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...，这时就应“省酸增甘”，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展；甘味食物多属温性，有滋养补益的作用。荠菜，味甘、淡，性微寒。能凉血止血，利尿除湿，清肝明目。魏棣建议...……更多
2023-01-10 20:25:00荠菜,效果,荠菜,甘味,补益,食物
...椒、生姜、枸杞子、龙眼肉、红枣。猪肚和鸡肉都是温性食物，具有补中益气的作用，同时，猪肚和鸡肉都是高蛋白质食物，有助于补充人体所需的各种氨基酸，对于身体虚弱、需要增加能量的人来说，是很有益的。一道正宗的...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...专家送给大家六个“健康锦囊”，帮您提升免疫力，助您平安过节。第一个锦囊：护兵团奎屯中医院皮儿（疼痛）科主任 王顺利《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”这里所说的“邪”就是各种...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...可以将红枣加入到肉类炖菜中，例如鸡肉或羊肉。红枣的甜味能中和肉类的腥味，同时增加菜肴的营养价值。还有，红枣干是个好选择。作为零食，红枣干不仅方便，而且健康。一小把红枣干可以作为加班或旅途中的能量补给，...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...示：(1)胡萝卜炒肉是一道简单而美味的家常菜，胡萝卜的甜味和肉类的鲜香搭配在一起，营养丰富，口感极佳。(2)炒菜过程中火候要适中，以免烧焦或过生，影响口感。可根据个人口味适量调整盐和调味料的用量。三、鸽子肉鸽...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...少酸增甘”的饮食原则，日常饮食上多以健脾益气甘味的食物为主，比如可选择大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜、大麦、小麦等，同时配合吃一些辛甘发散、清淡之品新鲜蔬菜，如春笋、韭菜、荠菜、菠菜、洋葱、菜...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
养生食物大盘点，让您吃出健康新高度！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物，让您吃出健康好身体！嘿，朋友们，您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
2024-05-12 11:19:00养生,食物,盘点,高度,推荐,健康
...较大众的方法，基本上没有时间和地域的限制。口香糖的甜味会有效刺激唾液的分泌，但是又是无糖的，对牙齿不会有什么损害。重要的是，你不但通过咀嚼缓解了口干舌燥，而且清理了牙齿，令你口气清新。可以说这是一个很...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...喜欢加入白糖或冰糖，为食物增添甜美，毕竟，谁能抗拒甜味的诱惑呢？然而，长期摄入过量的糖分可不是个好主意，这些无法代谢的糖分会转化为脂肪，无情地积聚在我们的体内，这便导致了胰岛素抵抗，给我们的身体健康带...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...题。食疗养生应该根据个人的体质和需求进行，合理搭配食物，注重营养均衡。误区三：食疗养生就是吃素有些人认为吃素就是食疗养生，这其实是一个片面的理解。虽然素食对身体健康有一定好处，但并不是每个人都适合吃素...……更多
2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生
...适量清水，放入红枣，煮沸后转小火煮10分钟，让红枣的甜味释放到水中。3. 加入酒酿：将酒酿加入锅中，搅拌均匀，继续煮5分钟，使酒酿的味道融入汤中。4. 加入冰糖：根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至糖完全溶解，汤的甜...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...化的交替点就在这10天此时稍有不当，可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关卡【气温关：防2病】（1）心...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...砂糖，最后放入葱花即可。南瓜汤汁用来拌饭都好吃，清甜味的。
二、南瓜炖土豆食材：南瓜，土豆，五花肉做法：1、土豆去皮切块，南瓜取籽切块（南瓜没去皮）2、油热放入少许五花肉，炒至变色放葱，十三香3、放入土豆...……更多
2024-08-09 13:54:00助消化,晚餐,女人,南瓜,红枣,银耳
...。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁（包括100%果汁）。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品（甜饼干、甜面包、曲奇等）。4.爱喝酒，包括啤酒，...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们越来越...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...关键期，也是一个重要节点。伏天将至，养护身体，能够平安度过夏季，还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑，养生谨记：“吃三果”“做四事”，少生病、更健康小暑来临，伏天将至！“吃三果”“做四事”，助你...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食，南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配，给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅对肝脏和眼睛有很好的作用，而且对胃部的保养也非常重要。胡萝卜含有丰富...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...免糖分过量的危害呢？这里有几个实用的建议：选择天然甜味剂：例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂，它们比精制糖更有营养价值，且不会导致血糖急剧波动。食用低糖水果：如莓果、苹果、梨等，它们含有较少的自然糖分和丰富...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...没有帮助，生物钟被打乱，日后可能加重睡眠障碍。旅途平安过大年生命在于运动，动则养形，活则血流。春节出门旅游，不仅是种时尚，更是调养身体的好办法。出门旅游要注意些什么呢?给大家四点建议：旅程不宜安排过紧...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...，并不一定是一点糖都没有。无糖食品中可能会添加一些甜味剂来替代糖，这些甜味剂属于食品添加剂，会在食品标签的配料表中标出，如阿斯巴甜、安赛蜜、甜蜜素等都是常见的甜味剂。“无防腐剂”防腐剂主要是用来防止食...……更多
2023-03-15 14:58:00消费,权益,消费者,提示,国际,食品
...列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥，人体容易缺水。因此，在饮食上应以滋阴润燥为主。多食含有丰富水分的食物，如梨、苹果、香蕉等水果，以及银耳、木耳、海带、紫菜等蔬菜。这些...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...范村镇，“永登七山羊”“塬上蘑菇村”两个商标入选“甘味”农产品目录，认证“三品一标”农产品56个，其中地理标志农产品3个（苦水玫瑰、永登七山羊、兰州冬果梨）。结合乡村旅游，推出了一批苦水玫瑰、中药材、香菇...……更多
2023-04-20 02:45:00永登县,永登,现代农业,体系,农业,永登
...在春天这个万物复苏的季节里，我们的身体也需要适量的甜味来补充能量，提振精神。甘蔗和冰糖提供了自然的甜味，不仅能够提升心情，还能为身体提供必要的能量。金桔的加入，又为这款饮品增添了一抹清新的酸甜，让人喝...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...此春日宜省酸、增甘，以养脾气。建议在春天要少食酸性食物，适当吃些甘味食物，如大枣、山药、甘蔗、牛肉等以补益脾气。同时，春季各种新鲜时令蔬菜应时而生，要多吃一些芹菜、菠菜、茭白、莴笋、油菜、百合等蔬菜，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...秘诀，有这个特点也不容易受到疾病的影响。2.多吃养肺食物长期吸烟的人身体却健康，这样的人一般有注重肺部的保养，平时会选择合适的食物获取营养物质，一些滋养肺部的食物会经常多吃，这样肺部受到的损伤降低，有利...……更多
2024-01-06 22:01:00身体,健康,儿茶素,身体,物质,损伤
...作用。4、将雪莲果剁碎后制成甜饼，因为它自身具备清甜味，因此无须再多加白砂糖调料，便是一道爽口的饮茶小一点，并且也很合乎当代现代人追求完美纯天然翠绿色健康保健食品的核心理念。5、如今更有从业者看好此销售...……更多
2023-02-19 21:13:00雪莲,孕妇,雪莲,孕妇,成分,糖尿
...健。对于女性而言，立秋养生应注重呵护子宫，以下6类食物要尽量少吃。一、辛辣食物立秋时节，天气逐渐变得干燥，人体易受燥邪侵袭。辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等，虽然能够刺激食欲，促进消化，但过量食用会加重燥...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特的甜味，故适合于烹制各种美味的菜肴、饮品和点心，亦可用来炖汤、炒菜、泡茶等。
美味又养人的药膳古人巧妙地将中药材融入到健康饮食中，演化出不同的烹饪方式，...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
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秋季来临，随着气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀，虽然这不太现实，但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
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