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老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...的开始养生的。,尤其是在这个气温骤降的时候。老人想平安过冬,养生牢记3件事①:补充阳气中医认为,阳气就是身体里的一种能量,阳气充足这个人就精神,阳气损耗,这个人就会没精神,还容易生病。冬天阳气隐藏,这...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...一步提升老年人的幸福感和获得感,为创建文明、幸福、平安、和谐社区打下良好基础。(黎诗艳) ……更多
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...大家聊聊:寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬。随着气温的下降,抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒,尤其是在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年...……更多
空降华南第一高楼 是什么让撒贝宁直呼“要买单”?
...档由央视知名主持人撒贝宁领衔录制,在央视财经、中国平安视频号等多平台联合播出的体验式微综艺让不少观众回味无穷。当前,社会经济发展进入新阶段,居民对保险的需求已超越风险防范本身,健康、养老、理财成为国人...……更多
传承雷锋精神,履行守护使命
...个学雷锋纪念日,宝山警方把握雷锋精神的时代内涵,将平安治理和安全防范融入为民服务的活动中,吸引了群众驻足打卡。“反诈咖啡”带平安回家当日,淞南派出所在某商务楼举办了一场与众不同的反诈宣传。活动中,民警...……更多
...,营造爱老、尊老、敬老、助老氛围,重阳节期间,绍兴平安产险门店特开展敬老爱老“爱在重阳”活动,关爱老年人,帮助老年群体,体现平安温暖。绍兴平安产险门店特地为老年人布置了养生知识专区,张贴穴位分布图,在...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...跟衰老有关?老年人应该多了解健康知识,学会科学正确养生,避免伪养生,同时也有助于避免上当受骗。很多老人,因为自己老了,会想很多,特别是年龄比较大的老人,心态上会比较消极。但衰老是自然规律,生老病死是每...……更多
平安人寿山西分公司:以案说险之假借中医专家诊疗之名诈骗医药费
【案例简介】李奶奶家门口新开了一家“艾灸馆”,前一个月试营业,凡进店均可由“坐诊专家”免费把脉。“专家”以“气虚、浅眠、湿气重”为由,建议李奶奶持续艾灸,李奶奶信以为真,并在销售人员的建议下办了30次卡...……更多
平安人寿吉林分公司提醒:防范养老诈骗陷阱
...爱老人”的旗号实施诈骗,侵害老年消费者的合法权益。平安人寿吉林分公司提醒老年消费者不轻信、不盲目,树立理性投资理财观念,警惕“天上掉馅饼”的好事儿,遇事多和子女沟通,守好自己的养老钱。常见风险场景如下...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...段的老人,一定要重视健康,可关键问题来了,究竟怎样养生才是最健康的养生呢?有的老人因为养生方法好,虽然年龄很大,但身体却很硬朗;有些老人因为养生方法差,可能到了55-65岁就已经是一生的疾病了,疾病让他们的...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生,对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出,“春夏养阳”。对老年人来说,夏季养生重在“养阳”,就是要求人们顺从自然界“春主升,夏主长”的规律,重视...……更多
...)随着年龄增长,家住河南省兰考县的魏大爷就越来越重视养生,广场上、药店里凡是有养生保健活动,他都积极参与。那里的工作人员非常热情,一口一个“大爷”地叫着,让子女不在身边生活的魏大爷心里像喝了蜜似的甜。 养生茶...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...立秋后,我们一定要懂得忌口!比如在民间,总有一些懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”,这5不吃指的是啥?相信很多人都不知道,接下来我就详细的给大家讲解一下,希望大家都能遵守老传统,才能使我们更...……更多
欢乐学跳养生操
本文转自:来宾日报金海社区欢乐学跳养生操晚刊讯 (记者 黄小清 文/图) “跟着志愿者跳跳操,身体都觉得轻快了!”10月20日上午,兴宾区河西街道金海社区新时代文明实践站联合河西街道社工站,开展中老年养生保健操...……更多
“我这人特听劝,爱学习、爱运动、重养生,你看我住6楼,每天上上下下要爬4次,这运动量,也不输你们年轻人吧!”说话干脆、走路利索,记者见到太原市“老年健康达人”赵存爱时,身穿红毛衣的她面色红润,笑容可掬,...……更多
淀粉丸变身“复活丹”?警惕被养生噱头骗入“坑老”陷阱
...身体机能下降,很多老年人在晚年生活中都非常重视保健养生。一些商家“瞄准”老年人对健康的迫切需求,动起“歪心思”,伸出诈骗之手。今年1月,一起涉及全国25个省、206家经销商的养老诈骗案引发广泛关注。据媒体报道...……更多
上游315 | 七旬老太称两年充值60万部分缴款收据被“回收”,养生馆:也就10万块
...hangyou@163.com)记者,她将自己近一生的积蓄都花在了一家养生馆里,两年多,就充值了60万元左右。​养生馆负责人则称,他们没收老人那么多钱,最多也就10万元左右。​养生馆曾以“收据换服务项目”的理由,拿走了左女士...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
武汉青山警方开展系列活动,激励全警实干担当牢记忠诚使命
...进一步凝聚警心、增进警民关系,激励全警担当进取,为平安法治青山作出新贡献。青山公安分局各派出所、警务站结合实际,分别开展了警营开放日、警民恳谈会等活动,收集群众意见建议,让群众近距离感受公安工作,警民...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...教。如果老人想要有尊严的离开,孩子也会非常支持。3.养生思想不同在年轻的时候,只有注意身体保养,才能够让我们的老年生活过得健康长寿,国外更多的人非常注意对自己身体的保养,他们在年纪轻轻的时候,就会非常关...……更多
活在世上,唯一值得炫耀的是:健康
...不以物喜不以己悲。不求大富大贵,不求功名利禄,只求平安健康。 ……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...他所提及长寿秘诀不仅引发科学界诸多讨论,也吸引诸多养生群体纷纷效仿。01杨振宁的“健康秘诀”,或与运动无关,主要是这3点,值得学习1.家庭关系和睦杨振宁院士曾经在采访当中说到过,他不仅爱自己的妻子,在生活当...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...健身”为主题的老年人八段锦课程,结合“银葵课堂”之养生课堂,释放银龄活力,增强健身意识。活动中,海棠先锋志愿者先给大家做了八段锦的介绍,紧接着再讲解八段锦的学习步骤,一边进行动作示范,一边让大家跟着示...……更多
贩卖癌症焦虑 无异于线上肿瘤
...华每日电讯报道,一些商业机构在短视频平台上,以免费养生课的形式,诱导老人加入网络群聊,贩卖癌症焦虑,乘机推销“健康课程”。不少老人付钱后,发现视频内容根本无效,但常常退款无门。所谓的“名师”直播间。 ...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...忽视的危险,并提供简单实用的建议,帮助您和您的家人平安渡过这个冬天。无论是调节室内温度,还是选择合适的饮食和运动,每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点,平安度过冬天“冬季保暖,关键在室内...……更多
再忙也会记得“吃3样,做1事”
...重老传统,有人去传承,在接下来的日子里,家人才会更平安健康。第一样:烙饼俗话说:头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,在末伏,大家要吃烙饼,因为以前人经历了前2个伏天后,消耗了身体大量的能量,就会在末伏用...……更多
苏州工业园区金苑社区举办中医养生大讲堂
...浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展“冬季养生,健康生活”中医大讲堂活动,邀请中医理疗师围绕常见的疾病及养生需求、简单的穴位推拿为辖区老人提供中医特色养生服务,吸引众多老年居民前来学习。讲座开...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,万物生机收藏,养精蓄锐以待春天复苏,...……更多
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米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00