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六个“健康锦囊”助您平安过节
...专家送给大家六个“健康锦囊”,帮您提升免疫力,助您平安过节。第一个锦囊:护兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”这里所说的“邪”就是各种...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”,希望您假期归来时健健康康。健康锦囊1:调整生物钟,避免长假综合征江苏省名中医钮晓红教授介绍,所谓“假期综合征”并非是一种疾病,而是从休假一下调...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...病防控特点,市爱卫办特别送上包含五要点的“春日健康锦囊”。良好习惯 助力防患未然春季是流感、急性胃肠炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病的高发季节。保持日常生活规律,保证充足睡眠,注意劳逸结合,饮...……更多
收藏!春节回家带上这9个健康锦囊
...护未阳老人?“阳康”人群在饮食运动方面要注意什么?平安过春节,送你9个“健康锦囊”,没阳、阳过的都来看看。 (来源:人民日报微博)【编辑:金鑫】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
本文转自:鲁中晨报“四九”将至健康锦囊请收好淄博1月17日讯俗语道:“一九二九不出手,三九四九冰上走”。“四九”将至,一年当中最后一个节气——大寒将至,天气也将进入最寒冷时段。在寒冷的“四九”天,防寒、暖身、补...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...内多家医院多个学科的专家,共同制作了一个“新春健康锦囊”,助力大家欢度龙年。张力三 浙大邵逸夫医院神经内科主任医师【健康提醒】“120”法则判断预防脑卒中首先是早晚做好保暖,防止冷空气刺激脑血管收缩,出现...……更多
...行90亿人次,人员流动将创历史新高。为了保障人民群众平安回家,健康过年,卫健疾控部门以多种形式宣传提示——有出行计划的公众,出行前要密切关注传染病疫情动态和相关部门发布的防控信息提示,合理安排行程;乘坐...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...。对此,南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖锦囊1心梗信号早知道 及时就诊要记好南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍,最近早晚温差大,长假期间...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...,柳报大健康全媒体工作室携手我市多家医院推出健康“锦囊”,助广大龙城市民健康过大年。春节长假乐悠悠 请给眼睛“放个假”柳州市红十字会医院眼科医生提醒您,长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳干涩,春节长假...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
本文转自:金陵晚报视觉中国供图□通讯员 刘晨曦 王凝嫣金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤春节假期结束,很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态?多位医生支招,帮助破解“节后综合征”...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...戴合适的儿童口罩。老人、儿童等重点人群 健康过年“锦囊” 王海峰建议,60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫,降低重症发生风险;在疫情流行期间...……更多
踏青,收好这份健康锦囊(清明时节 健康提示)
本文转自:河南日报□本报记者 李倩“逢春不游乐,但恐是痴人”,是唐代诗人白居易《春游》一诗中的描述,春季踏青的习俗最早起源于西周时期,已有数千年历史。踏青有利于强身健体、调节情志、增进亲情友情,但外出...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
李敬孝:“三锦囊”助力精力充沛
...能在耄耋之年依旧保持精力充沛,离不开他养生的三个“锦囊秘诀”。锦囊一 方法得当且如一李敬孝认为,养生要树立正确的态度,也要选择适合自身的方式方法,并且坚持不懈,才能取得预期效果。五禽戏是李敬孝坚持数十...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
许多现代女性既要在职场打拼,在家中还承担着妻职和母职。繁忙的工作、生活和由此带来的诸多压力,使得不少女性忽略了对自身的关注。对此,专家提醒,女性朋友在日常生活中,应多留意自身的身体变化,必要时到医院...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...转自:福州日报今日是世界卫生日营养专家送上8个健康锦囊本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)今日是世界卫生日,围绕中国宣传主题“人人享健康共同促健康”,记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜,...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
本文转自:三明日报●沙县记者站 薛辰怡沙县区的松林草药堂内,南霞乡的张女士在医生杨延松的细心诊断下,得知自己近日出现的干咳、咽痛及白黄痰等症状,实际上是流感的表现。杨医生表示,近期流感病例在诊所里大约...……更多
大河网讯 冬季是心脑血管疾病的高发季节,每年的11月到次年3月,因心脑血管疾病就诊的患者相对较多。尤其是“南北互跨式旅游”火爆出圈后,南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。但由于南北方气候差异...……更多
断崖式降温 6个健康锦囊请收下
...连日来,我市各地气温下滑,冷空气接踵而至,以下健康锦囊助大家温暖过冬。注意护心脑气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息...……更多
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,天热后洗澡用好3个锦囊
...护健康至关重要。以下是三个特别为炎热天气准备的洗浴锦囊,旨在帮助中老年朋友们在享受清凉的同时,更好地保护身体健康。锦囊一:精准掌握水温——不烫不寒的舒适之选 夏季洗澡时选择合适的水温尤为重要。过热的水...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
金秋季节,天气凉爽。你有没有发现,身边很多朋友都开始备孕了?你知道吗?秋季被不少人奉为是备孕的黄金期。许多医生也都会推荐秋季受孕。为什么说秋天是最适合受孕的季节呢?小编现在就来给大家科普哦~一为什么秋季...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
...端携手妇产科专家推出面向备孕及孕产期群体的健康知识锦囊,致力于为每一个想孕育婴幼儿的家庭提供健康帮助。首都医科大学附属北京妇产医院围产医学部主任医师邹丽颖建议,育龄家庭应做好孕前检查,从身体、心理等各...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...长短和质量同样有着明显影响。03成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!重阳有长久、长寿的含意,寄托着人们对老年人健康长寿的美好期望与祝愿,今日不妨为父母献上5个健康锦囊妙招:1.食丰富重视饮食中的坚果和纤维。每天...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...:南京晨报健康提醒呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计口腔健康关系全身健康,俗话说,拥有一口好牙,吃嘛嘛香,身体才能倍棒。对此,南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
本文转自:右江日报随着寒假到来和春节的临近,人员流动大幅上升,呼吸道传染病的风险也随之增加,如何在春节期间科学预防呼吸道传染病?记者采访了右江民族医学院附属医院大内科副主任、呼吸与危重症医学科二病区...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...忽视的危险,并提供简单实用的建议,帮助您和您的家人平安渡过这个冬天。无论是调节室内温度,还是选择合适的饮食和运动,每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点,平安度过冬天“冬季保暖,关键在室内...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...什么?本刊邀请中医专家、皮肤科专家,给大家送上健康锦囊,希望你能平平安安、健健康康地度过一个快乐的节日。解酒锦囊:葛根煎煮喝汁有一定解酒作用过节各种聚餐不断,难免举杯助兴,怎么做可以解酒?温州老年病医...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
呵护胆囊并不难,送你3个“小锦囊”
...们就需要尽早提上日程。呵护胆囊并不难,送你3个“小锦囊”饮食规律既不可以暴饮暴食,也不可以一日三餐不规律,要做到三餐规律定时定量饮食。均衡摄入营养要控制蛋白质和脂肪的摄入,各种营养物质均衡摄入,才可以...……更多
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苦荞面粉的美味变身,健康与风味的完美结合
苦荞面粉,近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养,还拥有独特的风味,吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
海带丝的百变魔力,让你的厨房充满惊喜
海带丝,这种看似普通的食材,却蕴含着无穷的烹饪魔力。它不仅营养丰富,还能在厨房里大显身手,变幻出各种令人垂涎的美味。今天
2024-08-26 06:09:00
香肠大变身!家常菜里的美味探索
香肠,这个看似普通的食材,其实蕴藏着无限的美食可能性。今天,咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧!首先,别小看了香肠的前期准备工作
2024-08-26 06:10:00
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
你有没有遇到过这样的情况:明明按照食谱一步步来,可做出来的菜总是少了点灵魂?或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意,却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
家里的小宝贝转眼就15个月大啦,看着他/她一天天长大,真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期,营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
一锅全家乐,灶台上的百味人生
俗话说得好,“民以食为天”。在这个忙碌的世界里,能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜,实在是人生一大幸事。今天,咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
你是否曾想过,一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘?这道看似普通的家常菜,实则是祖辈们智慧的结晶,蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
茴香美食大探秘:舌尖上的绿色精灵
谁说小小的茴香只能当配角?这个绿色精灵其实是厨房里的多面手,能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
你是否曾感到疲惫不堪,却又不知如何调理身体?在这个快节奏的世界里,我们常常忽视了自己的健康。而今天,我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎?是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡?别担心,今天我要告诉你一个好消息:鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
香椿大变身!教你炸出春天的味道
春天到了,你闻到空气中那股独特的香气了吗?没错,正是香椿的味道!这个时节,香椿芽嫩嫩的,散发着诱人的清香,让人忍不住想大快朵颐
2024-08-26 06:17:00
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大家好呀!今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪!别看它貌不惊人,但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦!首先
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你是不是也曾对着菜谱发愁,觉得自己就是个十足的厨房杀手?别担心,今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
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谁说做菜难?今天我就要告诉你,就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐!不信?跟着我的脚步走,保证让你成为家里的大厨!首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
2024-08-26 06:18:00