
2024-01-07 00:03:00阴霾,地震,安置点,心理,晓慧,板房
...业基金的普通合伙人。公开资料显示，仙乐健康长期深耕营养健康食品CDMO领域。本次参设产业基金，主要专注投资于中国大健康领域。产业基金特别关注营养健康硬核科技、高品质大健康服务机构及渠道、创新营养健康产品和...……更多
2024-01-24 07:07:00产业,产业链,上市公司,机遇,基金,发展
...含有较高的果糖，因此糖尿病患者需适量食用。八、排名第三：蓝莓
蓝莓是一种营养丰富的碱性水果，含有丰富的抗氧化物质和维生素C。它还具有抗炎、抗癌、预防心脏病的作用。此外，蓝莓还可以帮助降低血糖和胆固醇水平...……更多
2023-11-17 13:03:00健康饮食,碱性,迷茫,水果,饮食,健康
...种水果的好时机。其中，柚子因为其甘甜的口感和独特的营养价值，成为了秋天的明星水果。有句话说“秋天吃柚，赛过吃肉”，可见柚子的营养价值之高。然而，是不是所有人都可以毫无顾忌地享用柚子呢？下面将带大家详细...……更多
2024-04-30 10:42:00柚子,柚子,食用,营养,维生素,糖尿
...例外。我们都知道，血管承担着为身体各处输送血液以及营养物质的工作，在平日的生活中，若是不注重对血管的保养，就有可能造成血管堵塞。一旦血管发生堵塞，就会导致血液与营养物质无法被及时输送到身体中的各个部位...……更多
2023-04-23 13:07:00食物,血管,食用,健康,生活,血管
...饭叫做——菠菜猪肝炒饭。大家都知道，菠菜是一种很有营养的蔬菜，素有“营养模范生”之称，它能够促进身体发育、增强抵抗能力；而猪肝也是营养价值很高的肉类，能够补肝明目。所以，多给孩子做这道菜，不仅能保护视...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...老红糖和小米来调养身子以便孕妇分娩的传统式是小米汤营养丰富，有“代参汤”的美誉。小米带有很多维生素b21和B2及其高甲基纤维素，能够协助胃肠功能，防止消化不良，提升胃口。殊不知，营养学家建议，小米汤在孕妇分...……更多
2023-04-21 20:27:00补品,鸡蛋,小米,营养,孕妇,滋补品
...吃药不如好好吃饭。目前医学界对于营养素补充剂的研究缺乏一致性意见。糖友如果能够做到饮食均衡多样，从食物中获取营养物质无疑是最好的选择。但是，如果您确实很难做到饮食多样、营养均衡，或者存在消化吸收障碍，...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...解释，主食富含碳水化合物，不吃或少吃主食，会使机体缺乏碳水化合物。大脑只能利用葡萄糖作为热量来源，而碳水化合物是糖的主要来源，所以不吃主食极易造成头晕、乏力、记忆力减退等症状。
减肥期间我们应该减少精...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...四道适合冬天进补的简单汤羹，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富。让我们一起来学习它们的制作方法吧！甜酒炖鸡这道汤以老母鸡为主要材料，搭配当归和红枣，选用糯米酒烹饪，为身体提供滋补养分。首先，将老母鸡洗净切...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...，延缓衰老。1、花生——心脏的坚果之选
花生，是一种营养丰富的坚果，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，被称为“植物肉”。花生的做法多样，可以炒、煮、炸，其中花生酥是一道美味可口的选择。在制作...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...品尝到水果原模原样的甘甜。3.冷冻能较好地保留水果的营养成分。温度和储存时间对水果中的各类营养素有着很大影响。温度越高、储存时间越长，维生素的流失越严重。冷冻可以让水果内部细胞的代谢和呼吸停止，从而遏制...……更多
2024-06-23 03:40:00西瓜,健康,西瓜,水果,冷冻,果糖
...女联合会宣传部指导，新华网联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业农村部食物与营养发展研究所、中国饭店协会、中国营养保健食品协会、中国乳制品工业协会共同发起，双汇行业冠名。1月9日至2月5日活动期间，参...……更多
2023-01-18 11:34:00围裙,大虾,美味,营养,年夜饭,围裙
...”，很多市民会在这一天吃猪头肉。哈尔滨市红十字中心医院围产保健门诊营养师孙玉红提醒市民，猪头肉选对部位吃，才健康。“猪头肉的脂肪和瘦肉肉质紧致，猪耳朵还带有脆骨，加上卤煮熏蒸，去掉了肉腥味，口感筋道香...……更多
2023-02-21 09:17:00营养师,猪头,营养,猪头肉,猪头,扒猪脸
本文转自：兰州晚报好消息省人民医院免费开展人体成分分析兰州晚报讯 甘肃省人民医院临床营养科引进进口人体成分分析仪，只需两分钟即可检测人体成分，并提供个体化营养方案。从即日起至3月5日，该科为所有患者免费...……更多
2023-02-26 02:17:00成分,人体,医院,分析,人民,成分
...米中所含的天然粘液质也有帮助保护胃粘膜，促进蠕动。第三章：小米南瓜粥的健康好处1.高血压小米具有低血压指数的特点，有助于降低血压水平。而南瓜中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收，对于稳定血压指数有一定的...……更多
2024-01-10 11:57:00小米粥,小米,南瓜,美味,做法,错过
...不包括100%果汁、牛奶饮料和果汁浓缩甜饮。重点是没有营养价值的饮料。据该医学协会介绍，频繁饮用含糖饮料与牙齿健康问题、肥胖等健康问题有关，这些健康问题是导致慢性病的主要危险因素，包括2型糖尿病、心脏病、中...……更多
2023-05-01 14:52:00肥胖,医学,协会,问题,澳大,澳大利亚
...多喝汤，全身舒适”正是这款汤的最佳写照，多喝此汤，营养旺盛，疾病远离。1、食材的准备与处理
选购新鲜的海底椰、雪梨、猪肉以及蜜枣等食材。海底椰需用温水浸泡至软化，雪梨则需要盐水洗净、去核并切块备用。对无...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00