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胃食管反流病的成因与生活调理
...食物可能刺激胃酸分泌,增加逆流的风险。同时,吸烟、饮酒以及过度进食等不良生活习惯也可能对食管括约肌的功能产生负面影响,从而加剧胃食管反流病的症状。胃食管反流病的发病机制涉及食管括约肌功能失调、胃酸分泌...……更多
老年人科学食补必修课
...。张大辉还建议,老年人应保持日常饮水量,并尽量限制饮酒和吸烟。饮酒过量会加大肝脏疾病、癌症和心血管疾病的概率,而吸烟则对健康有百害而无一利。想要保证食物品种的丰富性和营养素摄入的全面性,具体来说每天应...……更多
肝病患者的饮食,禁忌和适宜的食物
...重肝脏负担,因此应避免含糖饮料、甜点等食物。3.限制饮酒:酒精对肝脏的损伤非常大,肝病患者应严格控制饮酒量,甚至戒酒。二、适宜的食物:1.优质蛋白质:蛋白质是肝病患者康复的重要营养素,建议食用鱼、瘦肉、鸡...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...主食,对控制血糖有重要意义。尽量不喝含糖饮料,限量饮酒或不饮酒《中国居民膳食指南》推荐健康成年人每天糖的摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。现今,市面上大多数饮品含糖在8%-13%,1瓶500毫升的饮料基本达到或...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...没有帮助,生物钟被打乱,日后可能加重睡眠障碍。旅途平安过大年生命在于运动,动则养形,活则血流。春节出门旅游,不仅是种时尚,更是调养身体的好办法。出门旅游要注意些什么呢?给大家四点建议:旅程不宜安排过紧...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等,其中合理膳食对血脂影响较大。少吃一点,短期素食超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者,建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。限...……更多
健康生活 防范肿瘤
...肉,少吃红肉,尽量不要食用加工肉类及熏烤食物。②少饮酒。建议男性每天酒精的摄入量不超过25克,女性每天酒精的摄入量不超过15克。需要注意的是,喝酒“上脸”的人无法代谢体内积累的乙醛,尤其不应该饮酒。③不吸...……更多
医生提醒:不想结节癌变,尽量少吃4物
...反应,从而加速结节的生长。建议患有结节的人应该避免饮酒或少量饮酒。4、含有激素的食物含有激素的食物也是导致结节生长的重要因素之一。例如,养殖鸡鸭鱼肉等动物性食品,往往会被注射或喂食抗生素和激素等物质,...……更多
老人这样做 健康过大年
...免引发肠胃炎、食物中毒。●莫要贪杯走亲访友免不了要饮酒,对于老年人来说,适当饮酒可以促进血液循环,但是过量饮酒要不得,特别是那些患有基础病的老人,可能会诱发心脑血管意外、胃出血等情况,因此一定要控制饮...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...及其制品;减少红肉的摄入;少油、少盐、少糖;尽量少饮酒、不喝酒。3.适量运动好处多:养成良好的生活方式,避免久坐少动,可以通过有氧运动消耗掉体内多余的脂肪,如瑜伽、游泳、慢跑、快走、骑行等。来源:健康时...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...,忽视其他因素如体育锻炼、适度饮食、避免吸烟和过量饮酒,是不足以全面预防癌症的。综合健康策略的重要性有效的癌症预防策略应当是全方位的。这包括平衡饮食、定期体育活动、控制体重、定期医疗检查等。在这个过程...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...饮食结构、低盐摄入、补充膳食钾、增加体育运动、限制饮酒以更好地控制血压。低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)在动脉粥样硬化性心血管病中发挥关键作用,建议尽早干预。已有动脉粥样硬化性心血管病的人群,其LDL-C目标值<1....……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...喝8杯水(约2升),并避免长时间不饮水或憋尿。5、避免饮酒:酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢和排泄,导致血尿酸水平升高。因此,建议高尿酸人群避免饮酒或限制饮酒量。通过饮食调整来降低尿酸水平是一种既安全又实用的方...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...时的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒。吸烟和饮酒是导致癌症的两大危险因素。吸烟会产生大量的有害物质,如焦油、一氧化碳、亚硝胺等,这些物质可以直接或者间接地损伤人体细胞的DNA,引发癌变。吸烟不仅会增...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...人乙醛脱氢酶2基因突变高发,可能会有酒精代谢不良、饮酒后脸红等表现。研究还发现,乙醛脱氢酶2基因突变会诱发食管癌,因此饮酒也可能会诱发食管癌。2、过烫的食物、饮料复旦大学附属肿瘤医院营养科副主任医师凌轶群...……更多
健康度假 专家支招
...负担。同时,应少喝碳酸饮料多喝水,注意不酗酒,过量饮酒可能导致胰腺炎、消化道出血等急症。控制高嘌呤食物的摄入:节日期间,各类动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、浓肉汤等摄入较多,易导致嘌呤摄入过多,从而造...……更多
...、乳腺局部组织损伤、临床治疗应用过量雌性激素等。05饮酒会增加发病率。研究发现,大量饮酒者患病风险是小量饮酒者的6倍以上。“在临床的诊疗过程中,很多男性患者检查出乳腺癌时已经是中晚期,出现淋巴等器官的转移...……更多
研究癌症几十年,6位院士给出“抗癌处方”,简单却很少人知道
...相关。不良生活习惯:长期不健康的生活习惯,例如大量饮酒、吸烟、缺乏运动等都会增加患癌症的风险。吸烟是导致肺癌和口腔癌高发的首要因素,涉及到细胞DNA的突变。酒精摄入也与肝癌、食道癌等的高发相关。 慢性炎症...……更多
全民关注痛风日:警惕不良饮食习惯带来“第四高”
...甲壳类食物的过多摄入。”时艺珊说,高尿酸人群应限制饮酒,因为酒精在发酵过程中产生大量嘌呤,增加痛风发病风险。专家建议,多饮水、适量运动排出尿酸有助于更好控制尿酸水平。控制尿酸较为普遍的方法是饮食治疗,...……更多
明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年
...低,这个时节在饮食和生活起居上都要多注意,以便能够平安顺遂的度过寒冷的冬季。 明日大雪,记得:1不去,2不做,3不吃,忌4事,平安过冬迎新年。“瘟疫始于大雪,生于小寒,弱于雨水,衰于惊蛰”,每年到了大雪节气...……更多
乳腺结节,不能吃“橘子”?医生:建议5物请管住嘴
...,加重乳腺结节的症状。因此,乳腺结节患者应尽量避免饮酒,尤其是烈性酒。4.盐和糖:过多的盐和糖会增加体内的水分潴留,影响乳腺的血液循环,加重乳腺结节的症状。因此,乳腺结节患者应尽量减少盐和糖的摄入量,保...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、缺乏运动等等。这些因素会导致血管壁的损伤和动脉硬化,从而增加脑梗的风险。当然,肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,长期食用可能会导致血脂异常,...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...,尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法。戒烟限酒。女性一天饮酒的酒精量要少于15克,男性少于25克,且每周不超过2次。15克酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒。调整作息。春节期间,大家几乎都是晚睡晚起,生物钟紊乱...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...体后,会直接刺激血管,导致血管收缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能,影响药物的代谢和排泄,从而加重高血压的病情。此外,酒精还会干扰体内激素的平衡,增加心脑血管事件的发生风险。因此,高血压患者应避免...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...应该减少盐的摄入,选择新鲜食材,避免过度加盐。大量饮酒饮酒过量会直接损害肝脏细胞,导致脂肪肝和肝炎,中老年人尤其需要注意饮酒的量和频率,建议限制每天的饮酒量,男性不超过两杯,女性不超过一杯。过多食用烧...……更多
...安排酸奶或乳酸菌饮品,如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量,儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g,换算为不同酒类,约为啤酒(4%)450ml、葡萄酒(12%)150ml、白酒...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...春节期间,喝酒、熬夜,也特别伤身。赵心恺表示,过量饮酒容易导致胃肠道刺激、疲劳,身体免疫力低下。尤其烈酒,甚至会引起消化道出血,危害健康。不规律的作息和饮食,会导致肠胃功能紊乱,引发各种消化道疾病。如...……更多
银屑病能根治吗?专家来辟谣
...的正常新陈代谢,使人容易感冒降低人体免疫功能,大量饮酒也会影响正常的免疫功能,降低人体免疫力,加重病情,因此戒酒,少饮酒有利于银屑病康复。最后不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物,辛辣具有热性气上的作用,...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...增加1型糖尿病患者的低血糖风险,所以我们不建议糖友饮酒,尤其是使用磺脲类药物、胰岛素及胰岛素类似物的糖友,更应避免空腹饮酒。怎样通过饮食控糖 对于慢性病患者,尤其是糖尿病患者,调节饮食结构是控糖的关键,...……更多
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
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在孩子的成长过程中,家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题,其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
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孩子积食怎么样快速解决?
每当季节更迭,门诊上总能见到许多小患者,他们或是发烧咳嗽,或是鼻塞流涕,又或是鼻炎、扁腺肿大等症状频发。仔细观察,你会发现
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:“带瘤生存”即是肿瘤患者和自身肿瘤“和谐相处”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病
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