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...持营养均衡。此外，多喝水也是必要的，因为冬天的气候干燥容易导致身体缺水。
“3不做”1：不要过度取暖。虽然保暖很重要，但是过度取暖也是不可取的。长时间使用暖气、电暖器等设备会导致皮肤干燥、上火等问题。因...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
在季节更迭之际，许多人会发现自己的嘴唇变得干燥甚至开裂，这种现象通常被归咎于天气的变化。然而，这一身体现象背后的真相远比简单的气候变化更加复杂。事实上，嘴唇的干裂不仅仅是表面的皮肤问题，而是身体在试...……更多
2024-04-08 10:26:00嘴唇,毛病,身体,嘴唇,维生素,皮肤
...分钟后饮用。②清热解毒方。容易出现上火、咽痛、口唇干燥、口腔溃疡等症状的人群，可应用清热解毒方。金银花、金莲花各10g，生姜、甘草各6g，煎煮15分钟后饮用。③理气化浊方。容易出现胃胀、纳差（食量减少）、咳痰...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷，容易导致身体缺水、上火，因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说，他们常常喜欢吃核桃和花生，但现在却需要少吃了，因为这两样...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...气侵袭的屏障。保持空气湿度鼻炎患者的房间内不能过于干燥，如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，如果房间非常干燥，可以应用加湿器或在房间放一盆水。来源：吉林12320 ……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
...存食品，食用前重新加热。冬季健康饮食提示：冬天天气干燥，要注意及时补充水分。多喝热水可以有效的帮助缓解感冒所引起的不适现象，还能加快新陈代谢，同时还能帮助缓解呼吸道干燥，增强机体免疫力。冬季可以多饮用...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...环；适当运动，补充水分，保持血液循环正常。预防皮肤干燥瘙痒冬季多风，寒冷干燥，极易产生皮肤瘙痒的情况。尤其是老年人，皮肤脂肪减少，皮脂腺退化，皮肤瘙痒的症状更甚。人们在冬季应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
冬季干燥的天气给人们的身体带来了不少不适，尤其是老人和孩子更容易感到寒冷。在这个时候，作为家里的大厨，我们要认真考虑家人的饮食，做好营养又暖胃的饭菜，为他们的健康保驾护航。接下来，我给大家介绍几道简...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...医学上的病种，是由于供暖带来一系列的症状，比如口唇干燥、咽喉肿痛、皮肤干燥瘙痒等。”周文涛说，冬季因门窗紧闭、暖气供暖等原因，造成室温过高、空气干燥，从而引起人体免疫功能和呼吸系统抵抗力下降，长此以往...……更多
2023-11-26 11:11:00温差,暖气,温度,文涛,干燥,暖气
...白的童话世界，但同时也伴随着一系列的挑战。冬季寒冷干燥的气候，寒风刺骨，容易让我们感到疲惫和虚弱。然而，正如大自然有其规律一样，我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力，让腿脚更有劲，迎接冬季的...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...体等功效，被誉为“水中参”。尤其现在天气寒冷、气候干燥，适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部。下面我将为大家介绍两道茭白的美味做法。
茭白炒肉食材准备：茭白、猪肉、蒜苗、葱姜步骤：
1、将三根茭白剥去外...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...能。另外，柿子还具有生津止渴的功效，可以缓解喉咙的干燥和发痒。
推荐食用方法：柿子可以直接吃生食，也可以用来制作柿子干或柿饼等。切忌过量食用，以免引起胃肠不适。
在冬季，除了食物之外，适当的运动也是很...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...肤衣物，如羊毛或合成纤维，这些材料可以帮助保持身体干燥，避免汗水冷却身体。保暖层：轻质羽绒或羊毛衫是理想选择，它们在不增加负担的情况下提供额外的保暖。外层（防风防水层）：选择透气材料制成的外套，以保持...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
品味春季的清爽汤水春季气候干燥，建议多食汤水，缓解春燥的不适感。除了新鲜蔬菜和春芽，春天的汤水也是不可或缺的选择。在这个干燥的季节，多喝具有清爽口感、不油腻的汤水，既可以调节体内的水分，又能获得丰富...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...暖”，就可能烘出火来——烘出来的“燥火”：冬季本就干燥，而保暖用到的电器，如暖气、空调、电褥子等，都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活，容易表现出嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等燥火表现。吃出来...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...物来抵御寒冷，但是大鱼大肉吃多了以后，加上冬季气候干燥，人很容易肠胃不适和大便干燥。寒冷冬季人们的运动量也相应地减少，这个时候饮食上要注意荤素搭配，并且常吃一些含有粗纤维的蔬菜，帮助身体清理肠道，这4...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...，用铲子整理成圆形，煎至两面金黄。
入冬后天气寒冷干燥，肺功能很容易受到损伤，此时在日常生活中要特别重视肺部的养护。其实茭白一直是药食两用的好食材，特别是在传统养生观念中，茭白对肺部有不小的滋养作用，...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...，我们的身体也需要适当的调养来应对即将到来的寒冷和干燥。特别是对于我们敬爱的中老年朋友们，如何通过饮食来滋养和润燥，成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...2、适量食用滋阴食物天气转冷之后，空气也会变得更加干燥，很多人会出现口干、咽干等不舒服的情况。这个时候，在食物的选择上，就要以滋阴为主。首推：银耳、百合、蜂蜜等，它们有很好的润肺滋阴效果，能缓解秋燥。3...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，机体代谢减慢，人体的抵抗力也有...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...地方；③减少动物的皮毛过敏原和真菌的吸入，保持室内干燥、通风良好，定期晒被褥；④注意保暖，不要骤然接触冷空气；⑤适当的加强体育锻炼，增强体质，以防感冒；⑥必要时可在医生指导下，使用调节免疫功能的药进行...……更多
2023-12-11 15:06:00哮喘,免疫,过敏性,哮喘,系统,非特
...如，长时间使用电暖气或火炉等设备，容易造成室内空气干燥，从而引发老人呼吸系统不适或皮肤干燥等问题。进入冬天，3类慢性疾病会“骚扰”老人其一、心脑血管病在冬季的严寒中，众多老年人面临着高血压、高血脂等基...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...身体里的阳气也变得更容易受到伤害。而除了寒冷之外，干燥的天气也是冬季的一个特点。为了缓解干燥天气带来的不适，有些人可能会选择吃西瓜来降燥。然而，西瓜属于“寒瓜”，吃多了可能会伤害到人体的阳气，还有可能...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...？1、多喝水冬季身体比较干燥，容易处于缺水状态，当身体缺水代谢会下降，减肥效果就会变慢，因此在冬季要多喝水，不要等到口渴才补充水分，也不要用饮料代替水分。2、多运动……更多
2022-12-15 14:23科学减肥,减肥,效果,科学
...如有不适症状，及时就医治疗。四、皮肤瘙痒症冬季空气干燥，皮肤水分流失加快，容易出现皮肤瘙痒症。为了预防皮肤瘙痒症，我们应该注意以下几点：1、保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内湿...……更多
2024-04-27 11:44:00疾病,呼吸道,关节,疾病,呼吸道,如出
冬天天气寒冷，而且比较干燥，因此很多人都会出出现脚部干燥干裂的情况，很多人也都以为这就是天气干燥所引起的，其实双脚出现干燥也可能跟肝脏健康有一定的关系，因为当肝细胞受到了损伤，那么就会影响到体内激素...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...、真菌等入侵皮肤。每年10月到次年4月，是北方气候相对干燥的月份，也是湿疹好发的时间，湿疹反反复复，瘙痒难耐。近日，中华医学会2023年全国变态反应学术会议在武汉举行，国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿...……更多
2023-10-19 16:00:00马琳,小儿,皮肤科,湿疹,专访,秋冬
...命。为什么秋冬季节咯血发生率增多？秋冬季节天气寒冷干燥，吸入的干燥冷空气刺激呼吸道黏膜，易导致局部小血管破裂；另外，天气变化容易引发呼吸道感染，加重咳嗽、咳痰症状，可导致空洞周围的血管破裂，有发生大咯...……更多
2023-12-13 12:08:00秋冬,防治,季节,疾病,有关,肺结核
...瘫痪涉及眼部肌，可能导致眼睑无法完全闭合，造成眼睛干燥和刺痛。还有的患者说话可能受到影响，口腔控制能力下降，出现失语、患侧歪嘴、唇沟变浅、流口水等。面瘫的预防预防面瘫的关键在于增强身体的免疫力，保持健...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...供额外的滋养和能量。西芹炒百合：润燥养肤，改善冬季干燥问题
在寒冷的冬天，很多人都会面临皮肤干燥的问题。此时，我们可以选择一些具有润燥养肤效果的食材来改善这一情况。西芹是一种常见的时令蔬菜，它富含的维...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
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10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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