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爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...米饭入口,幸福感爆棚。人生中最幸福的事情,莫过于一家人健康快乐地生活在一起!但是,随着年龄的增长,我们的长辈,甚至我们自己本身的身体机能都会有所下降,所以,最重要的事情就是好好保养身体,合理调整饮食,...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...酸”开始。下面就来跟大家分享3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲,好处多别不懂。一、醋提到酸味,很多人第一反应便是醋,它是酸味的最具代表食物,是我们厨房里的重要调味料。所以我们在平时烧菜的...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...,让人垂涎三尺的香气扑鼻而来。快来跟我一起动手,为家人做一份美味的大餐吧!食材清单:韭菜200克、豆芽300克、鸡蛋3个、生姜20克、大蒜10克、食用油适量、盐少许、生抽适量、鸡精适量步骤:1.准备食材:将韭菜洗净,...……更多
独属越西的“美食密码”
...“五荤四素”。烤乳猪——名声在外的乳猪肉口感鲜嫩,营养价值丰富,是越西人的四季必备之品。这道美味的关键点就在于酱汁的把控,点滴之间,也影响着味道成败。烤好的乳猪,色泽红润、形态完整,皮酥肉嫩、入口奇香...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...跟随自然的节奏,通过食用韭菜这一天然食材,为自己和家人的健康加分。接下来,我们将探索几种简单美味的韭菜食谱,让这道春天的绿色馈赠成为我们餐桌上的健康守护者。 推荐食谱一:韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道简单...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...在这寒冷的冬日里,一碗热腾腾的板栗鸡,无疑是给您和家人带来温暖的最好礼物。 ……更多
早餐就做菜盒子,比包子馒头简单,皮薄馅大外酥鲜,全家都爱吃
...又美味可口的面食---菜盒子,皮薄馅大外酥里鲜,适合全家人享用,尤其适合作为学生们美味的早餐选择。菜盒子的吸引力菜盒子,一种既有皮又有馅儿的面食,煎一煎即可食用,制作过程简单快捷,是包子馒头难以比拟的选择...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...我们可以将传统的美食文化与现代潮流相结合,为自己和家人带来健康又美味的饮食享受。让我们共同探索烹饪的乐趣,享受美食带来的愉悦和满足。 ……更多
秋冬季节要多吃这坚果,和鸡肉是绝配,简单炖一锅,全家吃过瘾!
...为身体提供充足的能量。快来尝试制作这道美味佳肴,与家人朋友一同分享这秋天的美味吧!板栗焖鸡做法: 首先,我们需要准备半只新鲜的鸡肉、适量的板栗,以及姜蒜等调料。鸡肉最好选择土鸡,这样炖出来的肉质更加鲜...……更多
秋天,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事
...就跟大家分享一种特别好吃的饺子馅的做法,做好后保管家人都说好那种,下面大家一起来看看吧。 【白虾仁韭菜猪肉饺子】具体做法:1、韭菜跟海鲜类肉类特别搭,放在一起包饺子,不仅有韭菜的清香,韭菜同时还能掩盖住...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...寒冷的冬季更应该注重补肾养阳,从而保持身体的健康和平安过冬。虽然大家通常只知道吃羊肉可以补肾,但其实还有其他的食材也能发挥这个作用。本文将向大家推荐三种非常适合中老年人的食谱,分别是韭菜炒腰花、家常乌...……更多
蘑菇炖鸡肉新秘诀,鲜香浓郁每一口都是享受,让味蕾无法抗拒
...鸡肉完美结合,每一口都是满满的幸福感。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,盘中的蘑菇炖鸡肉散发着诱人的香气,暖洋洋的灯光下,大家都在赞不绝口。这不仅仅是一道菜,更像是一种家的味道,温馨而舒适。蘑菇炖鸡肉之所...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
在我们忙碌的日常生活中,为家人尤其是孩子们准备一顿既营养又美味的餐食,常常让许多家长感到头疼。特别是在孩子们的成长发育期,如何通过日常饮食为他们补充必需的营养,成为了每位家长心中的一大挑战。我们都知...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...代谢,增强抵抗力,是一道健康营养的家常菜肴,适合全家人共享。4、丰富口味,滋补养生:韭菜炒豆芽不仅味道独特,而且口感脆嫩,香气扑鼻。这道菜肴汇聚了韭菜的清香和豆芽的爽脆,搭配适量的调味料,香味四溢,回...……更多
“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...都流行着吃各种食物来滋补身体,增强抵抗力,同时也为家人祈福安康。正所谓“冬至吃3宝,来年身体好”,冬至节气来临,下面就来跟大家分享3种应季营养的食物,不妨从现在开始多给家人吃一些,养精蓄锐,为来年的好身...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福。 1:鲤鱼。鲤鱼是一种具有很高营养价值的鱼类,富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气,天气寒冷,吃一些鲤...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...。进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬,一起来了解下!多吃3样:1、高蛋白食物:鸡肉鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类食品,含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸等,营养价值丰...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...心脏的负担。此外,芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素,能够平稳心情,有助于心脏健康。我们可以将芹菜用于凉拌、炒菜、汤等各种烹饪方式,品味芹菜的美味和它给心脏带来的好处。芹菜炒香干材料:芹菜200克、香...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...挑食了。这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心。最近这段时间,孩子上网课,老公经常忙工作,家里就剩下我们娘俩吃饭。虽然每天就做两个菜和一个汤,但我们会尽量让孩子吃得开心,营养均衡。...……更多
无论多忙,多吃“芦笋、萝卜秧苗、芹菜”这3道天然排毒菜
...毒菜,还您一身轻!第一种:芦笋芦笋是我在大暑时节给家人吃的最多的蔬菜,因为芦笋不仅利于排毒,而且它还能清除内热,特别是容易上火的人在大暑时节多吃,能有效的缓解上火,所以我建议大家,在大暑时节,隔天就做...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...佳,而且富含纤维素和蛋白质,营养丰富,是一道适合全家人共享的下饭佳肴。快动起手来,一起享受美食的乐趣吧!记得尝试后分享你的独特口味哦~三、春笋炒肉片春笋是春季的特色食材之一,新鲜的春笋质地鲜嫩,口感清...……更多
苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
...鲜味相互交融,香气四溢。那浓郁的香气仿佛在诉说着苗家人的热情好客,令人垂涎欲滴。而当你品尝第一口时,那独特的酸味瞬间刺激着你的味蕾,让你食欲大开。鲜嫩的鸡肉在酸汤的浸润下变得更加入味,每一口都让人感受...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...子的健康成长。让春天的每一顿饭都充满温馨和味道,与家人一起分享美好时光。 ……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...。为了保持身体健康和年轻,我们需要在蔬菜中添加一些营养丰富的食材。本文将介绍三种适合中老年人食用的“千金菜”,帮助调节情绪、提高抵抗力,并为入冬做好准备。莴苣——调节情绪,保持健康莴苣是冬季应季的蔬菜...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...好的季节里,不妨尝试用这些食材制作一些美味佳肴,与家人朋友共享美食的快乐。抓住秋天的美食季节,品味秋日的醇香和滋养。 ……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...就是鳎目鱼!它比猪肉便宜,滋补效果却堪比牛羊肉。全家人都爱它的鲜嫩口感和少刺的特点。在我们这儿的海鲜市场,鳎目鱼只要10块钱一斤,真是物美价廉!它还被称作牛舌鱼或龙利鱼,营养价值高,春天多吃能健脑、增强...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...适合每一个希望在冬季保持健康的人。它们将帮助我们和家人度过一个温暖、健康的冬天。我要与大家分享的不仅仅是四种食物,更是一份对家人健康的关怀。这些食物被精心挑选,它们不仅能够滋养胃部,温暖身体,还能有效...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...再是漫不经心的过客,而是知晓它价值的寻觅者,隔天给家人食用一点蒲公英,已经成为了许多家庭春季养生的小秘诀。今天,我想带大家更深入地了解蒲公英,从它的营养价值到如何在日常生活中利用它来滋养润燥,顺利度过...……更多
白水炖母鸡
...别能下蛋。母亲就用卖鸡蛋赚的钱,为我交学费,改善全家人的生活。母亲喜欢养鸡,从不舍得杀鸡,只有逢年过节才会挑选一两只不下蛋的老母鸡改善生活。每次杀鸡时,母亲站在鸡窝前,看着她一手喂养大的鸡崽,内心五味...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...的一抹美味。快动起双手,烹饪出这道美味的家常菜,让家人享受美味时光吧!春笋:春笋作为春季的一道美味佳肴,口感鲜嫩,营养丰富。春笋中含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化和排毒。此外,...……更多
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隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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