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长期便秘、大便干燥?便秘经常出现的原因是什么?这些方法助来你
...我们的肠胃中,缺乏了一定的津液,很容易就会出现大便干燥,出现便秘的情况。这对于我们的自身健康的影响可能是非常大的。对此,如果说我们出现了津液缺失,出现了大便干燥的问题。我们就应该及时补充所需的津液,最...……更多
动不动就上火的人:建议多补津液,少喝水!如何补津液,降虚火?
...节奏的生活中,许多人时常感到口干舌燥、喉咙痛、皮肤干燥等不适,这些都被认为是上火的表现。传统中医理论中,上火主要分为实火和虚火,其中虚火的表现更为隐蔽且难以应对。我们经常听到“多喝水”来缓解上火,但实...……更多
脾胃有没有问题,不妨看看脸上有没有3个症状,如果有请及时调理
...惯切忌过度饮食,避免刺激性食物和高盐食物。三、嘴唇干燥脱皮嘴唇干燥脱皮可能是由于脾胃津液不足所导致的。中医认为,嘴唇对应着脾胃,嘴唇干燥脱皮说明脾胃的津液不足,不能濡养嘴唇,从而产生干燥脱皮的症状。另...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
秋天气候干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。此时,我们需要关注防秋燥、润津液、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物:秋天养生饮食应以润肺生津为主...……更多
肝血虚眼干,胃阴虚口干,肺阴虚鼻干;滋阴润燥,找回健康身体
每到秋冬季,气候干燥再加上室内空调暖气的影响,很多人经常会出现口干口渴、眼干眼涩、鼻唇干燥的问题,有些人会出现皮肤特别干燥甚至是脱屑、瘙痒等症状,有些人涂抹一些润唇膏、润肤霜会有一些缓解,但也有些人...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...说,积食有以下几个特征:食欲不振,腹胀,口臭,大便干燥或稀溏,舌苔厚腻、容易烦躁、睡眠不好等。如果孩子有这些症状,就说明他们有积食,需要用一些消化的药物或者食物来帮助他们消积食。比如,可以给孩子吃一些...……更多
舌头有裂纹,可能是身体“缺水”了,滋阴润舌,在这2脏
...人感觉很是恐怖。就像一块田地一样,如果缺水了,过于干燥,再加上阳光的照射,就会出现龟裂,那对于我们舌体来讲,出现裂纹一般是内热较重或者是阴虚的情况,内热重灼伤了阴津、阴液,或者本身就阴血不足,舌体失去...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...但是却发现喉咙更加不舒服,还出现了口干、鼻干、皮肤干燥等症状。他很纳闷,自己到底得了什么病?其实,小王的情况并不少见,很多人在秋季都会出现类似的问题。这既不是因为感冒也不是因为上火,而是秋燥伤肺的表现...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。6.口唇无血色、干燥:《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”。脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃...……更多
是阴虚还是阳虚?教你分辨方法,不妨学习下
...温热的,阳虚则是冰凉的。不过如果阳气过于旺盛,皮肤干燥,津液过少,手心脚心就会发烫,心情也容易烦躁,晚上睡觉还会失眠、盗汗,这种情况就是阴虚。阴虚阳虚不管出现哪一种,都说明体内的阴阳之气失调了,要及时...……更多
2022-12-16 21:05还是,方法,学习
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
...时间的迷糊感。导致眼睛干巴的原因不仅是因为秋冬季节干燥的风吹的,也是电子屏幕对你深沉的爱。网友A表示“我是一位插画师,平时一直盯着电脑画画扣细节,看了一会就回感觉到眼睛一阵酸痛”网友B表现“我也是,看手...……更多
脸部出现这4个症状,说明血糖太高了!
...续不退,那么你可能需要检查一下你的血糖水平了。舌头干燥一般来说,一个健康人的舌头是属于平滑湿润的。而当糖尿病发生后如果血糖控制不佳,就会让身体因为渗透压比较高而导致舌头的津液流回血管,就会让舌头部位的...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...喝水。但体内津液不足,又不喝水,会让我们的身体更加干燥。为了身体的健康,请你一定要养成喝水的好习惯。尤其是运动或者天气热的时候,更要适当补充水分。②饮食调理中医里有句话,叫“顺应四时”。意思就是根据不...……更多
嘴唇干裂,怎么喝水都不解渴?不只是缺水了,它有这几种原因
每年到了秋冬季,就会有一部分人出现口唇干燥的情况,整天都觉得嘴唇很干,喝很多水、也试着去敷唇膜、涂润唇膏,但是往往什么办法都用了,嘴唇还是很干燥,严重的甚至是说话或者大笑的时候,嘴唇就会开裂出血。那...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色。二、口唇干燥脾胃不好的人,常常会出现口唇干燥的现象。这是因为脾胃功能受损,导致津液输布失常,口唇失去滋润所致。中医认为,口唇干燥与脾胃湿热、津液耗伤有关。调理...……更多
虚火旺怎么办
...暴躁。4、皮肤暗淡胃虚火旺的患者,皮肤会表现的异常干燥,而且整个人的皮肤状态也比较差,表现为皮肤黯淡无光、粗糙暗沉等。5、容易疲劳虚火旺,会影响内体的津液量,火气高导致津液变少,体内养分不足,出现疲劳、...……更多
冬季养生保健需注意这些
...然感觉口干、皮肤干?潘卉介绍,冬季很多人会感觉口舌干燥、皮肤干燥,这种干燥并不全是因为身体缺水,而是由于天气寒冷,人体阳气向内部收藏,体内正常的津液也随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,...……更多
呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
本文转自:台州日报台传媒记者张梦祥秋天天气比较干燥,容易导致体内津液不足,大肠和肺的功能也会减弱,容易引发咳嗽、支气管炎、感冒等呼吸道疾病。来自各医院门诊的就诊情况看,最近呼吸道疾病高发,尤其是老人...……更多
糖尿病的中西医结合治疗知识
...治疗。(三)胃热炽盛型患者会出现形体消瘦、口渴、大便干燥、尿多、容易饥饿、舌苔发黄等症状,治疗时以清泻胃火、增液养阴等方法为主,可以应用玉女煎加减治疗。(四)气阴亏虚型患者会出现口渴、便溏、多食或者是尿量...……更多
口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
你有没有一年四季嘴唇都很干的症状,尤其是到了秋冬天的时候,就会变得更加严重,只要稍稍一张大嘴,嘴唇就会裂开、出血,连笑的时候也要特别小心拘谨,不管每天多喝水也好,涂唇膏贴唇膜也好,还是没有任何改善,...……更多
大便稀软脾胃虚,黑硬如石脾胃热,羊屎粒状阴虚火旺!你是哪种?
...旺还有一种情况,大便呈现出一颗颗小球状,如同羊屎,干燥难解,这通常与阴虚火旺有关。阴虚,意味着体内津液不足,火旺则会进一步灼烧津液,造成肠道干燥。此类人群常伴有夜间盗汗、五心烦热、口干舌燥等症状。调理...……更多
处暑时节,如何防秋燥、解秋乏?
...韩娟。韩娟在接受采访时表示,处暑时节,由于天气逐渐干燥,人们容易出现口干舌燥、鼻咽不适、易疲劳等秋燥、秋乏之症状。根据“燥者润之”的原则,饮食应以养阴润燥的食物为主,可食用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳制...……更多
进入秋天,常吃这几样水果,常喝这道养生药膳,润秋燥不伤胃
...,有秋高气爽的感觉。但是,也出现了新的问题,那就是干燥,也就是我们俗话说的秋燥,千万不要小看秋燥,空气干燥的时候,我们的身体也可能会跟着出现一些状况,比如咽干舌燥,口唇干裂,咳嗽等症状;还有一部分人会...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥:冬季气候干燥,人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等,有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡:保持饮食的多样性,合理搭配谷物、蔬菜、水...……更多
胃病不仅仅会表现在胃部不适,它还会在你脸上留下“信号”
...察舌苔的变化,也可以帮助你及早发现和治疗胃病。嘴唇干燥:胃病引发津液亏损嘴唇干燥也是胃病患者的常见症状,这是由于胃病导致胃部功能减弱,使得津液生成不足。中医认为,“胃主受纳,脾主运化”,胃病患者由于消...……更多
夏天不出汗,体内会形成“垃圾”?这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患
...常见,严重者伸出手时,汗水甚至会像水滴一样往下滴。原因:脾主四肢,手足汗的出现和脾胃的相关性更大一些。脾胃虚弱、脾胃湿热都可能会导致手足出汗。 2.头汗:位置:头汗在临床上也比较多见,主要以头部、头颈部...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,昼夜温差逐渐增大,容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等,应保持良好卫生习惯,保持室内外...……更多
不论男女,汗从哪里来,病也随着来吗?平时爱出汗的人,建议了解
...湿的环境中,身体更容易出汗,以便通过蒸发散热,而在干燥的环境中,出汗量相对较少。02不论男女,汗从哪里来,病也随着来吗?平时爱出汗的人,建议了解头部出汗:有的人出现了头部出汗的情况,也是很常见的情况,这...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...讲,湿是夏季的主气,燥是秋季的主气。最近的天气有点干燥,不少家人们有这样的疑问:“秋季天气干燥,是不是就不需要祛湿了?”答案是否定的,秋季需要祛湿,严格来说,一年四季都需要祛湿。秋伤于湿,冬生咳嗽《黄...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
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麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00