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冬天是一个干燥的季节，人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
关于百合莲子的这些事情，应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用，一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧，一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...泻、腹痛等问题。二、多吃三样，滋养身心1. 润肺滋阴：百合莲子羹食材：新鲜百合50克、莲子30克、冰糖适量。做法：莲子提前泡发，去除莲心，洗净备用。
新鲜百合洗净，掰成小片。
将莲子放入锅中，加适量清水，大火煮...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备：雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤：1. 银耳提前用清水泡发，撕成小朵；百合洗净泡发；红枣去核备用。2. 雪梨...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”“鸡头”等。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒用。古药书中说芡实是“婴...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...一款好喝的百合银耳汤，你需要准备以下食材：高品质的干燥银耳、新鲜百合、红枣、冰糖和清水。接下来，我们来一起制作这款美味的百合银耳汤。首先，将银耳充分浸泡在温水中，软化后剪去黄色根部，并清洗干净备用。同...……更多
2023-11-16 14:14:00银耳,百合,准备,制作,银耳,百合
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候，因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物，以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味，这些食物不仅简单易做，而且能够润肺止咳，老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料：...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...糖块，搅拌均匀，待红糖块化后即可关火。二、雪梨秋季干燥，身体容易缺水，体现出来的状态就是皮肤起皮、嗓子不舒服等等情况，这时就该注意为身体补水了。在各类瓜果中，雪梨是补水最佳食材，被称为“天然矿泉水”，...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...肉吃腻了，那么这款腌金桔也是一个不错的选择。8、在干燥的秋冬季节里，如果总是嗓子总是不舒服，我们就可以取上一些放入碗中，加入温水冲泡搅拌均匀，一款天然的电解质水就做好了，不仅丰富口味，而且只用化开效果...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
马上就立秋了，随着立秋的到来，天气逐渐转凉，干燥的空气也慢慢侵袭我们的呼吸系统，润肺防燥是很重要的，不然孩子很容易出现咳嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物，这里给大家整理了6种润肺...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...效，悄然成为许多家庭餐桌上的新宠。它，就是薏米莲子百合汤——一款集美味与健康于一体的夏日佳品。一、薏米莲子百合汤：夏日里的清凉使者薏米，作为健脾利湿的佳品，能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不适；莲子...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
...衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...菜，更是润肺止咳、生津止渴、健脾和胃的养生圣品。在干燥的秋季，适量食用莲藕，能有效缓解秋燥带来的不适，为身体注入一股清新的活力。推荐佳肴：【凉拌莲藕】食材准备：新鲜莲藕1段、翠绿香葱1根、鲜嫩生姜1小块、...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...话说得好，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋天干燥，肺气易伤，所以啊，咱们得从吃上下功夫，多吃点儿能去秋燥、清肺火的食物。今儿个，二丫就给大家推荐两种好东西，保证你吃了舒舒服服过秋天！秋风起，润肺...……更多
2024-08-15 09:56:00秋燥,中老年,食物,黄金,建议,莲子
导读：冬天是一年中皮肤最为干燥的，特别是一些不常使用护肤品的人，皮肤会衰老的特别快，而皮肤老就显得人特别老，所以在冬天，我们一定要注意保养，特别是长期生活在中部和北方这些地区的人们。而说起皮肤干燥，...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...味又提味。一道又香又香的丝瓜蛋花汤便出锅了。
二、百合绿豆汤绿豆具有清热解毒的功效，百合具有良好的润肺宁神作用，二者合用不仅可以消暑，还可以养神，是夏日里难得的一道清爽美味。制造工艺：1.先将绿豆选好，...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
秋天气候干燥，对人体的肺脏影响较大。肺为娇脏，喜润恶燥。因此，在秋天养生的过程中，养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
百合银耳汤，顾名思义，是由百合和银耳为主要原料制作而成的汤品。这两种食材都是非常营养的，百合具有养阴润肺、清心安神的功效，而银耳则有润肺养胃、美容养颜的作用。将它们结合起来，不仅口感上佳，而且营养价...……更多
2023-11-17 14:19:00银耳,口感,清香,百合,营养,制作
...，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳羹是一道营养丰富、美味可口的甜品。它的制作方法非常简单，只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先，将银耳放...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...还会持续一段时间，此时随着秋风的到来，空气也会变得干燥起来，不少人已经受到季节转换的影响，会有口鼻干燥、嗓子不舒服等不适，家里的老人此时会推荐多吃一些梨。梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”与“百果之宗”的...……更多
2023-10-15 06:45:00好处,建议,雪梨,清水,浸泡,山药
...的滋补汤的详细做法。
一、六种适合女性的养生食材1. 百合：百合性微寒，味甘，有润肺止咳、清心安神的功效。百合富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合女性在季节交替时食用，有助于缓解秋燥，滋润肌肤。2. 山药：山...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...圆可以起到补充能量、调养气血的作用。推荐菜谱：桂圆百合红枣苹果银耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2.锅中加...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...应着脏腑中的肺，是秋季最应该注重养护的地方，不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到，而白色食物润燥养肺，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不适等问题。此外，冬季也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的易发期。因此，润肺养生显得尤为重要。通过合理的饮食调理，可...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...米红枣粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...有消暑解热，祛湿解毒的功效。特别是配上莲子，银耳，百合，简直就是夏日里最好的食材。莲子具有清火解毒，健脾养胃之功效；银耳养阴润燥，胶原蛋白再生；百合润肺，止咳，美容养颜。以前都是熬绿豆汤，只是用清水和...……更多
2024-08-18 06:49:00绿豆,绿豆,莲子,银耳,绿豆汤,放进
冬季保暖与美食的关系冬天的寒冷和干燥给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...咳、养心安神。将这两者搭配在一起，不仅能降低春季的干燥感，还能有效缓解便秘等肠胃问题。同时，这款汤品还富含丰富的营养，对身体健康也大有益处。炖制绿豆百合汤的过程非常简单。首先，将绿豆和百合分别洗净，放...……更多
2024-04-01 11:58:00大有益处,营养,身体,健康,百合,绿豆
...体，增强体力。花生富含植物蛋白和脂肪，对于改善肌肤干燥、增加皮肤弹性很有帮助。糯米则富含淀粉和膳食纤维，能够提供能量和促进消化。在制作过程中，只需要将红豆浸泡一段时间，然后与其他食材一起放入锅中煮熟即...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...种情况十分伤阴。阴虚人群在此时十分难熬，常自觉身体干燥、疲乏易累。不妨试试以下几道香浓的藕汤，可养血滋阴，润燥安神。猪骨藕汤【用料】莲藕1根、猪骨（带脊髓）250克、莲子50克【做法】莲藕洗净去皮，猪、莲子一...……更多
2024-10-26 13:57:00最好,女人,莲藕,藕节,芦根,枇杷
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00