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一直吃素,血脂为啥还是高?主食无上限油吃太多,吃再多素也白搭
...择了含有较多饱和脂肪的植物油,这也会导致血脂升高。缺乏营养平衡:素食饮食中可能缺乏必要的脂肪酸,如ω-3脂肪酸,这些是调节血脂的重要营养素。因此,即使是素食者,也需要对自己的饮食结构进行细致的审视和调整...……更多
三高人群不能吃肉?营养师:可以吃,尤其是这4种肉,放心吃!
...低,并且其中含有丰富的蛋白质,能够为人体提供所需的营养,同时还能有效避免疾病恶化。3.鹅肉和鸡肉一样,鹅肉的脂肪含量同样很低,并且胆固醇也不那么高,鹅肉是所有肉类中最适合食用的一种食物。不仅如此,鹅肉里...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...,越来越多的研究表明,蜂蜜并非适合所有人群。蜂蜜的营养价值与普遍认知蜂蜜含有丰富的天然糖分、维生素、矿物质及抗氧化物质。 在传统医学中,蜂蜜被用于治疗多种疾病,如咳嗽、便秘和伤口愈合。 其抗菌、抗炎及促...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...推荐冬季最肥美的3种鱼,它们不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高。鲳鱼——百姓餐桌上的美味佳肴 鲳鱼又称小黄鱼,鱼尾如燕翦,骨骼柔软,肉质白嫩,因此被誉为“海上六珍”之一。鲳鱼不仅刺少而且鱼肉厚实,口...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...各种蔬菜最鲜嫩的时候。这个季节的食材不仅口感最佳,营养也非常丰富。正如古人云:“春食苦,夏食甘,秋食辛,冬食咸”,春天应该多吃一些清淡、能促进肝脏解毒的食物。在这个春意盎然的季节里,建议多吃这3种蔬菜...……更多
关爱老兵,让幸福指数节节攀升
...心4月11日上午,德阳市退役军人事务局协同德阳市第六人民医院到中江县东北镇开展医疗巡诊活动,为80余名优抚对象送上暖心关怀。巡诊现场,诊疗医生耐心细致地询问每位优抚对象的身体状况,对退役老兵进行健康体检,并...……更多
雅培收缩中国市场业务,败走中国市场
...,雅培在进入中国市场后一度取得不错的成绩,其婴幼儿营养产品也受到了不少家长的认可。但随着竞争对手不断崛起、市场环境的变化,加之近年来的一些丑闻,雅培婴幼儿营养品的市场份额不断被蚕食。12月14日,...……更多
2022-12-15 12:40中国,市场,收缩,业务
读懂伊利的奥林匹克之路:传递奥运价值,传承奥运梦想
...0多个国家和地区的16000名运动员、教练员和随队官员提供营养保障。由此开始,历经伦敦奥运会、里约奥运会、平昌冬奥会、东京奥运会、北京冬奥会,伊利始终没有缺席。值得一提的是,2017年8月,伊利以高品质的产品和服务...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...瓜子可是个宝,作为一种常见的食材,它不仅味道可口,营养丰富,而且具有多种功效和作用,下面我们将详细探讨生南瓜子的营养价值,功效和作用,帮助大家更好地了解这一健康食品。一、生南瓜子的营养价值1.蛋白质:南...……更多
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
...老人的身体基本上都很健康,但是医生发现老人的血液中缺乏足够的叶酸。听到这个结果,李莉非常着急,她决定从饮食入手,帮助老人逐渐增加叶酸的摄入量。经过一个月的努力,老人的症状开始有所改善,他的记忆力和言语...……更多
油麦菜富含营养,可以提供丰富的维生素和膳食纤维,增加睡眠质量
...瘦肉就制作完成了。 油麦菜炒瘦肉不仅口感鲜嫩,而且营养丰富。蔬菜和瘦肉的搭配,能够满足身体对于营养的需求。油麦菜的清爽口感能够解腻,增加食欲,同时瘦肉的鲜嫩口感也非常美味。因此,全家人都非常喜欢这道菜...……更多
苏州黄桥街道团工委开展“团团护健康爱心义诊”青年服务活动
...青年服务活动。此次活动主要围绕世界无烟日、2024全民营养周开展宣传及爱心义诊服务。在活动中,青年医生与楼宇青年进行了世界无烟日宣传讲解,详细讲解了控烟概念、烟草中的有害成分,分析了吸烟与二手烟的危害,提...……更多
医生戴3D眼镜切除胰头巨大肿物
...3D影像,医生们佩戴3D眼镜做手术。日前,沈阳市第六人民医院为一位胰头巨大的囊性肿物患者成功实施3D腹腔镜下胰十二指肠切除术。这台高难度手术的成功实施,体现了该院胰腺疑难病症治疗领域的高超技术水平,也标志着该...……更多
...了市第一医院静脉用药调配机器人的应用情况和市第六人民医院医疗转运机器人的操作场景。他们就产品功能、医院需求以及潜在的合作模式进行了深入讨论。山东卫邦和山东鸿创的代表详细介绍了各自机器人的技术细节和商业...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...多食用一些特别适合她们的食物,这些食物不仅可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环,对抗寒冷起到很好的帮助。一、江米:糯米是冬季女性的好朋友,它不仅有补虚补血的功能,还对女性的脾胃有很好的调理作用。糯...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...种酸甜可口的红色果实,不仅口感独特,更隐藏着丰富的营养价值。但是,究竟坚持饮用山楂泡水会带来哪些具体的健康益处?又是如何在日常生活中发挥其独特作用的呢?山楂:超级食品中的营养宝库山楂,这种鲜红诱人的果...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...体健康的话,吃饭最好是把饭菜嚼的像浆一样。但如果用营养师的话讲的话,就是说吃饭要讲究一个字“慢”。为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了? 做好的食物通过口腔的咀嚼后会进入肠道,当胃部被装满之后,想要...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...其实默默地影响着我们的生活品质。食物是我们身体获取营养的主要渠道,然而,如果肠胃功能不佳,再丰富的食物也无法被有效吸收,甚至可能引发过敏或不适。这好比是“暴殄天物”,我们对食物的美好期待和它带来的负面...……更多
...育运动强度,保证学校安全开展体育活动。确保校内膳食营养,有针对性地调整优化学校食堂食谱,增加蛋白质、新鲜蔬菜等供应,为学生提供营养健康饮食。8、如何做好学生假期安排?成都市教育局:假期既是学生学习的调...……更多
今天合肥市120急救中心已派车278次!因雨雪受伤的患者有所增加
...,大概是平时的三四倍。无独有偶。记者从合肥市第一人民医院了解到,该院骨科从今天上午八点开始到下午五点,急诊骨科共接诊46名患者,其中住院患者9位,整体较平日增加了两三倍。合肥市第二人民医院广德路院区骨科住...……更多
60岁后,体重达到此标准,或许更长寿
...而过瘦的体重,更容易发生营养不良的问题,这样会导致缺乏很多营养素,其中可能就包括钙、蛋白质、以及更多的矿物质和微量元素,如此,发生骨折的风险也会大大提升。而老年人是最怕骨折的,骨折发生后,会明显地增加...……更多
2022-12-18 11:46长寿,体重,标准
减脂期间,这5种蔬菜吃多了会变胖,别不当回事
...“隐形胖子”,得注意控制量。别忘了莲藕,它可是个“营养小宝库”,维生素和矿物质都有。但要是吃多了,那些糖分也会悄悄转化为脂肪哦。再来说说山药,虽然是个好东西,但也不能贪吃。它里面含有的淀粉比较多,吃多...……更多
每周都吃鱼好处多,但营养师说:这个部分却是真的不能吃,有毒
...,说鱼是人间的美味,不仅吃起来的口感非常好,其中的营养价值也十分丰富,的确,鱼确实是一种非常健康的食物。但前提是你的烹饪手法是蒸煮炖、如果是油炸、煎、烤,这样的做法对于身体健康也是有不利的影响,同时,...……更多
男人在哪些方面投资自己是最好的方式
...以及生活习惯,做到合理的饮食结构,多摄入蔬菜水果和营养丰富的食物,这样才能够提供身体所需的各种营养素。健康是一种最珍贵而且不可替代的财富,只有拥有了健康,一个人才能更好地追求自己的人生价值,不然一切都...……更多
只要改变饮食习惯和进行体育锻炼,预防血液疾病就不是梦!
...、牛奶等等。这些食物不仅能够为我们的身体提供所需的营养,还能对我们的身体产生很好的影响。同时,我们还可以多吃一些富含维生素C的食物,比如柚子、橙子等。这些食物能促进血液循环,提高我们的免疫力,让我们的...……更多
豆腐不宜搭配的食物?切记不能跟“4种”食物同食,好多人不懂!
...,需要更多的钙来帮助其代谢,这反而可能导致钙的相对缺乏,影响骨骼健康。为了避免上述问题,建议将豆腐和牛奶的食用时间分开,至少相隔2-3小时,以给予消化系统足够的时间来处理这些食物。此外,平衡饮食结构,确保...……更多
吃鸡蛋的时候可能会产生两个误区,我们一定要及时避开
...长喜欢给孩子准备水煮蛋,觉得吃水煮蛋可以补充孩子的营养吸收。对于孩子的生长发育有很大的帮助。每天坚持吃水煮蛋,身体会收获哪些好处呢?1、新陈代谢变好 鸡蛋当中含有人体需要的维生素,这些维生素是相对全面的...……更多
这种维生素得从 0 岁补到老,每天都要吃,越早开始越好
...至关重要。然而,由于各种原因,很多人可能存在维生素缺乏的问题。因此,从0岁开始,每天都应该摄入足够的维生素,以保证身体健康。本文将详细探讨维生素的重要性、来源、摄入建议以及日常补充方法,帮助读者更好地...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃。第三道汤是五指毛桃山药排骨汤。五指毛桃具有温补肺肾、益气补精的作用,对于肺胃不好的人来说特别适合。山药则能够补脾养肺,增加人体的免疫力。将五指毛桃、山...……更多
长期吃鸡蛋的人,或要注意5点“禁忌”,建议大家了解
鸡蛋是一种营养价值丰富的食物,也是生活中很常见的一种,鸡蛋的做法多种多样,性能烹饪,又能煎炸,味道都特别好。鸡蛋的价格不贵,所以被很多老百姓喜欢,几乎每家每户都少不了鸡蛋的生意,很多人还喜欢将鸡蛋作...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00